腰と股関節2023.9.15
腰の痛みがあり、右脚を一歩踏み出す時の脚が地面に着く前の浮いている間に痛みが出ている。
仙腸関節の動きを確認すると不安定さがある。
締まりの悪い状態でグラグラのガクガクで崩れ落ちる程度ではないが、欲しい締まり感がない。
その状態で立ったり座ったりを繰り返すと負担が蓄積する。
仕事では座ることが多く、体を動かす時間もある上で負担がかかる。
長期的に見ると運動習慣がある。
毎日するから習慣だとは言えない。
忙しくて時間がとられない時期以外は運動や体を動かすことは苦ではない。
ランニングマシンで走りながらサッカーを見ると、時間のロスもなく良き。
サッカーの試合を走りながら見るとテンション上がってペースも上がりそうですね。
海外サッカーのことにも詳しくて、いつも色んな情報を教えてもらっています。
プレミアリーグはスピード重視だったり、日本代表の遠藤航選手のストロングポイントを聞いて見てみたくなってます。
ハーランド選手の評価がなぜ高いのか、など。
ハーランドはマンチェスター・シティ所属の23歳フォワードです。
シティは9番がいない（ゼロトップ）と言われていたところに、ピタッとハマる9番がこのハーランドだという。
サッカーに詳しくないと9番？ん？何？？となりますよね。
CF(センターフォワード)、よくいうトップの位置ですね。
ゴール近くにいて、ディフェンダーとキーパーとを相手にしながらゴールを奪うストライカー。
技術とメンタルとフィジカルの強さも要求されるポジションです。
チームの得点源なので、期待も大きい。
このハーランドがそれを兼ね備えた選手であるという評価があるので、高額移籍の対象者です。
サッカーも常に情報を集めていないと、知らない間に次々と若くて良い選手が出てきます。
聞かなくなった選手ももちろんいますが。
詳しい方から聞く話は興味深い。
サッカーも股関節が重要なスポーツです。
サッカーのできる体つくりを長期的な目標として施術計画を立てています。
仕事のリズム、生活のリズムと見ながら長期なので焦らずやっていきましょう。
心の状態は来院時の表情や目線で感じるようにしています。
生涯現役で頑張りましょう！！
朝晩は少し涼しくなりましたね。
日によっては冷んやりするくらいの時もあります。
寒暖差に体調を崩す方が続いていますので、お気をつけください。
LINEはこちらから。
https://line.me/ti/p/a0z7ylMjWr
ID:taizen4976
痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)
090-1070-4976
院長 藤原一馬