カテゴリー: 頭痛

頭痛2023.4.19

雨が降ったり止んだりする天気が続くと、頭痛で悩む方の相談があります。

腰痛も多いですが、頭痛の相談も多いです。

慢性化しているので、第一の主訴ではないことがほとんどです。

腰が痛くて肩も凝る、頭痛も出るけどいつも薬飲んでるから大丈夫。

と言われたことがあります。

本当に大丈夫なのでしょうか？

体から出ている合図を無視していますよね。

頭痛の起こる要因を探りましょう。

自覚している場合でも、よく見ると違う要因が隠れていることもあります。

気温の変化、気圧の変化に敏感な方、順応性の低い場合。

仕事でパソコン作業が多く、オフでもスマホで動画をよく見るなど目を酷使している場合。

同姿勢での作業時間が長く、肩凝りを常に抱えている場合。

春はのぼせやすい季節です。

暖かいのは上に上がり、足元が冷えている。

足元の循環を高めたり、のぼせたものを下に下げるような働きのあるツボを刺激したりします。

すると全身の循環を回復させると解決する問題もあります。

特に前面に痛みがあると胃腸系の反応点に刺激します。

鍼灸の相性が良いです。

リラックスの時間をなるべく作るようにする。

副交感神経を優位にしていきます。

鍼灸ならではの刺激により、体が反応します。

受けたことない方はぜひ受けてみてください。

この文を読まれた方で相談したいことがあれば、メッセージ気軽にくださいね。

LINEでもDMでもメッセンジャーでも。

周りでお困りの方がいましたら、一声かけてくださると助かります。

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ID:taizen4976

痛みとしびれの専門院　メディカル整体　泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長　藤原一馬

頭痛2023.4.10

季節の変わり目、気温の変化、気圧の変化などで頭痛を訴える方も多いです。

朝夕の気温は思ってるより冷んやりすることがあります。

それでいて、昼間は暑くて半袖でもいけるかな？という日もあります。

花粉症などのアレルギーの方も頭痛で悩んでいることもあります。

睡眠不足で起こることもあります。

それらに自律神経系が関係しています。

今から行くぞ！の交感神経とリラックスします〜の副交感神経があります。

このオンオフのスイッチの切り替えが調子狂った状態です。

オフにしたいのに上手くオフに切り替わらない。

ご飯食べたら眠くなる。

美味しく楽しく喋りながら食べてリラックスしたい。

仕事に追われて、食べながら仕事をしていた。

するとリラックス効果が薄れるどころか、上手く切り替わりません。

副交感神経が優位な時は消化吸収の働きが増します。

それも落ちるので消化吸収が上手くいかないことになります。

食べたものが上手くエネルギーや必要なものに置き換えられない。

そんな体の状態は健康でしょうか？

不健康な状態で過ごしているので、あちこち不具合が起きやすくなります。

ただ食べるだけなのに・・・と思われますが大事です。

食べたもので体は作られます。

過剰、余剰に摂取も同じことが言えます。

体を見れば言わずとも分かります。

頭痛も前頭部に起これば胃腸系の反応点に鍼灸刺激を入れます。

すると胃腸の調子も整い、頭痛も治まります。

不思議がられますが、どこの部位に起きている頭痛かで反応点も違うので、ご相談ください。

眠れる体、美味しく食べられる体、元気の出る体になるためにメンテナンスしていきましょう。

痛みが出てからだけ治療すると時間も費用もかかります。

お早めに。

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頭が痛い2022.10.31

頭が痛くてしんどい。

気圧の変化、気温の変化がしんどい。

そんな時には鍼灸がオススメです。

頭に鍼をします。

頭のどの部位が痛いのかを聞いて、どんな時にその症状が強くなるのか、逆に楽になるのかを確認します。

それによって刺激の入れ方が違います。

今回の症状からの判断で側頭部、前頭部に鍼刺激をし、眼の周辺にお灸をしました。

この鍼に電気を流すこともあります。

電気刺激でマッサージをしたようになります。

それらの刺激の組み合わせにより、筋肉の過緊張が緩和されて痛みが下がる狙いです。

問診で眼を酷使しているのが分かったので、眼の周辺にも刺激を入れます。

お灸の煙が眼に染みることもあります。

眼を閉じておけば大丈夫です。

効果の方を優先させます。

終わった後は眼がスッキリしてパチっと大きく開きます。

受けている間は副交感神経が優位になり眠気が出ます。

眠気が気持ち良くウトウトすることもあります。

寝返りをしない限り眠ってもらっても良いです。

施術後はスッキリ元気になっています。

就寝直前に受けられたらなぁと良く言われます。

帰りの運転中に眠くて早く帰って寝転びたかったわ！とも言われました。

日常的に睡眠の調整が上手くいってなくて頭痛のこともあります。

頭皮がブニョブニョしていたり、ぴーんと張り詰めていたり、カチカチになっていたりと感触を確認しておきます。

それらの変化も施術後に要チェックです。

自覚症状と一致するのかどうかです。

多くの方が変化を感じられ良い感想を言われます。

稀に「変わらない」と言われますが、触診すると変わっています。

この場合「変わったかどうか分からない」という意味ですね。

この問題は施術方法の選択なのか、技量不足によるものなのか確認していきます。

自覚症状で「スッキリした、痛くない」があるので続けられるものです。

鍼が嫌いで、気持ち良くもない、楽になったかも分からない、だと次はないです。

それくらい悩みに向き合いながら施術しています。

身体に痛み、悩みは大なり小なりあるものです。

その向き合う時の手助け、お手伝いになるよう努めていきますので、困ったときはお早めにご相談ください。

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頭痛2022.8.27

目の奥が痛む。

いつもは調整法があるが、子どもや孫が遊びに来ていて、バタバタと過ごしていると調整ができなかった。

「来て嬉しい、帰って嬉しい」

と、よく言われます。

来てくれている時は全力で相手をするので、楽しみます。

体力が消耗していってても、気力でなんとかなります。

なんとかなった次は、そのツケを払うことになります。

それが今回のような頭痛です。

身体を触ると、頭痛だけが問題ではなかったです。

あちこち問題点がありました。

それらは共通してコリが蓄積してたので、解消させていきます。

手技をメインにして、鍼灸を組み合わせます。

鍼灸も相性があるので、鍼が好きな方、嫌いな方、お灸が好きな方、嫌いな方がいます。

手技をした後と、鍼灸をした後の違いを直ぐに感じられるのが良さです。

今回も目の奥の感じが消失したことで違いを感じていただけました。

目の疲れを取ることを第一に行いました。

体全体で言うと治療ポイントはいくつもあります。

全部追いかけると刺激量が多くなるので、コントロールしながら行います。

こことここも問題点であることを伝えておいて、次回以降の計画に入れていきます。

悩みは腰痛だけとは限りません。

自律神経系の悩みが続いています。

エアコンで体の調子が悪くなる方が続いています。

熱中症が心配なのでエアコンつけるな、とは言いません。

泰然で調子を整えて暑い夏を乗り切りましょう！

日々の疲れが蓄積している、痛みがなかなかひかない、長く苦しんで困っている、放っておいても良くならない方はご相談ください。

思っていたより鍼もお灸も怖くなかった。

これならもっと早くに来たら良かった。

という声を多数いただいております。

勇気を出して一歩踏み出してください。

ご紹介キャンペーンも行っております。

周りで困っている方がいましたら、ご紹介ください。

紹介してくださった方、された方、両方に感謝の意を示します。

詳しくは直接ご連絡ください。

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頭と首の痛み2022.6.12

頭が痛い。

低気圧の影響か？

頭痛アプリなるものがそれを知らせる。

首から後頭部にかけて痛む。

お風呂に入ったり、リラックスしていると痛みが和らいでいる。

コリを感じている。

これらのことから緊張性頭痛のようです。

過緊張している筋肉を緩めます。

手技と鍼灸を組み合わせることで緩めます。

首や頭のコリに直接刺激する場合と遠隔で刺激する場合とあります。

どちらかで反応があることもあるし、両方しないと反応しないことがあります。

鍼はしっかり目の刺激でズドーンと太めの鍼で行い、電気を流す。

お灸は背中を中心に副交感神経を優位にするような刺激を入れます。

副交感神経が優位になるとリラックス効果があり、眠くなります。

問診をしていると眠れていない、睡眠時間が少なかったり、ぐっすり眠れた感が少なかったりしていたようです。

鍼灸の良さはこういった反応が出せる刺激方法があることです。

狙い通りに反応すると嬉しいですね。

その効果を実感できるため喜ばれます。

施術中から眠くてうとうとする方もいますし、その夜はぐっすり眠れた方が多いのも特徴です。

ぜひお試しください。

お陰様さまで泰然は8周年を迎えることができました。

開院してから、ご来院頂きました皆様の支えがあったからこそと、深く感謝しております。

これからも患者様の健康のお手伝いをさせて頂くべく、現状に満足することなく、より一層技術に磨きをかけて参ります。

今後とも、変わらぬご愛顧を賜りますよう、お願いいたします。

今回、大切な患者様、まだ来られたことのない方へ周年キャンペーンを開催いたします。

これを機会に顔、頭に鍼灸を受けてみてください。

顔や頭にする鍼ってどんなもの？という方は、こんな感じなんやーという体験してみてください。

1回1,000円

（問診も行いますので、所要時間は約30分）

お一人様1回のみとさせていただきます。

女性が美容鍼灸として受けるイメージが強いですが、頭痛、目の疲れ、顔の緊張などにも効果的です。

男性も大歓迎！

通常顔だけ、頭のだけというメニューはありません。

全身治療ありきの考え方になります。

今回特別メニューですので、この機会にぜひお試しください。

※期間限定メニューになりますので、お早めにご連絡ください。

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頭痛2022.4.24

頭痛がする。

後頭部から首にかけて痛みが走る。

意欲が下がる。

じっとしていても痛くて、動けないわけではない。

動いている方が楽な時もあれば、じっとしていて痛みを感じない時もある。

規則性があるわけではなさそう。

頭はボウリングの球くらいの重さがあります。

その重りがどの位置にあるかで、首にかかる負担も違います。

背骨に対して上手く乗せられてると負担が少なく、離れた位置になればなるほど負担がかかりやすい。

その違いは気付きにくく、自覚している人は少ない。

姿勢が良い、姿勢が悪い、という簡単な言葉ではない。

筋力が強いとある程度不良姿勢が続いていても何ともないことがあります。

筋肉の環境を整えておくのも大事になります。

血流の悪さを改善していくと、頭痛が出にくくなります。

手技と鍼灸を組み合わせると効果が高いです。

首を特に狙い撃ちします。

心臓から出た血液は首を通って頭に向かいます。

その通路がスムーズに通行できるようにします。

強い刺激で過剰な反応が出ることもあるので、強度に気を使います。

強ければ良く効くではありません。

頭痛改善に手技だけの変化より、鍼灸だけの工夫より、組み合わせた方が断然効果を感じられます。

それと施術後はスコーンと寝てください。

自律神経系の反応としてはリラックスしていて眠くなるのでその体の反応のままに従います。

起きた時の頭痛は軽快しスッキリした状態で過ごしてくださいね。

頭痛の時はそれ以外の病状に気づいていなかったり、一つではなく、二つ三つの悪さが目立つことがある。

どこに症状があっって、いつからなのか、どんな内容なのか理由などを聞いてまたの次回にポイント通り施術します。

気圧の変化に敏感な方、気温差があるので無理せず過ごしてくださいね。

痛みで悩んでいる方、困っている方に救いの手を差し伸べるために毎日発信しております。

どこに相談したらええか分からん、という方の手助けができるよう努めています。

周りで困っている方がいましたら、お声かけください。

「泰然に相談してみたら？」と。

施術は痛みを取るだけではなく、健康に過ごすためのお手伝いをします。

腰痛以外でも困りごとはお気軽にご相談ください。

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頭痛2022.3.26

雨降りになると頭痛がする。

そんな相談がありました。

暖めて痛くなる頭痛？

冷えて痛くなる頭痛？

暖めて楽になる頭痛？

冷やして楽になる頭痛？

どこに分類されますか？

痛みの出ている部位はどこですか？

前？

横？

後？

それによって治療する時に選穴するツボが違ってきます。

足元が冷えて、頭がのぼせる、というようなケースが多いです。

そういった場合は首、お腹、脚を主に選穴して鍼灸による刺激を行います。

強くて刺激をしっかり与える場合と優しく柔らかな刺激を入れる場合があります。

体の緊張具合、皮膚の柔らかさ、体の元気具合、色、肌の乾燥具合などが判断材料になります。

強ければ良い、弱ければ良いという２つではありません。

気圧の変化を受けて敏感に反応する場合もあります。

天気予報よりも正確か？というくらい調子の悪さで当てます。

そこまでならなくても…というのが正直漏れる言葉です。

頭に血液を送る通路をイメージすると、首がキーポイントになります。

首に自覚症状はない場合もあります。

頭痛がひどいので意識が他にいかないこともあります。

触られると硬くて硬結があります。

こってる、という自覚をしていなかった。

それくらい調子が悪いとも言えます。

体から出ている合図に気付くのが遅れると症状は悪化していきます。

早く気付いて対応する方が治りも良いです。

辛い期間が長ければ治して行く期間も長くなります。

全ての頭痛が一度でスッキリするかのようなイメージを持たれますが、そうではありません。

受けた後のスッキリ感が出てもしばらくするとジワジワと戻っていきます。

それは変化としては3歩進んで2歩下がる感じになります。

それをキチンと評価できないと「鍼灸なんかしても変わらん」となります。

変化していることを評価し、どういう変化をしていきながら治癒過程を進んでいくのかイメージしやすいように説明しますのでご安心ください。

首の硬結が柔らかくなると体のすっきり具合に変化を感じられます。

ケガ人が多く出たり悩みの人を増やしたくないですが、まだまだ悩んでいる方、困っている方はおられます。

どこに相談したらええか分からん、という方の手助けができるよう努めています。

ご紹介ください。

施術も同様、痛みを取るだけではなく、健康に過ごすためのお手伝いをします。

そんな自分たちが第一に健康でいられるように。

腰痛以外でも困りごとはお気軽にご相談ください。

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頭痛

天気、天候によって体調が変化する。

そういった相談がよくあります。

頭痛が出ていて困る。

肩コリ、腰痛もある。

放っておいても改善する気配もないので来られました。

首の動き、腰の動きを確認します。

腕の動きや、股関節の動きも同時に確認します。

連動する部位の確認です。

問題点に気付くためです。

問題点がありました。

（だいたいあります…）

その問題点について、患者さん自身にも気付いてもらいます。

こんなに硬くて痛いでしょう？というように。

以前から気にしていた方、気付いてなかった方、分かれます。

解決策を伝えます。

手技を中心に行い、鍼灸を組み合わせます。

頭部、頚部、背部、胸部、殿部の過緊張に対してアプローチします。

触られるのが苦手な方も中にはいます。

強い刺激が好きな方もいます。

様々な方に合わせます。

形式通り、誰が来ても同じことしかしない、機械的、とは真逆です。

そういったところしか知らない方には驚かれます。

一人一人に合わせると自然とこうなるので、機械的にすることの方が不自然です。

生まれて授かった体も違えば、育ってきた環境によっても体が違ってきます。

同じ頭痛でも症状もそれだけある、ということです。

治療の後は体が軽くなりスッキリしたと喜ばれました。

その日は早めに横になるのと、お水をよく飲むように伝えます。

翌朝の目覚めも違います。

やってみてください。

健康に過ごすためのお手伝いをします。

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肩コリ、頭痛

いつも悩まされていた肩コリと頭痛。

腰の痛みと下腿にフワッとした痛みがあるのが主訴だったが、治療に通うことで肩コリも頭痛も出なくなった。

それが嬉しい。

腰も痛みが軽減し、無理をしない限り痛くない。

という段階になると気付いたらしばらく頭痛にもなっていないし、肩コリも感じない生活が送れている。

痛みがあちこちにある場合は何が要因になっているかを絞るのが難しくなります。

問診が大事になります。

問診でかしこまって聞くこともありますが、リラックスしている時こそポロポロと出てくる話題もあり、そこからヒントを探ります。

仕事は福祉関係の仕事で、前屈みになったり、介助することがあるので体に負担がかかる。

家庭内での問題点も出てくることもあります。

それらを踏まえて腰をメインに治療を進めてきました。

メインにしたからといって、腰だけを触るのではありません。

必要な部位を触っていくことで、結果的に軽症な部位が楽になるのは想定内です。

手技をメインにし、鍼灸を組み合わせます。

鍼灸の刺激が得意ではないが、効果を感じるので受ける。

好き嫌いはもちろんあります。

好きではないが、効果がある限り受け続けてもらえるのは施術者としては良いプレッシャーですね。

効果を出し続けないといけない。

その効果をどう評価するか、です。

全く痛くない、なのか。

痛みが軽減しているのか。

ほとんど変化していないのか。

自覚症状と合わせて他覚評価も行います。

硬結がこれだけ変化しましたよ、動きがこれだけ改善しましたよ、といった評価をするため。

その納得は次の計画に活きます。

鍼灸を好きにならなくても嫌いにならない、治療の選択肢として置いておいていただけると幸いです。

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頭痛

頭痛がする。

ワクチン接種後の副反応なのか？

生理前症状なのか？

色々問診で探ります。

背中が硬く張っている。

胃腸の調子は？

別に気にしていない、と言っているが、頭痛の部位から胃腸の反応と診る。

よくよく聞くと、生理前に沢山食べる。

血を出す前に蓄えるという感覚らしいです。

その後、●田胃腸薬を飲むとのこと。

それがいつものパターンだと。

いやいやいや、ちょっと待って下さい！

それ気にしないといけないところです。

お腹を触ると、ポンポンという音が聞こえてきます。

ガスが溜まっているようです。

そのガスが悪さをしています。

詳しく聞くと便秘気味なので、薬で強制的に出しているから毎日出ていると。

それも気にしていないようでした。

困ったもんです。

お腹と頭に鍼灸を行います。

セルフでもお灸をされている方なので、家でどこに施灸するか伝えておきます。

お腹と下腿部に反応点があるので、自覚してもらいます。

気が上がるといった状態なので、それらを下に下げるという狙いで働きかけます。

強い刺激が必要というよりは、必要量がある感じですね。

必要量の刺激が入ると変わります。

スーッとした感じが得られます。

同じ部位に何度もお灸することでその感覚が得られることが多いですね。

そういった刺激の入れ方も伝えていき、実感してもらえると納得していただけます。

その分効果もあります。

頭痛もどの部位にあるのか、どのタイミング？経緯かを確認していくと答えが見つけやすくなります。

自覚していないことが多いので、問診の言葉を信じ過ぎないことですね。

困りごとはお気軽にご相談ください。

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