右腰、右殿部、右下腿部の痛み
痛いけどここに来たら楽になる、という思いで来院されました。
痛みの要因は硬さ。
コリの蓄積要因は仕事です。
仕事ではしゃがんだり前かがみになったりして、無理な体勢のまま続きます。
続けて行っていても休めません。
休むことなく仕事をしていると痛みの蓄積になります。
分かっているが回避は難しい。
ではどうするか。
コリを取り除くため治療します。
手技がメインですが、鍼灸を組み合わせます。
鍼灸は硬さの出ている部位にしっかり行います。
相性が良く、効果も直ぐに現れて喜ばれます。
いつも効果の出た体に不思議がられます。
なんで鍼灸って効果出るんやろう・・・
と感想言われます。
鍼灸の効果は体感されているため、効くからする。
効くから周りの人にも勧めてもらえています。
感謝いたします。
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ID:taizen4976
痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、はやし内科と焼き鳥大吉の間)
090-1070-4976
院長 藤原一馬
腰の痛みから膝の痛みへ
元々慢性腰痛がある。
ここ何ヶ月かで腰の痛みが強くなった。
放っておいたら良くなるかと湿布を貼って様子を見ていた。
股関節が痛くなり、膝にまで痛みが出たので来院されました。
立ち上がり、階段昇降で痛む。
しゃがむのも辛い。
そういった状態でした。
膝関節の動きをチェックすると、膝単独の問題ではない様子。
股関節ー膝関節ー足関節の連動が問題のようです。
特に股関節周囲の筋肉の緊張が強く、緩める必要があります。
大腿部の筋肉は股関節に付着する。
股関節を施術をして筋肉の過緊張が緩まってから膝の動きを確認します。
すると屈伸動作がしやすくなります。
痛みのない動きはこうだったのだ、と思い出して喜んでもらえました。
腰の痛みも軽減し、動きは良くなる。
その体の変化を感じてもらい、その先にこれを維持するための体の使い方を工夫します。
そこまでが治療になります。
ご相談ください。
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痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、はやし内科と焼き鳥大吉の間)
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院長 藤原一馬
腰の痛み
痛みを我慢していたり、痛みに慣れている方がいます。
痛みは不快な感覚です。
日頃おこなっていることが出来なくなり毎日の生活に支障がでます。
痛みは一般に、身体で何か不都合なことが起きていることを知らせるために現れます。
国際疼痛学会（IASP）では、痛みとは、「組織の実質的あるいは潜在的な障害に伴う，あるいは，そのような障害を表す言葉で表現される不快な感覚あるいは情動体験」と定義されています。
痛みの程度は、軽微なものから、我慢できるが不快なもの、さらに耐えられないものまで様々です。
短期間出現する急性の痛みもあれば、長く続く慢性的な痛みもあります。
急性の痛みは身体の防御反応であり、身体にダメージを与えるか、ダメージを与える可能性のあるもの・状況を避けるように、と伝える注意信号です。
同時に、回復を手助けする役割も果たしているといえるでしょう。
身体の痛みは、たびたび発生し、日常生活に大きく影響を及ぼします。
痛みを放置する、または不適切な手当をすると、回復まで時間がかかってしまうことがあります。
放っておいて良くなったという話はあまり聞かないですよね。
ではどうするのか？
泰然にご相談ください。
泰然では手技、鍼灸を組み合わせて治療します。
痛みをいかに下げるか。
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院長 藤原一馬
左腰が重だるく痛む
「だるーくなる」
以前はこのだるさが出ると歩けないくらいだった。
今は治療を重ねたのでダルさは出ても歩ける。
歩きたくなくなるが動かないといけないので動く。
そんな状態です。
痛みとの付き合い方が分かってきたようで、どこまで無理するとアウトなのかが分かるようになってきた。
四国巡礼に出かけるのが好きでその出かける日程と合わせて治療計画を立てるようにしています。
行く地によっては段差があり、急な勾配のこともあります。
そんな体でキツく感じることもあります。
行ってから「キツくて無理でした」となりたくない、辛いのは自分自身であるということからキチンとメンテナンスされてます。
体は消耗品とまではいかないけれど、キチンとメンテナンスをして上手く付き合えば長く元気に過ごせます。
手技をメインとして、単体で触るというよりは全体との調整もしながら触ります。
痛いところを揉むだけではありません。
鍼灸との組み合わせも有効です。
組み合わせることで相乗効果を期待します。
何かだけで効くこともあります。
組み合わせることでもっと効くこともあります。
要らないことを自分でやっていることもあります。
そんな時は要らないものを止める、外す、除けるようにします。
要るもの要らないものを判断できていないことが多いため、あれこれしがちです。
インターネットで検索して色々やってみて上手くいかない時がそうです。
ご相談ください。
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院長 藤原一馬
腰と膝の痛み
ゴルフでインパクトの瞬間に踏ん張れるか？
疲れてくるか踏ん張りが効かなくなる。
脚が棒のようになる。
ゴルフのスイングにも影響する。
そういう自覚があるので相談されました。
内転筋群、ハムストリングス、大腿四頭筋らが過緊張しています。
過緊張した状態で疲労が溜まりやすくなっています。
それを緩めます。
緩めるために手技、鍼灸を組み合わせます。
手技も仰臥位、側臥位、伏臥位で触る部位も触る角度も違います。
刺激を入れながら筋肉の状態を確認していきます。
過緊張な状態は直ぐに改善されます。
膝の動きを出すためには、足関節、膝関節、股関節の連動性を出すようにします。
施術後は膝がキチンと伸びた感じとしっかり立てる力が入る感覚になって喜ばれました。
その状態でできる運動や体操もお伝えします。
そうすることで次の予防に繋げていきます。
スポーツをされている方でパフォーマンスに悩んでいる方はご相談ください。
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院長 藤原一馬
腰が痛くて我慢していたら背中が痛くなり、首まで痛くなってきた。
新型コロナウイルスの感染拡大が怖くて不安になり、通院することを迷った。
コロナウイルス感染症に対する当院の対応について
１、施術者の手洗い・うがい
２、施術者のマスク着用
３、手やベッドのアルコール消毒
４、施術者の検温測定
５、院内の換気
当院は患者様・施術者へ感染症の予防といたしまして上記の通り対策を講じておりますのでご安心ください。
個室で１対１での対応、不特定多数というよりも特定の方しか来られないことから通院することを決めたとのこと。
腰の状態は力がなく腑抜けな感じ。
首は頭の重みを支えるための負担が重なっている様子。
胃腸の調子も下がり、食欲も低下している。
暑さ、湿度の高さから体力も低下気味。
鍼灸の効果により胃腸への刺激、元気になるツボへ刺激を入れます。
そうすることで体の中の巡りを改善させていきます。
治療の後は顔色も良く、元気な声になりました。
痛みを軽減させることだけが治療ではありません。
体が元気になり生命力を高めるためには鍼灸の相性が良いです。
ぜひご相談ください。
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院長 藤原一馬
草引きをした翌日に腰が痛む
庭の草引きをした。
元々腰痛があるので、その時は気にかけていた。
腰に痛みが出ないよう、適度に休みながら行った。
しゃがむ時も気にかけていたが、抜いた草を集めて処分する時に変な体勢になっていた。
草一本は軽い。
草をまとめて持ち上げると意外に重い。
その重みと何度も繰り返したことで負担になったようです。
それと草を抜く時にちょっとそこまでと手を伸ばして抜くことが何度もあった。
お臍からの距離が離れて何かを持ったり掴んだりするとその負担は腰にかかります。
パワーが勝る時は痛みを感じません。
パワーと負担が勝負をしてどちらが勝つか？
負担のかかることが積み重なると痛みになることが多いです。
小さなことからコツコツと…。
コツコツと良いことを積み重ねていきたいですね。
負担が積み重なって体にエラーが出てることの方が多いですね。
痛みが出てからも直ぐに受診せずに、放っておいたら痛みが下がるかと思う方がまだまだ多いですね。
早めにご相談いただく方が早く快方に向かいます。
腰が痛いから腰だけ治療？
それに関連するところまで治療？
必要なことを指導？
どこまで求めますか？
どういった状態を望みますか？
ご相談ください。
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院長 藤原一馬
朝起床時に腰が痛む
昼間は動いていると腰の痛みはそんなに感じない。
右荷重の癖があるようで、右腰に痛みが出る。
右仙腸関節部周辺に痛みを感じています。
臀部や大腿部の過緊張が見られます。
それぞれの過緊張を手技や鍼灸を組み合わせて緩めます。
鍼はどこでも刺せば効果があるのではなく、ツボと呼ばれるポイントがあります。
そのツボに対してどうやって刺すのか、真っ直ぐに刺すか斜めに刺すのか、どの程度の深さに刺すのかによっても変化が違います。
どういった反応を求めるのかでどういった刺激を選択します。
自己治癒力にスイッチを入れるためです。
自己治癒力は放っておいてもスイッチが入るのなら既に治っているはずです。
痛みを我慢して仕事をして、過ごしていても治ってくれません。
そのため鍼灸や手技で刺激を入れます。
痛みから逃れるための治療は簡単なものではありません。
一度の治療で解消することを望まれることが多いです。
キチンと体の状態を説明していると、治療計画をご理解いただけます。
短期計画、長期計画をするようにしています。
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院長 藤原一馬
腰の痛み
動き始めの痛みがあった。
治療1回目が終わり1日経過してから楽になった。
気にならない程度に落ち着いた。
という自覚症状ですが、触診すると筋肉は硬い部分がまだ残っていました。
その硬さはまた悪さをする硬さです。
それらに対してしっかりアプローチします。
手技がメインになります。
深いところ、浅いところ、中間くらいのところ。
それぞれに圧をかけて効かせます。
強さも強いばかりでもなく、弱いばかりでもなく、程よい加減をしながら。
筋肉がスッと緩む瞬間があります。
その緩みとともに痛みも下がります。
痛みが下がれば、次に正しく力の入れ方、身体の動かし方をマスターしてもらいます。
動きを修復し、上書き保存します。
反復して基礎をきちんと作られたら、その先には筋トレや運動をしていき強度を上げていきましょう。
動きたい！という方はまずは基礎から。
そんなに動きたくない方は基礎だけでも。
始めてみませんか？
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院長 藤原一馬
腰と膝の痛み
出かけた時に歩くと下肢がだる～くなる。
そんな状態が長く続いた。
気怠さが取れたのでよく歩いたら膝の内側に痛みが出るようになった。
太っていて筋力は低下している。
歩き方もガニ股で膝や腰が痛そうに歩く。
要因と結果が結びつくような歩容である。
いくら良いウォーキングシューズを履いても立ち方、歩き方に問題があればいずれ痛みになる。
問題点に気付き、どの段階で対処するのかで治療計画も変わる。
全身の触診と動きの確認で問題点を見つけます。
その部位の筋肉に手技を行います。
コリがひどい部位は時間がかかりますが、しっかりアプローチ出来れば解決していきます。
手技にプラスして鍼灸を行います。
筋肉同士の接したとろで滑走性の低い部位へアプローチすることがあります。
滑走性を取り戻す。
鍼灸も手技も体本来の力や働きを取り戻すように反応させます。
適した刺激は正しい反応を生みます。
刺激に対して体が反応するまで、反応しても直ぐに終わる、どんな状態かを要経過観察します。
経過に応じて刺激を変化させます。
同程度の刺激が合うのか、全く違う刺激が良いのか、個人差もあるので問診や体からの反応を見極めて行います。
治療のあとは改善された体なので喜んで帰られました。
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院長 藤原一馬
