カテゴリー: お知らせ

厄神祭2022.2.19

男山で厄神祭が行われています。

18日、19日と。

急な階段とジグザグに登っていく階段と両方あります。

どちらから行きますか？

急な階段を登った先には素敵な景色が待っています。

なかなか見ることがない角度から姫路城が見られます。

登った者にしか見られない景色ですし、是非！

この階段は中学生の頃、部活動の冬の練習でよく通っていました。

体力作りのひとつとしてメニューに取り入れられていました。

学校から走ってそこまで行って、階段上がって裏から（北側）降りてぐるっと回って戻ってくるのを何周かやる。

階段の下から10？15？段をダッシュして競う。

そんなメニューだった気がします…。

朝ごはんを食べ過ぎると吐きそうになる。

食べないとヘロヘロになる。

調整しないとしんどかったのを覚えています。

大人になりダッシュってしなくなると、出来なくなりますね。

少し走っただけで心臓が飛び出そうになります。

短距離より長距離派か？

いやいや、長い距離を走れと言われても走れないだろうけど。

体の声をよく聞くとそうなります。

ロードバイク乗っている方も外で乗れない時はローラーの上で漕いだり、エアロバイクを漕いだりするそうです。

走らない期間があると、次から走れなくなるから。

ランナーもそうですね。

月間300キロ走っているとレースに出ても思っていた走りができる。

それに満たないと思ってたよりキツイ走りになった、と聞いたことがあります。

その300キロはあくまでその方の指標です。

ペースは人それぞれですし、距離だけの問題ではないですね。

練習内容と体が合っていると結果は出るし、そうでないとすり合わせていき修正しないといけません。

健康のためにやっている運動でケガをしてるようでは困ります。

健康寿命を伸ばしていきましょうね！

ケガ人が多く出たり悩みの人を増やしたくないですが、まだまだ悩んでいる方、困っている方はおられます。

どこに相談したらええか分からん、という方の手助けができるよう努めています。

ご紹介ください。

施術も同様、痛みを取るだけではなく、健康に過ごすためのお手伝いをします。

そんな自分たちが第一に健康でいられるように。

腰痛以外でも困りごとはお気軽にご相談ください。

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痛みとしびれの専門院　メディカル整体　泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長　藤原一馬

バレンタインデー2022.2.14

本日はバレンタインデーですね。

由来には諸説ありますが、広く知られている説を紹介します。

3世紀のローマ帝国皇帝・クラウディウス2世は、強兵策の一つとして兵士たちの結婚を禁止していました。

これに反対したキリスト教のバレンタイン司祭は、命令に反し内緒で多くの兵士たちを結婚させていましたが、皇帝に知られ処刑されてしまいます。

この殉教の日が西暦270年の2月14日で、バレンタイン司祭は「聖バレンタイン」として敬われるようになり、この日をローマカトリック教会では祭日としたそうです。

当初の聖バレンタインデーは司祭の死を悼む宗教的行事でしたが、春の訪れを告げるこの季節は愛の告白にぴったりであったことから、14世紀頃から若い人たちが愛の告白をしたり、プロポーズの贈り物をする日になったともいわれています。

日本で初めてバレンタインデーが紹介されたのは、1936年2月12日に神戸で発行された外国人向け英字新聞に掲載された広告です。

神戸のチョコレート会社が「バレンタインデーには愛する人にチョコレートを贈って愛を伝えましょう」とアピールした、ロマンチックなマーケティング戦略でした。

全国的にひろがったのは1960年代頃のようです。チョコレート会社がこぞって「この日は女性から男性へ愛を告白する日」と謳い、ハート形のチョコレートを発売しはじめました。

このキャンペーンが女性のこころを捉えて徐々に盛り上がり、現在のような一大イベントに成長したのです。

海外では、男性から女性にプレゼントを贈るスタイルが主流のようです。

アメリカでは男性が女性に気持ちを伝える絶好のチャンスの日とされ、バラの花束と一緒にチョコレートやジュエリー、ディナーなどをプレゼントします。

フランスでは「恋人たちのお祭りの日」とされ、男性から女性にチョコレートやカード、花束などをプレゼントします。

「あなたを愛します」という花言葉を持つ真っ赤なバラの花を贈るのが定番のようです。

イタリアでも男性から女性へ真っ赤なバラの花束を贈るのがポピュラーで、この日にプロポーズをする男性も多いそう。

恋人同士や夫婦間でもお互いにプレゼントを贈り、愛を確かめ合うそうです。

どの国もプレゼントはチョコレートに限らず女性が喜ぶものをチョイスしているようですね。

愛の告白の予定がない人にとっても、バレンタインデーは大切なイベント。

職場で配る「義理チョコ」選びも楽しいし、友達同士で交換する「友チョコ」はセンスの見せどころ。

もちろん、自分へのご褒美「自分チョコ」はマストですよね！最近では男性が自分のために買う「俺チョコ」もあるんだとか。

キレイで美味しそうなチョコレートやスイーツが溢れるバレンタインデーは、男女問わず、楽しみ方が多様化しています。

今年は誰にどんなチョコを贈りますか？

ケガ人が多く出たり悩みの人を増やしたくないですが、まだまだ悩んでいる方、困っている方はおられます。

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院長　藤原一馬

建国記念の日2022.2.11

「の」が入るって知ってました？

2月11日に制定された日本の建国記念日は、神武天皇（じんむてんのう）の即位日である紀元節に由来しています。

神武天皇とは、古代日本について記した歴史書「古事記」「日本書紀」の登場人物である、日本の初代天皇です。

日本書紀の中で神武天皇の即位は「辛酉年春正月庚辰朔（かのととりのとしはるむつきかのえたつのついたち）」と記されており、明治維新直後の1873年（明治6年）に2月11日が「紀元節」として祝日に制定されました。

2月11日である理由は、辛酉年春正月庚辰朔を現代のグレゴリオ暦で換算すると、紀元前660年2月11日となるためです。

紀元節として制定された祝日そのものは、第二次世界大戦敗戦後の1948年に、GHQの意向によって廃止されました。

しかし、紀元節が廃止された後も、国民の間で紀元節の復活を求める声が高まり、国会においても審議が行われます。

そして1966年（昭和41年）に、日本の建国を記念する日として、再び2月11日が「建国記念の日」として制定されました。

日本の建国記念日は、かつての「紀元節」から現代の「建国記念の日」へと名前が変わっているものの、記念日に込められた建国を祝う思いは同じです。

廃止された後も復活を求める人が多かった建国記念日の歴史を知り、2月11日には日本が建国されたことを祝いましょう。

日本の「建国記念日」は、正確には「建国記念の日」と呼ぶべきではあるものの、両者はほぼ同じ意味として使用されています。

しかし、法律の文章やカレンダーなどは「建国記念の日」表記で統一されていることが特徴です。「建国記念の日」と「建国記念日」にはどのような違いがあるか、気になる人もいますよね？

何気なく建国記念の日より建国記念日と読んでました。

「建国記念の日」と表記される理由は、古事記や日本書紀に登場する神武天皇の存在について、学術的な確証がないためです。

古事記の成立年は712年、日本書紀の成立年は720年とされており、成立年より1000年以上も昔の神武天皇即位については真偽が不明とされています。

日本には古事記よりも前に成立した歴史書が存在しないため、史実として紀元前660年2月11日に神武天皇が即位したかどうかを明らかにはできません。

「建国記念日」は世界的に、建国した史実上の日を祝う記念日として制定されています。

一方、日本では2月11日が建国した史実上の日であるか明確ではないため、日本が建国されたことを祝う趣旨として「建国記念の日」と呼ぶようになりました。

だそうです。

難しい話は何回読んでも「へー、そうなんや」になります。

でも何回か読んでいると、「なるほど！」となることがあります！

そのなるほど！が大事ですよ。

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姫路城マラソン2022.1.26

姫路城マラソン大会が2月27日に行われる予定です。

走っている人を見かけるのがこの時期の風物詩みたいで良いですね。

朝や昼、夕方、夜など2月になるともっと増えます。

分かりやすいですね。

「やばー、いよいよ走っておかないとーもうすぐ大会やしなぁ」

みたいな感じでスイッチが入るのでしょうね。

遅いです…

「走り込んでいないと、フルマラソンはしんどい」

と、ランナーの方が言うのをよく聞きます。

月間何キロ走るのか？

人それぞれだとは思いますが、300キロ走っていると安心している方が多いような気がします。

もちろん、どれくらいのスピードで一度に何キロ走るのか、とかも違うでしょうし。

平日は10キロずつで、土日にまとめてロング走したり。

という話を聞きます。

ランをしていてのケガや痛みのトラブルが出る頃です。

痛みをかばって走る距離を確保したくなるのは分かります。

それをすると本番直前で大きな痛みになり、調整不足になったり、下手すると走れなくなります。

そんな判断をするくらいなら、早めに治療するようにしましょう。

違和感のうちに診ると早めに治癒しやすいです。

「放っておいたら治るやろ、とかこれくらいの痛みなら大丈夫」

という考え方でいると失敗します。

負荷をかけているつもりが、負担過多になっています。

膝の痛みトラブルの場合、膝だけが悪いとは限りません。

股関節の周囲筋肉の過緊張が関係しています。

その硬さを緩和させるような刺激を入れると、膝の痛みが寛解されます。

手技だけよりも鍼灸を組み合わせて行います。

トレーニングウエアで工夫したり、ランニングシューズにもこだわったりします。

インソールを入れて工夫したりもします。

痛みのない状態で走るのでコンディションの調整になります。

どのタイミングで行うかで価値も違いが出ます。

どんな良い靴履いていても、身体の状態がおもわしくなると結果は・・・。

最後は天気・気候によります。

少し寒いくらいの方が走りやすいそうです。

暑い、ぬるい日は長距離走りにくい。

寒い時期にマラソン大会が多い理由の一つですね。

ランナーにとって走る条件が揃うといいですね。

姫路城マラソンは割とフラットなコースでタイムが出やすいので、事故記録更新狙いの人が集まりやすい。

人気が高い理由の一つとしては、応援が温かいようです。

よそのマラソン大会に出た時に遠藤の声援で力が出たことを思い出しました。

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海底噴火2022.1.16

トンガで海底噴火が起きたようです。

津波警報が日本にも発令されて、姫路は問題なさそうでしたが、トンガと日本はこれだけ離れているのに？

なんて思いながら寝ました。

津波に詳しい方の解説だと、火山噴火による「空振」と呼ばれる空気の振動による可能性がある。

津波の周期が短く、波の速度が早く強度が強くなり、沿岸部の施設に被害を与える可能性がある。

今回の噴火は、過去1,000年間の地球上で最大級と推定されていて、非常に大きな空振が発生した可能性があります。

とのこと。

過去1000年とか言われてしまうと想定していないし、これからも何が起こるか分かりませんね。

明日は阪神大震災から27年を迎えます。

当時、中学一年生でした。

下から突き上げられるような揺れで「めちゃくちゃ手荒い起こし方するやん！」くらいの感覚でした。

直ぐに地震だということがわかり揺れが長くて怖かったです。

ニュースを見たら各地で見たこともないような状況の映像が映っていました。

姫路の被害はそこまで大きくなかったからか、親戚に物資を送ったり、学校の先生方がボランティアに行かれた期間は自習が多かったり、転校生がチラホラいました。

転校生が親戚の家を頼って来たものの、しばらくしたら転校していくので、一体誰だったのか、どこから来てどこに行ったのかも分からない、というようなことがほとんどでした。

中学生であっても、その時に感じることがあり、その時を目一杯過ごしています。

子供ながらに感じたのはこんなに早く建物の瓦礫がなくなり新しく建つんやなぁなどの、復興のスピードもすごかったように思えます。

「がんばろう神戸」

というスローガンでイチローが活躍していたのを応援したり、イチロー格好いいってことで見ていたのもありますが。

野球などのスポーツの良さは熱さですね。

熱中するもの、熱くなるもの、そのエネルギーは生きる上で必要なものでもあります。

現代はインターネットの普及で色々な情報が手に入ります。

トンガがどうなっているのか、その周辺がどうなっているのかも。

津波も１mと言われてもピンとこない人がほとんどかと。

到達イメージを持っておくと非難する時に有効でしょう。

腰が痛い、膝が痛いでも走らなきゃいけない状況が来るかもしれません。

治せる時に治しましょうね。

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院長　藤原一馬

成人式2022.1.10

成人の日、新成人の皆さま、おめでとうございます。

姫路ではアクリエ姫路が会場になっているようですね。

広くて綺麗な会場です。

姫路市公式ホームページによると、

新成人の皆さんへ

新型コロナウイルス感染症の感染への懸念が続いている状況ですが、次代の担い手である若者たちの新たな門出を祝福・激励し、大人としての自覚と責任ある行動を促すとともに、ふるさと姫路への愛情を深めていただくため、感染症対策を徹底したうえで姫路市成人式を開催します。

コロナ禍の中で制約の多い成人式となりますが、皆さんの成人を喜び祝うためにも、一人ひとりが感染防止対策を再度確認・徹底の上で、「うつらない・うつさない」行動を心掛けてください。皆さんにとって、人生の大切な節目の記念の式典となりますよう、ご理解、ご協力をお願いいたします。

なお、体調不良等で来場できない方のために式典のライブ配信や後日動画配信もいたしますので、どうぞそちらもご利用ください。

と、掲載さてれいました。

この動画配信でジャニーズ絡みで一時コンテンツ掲載中止、みたいになってたようですね。

詳しくは分かりませんが。

（なんか知らんけどって言うやつですね）

今日1日が思い出に残る日になることでしょう。

自分の成人式を思い出すと、恥ずかしい想いにもなります。

小中学の同級生との時間を多めに過ごしていました。

友人との時間が嬉しくて焼肉屋さんに行ったのが懐かしいです。

成人式にハメを外して問題を起こさないようにお気をつけください。

サザエさんみたいな髪型の人がいたり、ギッコンバッタンするような車が乗りつけられたのを覚えています・・・

18歳が成人となるので、成人式はどうなるんやろ？

とか、気になることもありますが、その話題はまた今度に。

成人の方の応援もしています！

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七草粥2022.1.7

「セリ・ナズナ・ゴギョウ・ハコベラ・ホトケノザ・スズナ・スズシロ」、覚えたくても覚えられない春の七草の名前です。

ゴギョウはハハコグサ、ハコベラはハコベ、スズナはかぶ、スズシロは大根のこと。

この七草をおかゆにして1月7日に食べる七草がゆの習慣は、江戸時代に広まったそうです。

七草の種類は時代や土地によって異なり、七草がもっと多くなったり、少ない場合もあったそうですが、いつの時代もどんな土地でも、年頭にあたって豊年を祈願し、「今年も家族みんなが元気で暮らせますように」と願いながらおかゆをいただくその気持ちに差はありません。

ところで、なぜ七草がゆなのでしょう。

七草は、早春にいち早く芽吹くことから邪気を払うといわれました。

そこで、無病息災を祈って七草がゆを食べたのです。

古くはまな板の上で、草をトントン叩いて刻むその回数も決められていたとか。

こんな、おまじないのような食べ方もすてきですが、実はこの七草がゆ、とても料理にかなった習慣です。

七草はいわば日本のハーブ、そのハーブを胃腸に負担がかからないおかゆで食べようというのですから、正月疲れが出はじめた胃腸の回復にはちょうどよい食べ物です。

また、あっさりと仕上げたおかゆは、少し濃い味のおせち料理が続いたあとで、とても新鮮な味わい。

無病息災を願っていただきまーす。

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院長　藤原一馬

2022

謹賀新年

明けましておめでとうございます。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

祖父母の家の雪かきをするという最高の筋トレスタートをしています。

そり遊びをしてむち打ちのような痛みが首にあるので、40代は体へのメッセージと思い受け止めています。

41歳本厄を迎えます。

10歳の自分、20歳の自分、30歳の自分を思い出してみて・・・

歳を感じることもあれば充実したこともありますね。

またこれからの10年を頑張ります。

健康第一な40代にしていきます。

体が資本です。

多くの方を救うために泰然はあります。

困った時に手を差し伸べるためにあります。

一発で救うためにどうしたら良いかは常に考えています。

一撃必殺を狙うにはその前振りや準備があり気です。

そんな前振りや準備がキチンと出来るように努めていきます。

腰が痛いのを一度で治すためには脚の冷えをとったり、胃腸の調子を整えたり、股関節の過緊張を緩和させたりします。

それと同じです。

2022年もブログの更新を毎日行うようになって、気付かされたこともあります。

毎日なので大変な時もあります。

予備でいくつかストックをしておこうとしたら、次の日に使い切り直ぐに毎日更新の大変さを痛感しました。

毎日更新してきて見えたこともあります。

今年はもう少し違った内容でお届けできるようにします。

またご意見ください。

見やすい、わかりやすい、わかりにくい、もう少しこうした方が良い、こんなネタ希望！のように。

よろしくお願いします。

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院長　藤原一馬

2021年

色んな方に支えられて無事2021年終了しました。

診療最終日には満員御礼でした、ありがとうございます。

お断りした方々、申し訳ありませんでした。

元々治療計画の中で予約をされていた方、急に痛くなって予約をされた方、そろそろ行きたいなぁ、でも予定が立てられなくて急に予約を取られた方など、様々です。

どんなカタチであれ、自分の体を優先することが素晴らしいです。

その時に泰然を選んでいただきありがとうございます。

全力で応えてきたらあっという間に一年が終わりました。

この一年も新型コロナウイルスの影響で生活スタイルが変わりましたね。

我慢我慢ということが多かったのではないでしょうか。

飲み会や食事会などは人数の制限があったり、会そのものが無くなったり、学校行事が無くなったり、あっても保護者は1名の参加のみという制限があったり・・・。

少し慣れた自分もいました。

そんな中でも楽しもうとしたり、マスクをしていてもやれることを探ってやってみたりしていると聞きます。

悲しいニュースが報道されるとより沈んでしまうようなこともあります。

明るいニュースで元気になれるけど沈みが深いと爆発力のある話題が欲しいですね。

それくらい影響されます。

マイペースで自分の生活リズムが確立されていたり、肉体的、精神的に健やかな方もいます。

こういう時期に差が出ます。

「仕方ないやん」

と言って、過ごされていていつも勉強になります。

人生80歳を過ぎるとこういった感じになるのかぁ。

同じように素敵な年の重ね方をしていきたいです。

年上の患者様が多く、多種多様な業種の方がいて、それぞれの生き方があり興味深い話をいつも聞けます。

新年から寒くなりそうです。

どうぞ健やかに良いお年をお迎えください。

2022年も泰然をよろしくお願いいたします。

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年内29日まで診療でした。

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大晦日

除夜の鐘を鳴らしたことありますか？

除夜の鐘を鳴らす数は、皆さんよくご存じの108つです。

除夜の鐘の始まりは、中国の宋の時代が起源のようです。

日本には、鎌倉時代に禅宗の寺に伝わり、室町時代で広まり、江戸時代で一般的な寺院でも除夜の鐘を鳴らすようになったと考えられてます。

煩悩の数

六根

眼（げん）、耳（に）、鼻（び）、舌（ぜつ）、身（しん）、意（い）の六根に、好（こう）・悪（あく）・平（へい）という3つの気持ちがあり、それぞれに浄（じょう）と染（せん）の清いものと汚れたものの二面があり、それが過去、現在、未来の3世あることを計算すると…

6×3×2×3＝108

この計算から人間の煩悩は108つと考えられています。

因みに打ち納めのゴルフのスコアは108でした…笑笑

偶然でしょうか？

煩悩まみれなのでしょう…。

鐘を鳴らしてきましょうか…

大晦日の過ごし方はどうしてますか？

大掃除の残り？

仕事してますか？

遊びに行ってますか？

気忙しい時期です。

交通量も増えて、事故が起こりやすくなります。

運転時の注意点「かもしれない運転」をするようにしましょう。

出てくるかもしれない、と思うだけで交差点の事故は少なくなります。

スピードを出さないようにするだけでヒヤリハッとすることが減少します。

年末年始もご安全に。

施術も同様、痛みを取るだけではなく、健康に過ごすためのお手伝いをします。

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年内29日まで診療でした。

年始は5日スタートです。

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