股関節の使い方はすごく重要なことはスポーツをしていると感じられます。
重要だけどどうすることもできない選手がほとんどかと思われます。
重要なことはねぜ感じられて、なぜ解決できないのか？
問題点が何か不明瞭。
不明瞭だから解決策も分からない。
といったところでしょう。
「グッと踏ん張れないのは股関節のタメがないから」と指導者に言われる→股関節が硬い→股関節を柔らかくすると解決すると思う。
股関節を柔らかくすることだけを求めてしまう。
これ問題です！
股関節を柔らかくしたらおしまいではなく、どう動かせるか、が解決しないと股関節のタメも得られないですし、グッと踏ん張れるだけではなく、その先のナイスプレーに近づかない。
思った通りのプレーに近づけるための課題を明確にしていきます。
プレーを見れるだけ見ます。
今の時代は便利でスマホで動画撮影が可能です。
色々なプレーを動画で確認します。
理想と現実の差を埋めていくために必要な計画を立てます。
すぐに使える感覚、すぐに使える動作、すぐにではないが着実にものにしていくのと指導していきます。
実感していくと飲み込みも早いです。
泰然は年齢層も高く慢性痛で通われる方が多いです。
そんな中でもスポーツパフォーマンス向上目的で通われている方もサポートしています。
ご相談ください。
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