先週の頭もグッと寒くなりました。
今朝もグッと寒くなりました。
「寝違えた」
「首が痛くて車の運転が困る」
「振り向けない。ちょっとした動きでピキッとなる」
「朝起きるときに頭を起こすのが困る」
仕事でパソコンを使う方、携帯を長い時間触る方も関係します。
普段からの首の位置、頭の位置で負担がかかってませんか？
思い当たる節がありませんか？
頭はボウリングのボールくらいの重さがあります。
この重い頭を支えるのに、細い細い首の筋肉だけで支えられますか？
首は動くようの筋肉で、支えるようではありません。
しっかり役割を分けて、それぞれをキチンと動かせるようになると効率良く使える体になります。
それに負担が少ない分、コリが溜まらなくなり、どこかが痛いというのも減ります。
コリは自然に失くなりません。
コリを減らすには鍼灸の相性が良いですね。
コリを減らして、正しい動きを思い出す。
その繰り返しで改善できる痛みや悩みが多いですね。
それに早く気づいて欲しいです。
悩んでいないで、泰然にご相談ください。
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