夏に東京に行った時カルチャーショックを受けた藤原です。こんにちは。
新幹線で東京まで行ったら腰が痛くなる。という相談を受けました。
仕事で行き来する方は３時間の旅をどうやって過ごすのか。
座位保持すると、やはり疲れます。
ずっとお腹に力なんて入れてられません。笑
そう行った時は立ち上がって歩いて見てください。
姿勢保持のバランスに変化が出て良い刺激になります。
基本は体の使い方、やりようによっては良くも悪くもなる。
知らず知らずの癖はありませんか？
知らず知らずに気づいておきましょう！！
気付くために泰然に来てください。
きっと、「あっそういうことか！」となります。
実は・・・
その先の方が難しく、道のりは険しいのです。
入り口にすっと気づいてから、出口に向かうまでが困難。
はじめ良い良い帰りは怖い〜
体も生まれてから成長していく過程で、次々といろんなことが出来て、できる喜びばかりだったはず。
そこからいつの間にか、ピークを過ぎたら老いを感じさせられることに。
自分で言うのは良いが、人に言われるとムッとする。
体に問いかけて、もっともっと素敵な生活を送りませんか？
痛みと向き合う。
自分の体と向き合う。
泰然とともに。
090-1070-4976
姫路市東辻井2-8-34