草引きをした翌日に腰が痛む
庭の草引きをした。
元々腰痛があるので、その時は気にかけていた。
腰に痛みが出ないよう、適度に休みながら行った。
しゃがむ時も気にかけていたが、抜いた草を集めて処分する時に変な体勢になっていた。
草一本は軽い。
草をまとめて持ち上げると意外に重い。
その重みと何度も繰り返したことで負担になったようです。
それと草を抜く時にちょっとそこまでと手を伸ばして抜くことが何度もあった。
お臍からの距離が離れて何かを持ったり掴んだりするとその負担は腰にかかります。
パワーが勝る時は痛みを感じません。
パワーと負担が勝負をしてどちらが勝つか？
負担のかかることが積み重なると痛みになることが多いです。
小さなことからコツコツと…。
コツコツと良いことを積み重ねていきたいですね。
負担が積み重なって体にエラーが出てることの方が多いですね。
痛みが出てからも直ぐに受診せずに、放っておいたら痛みが下がるかと思う方がまだまだ多いですね。
早めにご相談いただく方が早く快方に向かいます。
腰が痛いから腰だけ治療？
それに関連するところまで治療？
必要なことを指導？
どこまで求めますか？
どういった状態を望みますか？
ご相談ください。
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痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、はやし内科と焼き鳥大吉の間)
090-1070-4976
院長 藤原一馬