寒暖差
朝寒かったですね。
朝の格好では昼間暑いくらいでしたね。
こういった気候の時は要注意です。
寒暖差でエネルギー不足な方は風邪をひいたり、ギックリ腰になったり。
足首周辺を触ってみて下さい。
冷たくなってるなら要注意です！
気付かぬうちに冷えてます。
夏の過ごし方が影響出ます。
暑くてシャワーばかりで浴槽につかることもなく過ごしてきた方は気をつけましょう。
服装で工夫することも大事です。
それよりもっと大事なのは体の中身がどうか、ということです。
エネルギーが充満な時は問題にならないことも、エネルギーが欠けていたり不足な時は問題になります。
不足している分は補います。
食事などの栄養、睡眠、心の休息で補うことができます。
それプラス鍼灸を取り入れてみませんか？
鍼灸には体の持つ自己治癒力を手助けするようなスイッチが入れられます。
スイッチが入るため、治そう！となった環境を保全しながら整えます。
ご相談ください。
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痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、はやし内科と焼き鳥大吉の間)
090-1070-4976
院長 藤原一馬