靴下を履こうとしたら腰が痛くなった
昨日、立って靴下を履こうとしたら腰が急に痛くなった。
休みのタイミングで良かった。
ゆっくりしていたら治るかと思っていたが、1日経っても治らないので相談に来られました。
前後屈すると大きな痛みが出ます。
起き上がり、立ち上がり時も痛くて困る。
寝転がろうとする際も痛む。
車の乗り降りも痛い。
明日からの仕事が出来るのか不安。
左の仙腸関節部を中心に痛みがあります。
大掃除をした。
生理前。
季節の変わり目で喘息症状が出て、咳をよくした。
冷えている。
仕事で前屈みが多い。
立ち仕事。
条件がいくつもあります。
それらはどれも誘因になります。
ひとつでも起こり得るし、多くなるとそれだけ可能性は高くなります。
体の現状評価をします。
股関節周辺の筋肉を緩めていきます。
大きな筋肉もあれば小さな筋肉もあります。
それらの隣り合わせた筋肉は強調して働きます。
この筋肉が硬くなり、硬結があります。
硬結に対して強く押圧すれば緩むのか？
優しい刺激の方が緩むのか？
組み合わせます。
股関節を動かしながら行う手技があったりもします。
姿勢もうつ伏せだけではなく、仰向けや側臥位になる方がやりやすいこともあります。
鍼灸も組み合わせます。
骨盤周辺は立体パズルのようになっています。
一つの骨がドンとあるのでないので、そのパズルの重なる部位、接続部位に不具合があると動かしにくかったり痛みが出たりします。
この部位は適度な遊びが欲しいところです。
グラグラなら正解かといえば違います。
冷え対策にお灸をしたり、体に元気を出させるためにお腹に鍼をしたり、腰が痛くて腰だけに鍼をするとは限りません。
身体の様子を見て行います。
痛くて辛い体が治っていくためのスイッチを入れて、その通りの反応が出たので帰りには前後屈が楽にありました。
「病院に行くか迷ったけど泰然に来て良かった」
と言って帰られました。
何でもかんでも治します！とは言えません。
病院にしかできないことはたくさんあります。
泰然でできることを精一杯行います。
健康に過ごすためのお手伝いをします。
腰痛以外でも困りごとはお気軽にご相談ください。
LINEはこちらから。
https://line.me/ti/p/a0z7ylMjWr
ID:taizen4976
痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)
090-1070-4976
院長 藤原一馬