草引き2022.5.14
調子が良かったので、草引きをした。
昼寝をして起きたら腰が痛かった。
雨降り後なので、草が引きやすい。
土が柔らかくなっていて力を入れなくても抜きやすい。
そういった条件なので庭の草引きをした。
短い時間だから大丈夫と思っていたが、もうちょっと、もうちょっとというように気づいたら長い時間やっていた。
作業中に痛みがあれば直ぐに中止したが、痛みがなかったので続けた。
結果として痛みが出たのでやり過ぎたかなと反省。
しゃがむと股関節周辺に負担がかかります。
しゃがんだまま作業が続くと、しゃがんだまま横移動や前後の移動しますよね。
これで負担増になります。
側臥位で手技、鍼灸を行います。
腹臥位や背臥位でも行いますが、姿勢によって深度、角度が違ってきます。
強さで角度、深度を決めるのでは無いので、肢位によっての手技の方法が分かられることでしょう。
施術する側も負担が少なく、動かしやすく、やるようにしています。
鍼灸には電気パルスをつないで流します。
鍼の到達時点が深い部位に電気が流れます。
電気が流れるのはビリビリとするより、トントンのリズムで電気がギューと流れます。
刺激のさせ方、鍼の刺し方によって反応も変わります。
いろいろな選択肢があります。
この経験を活かして過ごし方を変えていかないと治癒は遅れますね。
よっぽど辛い思いをしたようで、草引きは次は誰かに頼もうかなかと思うようになった。
楽だからと自分でやってばかりだと持たないものです。
草引き注意報発令中です。
痛みで悩んでいる方、困っている方に救いの手を差し伸べるために毎日発信しております。
どこに相談したらええか分からん、という方の手助けができるよう努めています。
周りで困っている方がいましたら、お声かけください。
「泰然に相談してみたら？」と。
施術は痛みを取るだけではなく、健康に過ごすためのお手伝いをします。
腰痛以外でも困りごとはお気軽にご相談ください。
LINEはこちらから。
https://line.me/ti/p/a0z7ylMjWr
ID:taizen4976
痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)
090-1070-4976
院長 藤原一馬