首の痛み2023.3.29
仕事でパソコンをよく使う。
座っている時間が長くなる。
運動習慣はゴルフをする。
車で旅行に行ってきた。
長時間の運転は疲れた。
自転車で16キロくらいの距離を往復した。
左首の痛みは後屈時に左に出る。
肩甲骨と頚椎の連動している部分の筋肉、皮膚に張りが出ています。
鎖骨、肩甲骨を骨折歴がある。
交通事故による骨折をしていることから、癒着やらを考えます。
肩甲骨、鎖骨周辺の筋肉や皮膚、皮下の動きを取り戻すような徒手療法を行います。
動いてこなかった部位を動かすことになるので、多少の痛みはあります。
動いた後は楽になり、動かしやすくなりました。
肩甲骨と股関節の連動性を高める体操を一緒に行います。
すると起き上がってからの首の動きの軽快さに驚かれていました。
楽になった体を喜び、意欲的になる。
昔事故に遭わなければ・・・という悩みた意味よりか、いかに調子を整えてメンテナンスし続けられるかにエネルギーを注ぎましょう。
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痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
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院長 藤原一馬