夏のビール2023.7.30
アルコール摂取の頻度も量も多くなる季節です。
美味しく飲めていますか？
暑い時にビールをグビグビっと。
喉越し最高‼︎
なんて声が聞こえてきます。
ビールでなくても美味しく飲むために環境を整えている方の話をご案内します。
アルコールを分解するのに体内の水分を利用します。
その水分が足りてないと脱水状態になります。
二日酔いが辛い理由のひとつです。
水分はアルコールと同量飲むくらいのイメージが理想です。
1リットル飲んだら1リットル飲む。
それくらい飲む意識を持つと良いです。
良い酔い方をするので、長く楽しめます。
焼酎、日本酒、ワイン、ハイボール、酎ハイ…酒類はいくつもあります。
飲酒制限をしている方から話を聞くとビールからの焼酎パターンがお好み。
焼酎はロックで飲む。
濃いく飲みたい。
とのこと。
水も飲みましょうね。
肝臓と腎臓はセットで仕事します。
腰痛治療の際に腎臓が関連します。
腰痛の時に肝臓の調子をきいたり、飲酒習慣を確認するのはこのためです。
数値に出て異兄から大丈夫と言うわけではありません。
東洋医学は数値に出る手前でも中の状態が表に出てきいるから、この痛みがあるよ、だったり硬くなっていたりするので注意が必要ですよ、となります。
負担をかけ過ぎず美味しく長く飲めるよう付き合い方を工夫していきましょうね。
何事も過ぎるのが良くないです。
困った時に泰然が浮かぶ。
そんな存在でいたいですね。
7月ももうすぐ終わります。
暑い日が続きますので、熱中症にお気をつけてお過ごしください。
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痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
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院長 藤原一馬