自律神経系2024.2.15
自律神経系の乱れで悩んでいる方々続きます。
気温の変化も影響する要因の１つです。
昨日、今日と暖かいですね。
歩いていると汗ばむくらいの気温です。
冬の気候が続くなぁと思っていたら、急にこの気候です。
そりゃあしんどくもなります。
明日はまた寒くなるようですし。
調子も崩しますよね。
2月18日にイベントしますが、この自律神経系のことがポイントになります。
病んだ人はすぐに精神科の受診をするかと会いいうとそうではありません。
待合室で自分より病んでいる方を見て、こうなるのか？という恐怖と自分はまだこうなりたくない、まだ病んでいないと思いたい自分の葛藤があるようです。
そんな方にお勧めなのが会社以外で自分が居心地のよい場所を作る。
何かのコミュニティに入るのも良い。
趣味のサークルに入るのも良い。
仕事以外の時間を精一杯使って、あなたの心が落ち着く安全地帯を持とう。
そうでないと心が疲弊してしまう。
ここにいれば安心、ここにいると心が明るくなるという場所をいますぐ確保しよう。
というようなことが本に書いてありました。
人との繋がりをリアルの正解で広げませんか？
苦手な方も気軽に参加しやすくなっております。
＊2月のご案内
18日日曜はイベント開催します。
こころとからだのサロン
東辻井院内にて10時ー14時の間にご相談のある方はお気軽にご参加ください。
担当は藤原蛍先生（はり師きゅう師）がします。
参加は無料です。
LINEはこちらから。
https://line.me/ti/p/a0z7ylMjWr
ID:taizen4976
痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)
090-1070-4976
院長 藤原一馬