熱中症にお気をつけて2024.7.21
熱中症にお気をつけて。
暑過ぎますね。
暑さに弱いので溶けてしまいそうです。
人はタンパク質の塊です。
卵をイメージしてください。
ゆで卵になると生卵には戻せません。
冷蔵庫に入れてた卵は生卵のままです。
暑さで茹で上がってしまい、生では食べられないような状態にならないように過ごします。
（ゆで卵は美味しいよ）
室内はエアコンで涼しくしている。
一歩外に出ると暑い。
外に出たり中に入ったりを繰り返してもしんどくなります。
体温調節の機能がフル回転で働いた結果です。
暑くなると汗をかいて冷まします。
冷えると震えて温めます。
それを勝手に調整してくれるのですが、それも調子が狂います。
自律神経系の乱れが起きます。
活動量が低下して、食欲も下がる。
筋力も低下して活動量が低下する。
悪循環ですね。
睡眠にも影響したりしてくると、より熱中症のリスクが上がります。
自律神経系の調整は鍼灸が相性良いので、お早めに受けてくださいね。
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痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)
090-1070-4976
院長 藤原一馬