右腰の痛み2024.10.7
右腰の痛みの相談がありました。
当日予約です。
仕事は腰に負担のかかる内容。
洗濯機などの重い家電を運ぶ。
トラックから降ろす、積む、階段を上がるなどの負担がかかる。
6連勤が続いていたり、休憩時間を削って作業をしたりしていた。
これも負担がかかっている自覚はあった。
朝、家を出ようとした時に社員証を忘れたことに気づいて取りに戻った。
床にある財布ごと拾おうとかがんだ時にグキッとなった。
横着して遠くの物を拾う動作をすると腰に負担がかかります。
蓄積があったので、この軽微な負担で痛みの境界線を超えました。
たったこれだけで？と思うかもしれませんが、トリガーなだけで、問題は日常の蓄積です。
体を休めていない、シャワーは浴びるけど湯船に浸からない、お酒はよく飲むが水分は摂取不足になっている、など。
これらの要因も考えられます。
その場だけの痛みを取るだけでなく、根治をオススメします。
側臥位で右腰の骨盤の際をしっかりアプローチします。
荷重の瞬間に痛みが強いので、仙腸関節を緩めます。
緩めるだけでなく、引き締めも必要になります。
立体パズルをどう組み合わせるのか、そのバランスの調整が治療で大事になります。
不快さは取れるものの、まだ不安さは残ります。
３日後の変化を確認しながら次以降の予定を立てられるよう計画的に通院しましょう。
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痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)
090-1070-4976
院長 藤原一馬