自律神経系2024.10.26
気温の変化に調子を崩す方が多くなります。
ただし、泰然に通院中の方はそこまで悪くない。
定期的なメンテナンスをしてきているからです。
これは来られている方のみ実感できることです。
朝晩が冷んやりして、昼間は半袖で居られるくらいです。
この気候特有の体調の乱れ。
眠れない。
頭痛。
食欲不振。
便秘。
下痢。
汗をかくのも体力が要ります。
体を温めるのにも体力が要ります。
自身の体力ゲージがどれだけあるか。
100%なのか、80%なのか、それ以下なのか。
減っていることに気づきにくのがこの季節です。
涼しく感じて動きやすくなるので、自然と動く量が増えていく。
したかったこと、後回しにしていたことに取り組む。
涼しくなったから、草引きしたんや、という会話が増えました。
夏は暑過ぎましたね。
しかも長い。
雨あがりの方が草も引きやすいですし、治療予約の前日か当日に無理しても直ぐに診てもらえるから、と無理ができたわ、なんて会話が多くなりました。
体の異変に早く気づくことは早く治療に取り組めます。
いつでも乱れる。
それでも調整、整えられるのが自律神経系です。
ご相談くださいね。
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ID:taizen4976
痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)
090-1070-4976
院長 藤原一馬