疲労に気づく2024.11.10

気温差2024.11.10

今日はまた寒さがマシでしたね。

昼間は動くと暑いくらいでした。

服装で調整するしかない。

上着を脱いだり着たりと忙しいです。

身体の中で働いてくれてる調整器官が忙しそうです。

暑い時は冷まそうする。

冷えると温めようとする。

これにエネルギーを使って疲れている。

気候としては暑過ぎる夏ほどではないので、どちらかといえば過ごしやすい方の暑さ。

寒いといっても真冬ほどではないので、まだ過ごしやすい。

という絶妙な気候なので、疲れている意識はない。

暑い時は気をつけて過ごす。

夏バテしないように。

寒い時は冷えて動きに影響出るから、気をつけて過ごす。

この季節特有の油断していることがほとんどです。

こんな時は背中がカチカチです。

それに自覚がないのが特徴です。

触られて、押圧されると痛みを感じる。

ただ気持ちの良い程度の痛さなので、これをアプローチしていくと変化して緩みます。

緩むとスッと楽になり、よく眠れます。

よく寝て回復する体でいることが、この季節の乗り切り方です。

早めにご相談ください。

11月のこころとからだのセミナー無料開催は18日月曜に予定しています。

悩んでいても吐き出せない。

どこに出していいのかわからない。

何をするのにもやる気が出ない。

困っているけどどうしていいのか分からない。

治療という言葉には敏感で、重く感じてしまう。

もっと気軽に受けたい。

相談する相手がいなくて自宅で1人で悩むなら、気晴らしに少ししゃべるだけでも良いのでお気軽にご参加ください。

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ID:taizen4976

痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長 藤原一馬

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