捻挫の長引いた例はよくある話です。
痛みのない足首がいつの頃か不明。
アンバランスな土台で過ごしてると、その不具合は色々な箇所で起きます。
首が痛い。
それは実は足首かも？！
背中が痛い。
それは足首が悪いかも？！
膝が痛い。
それは足首が原因かも？！
と言うケースがあります。
地面と接して、一番？頑張っている関節。
その足首を侮ってませんか？
足首くらい。
捻挫くらい。
というように。
骨折していたら、ギプスをして松葉杖をついて、骨がくっついたら治癒？
いえいえ。
もっと頑張ってリハビリしないといけません。
怪我する前より良い状態にまでなってこそ、治癒かと。
アスリートでなくても、目標設定をキチンと行いましょう。
体の付き合いはこれから先も長いです。
長い付き合いだからこそ、良い関係性でいたいですよね。
そのためのリハビリ、治療を細かくできるようにしましょう。
今、かけた時間は無駄になりません。
今、かけない時間は後に失う時間になります。
失う方が大きくなる可能性も高いです。
今、どちらを優先するか、明白です。
泰然で相談してください。