60代女性の肩の痛み2026.4.18
カラダの声に耳をすまし、治す力を呼び覚ます職人、藤原です。
ご縁があり、このページを見ていただきありがとうございます。
本日の内容はコチラ↓
60代女性のお悩み
左肩が痛くて、車の後部座席の荷物を取る動作ができない。
エプロンの紐を結ぶ動作がつらい。
肩だけでなく、力コブのあたりにズキッとした痛みが走る。
夜、寝返りを打つときに痛みで目が覚めることがある。
肩関節を安定させる回旋筋腱板（ローテーターカフ）の柔軟性が低下。
上腕二頭筋長頭腱炎の併発：肩の動きを補おうとして腕の筋肉に過剰な負担がかかり、炎症が起きている。
東洋医学的視点: エネルギーと血液の巡りが滞る状態。
Step 1: 炎症を抑え、夜間痛や鋭い痛みを取り除く。
Step 2: 肩甲骨周りや腕の緊張を解き、代償動作（無理な動き）による二次的な痛みを防ぐ。
Step 3: 癒着している関節包や深部の組織にアプローチし、動かせる範囲を広げる。
鍼は肩のポイントへ刺入し、血流を促進。
上腕二頭筋の腱部に刺激し、筋肉の緊張を緩和。
灸は冷えが強い箇所や深部の痛みに温熱刺激を与え、自己治癒力を高める。
手技は固まった肩甲骨を剥がすような誘導を行い、スムーズな連動を作る。
入浴時の保温: シャワーだけでなく湯船に浸かり、肩をしっかり温めて血流を保つ。
寝方の工夫: 痛い方の肩の下にクッションやタオルを挟み、肩が内側に入り込まないようにする
同じような痛みでお困りの方は、ぜひ一度LINEやお電話でご相談ください。
痛みは、身体からの『再起動して』のサインです。
無理が効かなくなったその体に、鍼でめぐりを再起動させませんか？
LINE登録をされていない方は、この機会にお願いします。
予約の電話するタイミングに悩む方にもってこいの機能です。
少しでもスムーズに取れるように作っていただきました。
既存の方法が良い場合はそのままで構いませんので、よろしくお願いいたします。
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痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
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院長 藤原一馬