50代男性ゴルフの踏み込み時に痛む2026.4.26
カラダの声に耳をすまし、治す力を呼び覚ます職人、藤原です。
ご縁があり、このページを見ていただきありがとうございます。
本日の内容はコチラ↓
年齢・性別: 50代男性
仕事: 現場仕事（立ち仕事・歩行）とデスクワークが半々
趣味: ゴルフ
痛み: ゴルフのダウンスイングで左足に体重（踏み込み）を乗せた時の足首外側の痛み。
【解剖学的・徒手検査的診断】
腓骨筋腱炎の疑い： 踏み込みの際、足首を外側から支える腓骨筋が過度なテンションに耐えきれず、炎症を起こしている。
距骨の可動域制限： 現場仕事の疲労でふくらはぎが硬くなり、足首が背屈しにくくなっている。
足関節の不安定性。
原因: 現場仕事の荷重＋デスクワークの座りっぱなしによる股関節・足首の硬化＋ゴルフの左足への急激な荷重のトリプルパンチです。
炎症の緩和＋股関節・足首の可動域向上＋下半身全体の疲労回復
急性的な痛みを抑える： 足首周囲の炎症と緊張を鍼で鎮める。
筋バランスの調整： 硬くなったふくらはぎ、太もも、お尻の筋肉を緩め、足首への負担を減らす。
経絡の調整： 全身の気血の流れを整え、慢性的な疲労・冷えを解消する。
局所への鍼： 左足首の外側に、鎮痛と血流改善を促す。
下腿三頭筋・腓骨筋へのアプローチ： 鍼＋お灸で硬結を取り除き、腓骨筋の柔軟性を回復させる。
股関節・殿部へのアプローチ： ゴルフスイングに不可欠な股関節の動きを良くするため、殿部に鍼を行い、下半身の連動性を高める。
荷重調整： 足裏にかかる荷重バランスを整え、重心が左に偏るのを防ぐ。
テーピングで修正上書き保存させていく。
同じような痛みでお困りの方は、ぜひ一度LINEやお電話でご相談ください。
痛みは、身体からの『再起動して』のサインです。
無理が効かなくなったその体に、鍼でめぐりを再起動させませんか？
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予約の電話するタイミングに悩む方にもってこいの機能です。
少しでもスムーズに取れるように作っていただきました。
既存の方法が良い場合はそのままで構いませんので、よろしくお願いいたします。
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痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
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院長 藤原一馬