野球少年の肩痛2026.6.15
カラダの声に耳をすまし、治す力を呼び覚ます職人、藤原です。
ご縁があり、このページを見ていただきありがとうございます。
本日の内容はコチラ↓
「バッティングをすると右肩が痛む」という主訴で、親御さんと一緒に来院されました。
少年野球の現場では、投球だけでなく、実はバッティングによる肩の負傷も少なくありません。
同じような痛みに悩むお子様や親御さんの参考になれば幸いです.
患者：小学6年生 男子、野球部（右投げ右打ち）
主訴：バッティングでバットを振る（特にテイクバックからスイング始動時）に右肩が痛む。
腕を外側にひねる動作（外旋）をすると、肩の前から外側にかけて鋭い痛みが走る。
投球時、バッティング時のスイング始動期に痛みを感じる。
日常生活では、服を着替えるときや背中に手を回すときに突っ張り感がある。
肩関節のインナーマッスルの過緊張と、それに伴う軽い腱板炎と判断しました。
右打ちのバッターがテイクバックを取る際、右肩は大きく外にひねる外旋の強制を受けます。
このとき、小学生の柔らかい骨や関節に対して、過度な練習量やフォームの乱れ（脇が開きすぎる、手打ちになっているなど）が重なると、肩の後ろを支える筋肉に急激な負荷がかかります。
今回は、これらの筋肉が微小な筋肉のしこり化し、外旋運動時に痛みを引き起こしている状態でした
急性の炎症と痛みの緩和：過緊張を起こしている筋へ直接アプローチし、痛みの受容器を鎮静化させます。
肩甲骨周囲の連動性向上：肩関節だけが頑張りすぎないよう、肩甲骨や胸郭全体の動きを滑らかにします。
早期の練習復帰サポート：痛みをかばうことで発生する、他の部位への二次的な負担を予防します。
鍼施術：
痛みの原因となっている部位へ向けて、刺激の少ない細い鍼を優しく刺入します。
鍼の刺激によって局所の血流が格段にアップし、硬くなった筋肉が即座に緩んでいきます。
灸施術：
肩関節の深部を温める目的で、台座灸や温灸器を使用します。
心地よい温熱刺激が、組織の修復を促します。
徒手療法（整体・マッサージ）：
鍼の後は、肩甲骨の裏側や、巻き肩の原因になる胸の筋肉（大胸筋・小胸筋）を優しくほぐし、肩関節が正しい位置でスムーズに動くように調整しました。
施術直後から、腕を外にひねったときの痛みが減少。
可動域も大幅に広がりました。
痛みと不安は完全に消失しています。
フォームのチェック：筋力が弱化してくると、肩に負担がかかるため、時々家族が背中からチェックするようにして、筋力を保つ意識を持つこと。
小学生の体は骨の成長途中であり、非常にデリケートです。
「たかが筋肉の痛み」と放置すると、骨の成長障害につながる恐れもあります。
お子様がバットを振ると肩が痛い、投げると違和感があるとサインを出したときは、我慢させずにすぐにご相談ください。
当院は、大好きな野球を思い切り続けられるよう、全力でサポートいたします
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少しでもスムーズに取れるように作っていただきました。
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痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
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院長 藤原一馬