温度差2024.9.22

急な温度差2024.9.22

カラダを触った時に出ているサインをキャッチするのが仕事です。

黙っていても見つけられることがあります。

問診で言い忘れていても途中のやり取りで思い出すこともあります。

不調を感じてなくても身体は正直なところがあります。

触ると異変があるものです。

その部位の状態を把握し伝えると、驚かれます。

「なんで分かったん?」

言わんかったのに、分かるんやなぁ、というやりとりもします。

暑い暑いと言う会話のスタートから急に気温が下がりました。

30℃いかないとこんなにも涼しく感じるものですね。

逆に寒く感じて長袖を羽織ったりする方も見えます。

まだまだサンダル姿の方もいますが。

色んな服装の方が混ざってくる気候です。

熱く感じたり寒く感じたり、難しいです。

服装で調整するのが正解かと思います。

エアコンもつけたり消したりと体のお不調が出やすくもなります。

食欲が落ちたり汗をかいたりかかなかったり。

頭が痛いなど、わかりやすものもあれば、わかりにくいものもあるので、メンテナンスにいらしてください。

ひどくなる前に、早めのタイゼン。

よく効きます。

毎月開催しているイベントの『こころとからだのサロン』無料開催は27日金曜日を予定しております。

今回も平日開催です。

平日の方がいいわ、という声にお応えします。

心療内科、精神科に行くには抵抗感がある。

悩みがあるけど、どこにも吐き出せない。

吐き出す場を探しているあなたに届きますように。

病院ではないからこその良さを感じて来ていただけると幸いです。

気軽に話をしに行く場所が欲しかったんだ、という空間にしていきます。

当てはまる方はご相談ください。

女性鍼灸師の蛍先生が対応します。

この機会にお気軽に参加ください。

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痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)

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院長 藤原一馬

交通安全週間2024.9.21

交通安全運転習慣2024.9.21

この時期になると、警察の警戒も増えますよね。

そこらじゅうでパトカーを見ます。

パトカー好きの子どもたちは喜ぶでしょうが、大人たちはあまり喜ばない。

あちこちで違反切符を切られるんじゃないだろか?という心配の中運転しています。笑

そうじゃなくても安全運転していたら問題ないのですが。

以下のとおり各重点に掲げる項目を中心に,参加・体験・実践型の交通安全教育や広報啓発活動,街頭での交通安全指導や保護・誘導活動を実施する。

1 反射材用品等の着用推進や安全な横断方法の実践等による歩行者の交通事故防止

(1) 歩行者の交通事故防止対策

(2) 歩行者の交通ルール遵守の徹底

2 夕暮れ時以降の早めのライト点灯やハイビームの活用促進と飲酒運転等の根絶

(1) 夕暮れ時以降の交通事故を防止する取組

(2) 運転者の歩行者優先意識の徹底とながらスマホの防止対策

(3) 飲酒運転の根絶

(4) 妨害運転等の防止対策

(5) 高齢運転者の交通事故防止対策

(6) 後部座席を含めた全ての座席のシートベルト着用とチャイルドシートの正しい使用の徹底

(7) 二輪車の交通事故防止対策

3 自転車・特定小型原動機付自転車利用時の乗車用ヘルメット着用と交通ルール遵守の徹底

(1) 自転車利用者の乗車用ヘルメット着用と安全確保

(2) 自転車の交通ルール遵守の徹底と新たなルール(ながらスマホ及び酒気帯び運転 の禁止の厳格化)の周知

(3) 特定小型原動機付自転車利用時のヘルメット着用と交通ルール遵守の徹底

と、あります。

さらに細分化された説明がありました。

当たり前のことを全員が心がけて運転していれば防げる事故やトラブルがある。

だからやろうぜ!みたいなこともあります。

それでも避けられない事故が起きても最小限の被害になるように、というのも含まれています。

事故に遭った時はどうすればいいのか分からない。

そんな時は泰然にご相談ください。

保険会社とのやりとりでよく分からんけど、このままでええん?

痛いんやけど、どこに治療行けばええん?

お任せください。

泰然事故相談は年中やっております。

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院長 藤原一馬

滑走性2024.9.20

滑走性2024.9.20

足首の内側に痛みがある。

ずっとではない。

たまに痛くなる。

◯◯をしたら痛い、というのは分からない。

注意して共通点を意識して過ごしていなかった。

長母趾屈筋腱が過緊張しています。

この過緊張部は圧痛があります。

動作痛を絞っていきます。

どの動きの程度でどこにどれくらいの痛みが出るのかを確認していきます。

腱の滑走性が低下しているので、手技を行います。

動きの誘導をしていくことで改善を狙います。

鍼灸も刺激的な部位ですがよく効きます。

お灸は熱を感じるまで行います。

状態によってはガビランも行います。

ジェルによる滑りが良く擦るように刺激を入れます。

この刺激により動きが良くなるのを実感できます。

アーチと関係するため立位、歩行での痛みが変わるので喜ばれます。

こんな筋肉や腱でこんなにも変わるのか?と驚かれる部位でもあります。

小さな部位でも大きな存在感。

どうでも良い部位などありません。

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寝違え2024.9.19

寝違えた2024.9.19

寝違えたように痛みが出た、という当日相談がありました。

首から右肩甲骨にかけて痛みが出ている。

右を向くと辛い。

肩甲骨内縁に特に痛みがあり、湿布を貼ったけどこのまま治る気配を感じなかったので来られました。

何か思い当たる節はあるのか聞くと、右を下にして変な格好で寝ていたかも、とのこと。

動きのチェックをします。

頚椎と胸椎、肩甲骨の動きの連動が悪くなっています。

この場合肘の内側にも圧痛が見られます。

この肘にアプローチすると可動性を取り戻せます。

痛みが何から出ているのかを探ります。

仕事で調理をよくした。

腕をよく使った。

オーバーユースによる痛みとすると、筋肉の過緊張部を緩めていきます。

マッサージで緩めても触られて痛がることもあります。

そんな時は鍼灸の相性が良いです。

受けた刺激による変化が良く、痛みも下がり可動性も取り戻せました。

じわじわと稼動性が落ちていた頚部はよく動くことで驚かれました。

体が色んな部位でつながりがあり、無関係なところは少ない。

日常何気なく過ごしているのを意識して修正しながら動かせると痛みを蓄積せずに過ごせます。

早めに施術が受けられると治りも早くなります。

我慢せずに早めにご相談ください。

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制限解除2024.9.18

制限解除2024.9.18

背屈制限が見られる。

底屈はできるが、背屈はできない。

歩くことに支障を感じていない。

感じていないだけで、歩き方をチェックすると異変がある。

こういうチェックは何気なく歩いた時の方がよく分かるので、来院時から見るようにします。

「歩いてください」

と言うと、緊張して歩きにくいものです。

そんな中でも癖を見つけます。

着地ー踵が浮いてー前足部で蹴る

というサイクルの中で正常な動きなのか異常なのか。

アキレス腱の過緊張が見られます。

この時は下腿三頭筋、足底筋なども過緊張が見られます。

アキレス腱は付着部も圧痛がありますが、狭小部にも圧痛が見られます。

この部位は鍼灸の相性が良いです。

手で触るときは強弱に注意します。

摩擦で痛い場合はジェルなどの潤滑剤を用いて行うと良いです。

ジェルを使うならそのままガビランを使用します。

その方が滑り良く刺激できます。

疼痛緩和と滑走性を取り戻すように行います。

動きの誘導も同時に行うと制限解除に繋がります。

臥位で行うだけでなく、立位でもやると効果的です。

歩く時のイメージをその時に持たせることで動作の改善、修正になります。

痛くない、動きやすい、これを日常生活でどれだけ感じられるかが治っていく時に欲しいですね。

痛くて困っている。

動きにくくて困っている。

何に対してのアプローチなのか、意識が底へ向くと変わっていきます。

ただマッサージを受けて気持ち良かった、の一歩先に行きませんか?

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痛みをとるのか癒しなのか2024.9.17

痛みをとるのか癒しなのか2024.9.17

あちこち痛い、エアコンで冷えたら痛くなる。

と、言われることが増えました。

調子の悪い方次々相談に来られています。

背中を触るとカチカチに。

マッサージに行くと気持ち良い。

これは癖になりそう。

治るわけではないので、費用がかかって仕方ない。

このまま通い続けるかどうか悩んでいた。

そんな時に泰然を紹介された。

治したいなら一度行ってみたらどうですか?

という直接のご紹介です。

お試しの気持ちで初回ご来院。

この時に状態把握をできたことが良かった。

自分の体がよくない事は分かっていたが、どう悪いのか、どうすれば良いのかは分からなかった。

それがわかりスッキリした。

施術を重ねていくと調子の良い日が多くなった。

これに喜ばれました。

もう治らないと決めつけていたので、治るかも?!という期待が込められるようになった。

症状の変化とともに意識も変化が見られます。

痛みの要因になる姿勢の負担を軽減するようになりました。

まな板のような硬さが背中に感じられていたのが、背中を感じられる。

この喜びを継続するためならやれること。

仕上げの鍼でいつも魔法がかかったようになるのが不思議で仕方ない。

この感動は家族にも勧めている。

ハマったら困るので今から心配している。

少しでも早く気づいて治す意識を持って過ごした方が長い人生過ごしやすいはず。

ご相談はお早めに。

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秋バテ2024.9.16

秋バテ2024.9.16

秋バテという言葉が新聞に載っていました。

暑過ぎますね。

秋なのに夏バテをいつまでもしているなぁと思っていたら、秋バテだと。

なんだと?!

そうか、しっくりきた。

バテますね、こうも暑いと。

暑さ対策は何をしていますか?

室内ですと、エアコン一択。

外は水分補給、風通しの良い服装。

くらいでしょうか?

体を中から、外からと冷やさないとついて行けないくらい暑いですね。

冷たい飲み物をガブガブ飲んでいと湯が弱る。

夏バテでそのまま秋になり、まだ暑いのでバテたまま。

そんな状態で内臓も筋肉も絶好調になるわけがない。

自律神経系の調整がお勧めです。

お灸の刺激が背中によく効きます。

肩甲骨と肩甲骨の間のエリアに反応点がわかりやすくあればそこに。

思い当たる節がある方多いですよね。

マッサージされるだけでも気持ち良いですよ。

きかすなら鍼灸ですが。

早めにご相談くださいね。

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悩みごと2024.9.15

悩み相談2024.9.15

カラダの悩みごとは自分でどうにかしたい。

他人にどうにかして欲しい。

プロに任せたい。

放置…。

色々あります。

放置と自然治癒力は少し違うかもしれませんが、結果的に日数が経てば何となく痛みも消失して治った気がするものです。

それでも100%の戻りではないのが現状。

95%とかになり、それでまた損傷して、放置して90%になり、85%…70%…となっていくものです。

年々回復力が落ちたと感じているなら尚更です。

眠れないほどの痛み、夜間痛は辛いです。

治すと決めた時の行動力は治療の力添えになります。

こんな時にどうすれば良いの?

自分でできることはないの?

好き嫌いは分かれますが、セルフでできることはお灸がオススメです。

ストレッチやトレーニングをセルフで上手くやるのは簡単ではない。

間違うと怪我する。

間違うと効果を実感できない。

結果が出ないので継続もしなくなる。

こういう結果が見えてきます。

日頃から蓄積させない。

一定の水準で蓄積したら減らすために施術を受ける。

こういうメンテナンスが出来ていると、大きな痛みに襲われなくなります。

もし痛めたとしても治りが早いです。

プロに任せた方が良いでしょう?

ちゃんと泰然に来るからね!

と言われます。

こういう考え方でいることをお勧めします。

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パフォーマンス2024.9.15

パフォーマンス2024.9.15

稀に学生さんも来られます。

昔はスポーツ障害をメインで扱い、若者から支持される治療院のイメージでいました。

スポーツが好きなので、あぁかな、こうかな?と動きのイメージをしながら治療アプローチするのが楽しいからです。

日常生活でそれをどれだけ落とし込めるか、を今は楽しんでやっています。

現状は小学4年生〜97歳という幅広く診る治療院です。

スポーツをしている時だけ変えてもパフォーマンスは上がりません。

日常生活から変えていくからこそパフォーマンス向上につながります。

このことを知る。

知ったらやる。

これだけです。

意識高い選手は直ぐに取り組みます。

この取り組みは継続してこそ効果を発揮します。

明日やろうは馬鹿野郎。

イチローの言葉

「小さなことを重ねるということはとんでもないところへ行くただ一つの道」

一段飛ばしのようなことをして得られることほとんどないです。

県大会優勝を狙うならまずはここから!

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仙腸関節2024.8.13

仙腸関節2024.9.13

右の仙腸関節周辺に痛みがある。

立ち上がり時に特に痛みを感じる。

仙腸関節は荷重時によく仕事をしている。

殿部の筋群はそれをクッションのように働かせる。

そこはカチカチになっていました。

右に荷重癖があります。

元々人間はフラットに正対していられません。

内臓も左右対称ではないし、真っ直ぐじゃないとダメ!みたいな考え方に凝り固まると難しくなります。

治る着地点が見えないところへ向かうことになります。

それはもう人間ではない。

ええ塩梅のところで過ごせるように意識することが大事です。

意識させる前に治療が必要です。

この場合は鍼の刺激が相性良いです。

少し長い鍼を用いて刺激します。

側臥位にすると刺しやすくなり、目がさめるような刺激です。

この刺激が好きな方にとっては最高の瞬間です。

苦手な方でも、こんな刺激を感じたことない、と驚かれます。

生命力とも関係するので、疲れが溜まっていたり元気のない時は直ぐに分かります。

暑さが長く続いているため、バテたまま秋を迎えた。

秋の陽気じゃないやん、夏やん!という会話を毎日毎回のようにしています。

健康を整えるために鍼灸が働く。

その土台作りをお任せください。

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