泰然ブログ

40代男性の悩み2026.2.13

カラダの声に耳をすまし、治す力を呼び覚ます職人、藤原です。

ご縁があり、このページを見ていただきありがとうございます。

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40代男性の悩み

腰の痛みがメインで通われています。

触っていくと、一番気になるのは首でした。

事務作業の時間が長くなると、首に負担がかかります。

その不調さを逃さず対応されたことに喜んでいただきました。

鍼灸の相性もよく、しっかり太めの鍼でピンポイントで狙いを定めて刺激を入れます。

頭の重みを支えて、負担の蓄積したところはコリがあります。

このコリは軽視しないで！

これくらい、大丈夫、放っておいたら気にならない、と過ごしてきたなら、早めにご相談下さい。

どんどん重症化していきます。

週消化してくると、鍼灸の刺激でもスッと治らず、拗らせてきます。

複雑化したものを紐解いて、シンプルな身体にシンプルに処置していきましょう。

きっと、遠回りに見えて、最短だったりします。

痛みは、身体からの『再起動して』のサインです。

無理が効かなくなったその体に、鍼でめぐりを再起動させませんか？

ご連絡ください。

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予約の電話するタイミングに悩む方にもってこいの機能です。

少しでもスムーズに取れるように作っていただきました。

既存の方法が良い場合はそのままで構いませんので、よろしくお願いいたします。

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痛みとしびれの専門院　メディカル整体　泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長　藤原一馬

40代男性の悩み2026.2.12

カラダの声に耳をすまし、治す力を呼び覚ます職人、藤原です。

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40代男性の悩みとして、首の痛みを相談されました。

仕事で下を向く時間が長い。

角度を変えながら、覗き込むような動きが多い。

仕事での負担なのでやらない訳には行かない。

背骨は積み木のように積んであり、横から見るとs字に弯曲しています。

首は前弯、胸椎は後弯、腰椎は前弯している。

この弯曲が崩れていて、首が特にストレート気味です。

キレイな積み木状態では使用しない、首周辺の筋肉が支える方に働かされています。

そのコリが蓄積した部位が治療ポイントになります。

そこへ鍼灸刺激を行います。

鍼の刺激は好きじゃないけど、効くから受ける。という方が多いです。

皮膚への刺激、皮下への刺激で身体は反応します。

思っている以上の反応が出るので、驚かれます。

不思議がられますが、自身の治癒力を呼び覚ますのが役割です。

治す力はまだまだ働いてもらえますので、しっかり通ってメンテナンスしていきましょう。

痛みは、身体からの『再起動して』のサインです。

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院長　藤原一馬

交通事故の相談2026.2.11

カラダの声に耳をすまし、治す力を呼び覚ます職人、藤原です。

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交通事故の相談です。

先日の雪の日のことです。

朝の出勤時にスリップして、衝突。

車対車の事故なので、それなりの衝撃が身体にきます。

そのケガをどうするか？

泰然で治療を受けたい。

仕事の同僚が通って楽になった、と聞いたので通いたい。

嬉しいお言葉ですね。

ありがとうございます。

首と腰の痛みが強く困っていました。

安静時痛あり。

可動域に制限あり。

この事故は保険会社が加害者側なので、条件をつけてきました。

「健康保険で通ってください。

その負担金を立て替えて領収書出して」と。

基本的には保険会社の判断通りになります。

権利は主張できますが、専門的な交渉となれば弁護士の先生に代理をしてもらう選択肢もあります。

弁護士特約に加入しておくと、良いでしょう。

制度のことなども、知っておくと対応が違います。

少しでも不利なことがないように進めていきましょう。

身体のことで不安なことを取り除く専門家です。

ご相談はお早めに。

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７０代男性の悩み2029.2.10

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70代男性の悩み

しもやけの相談を毎年のようにされます。

仕事の関係で、一日中長靴を履いている。

冷えやすい環境下なので、どうしても血行不良が起きます。

長靴の中で足の指の動きが悪くなったり、ジーッと同じ姿勢が続くことがあると、どうしてもしもやけになりやすいです。

それらを解決するのに、お灸がもってこいです。

今季は早めにお灸をしました。

まだしもやけが出来る前に一度しておいたので、いつもの部位には出来ずにこのまま冬を乗り切れるのかな？というところでしたが、残念。

違う部位に少しできました。

例年に比べて、軽症なためかゆくない。

今回もお灸で改善が見込めそうなので、熱めのお灸で、しっかり回数を行います。

周りの方で、しもやけにお悩みの方がいましたら、お灸オススメください。

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雪景色とオリンピック2026.2.9

カラダの声に耳をすまし、治す力を呼び覚ます職人、藤原です。

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朝起きたら雪景色でしたね。

昨日からよく降っていましたし、もしかしたら積もるのかな？と思ってました。

地域によっては高速道路などでは計画的な通行止めをしたり、対策をしていましたね。

その分、下道が混雑予想されます。

ノーマルタイヤ車が多い地域はトロトロ運転が増えるので、自ずと渋滞してきます。

安全運転優先ですから、仕方ないです。

週末に雪山へ行かれた方も、雪の量にビックリですね。

こんなに降らなくても・・・と。

四駆車でスタッドレスタイヤなら、大体のところへは行けるようですが、お気をつけて走行してください。

冬のオリンピックを見ていますか？

見ていると、雪山へ行きたくなりますね。

アルペンスキーの大回転のスピード感は気持ち良いです。

100〜130km/hのスピードで滑走していくのは爽快ですし、ゴール後にどうやって停止してるんやろ？となります。

ドローンからの映像も臨場感があって、楽しませてもらっています。

日本人の活躍だけでなく、出場選手のハイレベルな争いも見どころ満載です！

生中継は難しくても、ぜひ応援しましょう！

頑張れ日本！

熱い冬にしましょう。

今日のような雪で冷えた体にお灸はいかがですか？

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肩をすくめて何十年2026.2.8

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寒さから肩こりがひどい相談があります。

寒くなると、肩をすくめます。

肩甲骨と頚椎とを繋ぐ筋肉の過緊張があります。

頭の位置で負担のかかり方が違います。

頭はボウリング球と同じくらい重さがあります。

その重さがどこに負担がかかるかによって違います。

首の振り向きなどで動く筋肉は、本来ではない支える方に働かされています。

するとコリが蓄積し、硬くなっていきます。

血流が悪く悪化する一方。

そこへ鍼灸の出番です。

鍼灸の刺激をすると、コリがほぐれて血流が改善され、スッキリします。

このスッキリ感を保持するために頭の位置を意識して過ごす方が良いです。

首の筋肉は動かすためにあるが、支持する側で仕事させさられすぎないようにしましょう。

そのためには何度も言いますが、腹圧です。

シンプルな考え方です。

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10代野球少年2026.2.7

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10代学生の悩みは体が硬いのでなんとかして欲しい。

捕手練習に励んでいる小学生からの相談です。

捕手の基本構えを見せてもらうと、問題点がいくつか見えてきます。

それらにどうアプローチするか。

股関節が重要ポイントになります。

深くしゃがみ込めるかどうか。

浅くても筋力でカバーして行うのか。

股関節が硬く、しゃがみ込めないと、腰をそらして構えがち。

その姿勢をキープするのも辛い。

そのまま送球動作に入ると、腕の筋力だけで投げようとするので、肘か肩を痛めやすい。

その予測されるケガ予防も兼ねてしっかりアプローチします。

苦手な鍼灸治療も頑張って受けた結果、スムーズにしゃがめて、捕手としての構えもカッコ良く決まりました。

ナイスファイト！

小学生の段階で身体の仕組みを理解して、対策しておくとケガ予防に大きく影響します。

まだまだ負荷のかかり具合は増すので上手く付き合いましょう。

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冷え、コリ、疲れに今夜から試したい風呂2026.2.6

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今日は何の日？風呂の日ですよね？

2026.2.6です。

2と６が並んでるので、今日こそ風呂キャン界隈の方はお風呂へレッツゴー！

入浴はシャワーだけでなく、湯船に浸かった方が良い。

汗を流すためのシャワー、温まるための湯船。

• 温熱作用： 血管が広がり血流がアップ。老廃物を流し、コリを緩和。
• 水圧作用： 体に圧がかかり、マッサージ効果でむくみの解消に役立つ。

ちょっとしたことで、身体は変わります。

自宅でできる養生の一つですね。

施術に来られた方にもオススメしています。

鍼灸で整えた血流を、お風呂で維持します。

お風呂では呼吸をゆっくり行い、副交感神経が優位になる時間にしましょう。

くれぐれも湯船に浸かって寝てしまわないように！

上がってからの水分補給も忘れずにお願いします。

脱水が起きてることがあり、気付きにくいので、飲む習慣にしておきましょう。

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50代男性ゴルフしたい2026.2.5

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50代男性の悩み

✅起き上がりで痛む。

✅立ち上がりで痛む。

✅立ち上がるとマシ、それでもずっといる

どちらかといえば、左側に痛みが強い。

ゴルフをしたいので、早く治したい。

動きのチェック、触診などから要因を絞っていきます。

層になっている硬さ、コリを剥がしていきます。

多裂筋にしっかり鍼刺激を行うと、ものすごく響きます。

効いてるなという感覚から、施術後は「あ、軽い」と喜ばれました。

そこから大事なのは、日常生活での動かし方の注意点をお伝えします。

動きのコツはゴルフにも共通するので、しっかりマスターしてもらいます。

ゴルフに活きそうとなると、やる気も出ます。

頑張って続けてくださいね。

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40代男性の悩み2026.2.4

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40代男性の悩み

首の痛みが強く出ていました。

仕事で下を向くことがある。

前屈みになって、右側から覗き込むようになる姿勢をとることがある。

頭はボウリングの球くらいの重さがあります。

その重さがどこに負担をかけているか。

首、背中、腰？

どこでしょう？

正解はどれも！

頭と首との境界部に負担が蓄積していますが、頚椎と胸椎の境界部に反応点があります。

ここに鍼灸が有効です。

スマホ首もいつの間にか有名な言葉になりましたが、下を向いてパソコン作業も多い上に、プライベートでスマホを触る時間も長くなると負担がかかります。

この負担を抱えて過ごしている方が多いですね。

みなさん有効策ですので、ご相談くださいね。

頭痛に悩んでいる方なども鍼灸が有効です。

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