泰然ブログ

オリンピック閉幕2026.2.23

カラダの声に耳をすまし、治す力を呼び覚ます職人、藤原です。

ご縁があり、このページを見ていただきありがとうございます。

本日の内容はコチラ↓

オリンピックが閉幕しましたね。

選手の皆さん、感動をありがとうございました！

関係者の皆さんのサポートありきです。

お疲れ様でした！

スポーツ選手を見ていたら、ただただすごいなぁと見ながらも、股関節の動きの重要性を感じます。

スノボーもグッとしゃがむくらい低い姿勢ですし、スキーのターンも膝に目が行きがちですが、股関節の方が動いています。

そういうシーンをよく見ます。

筋トレの要素、連動性を高めるようなトレーニングでは積極的に股関節に刺激を入れる方がパフォーマンスに好影響です。

コアな部分をどれだけ意識して連動させられるか。

雪上でジャンプして、回転して、どんなバランス感覚？と思いますよね。

そのために他競技チャレンジしたりして、感覚を磨いてきたようです。

素晴らしい。

刺激の入れ方を工夫すると、また成長が見られます。

その繰り返しなのでしょう。

それを4年ぶりに発揮する。

前回出場を逃して、8年ぶり、という方もいました。

それだけ気持ちを途切れさせず、本番を迎える凄さ、結果を出す素晴らしさに感動させられました。

また4年後楽しみですね。

痛みは、身体からの『再起動して』のサインです。

無理が効かなくなったその体に、鍼でめぐりを再起動させませんか？

ご連絡ください。

LINE登録をされていない方は、この機会にお願いします。

予約の電話するタイミングに悩む方にもってこいの機能です。

少しでもスムーズに取れるように作っていただきました。

既存の方法が良い場合はそのままで構いませんので、よろしくお願いいたします。

https://lp.taizen-m.com/p/h_001

LINEはこちらから。

https://line.me/ti/p/a0z7ylMjWr

ID:taizen4976

痛みとしびれの専門院　メディカル整体　泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長　藤原一馬

ニャンニャンニャン2026.2.22

カラダの声に耳をすまし、治す力を呼び覚ます職人、藤原です。

ご縁があり、このページを見ていただきありがとうございます。

本日の内容はコチラ↓

ニャンニャンニャンの日、猫の日

2月22日は「猫の日」！ 日本では、「にゃんにゃんにゃん」と猫の鳴き声にちなんで1987年に制定されました。

 猫への愛情を深め、猫との共生を見つめ直す日として、多くの猫好きが楽しみにしている記念日です。

お家にいる猫自慢を聞かせてください。

今日は姫路城マラソンの日でもあります。

世界遺産姫路城マラソン２０２６（神戸新聞社など共催）は２２日午前９時、フルマラソン（４２・１９５キロ）のランナーが兵庫県姫路市の大手前通りをスタートした。

今年はフルに約９８００人、ファンラン（１～５キロ）に約４６００人がエントリーした。

フルのランナーは市街地を抜けて夢前川沿いを北上。

塩田温泉付近で折り返し、同川沿いを南に走る。

ゴールの姫路城三の丸広場では、大天守を背にフィニッシュラインを駆け抜ける。

コース周辺は交通規制が行われ、午後４時ごろまで続く見込み。

午前１０時１０分に開始予定のファンラン５キロには、陸上女子中・長距離界のエース、田中希実選手＝ニューバランス、西脇工高出身＝が参加。

気温も高く、風も強い中でしたし、ランナーにとっては厳しい条件下でしたね。

大きなケガ、事故なく終われたら良いのですが。

来週はランナーのケアーの相談が続きそうですね。

痛みは、身体からの『再起動して』のサインです。

無理が効かなくなったその体に、鍼でめぐりを再起動させませんか？

ご連絡ください。

LINE登録をされていない方は、この機会にお願いします。

予約の電話するタイミングに悩む方にもってこいの機能です。

少しでもスムーズに取れるように作っていただきました。

既存の方法が良い場合はそのままで構いませんので、よろしくお願いいたします。

https://lp.taizen-m.com/p/h_001

LINEはこちらから。

https://line.me/ti/p/a0z7ylMjWr

ID:taizen4976

痛みとしびれの専門院　メディカル整体　泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長　藤原一馬

60代女性の悩み2026.2.21

カラダの声に耳をすまし、治す力を呼び覚ます職人、藤原です。

ご縁があり、このページを見ていただきありがとうございます。

本日の内容はコチラ↓

60代女性の悩み

左の背中から腰にかけての痛みが出る。

休みの日などはそこまで気にならないけど、仕事中に痛みが強くなり困る。

調理の仕事では立ちっぱなしで、前傾姿勢が続いて、物を運ぶのにウロウロすることが多い。

仕事中の姿勢も関係するので、気を付けるポイントを伝えます。

背中の反応点を見ると、自律神経系に問題あり。

ポロッと「家族のことで悩みがある」

要因があるので、身体は正直です。

院内に入って来られた時の表情から、調子悪いのが伝わっていました。

頭皮もブニョブニョしています。

この頭を手技と鍼灸で正常化していきます。

施術後は表情が柔らかくなり、トーンも明るくなります。

ちょっとしたこと、ディープなこと、悩んだままにせずに、吐き出し口の一つとしてお考えくださいね。

気にしないタイプなら気兼ねなく言える。

仕事で守秘義務なので気兼ねなく言える。

どんな理由でも大丈夫。

痛みは、身体からの『再起動して』のサインです。

無理が効かなくなったその体に、鍼でめぐりを再起動させませんか？

ご連絡ください。

LINE登録をされていない方は、この機会にお願いします。

予約の電話するタイミングに悩む方にもってこいの機能です。

少しでもスムーズに取れるように作っていただきました。

既存の方法が良い場合はそのままで構いませんので、よろしくお願いいたします。

https://lp.taizen-m.com/p/h_001

LINEはこちらから。

https://line.me/ti/p/a0z7ylMjWr

ID:taizen4976

痛みとしびれの専門院　メディカル整体　泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長　藤原一馬

40代女性ギックリ腰2026.2.20

カラダの声に耳をすまし、治す力を呼び覚ます職人、藤原です。

ご縁があり、このページを見ていただきありがとうございます。

本日の内容はコチラ↓

40代女性の悩み

✅床に落ちた子どものパジャマを拾い上げるときにギックリ腰になった。

え、こんなことで？と思われますが、こういったケースが多いです。

重い物を持つときは用心します。

気を抜いているからこそなりやすい。

パジャマの軽さを知っているから少し離れた位置でも、手を伸ばしてヒョイっと持ち上げます。

この動きが危険です。

重い物の時には腹圧を意識して、力を込めるけど、軽いときは入れずに動くので、お臍から距離が離れただけ負荷がかかります。

軽微な負荷でギックリ腰になりやすいとはいえ、その前から兆しが出ていたはずなので、詳しく話を聞いていきます。

✅右の股関節に痛みがあった。

しばらくしたら治るかなぁと放っておいた。

真っ直ぐ脚を伸ばして寝ると痛みがあり、起き上がりが辛い。

歩いていても、痛みをかばって歩くので周りからも心配される。

仙腸関節、腸腰筋に狙いを絞って施術します。

鍼を刺すと刺激的で、響きが過去一番に強烈でした。

起き上がりがスムーズになり、歩くのも違和感なくなりました。

帰宅後は横になってお昼寝するようです。

他の部位もここぞとばかりに訴えてくるので、身体の声に耳を傾けていきます。

眠り（何度も目が覚める）や食事（胃が痛くて叩く）など基本的な行動での問題にも対応できるのが鍼灸の良さです。

鍼灸の刺激後、身体は回復させるモードに入るため、お昼寝はオススメです。

痛みは、身体からの『再起動して』のサインです。

無理が効かなくなったその体に、鍼でめぐりを再起動させませんか？

ご連絡ください。

LINE登録をされていない方は、この機会にお願いします。

予約の電話するタイミングに悩む方にもってこいの機能です。

少しでもスムーズに取れるように作っていただきました。

既存の方法が良い場合はそのままで構いませんので、よろしくお願いいたします。

https://lp.taizen-m.com/p/h_001

LINEはこちらから。

https://line.me/ti/p/a0z7ylMjWr

ID:taizen4976

痛みとしびれの専門院　メディカル整体　泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長　藤原一馬

50代男性の悩み2026.2.19

カラダの声に耳をすまし、治す力を呼び覚ます職人、藤原です。

ご縁があり、このページを見ていただきありがとうございます。

本日の内容はコチラ↓

50代男性の悩み

✅右半身の痛みで困っている。

✅特に腰が辛い。

✅仕事が忙しく、重い物を運ぶことがある。

✅無理な体勢で作業することもある。

✅事務作業で座り時間が長くなることもある。

✅コリが蓄積して、限界を感じている。

腰にも首にも負担のかかる条件が揃っていますね。

この状態でどこをチェックするのか。

何気なく座った姿勢を確認しておきます。

その時に左右の偏りなどがヒントになります。

左荷重の癖があり、胸椎は右回旋位になっている。

身体が捻れたような状態で過ごしていることが分かります。

この状態から、筋肉の過緊張を解消させていきます。

手技と鍼灸とを組み合わせて行います。

鍼灸の刺激の相性が良く、しっかり緩むとスッキリされました。

鍼は点で刺すけど、刺激の広がり方は立体的です。

広い範囲で効いてくるので、中で響く感じがあります。

この響きが好み分かれますが、効くから受ける方がほとんどです。

鍼を受けたことのない方も、初めだけですね、緊張するのは。

受けてみたら何ともなかった、と言われます。

一歩踏み出しませんか？

痛みは、身体からの『再起動して』のサインです。

無理が効かなくなったその体に、鍼でめぐりを再起動させませんか？

ご連絡ください。

LINE登録をされていない方は、この機会にお願いします。

予約の電話するタイミングに悩む方にもってこいの機能です。

少しでもスムーズに取れるように作っていただきました。

既存の方法が良い場合はそのままで構いませんので、よろしくお願いいたします。

https://lp.taizen-m.com/p/h_001

LINEはこちらから。

https://line.me/ti/p/a0z7ylMjWr

ID:taizen4976

痛みとしびれの専門院　メディカル整体　泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長　藤原一馬

60代男性の悩み2026.2.18

カラダの声に耳をすまし、治す力を呼び覚ます職人、藤原です。

ご縁があり、このページを見ていただきありがとうございます。

本日の内容はコチラ↓

60代男性の悩み

今週末に行われる姫路城マラソンに出場する。

そのためのメンテナンスをしてきました。

痛みがあり、走れないかもという不安があった。

ギリギリまで不安だった。

痛みが解消されて走れる喜びを感じている。

先月は200キロ走れた。

今月は250キロ以上走れている。

「走り込んでおかないと、本番走れない」

と、よく言われます。

昔、担当患者さんにランナーのイロハをよく教えてもらえたので、自分はフル走ったことないのにランナーあるあるを知っているのが自慢です。笑

走り込みも大事かもしれませんが、一番はメンテナンスとの両立です。

追い込むのは得意でも、回復させるのが苦手な方が多いですね。

練習メニューに回復、という文字がない。

勝手に回復してくれるのを期待している。

勝手に回復するのは10代まで。

それ以降は身体と相談しながら行いましょう。

仕事でも大事な道具も手入れして、長く使うでしょう？

それと同じか、それ以上に自分の身体を大切にしましょう。

痛みが下がればいいや、くらいだったかもしれませんが、キチンと治療が進めてこれたので結果が出ます。

本番に間に合って良かったです。

頑張って無事完走してくださいね。

痛みは、身体からの『再起動して』のサインです。

無理が効かなくなったその体に、鍼でめぐりを再起動させませんか？

ご連絡ください。

LINE登録をされていない方は、この機会にお願いします。

予約の電話するタイミングに悩む方にもってこいの機能です。

少しでもスムーズに取れるように作っていただきました。

既存の方法が良い場合はそのままで構いませんので、よろしくお願いいたします。

https://lp.taizen-m.com/p/h_001

LINEはこちらから。

https://line.me/ti/p/a0z7ylMjWr

ID:taizen4976

痛みとしびれの専門院　メディカル整体　泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長　藤原一馬

バレーボールによる膝の腫れ2026.2.17

カラダの声に耳をすまし、治す力を呼び覚ます職人、藤原です。

ご縁があり、このページを見ていただきありがとうございます。

本日の内容はコチラ↓

膝が腫れて曲がりにくので、診てもらえませんか？

と、連絡がありました。

しゃがみ動作を確認すると、フルでしゃがむのは厳しい。

途中から膝裏に抵抗感があり曲げきれない。

前面も後面も腫れています。

自覚しているのは、後面部の腫れぼったさ。

このせいで曲げにくい。

この腫れは鍼灸の出番です。

お皿周辺に鍼とお灸をします。

それから、しゃがみ動作に関連する筋肉、コリの蓄積している部位に鍼をします。

膝裏にも同様に施術します。

しゃがむ動作は、足関節ー膝関節ー股関節の連動が関連するので、それらのチェックも行います。

バレーボールを週末にできるように、というのが希望ですので確認して問題点を見つけるところまでセットです。

膝裏にピンポイントで鍼を響かせて、スッキリしました。

足裏の硬さと関係するので、踏切や着地の衝撃吸収が上手くできなくなった時に膝にダメージが出ていると考えます。

足裏もしっかりとアプローチします。

踏み切る際のつま先の向きを少し変えるだけでスムーズになります。

練習からいきなりできる物ではありませんが、気をつけましょう。

痛みは、身体からの『再起動して』のサインです。

無理が効かなくなったその体に、鍼でめぐりを再起動させませんか？

ご連絡ください。

LINE登録をされていない方は、この機会にお願いします。

予約の電話するタイミングに悩む方にもってこいの機能です。

少しでもスムーズに取れるように作っていただきました。

既存の方法が良い場合はそのままで構いませんので、よろしくお願いいたします。

https://lp.taizen-m.com/p/h_001

LINEはこちらから。

https://line.me/ti/p/a0z7ylMjWr

ID:taizen4976

痛みとしびれの専門院　メディカル整体　泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長　藤原一馬

ギックリ腰注意報2026.2.16

カラダの声に耳をすまし、治す力を呼び覚ます職人、藤原です。

ご縁があり、このページを見ていただきありがとうございます。

本日の内容はコチラ↓

ギックリ腰の相談がありました。

今朝、咳をしていて痛みが走った。

気を抜いたら、動けなくなりそうなので、やばいっとなってからしばらく踏ん張った。

なんとか動けるので、そのまま仕事した。

仕事では重い物を持つことがある。

物を運ぶ時の機械が故障して、仕方なしに運んでいた。

重い時は15キロくらいある。

腰の高さ、肩の高さまで持ち上げることがある。

悪条件が揃っていますね。

これらを加味して、動きの確認します。

痛みの出るタイミング、部位の位置からポイントを絞って、鍼灸の刺激を入れていきます。

仙腸関節の周囲へお灸でじっくり温めるのも、気持ち良くて効果的です。

受けたことない方はご相談下さいね。

今日は暖かいのかな？と思いながら過ごしましたが風が強く吹いてからは寒くなりました。

ご相談はお早めに。

痛みは、身体からの『再起動して』のサインです。

無理が効かなくなったその体に、鍼でめぐりを再起動させませんか？

ご連絡ください。

LINE登録をされていない方は、この機会にお願いします。

予約の電話するタイミングに悩む方にもってこいの機能です。

少しでもスムーズに取れるように作っていただきました。

既存の方法が良い場合はそのままで構いませんので、よろしくお願いいたします。

https://lp.taizen-m.com/p/h_001

LINEはこちらから。

https://line.me/ti/p/a0z7ylMjWr

ID:taizen4976

痛みとしびれの専門院　メディカル整体　泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長　藤原一馬

腰と首の悩み2026.2.15

カラダの声に耳をすまし、治す力を呼び覚ます職人、藤原です。

ご縁があり、このページを見ていただきありがとうございます。

本日の内容はコチラ↓

治療頻度を2週間の間隔で来るのか、3週間の間隔にするのか悩んだ。

ギリギリ3週間になる前にギックリ腰になった。

激しいものではなかったので、なんとか耐えた。

すると、今度は首が痛くなった。

腰と首の関係性を確認します。

仙腸関節の影響を受けている様子。

首への負担は日常的にかかっている。

PC作業が多く、避けられない。

週末触らない、時間を意識して作る。

こういった工夫が大事ですね。

それでもコリが溜まったら、鍼灸の相性が良いです。

首にある反応点にしっかりと刺激を入れるとグッと響きます。

この響きがよく効きます。

スッキリして、また3週間乗り切りましょうね！

痛みは、身体からの『再起動して』のサインです。

無理が効かなくなったその体に、鍼でめぐりを再起動させませんか？

ご連絡ください。

LINE登録をされていない方は、この機会にお願いします。

予約の電話するタイミングに悩む方にもってこいの機能です。

少しでもスムーズに取れるように作っていただきました。

既存の方法が良い場合はそのままで構いませんので、よろしくお願いいたします。

https://lp.taizen-m.com/p/h_001

LINEはこちらから。

https://line.me/ti/p/a0z7ylMjWr

ID:taizen4976

痛みとしびれの専門院　メディカル整体　泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長　藤原一馬

バレンタインにワクワクするよね？2026.2.14

カラダの声に耳をすまし、治す力を呼び覚ます職人、藤原です。

ご縁があり、このページを見ていただきありがとうございます。

本日の内容はコチラ↓

バレンタインデーですね。

友チョコ文化は終わりました？

義理チョコ文化も終わりました？

自分チョコが主流だとか？

え？それもあまり聞かない？

そうなんですかねぇ。

自分へのご褒美に、と高級チョコレートを購入する。

チョコの甘味、口どけ申し分無く好みな方はその味わっている時間が至福の時です。

稀にチョコがあんまりという方もいますが、多くの方に愛されているチョコ。

ミルクチョコ派？

ホワイトチョコ派？

ビターチョコ派？

好きなチョコ、オススメのチョコを教えてください。

東洋医学では五行色体表というのがあって、「甘いものが欲しくなる時は胃腸が疲れていて、元気が欲しい合図」とも言われています。

酸味が欲しくなる時は、春のイライラを抑えたい合図です。

ご参考までに。

痛みは、身体からの『再起動して』のサインです。

無理が効かなくなったその体に、鍼でめぐりを再起動させませんか？

ご連絡ください。

LINE登録をされていない方は、この機会にお願いします。

予約の電話するタイミングに悩む方にもってこいの機能です。

少しでもスムーズに取れるように作っていただきました。

既存の方法が良い場合はそのままで構いませんので、よろしくお願いいたします。

https://lp.taizen-m.com/p/h_001

LINEはこちらから。

https://line.me/ti/p/a0z7ylMjWr

ID:taizen4976

痛みとしびれの専門院　メディカル整体　泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長　藤原一馬