泰然ブログ

20代女性立ち仕事による負担2026.9.24

カラダの声に耳をすまし、治す力を呼び覚ます職人、藤原です。

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1. 主訴：立ち仕事で下腿がパンパン、疲れが抜けない

患者様はコンビニで働く20代の女性。

シフト中はほぼ立ちっぱなしで、レジ打ちや品出し、品物の搬入などで動き回る毎日です。

とにかく夕方になるとふくらはぎがパンパンに張って痛い。

一晩寝ても足の重だるさが抜けないとお悩みでご来院されました。

2. 鍼灸院としての見立て：血流不足と骨盤の歪みによる慢性疲労

お体を詳しく診させていただくと、長時間の立ち仕事によりふくらはぎの筋肉がガチガチに緊張していました。

筋肉が硬くなることで第二の心臓としてのポンプ機能が低下し、下半身の血液やリンパの巡りが悪くなって老廃物が溜まっている状態です。

さらに、立ち方の癖によって骨盤が歪み、特定の筋肉だけに過度な負担がかかっていることも、疲れが抜けない大きな原因だと見立てました。

3. 施術方針：筋肉の緊張緩和と血流改善、骨格のバランス調

まずはパンパンに張った下肢の筋肉を緩め、滞った血流とリンパの流れをスムーズにすることを最優先としました。

同時に、根本的な原因である姿勢や骨盤の歪みにもアプローチし、足にかかる負担を分散させる方針を立てました。

4. 施術内容：深部を狙う鍼と、じんわり温めるお灸

ふくらはぎや太もも、お尻のツボを中心に鍼を打ち、手技では届かない深部の筋肉の緊張をダイレクトに緩めました。

さらに、冷えと血流を改善するために、足元のツボへお灸を据えてじんわりと温めます。

これにより、施術直後から足が軽くなった！と効果を実感していただけました。

5. 施術後のケア：立ち方の工夫で効果が2週間キープ！

施術の効果を長持ちさせるため、日常生活での立ち方の工夫をアドバイスしました。

片足に体重をかける癖をやめ、左右の足の裏全体に均等に体重をのせる意識を持ってもらうよう伝えたところ、それだけでいつもより足が張りにくいと大好評。

今では施術後の楽な状態が約2週間しっかり持続するようになっています

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少しでもスムーズに取れるように作っていただきました。

既存の方法が良い場合はそのままで構いませんので、よろしくお願いいたします。

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痛みとしびれの専門院　メディカル整体　泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、旧辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長　藤原一馬

60代男性立ち仕事による疲労2026.9.23

カラダの声に耳をすまし、治す力を呼び覚ます職人、藤原です。

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主訴：立ち仕事による疲労と夜間のこむら返り

60代の男性患者様。

仕事は立ちっぱなしが多く、無理な体勢を取ることも日常茶飯事です。

食事には気を配られているものの、お酒を飲む機会が多く、腎臓の数値も芳しくありません。

さらに、肌の調子が日によって変わり、意識しないと水分摂取を忘れてしまう傾向があります。

特に夜中や朝方に起こる激しいこむら返り（足のつり）に悩まされ、熟睡できない日々が続いています。 

鍼灸院としての見立て：体内の水の渋滞と内臓疲労

東洋医学では、立ち仕事や無理な姿勢による筋肉の過緊張に加え、アルコールの摂取が胃腸や腎に負担をかけていると考えます。

水分摂取の不足も重なり、体内で水（すい）や血（けつ）の巡りが滞り、いわば“渋滞”を起こしている状態です。

この渋滞が筋肉への栄養を遮断し、こむら返りを引き起こします。

また、水の運搬が滞ることで、肌の乾燥や日による肌調子の変動となって現れているのです。 

施術方針：渋滞を流し、水の運搬をスムーズにする

まずは体の中で渋滞を起こしている部位を通じさせ、巡りを改善します。

同時に、弱っている胃腸と腎の働きを高めるツボを刺激し、体の中から水分や栄養を全身へスムーズに運搬できる体質へと整えていきます。 

施術内容：経絡を整える鍼灸アプローチ

下肢・腰部への鍼治療：足のつりに関係の深い肝・腎の経絡上にあるツボや、ふくらはぎの緊張を緩めるツボへ優しく刺鍼し、渋滞を流します。 

お腹と背中への温灸：胃腸の疲れを癒やすツボ、腎を労るツボへお灸を据え、内臓の冷えを取り除き、水の運搬能力を底上げします。 

施術後の変化とセルフケア

水の運搬がスムーズになると、細胞の隅々まで潤いが行き渡るため、顔色や肌艶が見違えるほど良くなります。

夜中や朝方のこむら返りがなくなれば、途中で目が覚めることなくぐっすり眠れるようになり、日中の仕事のパフォーマンスも上がります。

施術後のケアとして、まずはこまめな水分補給を意識してください。

喉が渇く前に常温の水や白湯を飲むことが大切です。

また、お酒を飲んだ夜は特に水分を多めに摂り巡りをキープしましょう。 

つらい体の渋滞、ぜひ一度当院の鍼灸でリセットしてみませんか？ 

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院長　藤原一馬

60代男性腰から足にかけてのダルさ2026.9.22

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■ 主訴：腰の痛みからお尻・足にかけてのダル痛さ

患者様は60代の男性。

長時間の運転や荷物の積み下ろしを行う運送業に従事されています。

腰の痛みに加えて、お尻から太もも、足の先にかけて何とも言えないダル痛さがあるとお悩みでご来院されました。

お仕事は夜から始まって朝に終わるという昼夜逆転のシフトです。

■ 鍼灸院としての見立て：肉体的負荷と生活リズムによる自律神経の乱れ

構造的な負荷：長時間の運転姿勢と重い荷物の運搬により、腰やお尻の奥にある筋肉（梨状筋など）が慢性的に緊張し、坐骨神経の通り道を圧迫している状態です。

自律神経系の負担：夜勤中心の生活リズムは、身体を緊張させる交感神経が優位になりやすく、睡眠による疲労回復（副交感神経の働き）を妨げます。筋肉の緊張が抜けず、血流不足から頑固なダル痛さを引き起こしていました

まさに、お身体の構造と自律神経の両面を同時にケアできる鍼灸の出番といえる症例です。

■ 施術方針：腰痛改善と自律神経へのダブルアプローチ

痛みの出ている局所的な筋肉の緊張を緩めると同時に、自律神経のバランスを整えてお身体全体の回復力を高める方針を立てました。

■ 施術内容：深部への鍼と全身を整えるお灸

腰・殿部への鍼施術：コリの深部に優しく鍼を届け、神経を圧迫している筋肉の緊張をダイレクトに緩めます。

自律神経を整えるお灸・ツボ刺激：背中や足にある自律神経を安定させるツボへお灸を据え、副交感神経を優位にして深いリラックスと血流改善を促します。

■ 施術後のケアと今後の通院計画

施術後は血行が急に良くなるため、一時的に眠気やだるさが出る好転反応が起こる可能性がありますが、お身体が変化しているサインですので、夜勤前にしっかり睡眠をとっていただくようお伝えしました。

不規則な生活リズムの中で長年蓄積された疲労は、1回の施術だけで根本改善することは難しいため、まずはお身体のベースをしっかり整えるために、初期は週1回ペースで3〜4回、その後状態を見ながら間隔を空けていきましょうと、しばらく継続していく通院計画をご提案いたしました。

夜勤の運送業は本当にお身体の負担が大きいお仕事です。

諦めずにしっかりと動ける身体を一緒に作っていきましょう。

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院長　藤原一馬

50代女性着地時の膝の痛み2026.9.21

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一歩踏み出すたびに、膝の奥がチクッと痛む。

立ち上がろうとした瞬間、膝にピキッと痛みが走る。

50代になり、立ち仕事や座り仕事の切り替え、歩行時などの何気ない一歩で膝の痛みに悩まされる方が増えています。

湿布を貼ったり、膝にサポーターをしたりしてもなかなか変わらない場合、原因は膝そのものではなく足の着き方にあるかもしれません。 

主訴：一歩踏み出すたびに右膝が痛む

患者様は50代の女性。

お仕事は立ち仕事と座り仕事が半々で、動く機会も多い方でした。

少し前から歩くために一歩目を踏み出すたび、右膝に痛みが走るようになり、日々の通勤やお仕事中の移動がだんだん苦痛になってきた、とご来院されました。 

鍼灸院としての見立て：膝関節はねじれにとても弱い

人間の膝関節は、本来まっすぐ曲げる・伸ばすという前後の動きに対しては高い強度を持っています。

しかし、横にねじれるという動きには非常に弱い構造をしています。 

詳しく検査すると、足が地面に着地するときの足首の角度や重心のかかり方に、強い着地のクセが見つかりました。 

この足元のクセのせいで、立ったり座ったり、歩いたりするたびに、毎回膝が内側や外側へわずかに捻れるようなストレスがかかっていたのです。

まっすぐ動かせていないまま何千歩、何万歩と動けば、膝に悲鳴が上がるのは当然です。 

施術方針：着地の負担を減らし、正しい動きを上書き保存する

膝まわりのマッサージだけでは、歩き出せばまたすぐにねじれが発生して痛みが戻ってしまいます。 

鍼灸と整体の組み合わせ: 膝を引っ張ってねじれを生み出している足首・股関節・太ももの筋肉を緩め、着地時の負担を劇的に減らす。 

動きの上書き保存: 関節が正しい軌道（まっすぐの屈曲・伸展）で動くように整体で誘導し、体にこれが正しい歩き方だよと新しい記憶をインプットする。 

施術内容と経過：痛みのない歩行を体にインプット

まず、膝まわりの炎症を抑えて痛みをブロックするために鍼灸施術を行います。

その後、手技によって足首から股関節までのアライメントを整えていきました。 

着地のクセを修正した状態で、ベッドの上で膝をまっすぐ曲げ伸ばしする運動を行い、正しい関節の軌道を体に覚え込ませて動きの上書き保存となります。 

施術後、実際に床に足を着いて一歩を踏み出していただくと、あれっ、歩いても全然右膝が痛くないです！すんなり足が前に出ます！と、スムーズな足取りに驚かれていました。 

膝の痛み、我慢せずに動きから変えていきましょう

膝の痛みは、年齢による軟骨のすり減りだけが原因ではありません。

多くは日々の立ち方、歩き方のねじれが積み重なった結果です。 

歩くのが億劫になってきた、膝を庇って歩いている気がするという方は、ぜひ当院の鍼灸×整体の根本アプローチで、正しい動きを体に上書き保存して、痛みのない軽やかな毎日を取り戻しましょう！ 

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40代女性生理前症候群に鍼灸2026.9.20

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生理前になると決まって腰が重だるくなる。

仕事中に腰が抜けそうになってヒヤッとした。

生理前症候群（PMS）の時期、デリケートゾーンの悩みだけでなく、深刻な腰痛に悩まされる女性はとても多いです。

特に立ち仕事や、どうしても休めない大事な仕事を控えている時は、この痛みが本当に辛いですよね。  

主訴：今日・明日は絶対に休めない！生理前の激しい腰痛

患者様は40代の女性。

今日と明日は仕事で絶対に休めないんです。

でも、生理前特有の腰がズーンと重い痛みが始まってしまって……。

以前、同じような状態で腰が抜けそうになった恐怖があるので、悪化する前に助けてほしいと、痛みを庇うように少し前かがみの姿勢でご来院されました。 

鍼灸院としての見立て：ホルモンの影響で関節が緩む

生理前に腰痛がひどくなるのは、単なる疲れではありません。

女性ホルモンの一の分泌が影響しています。 

このホルモンには、出産に向けて骨盤まわりの靭帯や関節を緩める作用があります。

つまり、生理前は誰でも骨盤や腰の関節がグラグラと不安定な状態になっているのです。 

患者様はただでさえ関節が不安定な時期に、長時間の立ち仕事や、前かがみになる動作を繰り返していました。

緩んだ骨盤を支えようと、腰の筋肉が限界まで頑張って緊張し続けた結果、強い重だるさや抜けそうな恐怖感を引き起こしていたのです。 

施術方針と内容：骨盤の安定と深部の緊張緩和

今回の目標は、今日と明日のお仕事をトラブルなく乗り切れる状態を作ることです。 

まず、骨盤まわりの不安定さをカバーするためにガチガチに固まっていたお尻や腰、背中のインナーマッスルへ鍼灸治療を施しました。

深部の血流を促すことで、神経的な重だるさを素早くブロックします。 

さらに、手技によって骨盤のバランスを適切な位置へと整え、関節が緩んでいても周囲の筋肉が正しくサポートできるように体全体の連動性を高めていきました。 

施術後の変化：前かがみからシャキッ！と笑顔で帰路へ

施術を終え、ベッドから立ち上がっていただくと、来院時の前かがみな姿勢が嘘のように、背筋がシャキッ！と伸びていました。 

腰を前後左右に動かしてもらい確認すると、あ、ズーンと重かった痛みが消えてる！

腰がちゃんと安定している安心感があります。

これなら、今日と明日の仕事もバッチリ乗り切れそうです！と、晴れやかな笑顔で帰られました。 

生理前の腰のピンチ、我慢せず早めのご相談を

生理前の腰痛は、骨盤が緩むという体のメカニズムが関係しているため、根性論や我慢だけで乗り切るのは危険です。

特に抜けそうな感覚がある時は、体が発している黄色信号です。 

大切な仕事があるのに、今週は休めないのにと一人で不安を抱えず、ぜひ当院の鍼灸×手技のケアで、動ける安心感を取り戻してくださいね。 

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50代女性二日酔いに鍼灸2026.9.19

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お酒が翌朝まで残って頭がガンガンする…

気持ち悪くて起き上がれない…」

大人になると、お付き合いなどでついつい飲み過ぎてしまう日もありますよね。

でも、平日の朝にそんな猛烈な二日酔いに襲われたら、今日、仕事休もうかな…と頭をよぎってしまうものです。 

実は、そんな絶望的な二日酔いの症状にも、鍼灸治療が絶大な効果を発揮することをご存知でしょうか？ 

主訴：しんどすぎて仕事を休もうか悩むほどの二日酔い

来院されたのは50代の女性の患者様。

昨晩、お酒を少し飲み過ぎてしまって…。

今朝起きたら頭痛と吐き気がひどくて、今日も仕事なのに本当にしんどい。

休もうかと思ったけれど、なんとか動けるうちにと思って駆け込みましたと、青い顔でお話しされました。 

鍼灸院としての見立て：アルコールによる自律神経の乱れと内臓の疲れ

二日酔いの正体は、体内でアルコールが分解されてできた物質です。

これが血液中に残ることで、自律神経のバランスがガタガタに乱れ、胃腸の動きが低下し、脳の血管が拡張して激しい頭痛や吐き気を引き起こします。 

乱れたからだのエネルギーや水分の巡りを整え、肝臓や胃腸のデトックス機能を急速に高める必要があると判断しました。 

施術方針と内容：東洋医学の力で巡りを整える

治療は、頭痛を和らげるツボや、吐き気を抑えて胃腸の働きを活発にするツボを中心に鍼灸を施します。 

全身の水分代謝を促すことで、体内のアルコール成分の排出をバックアップ。

さらに、ガチガチに緊張していた首や肩まわりの強張りを優しく緩め、自律神経のスイッチをリラックスモードへと切り替えていきました。 

施術後の変化：鍼灸ってほんますごいな！

施術が進むにつれて、患者様の顔に血色が戻ってきます。 

お着替えを終えてベッドから立ち上がると、先ほどまでのどんよりした表情が嘘のように消え、あれ…？さっきまでの頭痛と気持ち悪さがどこかに行きました！

体がすごくスッキリして軽いです！と驚きの表情に。 

最後には笑顔で、鍼灸ってほんますごいな！これなら今から仕事に行けそうです！と、元気に仕事場へ向かわれました。 

つらい二日酔い、我慢せずにご相談ください

鍼灸は肩こりや腰痛だけでなく、内臓の疲れや自律神経の乱れを整えるのも得意分野です。 

お酒が抜けなくて今日一日が台無しになりそう…というときは、無理に我慢したり薬に頼り切ったりせず、ぜひ当院の鍼灸ですみやかに体をリセットしてくださいね。 

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50代男性骨折後に残った可動域制限からくる弊害2026.9.18

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主訴と背景：踵の骨折と、残った可動域制限

患者様は50代の男性。

お仕事での荷物の持ち運びや、かがむ動作のたびに激しく痛む腰痛に悩まされてご来院されました。 

過去に踵（かかと）の骨折を経験されており、長期間ギプスなどで固定していた時期があったとのこと。

骨自体はすでにくっついているものの、固定期間が長かったために足首の可動域制限が後遺症のように残っていました。 

鍼灸院としての見立て：足首の硬さが腰への皺寄せに

当院の見立ては、腰そのものの異常ではなく、足首の硬さを庇った結果の腰痛です。 

踵や足首が十分に曲がらないと、正しく立つことや、スムーズに歩くことができなくなります。

特にお仕事でかがむという動作の際、足首が曲がらない分を、無理に腰を深く曲げることで補うしかなくなっていたのです。

毎日の立ち方、歩き方、かがみ動作のたびに、足首の硬さによる負担の皺寄せがすべて腰へと集中していました。 

施術方針：腰だけでなく下肢全体へのアプローチ

痛んでいる腰だけをマッサージしたり鍼を打ったりしても、足首の硬さが残っている限り、動けばすぐに腰痛が再発してしまいます。 

そこで腰への局所的な治療にとどまらず、骨折の影響でガチガチに固まってしまったふくらはぎ、すね、そして足首まわりの下肢全体を緩めるアプローチを行う方針を立てました。 

施術内容と、患者様の喜びの声

施術では、まず腰の緊張を和らげるために鍼灸を行い、神経の興奮を鎮めます。

その後、本丸である下肢全体へアプローチ。

手技と鍼灸を組み合わせ、硬くなった関節まわりの組織や筋肉を一つひとつ丁寧にリリースし、足首の連動性を引き出していきました。 

施術後、患者様にお仕事のかがむ動作を試していただくと、あれ？いつもより深くスムーズにかがめる！腰がすごく楽です！と、その場で効果を実感され、大変喜んでいただきました。

足首が動くようになり、腰への負担が劇的に減った瞬間でした。 

体の繋がりを意識した治療を

体はすべて繋がっています。

一見関係のなさそうな過去の怪我や、足元の硬さが、巡り巡って腰痛を引き起こすことは珍しくありません。 

腰の治療を続けているけれど、なかなか良くならないとお悩みの方は、原因が別の場所にあるかもしれません。

下肢全体をみる根本施術で、動ける体を取り戻しませんか？ 

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30代男性反り腰2026.9.17

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夜、仰向けに寝ると腰が反って浮いてしまう、足を伸ばして寝ると腰にジワジワと痛みが走るとお悩みではありませんか？ 

今回の主訴：仰向けで寝ると腰が反って痛む

患者様はデスクワーク中心の30代男性。

数年前から慢性的な腰痛に悩まされており、最近は仰向けで寝ようとすると腰が敷布団から浮いてしまい、反り返って痛い。

膝を立てないとリラックスして眠れないという状態でご来院されました。 

鍼灸院としての見立て

原因は、長時間の座り仕事によって縮こまったお腹の奥の筋肉と太ももの内側の筋肉（内転筋群）の過緊張です。 

これらがガチガチに硬くなると、骨盤を前におじぎさせるように強く引っ張ってしまいます（骨盤の前傾）。

この状態で足を伸ばして仰向けになると、太ももや股関節の前側が突っ張り、結果として腰が無理やり反らされて激しい負担がかかっていたのです。 

施術方針：鍼灸×手技の相乗効果

頑固な慢性腰痛には、痛みをブロックする鍼灸刺激が非常に有効です。

しかし、骨盤を歪めている根本原因を放置するとすぐに元に戻ってしまいます。

そこで当院では、腰への鍼灸刺激にプラスして、骨盤を引っ張っている腹部と内転筋群を手技で徹底的に緩める方針をとりました。 

施術内容と、驚きのリアクション

まず腰まわりのツボへ鍼灸を施し、深部の血流を促して過剰な神経の興奮を鎮めます。

その後、仰向けの状態で、お腹のインナーマッスルと内ももの筋肉を手技で丁寧にリリースしていきました。 

施術後、再びベッドに仰向けになっていただくと、患者様はあれ！？背中がスッと床に吸いつくみたいに寝転がれる！腰が全然浮かない！と、目を見開いて驚きのリアクションをしてくださいました。

筋肉の突っ張りが消え、骨盤が正しい位置に戻った証拠です。 

施術後のケア

寝る時の工夫: 骨盤の前傾を和らげるため、膝の下に丸めたタオルやクッションを挟んで寝ること 

ストレッチ: お仕事の合間に、股関節の前側と内ももを気持ちよく伸ばすこと 

腰痛は痛む場所だけに原因があるとは限りません。

どこに行っても変わらない慢性腰痛にお悩みの方は、ぜひ一度当院の「鍼灸×手技」のオーダーメイド施術をご相談ください。 

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睡眠のためにしていることが裏目に？2026.9.16

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睡眠のための薬を飲んだ後の過食が止まらない…

お悩み

睡眠のための薬を内服後、30〜40分後に強い食欲に襲われ、お菓子などを過食してしまう。

家族の制止も効かず食べ続けてしまい、体重が増加。

翌朝にまたやってしまったと強い自己嫌悪に陥る。

鍼灸院としての見立て

過食や睡眠障害を自律神経の著しい乱れとして捉えます。

薬の副作用やストレスが重なると、脳の満腹中枢が正常に働かなくなり、気がつかないうちに身体が飢餓状態のような錯覚を起こしてしまいます。

自律神経のスイッチである背中と、消化器系や感情の溜まり場であるお腹に、特有の硬さやコリが強く現れていました。

ここにアプローチすることで、脳の暴走と自律神経の乱れを鎮められると考えました。

施術方針と内容

蓄積した深いコリを一網打尽にするルート鍼を用いました。

背部へのアプローチ：自律神経を整え、睡眠の質そのものを底上げするために、背中の反応点へ集中的に刺鍼します。

腹部へのアプローチ：胃腸の熱を冷まし、異常な食欲（偽りの食欲）を抑えるため、お腹の反応点にしっかりと鍼を打ち、気の巡りを整えました。

これにより、お薬を飲んだ後の脳のバグを沈静化させるポイントを明確にしていきました。

施術後のケアと患者様の変化

施術後は、お腹や背中の緊張が緩み、血流が劇的に良くなります。

患者様は、お身体の変化を実感されたご様子で、曇ったお顔から一転、すっきりとした明るい表情でお帰りになりました。

後日メッセージで「胃腸がスッキリしました♪本当に胃が苦しかったので、もう食べずに済みそう。ありがとうございますm(__)m」と届きました。

薬のあとの過食は、あなたの意志の弱さではなく、お身体と脳のSOSです。

一人で悩まず、ご相談ください。

一歩ずつ、心地よい眠りと健康な食生活を取り戻していきましょう。

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40代男性季節の変わり目になる腰痛2026.9.15

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季節の変わり目の急な腰上部の痛み、下肢の冷えと湿邪を疑ったアプローチで劇的改善

主訴：急な腰上部の痛み

40代の男性、突然、強い腰の痛みに襲われてご来院されました。

痛む場所を伺うと、いわゆる骨盤に近い腰の下部ではなく、背中に近い腰の上部。

初回の施術で鍼灸刺激を施したところ、その場で直後効果を実感され、非常に楽な状態でお帰りになりました。

しかし、翌朝に車に乗ろうとした瞬間、再び腰に痛みがぶり返してしまったのです。

鍼灸院としての見立て：内臓の反応と湿邪・下肢の冷え

東洋医学において、腰の上部の痛みは内臓の疲労や反応（特に水分代謝を司る腎や消化器系）と深く関わっていると考えます。

特に今回は季節の変わり目。

気温や湿度の変化が激しい時期は、体内に余分な水分や湿気が溜まる湿邪（しつじゃ）の影響を受けやすくなります。

これが原因で下肢（足元）に強い冷えが生じ、お尻や太ももの裏側の筋肉がガチガチに緊張していました。

車に乗る姿勢はまさにこのラインが引っ張られるため、翌朝の痛みの引き金になっていたのです。

施術方針

局所へのアプローチだけでなく、原因の根底にある下半身の緊張と冷えを解消する方針をとりました。

下肢の徹底的な筋緊張緩和：殿部とハムストリングスを緩めて腰への引っ張りを無くす

鍼灸による相乗効果：ツボを刺激して気血の巡りを良くし、冷えと湿邪を追い出す

施術内容

今回は、腰を引っ張る黒幕である殿部とハムストリングスを徹底的に手技でしっかりと緩めていきました。

この段階で、あ、腰がどんどん楽になっていくとその場で効果を実感。

さらにここからが鍼灸院の強みです。

緩んだ状態の体へ、冷えを取り除き水分代謝を促すツボへ鍼灸による刺激を加えました。

手技と鍼灸を組み合わせることで効果が相乗し、腰の突っ張り感や重だるさはその場で綺麗に解消されました

施術後のケアとアドバイス

季節の変わり目は、自分が思っている以上に足元から冷えが入り込みます。

患者様には、湯船にしっかり浸かって下半身を温めること、冷たい飲み物を控えて内臓を労わることをお伝えしました。

マッサージを受けても翌朝には戻ってしまうという腰痛でお悩みの方は、原因が足元の冷えや内臓の疲れにあるかもしれません。

ぜひ一度、当院にご相談ください。

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痛みとしびれの専門院　メディカル整体　泰然

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院長　藤原一馬