カテゴリー: スポーツ活動

野球の影響2023.3.27

野球ネタが続いています。

WBCが終わってから、何日か経過しましたが話題になります。

サッカーW杯の時より盛り上がりを感じます。

「野球見ました？」

「見たみた！すごいよなぁ。」

という会話の多いこと。

大谷翔平というスーパースターを主演にした漫画？映画のような結末でしたね。

その余韻で色んな意見が出ています。

陰のMVPは？

吉田正尚のホームランじゃないのか？

源田の守備じゃないのか？

ダルビッシュの分析じゃないのか？

周東のランニングじゃないのか？

色んな見え方があるので、それぞれ間違いではないでしょう。

どれが欠けていても優勝はなかったでしょうし。

野球の話になるとよく喋る。

よく喋る分、ブログは書きやすいです。笑

今日の記事はイチローとダルビッシュがハグしているのをみました。

お互いの立場でしか通じ合えないものがあるのかなぁ。

立場上引っ張る形をとって、自分の調整が上手くいかなかったのもあるのかもしれませんね。

コミュニケーションを積極的にとって、チームを盛り上げて、打って、走って、投げてた大谷はすごいですね。

ベンチ裏のスタッフにまで、急にハイタッチをしたりしていたとか。

するとチーム関係者全員が一丸となって、優勝に導かれたのでしょう。

勝手なことばかりのチームは崩壊しやすいですが、侍ジャパンは結束していましたね。

泰然もチームワークで多くの人を救えるよう努めます。

この文を読まれた方で相談したいことがあれば、メッセージ気軽にくださいね。

LINEでもDMでもメッセンジャーでも。

周りでお困りの方がいましたら、一声かけてくださると助かります。

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ID:taizen4976

痛みとしびれの専門院　メディカル整体　泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長　藤原一馬

経過観察2023.3.7

左殿部から下腿にかけての痛み。

前回の施術で軽減した。

半分くらいの強さになったので、だいぶ過ごしやすい。

うつ伏せになると、身体がタオルを絞ったように捻れが見られました。

家族と寝る時にどうしても身体を捻ったままになっているようです。

安眠の妨げにもなります。

タオルを絞った後、カタが残るでしょう？

あのように体もずっとその捻ったままを繰り返されると少しずつその形に馴染んでしまいます。

偏りの出た身体をニュートラルに戻していくようにアプローチします。

過緊張した筋肉を緩めます。

組織の動き、滑走性を意識して触っていくと変化が出やすいです。

鍼灸の刺激が好きではない。

刺激が強く感じるのでなるべく細い鍼で施術し、嫌い、もうしない、とならないよう用心します。

お灸も同様に熱くてもうしない、とならないよう注意して行います。

身体を変化させるために鍼もお灸も行っています。

その刺激を拒否すると施術効果に変化が出ます。

なるべくなら寛容に受け入れていただけると効果も期待できます。

週一のペースで治癒過程を進めていってこれだけ変化している。

短期計画通りです。

中長期の計画で行くと、これからはセルフで運動をしてもらいます。

腹筋と殿部の肛門に力を入れるコツをお伝えします。

コツを掴むための体操なので、コツを掴むまでやってもらうのが理想です。

動きながら治していく。

初めは驚かれますが、治療に来ているからといって日常生活が止まるわけではありません。

日々の仕事は待ってはくれないので、動きながら治していく選択肢を選ばれました。

ですので動きながらを選択します

疲労を溜めない動かし方のコツにもなるので、しっかり分けてください。

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院長　藤原一馬

野球ネタ2023.3.4

高校野球練習試合解禁日。

知らない人が多いと思いますが、高校野球には対外試合禁止期間というものがあります。

冬の間にどれだけ成長したかの確認をする楽しみがあります。

春の大会の組み合わせも決まり、いよいよ具体的な動きが出てくる頃ですね。

私自身の話をすると、高校2年から3年になる、この時期にポジション変更になりました。

内野手としてやってきたのが、高校2年の秋に外野手に転向。

冬の練習は外野手としてたくさんノックを受けてきました。

すると2月の終わりに捕手に指名されました・・・。

チーム事情でレギュラー捕手の腰が思わしくない。

腰痛を抱えたまま捕手は厳しいので、代わりをすることに。

そういった時期だった懐かしい思い出です。

センバツまでもう少しですがその前にWBCです。

WBC侍ジャパンも合同練習や練習試合を重ねていますね。

いよいよ来週から本大会が始まります。

ボールの質が違うと慣れるまでに苦しんでいる選手もいるという話も耳にしたり、記事を読んだりしますね。

どこまでかは本人や近い関係者しか分からない話です。

今日も中日ドラゴンズと練習試合をしていました。

結果を出す選手とイマイチ調子の上がってこない選手といます。

短期決戦なので調子の良い選手を優先する、という解説者の話を聞きます。

2009年のイチロー選手も打てない打席が続いて野球ファンも心配していました。

打つと起爆剤になる選手です。

ここぞで打った時のわざと喜ばないことで相手にダメージを与える（これくらいで喜ばないぜ、と思わせる）のとかめちゃくちゃカッコいいです。

今回も実力のある選手がいるので楽しみです。

野球ネタできる方毎日来てくださーい！！

おしゃべりしましょう。

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院長　藤原一馬

起き上がりの腰痛2023.2.10

起き上がりで直ぐに腰が痛かった。

立ち上がりでも腰に痛みが出る。

イタタッという声が出ていた。

継続的な治療を続けていくと痛みが軽減しました。

気付いたらイタタッという声が出なくなった。

全く痛くないわけではない。

深部におるのはおる。

ただ不快な痛みが下がり、重さもなくなった。

日によって、ゴソゴソした時などは腰に重みを感じることもある。

波がある。

大きな痛みは出ずに過ごせていることを感謝されました。

趣味は野球観戦。

ジャイアンツファン歴の長い方です。

試合のデータを集積しています。

どの選手がホームラン打ったとか、どちらが何対何で勝ったとか。

何年も続けていることが素晴らしいです。

仕事のようにするので認知症予防になっているようです。

今年のジャイアンツのユニフォームは背番号だけで、背ネームがないデザインです。

ルーキーたちの名前が分からなくて困る。

早く名前を覚えてもらえるくらい活躍しろ！というメッセージですね。

これからも好きな野球を応援し続けられるくらい元気でいましょうね！

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W杯2022.12.19

2022W杯はアルゼンチンの優勝で幕を閉じました。

決勝戦はアルゼンチンーフランスで、3-3の同点のためPK戦を行いアルゼンチンが優勝しました。

おめでとうございます。

0-0の試合よりもゴールが決まるような試合の方が見ていて楽しい。

起きて見ようと頑張ったけど、睡魔に敗れて寝てしまってました。

PKはちゃんと見ましたよ！

メッシが笑顔で、周りのアルゼンチン選手が泣いている、そんな光景を見れました。

素敵ですね。

神の子メッシと言われて、これまで何度も挑戦して届かなかったW杯優勝トロフィーに手を伸ばすシーンが印象的です。

フランスのエムバペ選手は前評判通り、優勝候補と言われプレッシャーの中、決勝戦でハットトリックをし、得点王に輝く。

そんなエムバペとメッシはクラブチームでは同僚。

すごいチームメイトですね。

一時代を築いたメッシが引退するのでは？

最後のW杯になるのでは？

なんて言われた大会も終わりました。

次時代を担う選手の成長も見られる大会でもありました。

にわかサッカーファンにとっても楽しい大会でしたね。

大会後のサッカー人気が心配だと本田圭佑選手もつぶやいていました。

日本サッカー界も盛り上がるといいですね。

いちにわかファンとして応援しています！

寝不足の方も今夜はぐっすり眠れますように。

眠りに不具合があればご相談ください。

鍼灸と手技の組み合わせでぐっすり眠れます。

寒さがグッと増しましたが昼間は暖かい。

ずっと寒いままの方が身体も慣れてくるのですが、昼間との気温差があるので体調不良の相談が急増しています。

当日予約や相談の連絡が続いています。

そろそろ行こうかなぁ・・・とお考えの方はお早めにご連絡ください。

年末にかけて早めに予約が埋まってきております。

忘年会の日程が決まったら、それ以外の日でご予約ください。

年内29日までの診療です。

例年最終日は当日予約が難しいです。

お早めにご連絡ください。

LINEでも構いません。

電話に出られない時は鍼をしていて手が離せない時ですので、後で折り返します。

時間帯のことを気にされる方はメッセージやLINEでお知らせください。

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サッカー日本代表2022.12.2

今朝の4時から試合開始でした、サッカー日本代表の試合はご覧になりました？

前半1点取られて、見るのをやめて寝たという方はドイツ戦と同じパターンですね！

寝て起きたらビックリしことでしょう。

半分くらい寝ながら見ました。

ゴールシーンを見ると興奮するのは分かりますが、ゴールの少し前の選手の動きとかを見ると面白味が違ったりします。

そこにパスを出す前にしていた動き、揺動だったり、パスをもらう選手がした動きだったりを見ると面白くなります。

今回の2点目が入った時のシーンで言うと、ラストパスはワザとバウンドさせているのかどうか？というところです。

ゴロだと隣にいた選手に当たってしまって、ゴールに結びつかなかっただろうし。

あのタッチラインを越えるかどうかの瀬戸際でそこまで考えて、それを実行しているとしたら素晴らしいですよね。

選択肢を考えて、選択して、実行する！

これの繰り返しですが、試合中にそれを常にやりながらになります。

1球ずつ間のある野球とはスポーツ特性が違ってきますね。

監督の采配の重要性も違ってくるようで、話を聞けば聞くほど深く知れて、さらに面白くなるのがスポーツの良いところですね。

ただ勝った、負けたの喜びなども良さではあるし、深く知りたい人まで楽しめるのが良いですね。

日本より欧州ではもっともっと熱狂的なファンがいます。

暴徒化したニュースを見て驚いています。

そこまで？とも思いますが、それだけ熱量が高いのでしょう。

熱くなるその想いをどこにぶつけるか、ですね。

日本もそこまでではありませんが、次戦も応援する方が一人でも増えてそうです。

「いつもは野球しか見ないけど、こうやって勝つとサッカーも見るようになるよなぁ」

という声も聞こえています。

次戦はクロアチアとです。

6日火曜0時フジテレビで放送されるようです。

頑張れ日本！！

寒さがグッと増しました。

冬を感じますね。

昼間との気温差があるので体調不良の相談が急増しています。

当日予約や相談の連絡が続いています。

そろそろ行こうかなぁ・・・とお考えの方はお早めにご連絡ください。

LINEでも構いません。

電話に出られない時は鍼をしていて手が離せない時ですので、後で折り返します。

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運動習慣2022.10.12

運動習慣はありますか？

どんな運動を続けていますか？

ゴルフ？

散歩？

ウオーキング？

ランニング？

ジョギング？

ハイキング？

登山？

野球？

バレー？

バレエ？

サイクリング？

マウンテンバイク？

ロードバイク？

筋トレ？

格闘技？

どんな種類でも、何かを継続することは難しい。

やり始めたキッカケが関係したり、よっぽど好きになったりするとハマります。

ハマると放っておいても習慣付くので大丈夫です。

健康に良いから続けたい、という場合はハマってはいないので、続けられる環境を整える必要があります。

コツとしては小さなハードルを設定すること。

何かのついでにするのもひとつです。

職場に通勤するのにバス停まで歩く、駅まで歩く、エレベーターやエスカレーターを使わずに階段を歩く。

ゴルフに行ったらカートに乗らずに歩く時間を作るなど、理由をつけて歩くようにする。

歯を磨くときにカーフレイズ（つま先立ちのトレ）をしたり、日常で立ち上がるときに腹部に力を入れてから動き出すなど、

いきなりロードバイクで100kmも走ると次に行く可能性は低くなります。

少し負荷の低いルートで気持ち良く走るようにして、もう少し乗りたいな、という設定にします。

すると次をなるべく早めに予定して実行します。

気持ちよさは快楽物質がプワーッと広がるので、また欲します。

そうやって続けていくコツを上手く利用しましょう。

コツコツ一人が良い方、仲間とワイワイやるのが良い方と様々です。

自分に合うやり方を見つけましょう。

Don’t think.Feel!

（考えるより感じろ。）

この映画でのセリフは考えて考えて、考え抜いて、動けなくなる時に動け！って感じなんでしょうかね？

正しくは分かりませんが。

良いように解釈して引用しちゃいます。

感覚的に合うものを見つけるためには行動です。

色々やってみる。

頭でっかちなときはやらない理由、やれない理由を探していて、その理由を見つけたらその通りに行動します（やらないという選択をする）

そうじゃなく、積極的に動いてみましょう。

その中で困ったこと、壁が見つかれば相談してください。

応援しています。

まだまだ祭りのところがありますね。

祭り前に身体のメンテナンスをしておくと宵宮、本宮、片付けと最高のパフォーマンスを発揮できることでしょう。

痛みを隠して、我慢して挑むと大きな事故や怪我に繋がります。

お早めにご相談ください。

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高校野球2022.6.1

今夏の兵庫県高校野球は日程が変わります。

兵庫県高校野球連盟は18日、今夏に開催する第104回全国高校野球選手権兵庫大会について、史上最も早い6月25日に開幕すると発表した。

昨年より１週間前倒しし、決勝はほぼ例年通りの7月27日を予定。

日程に余裕を持たせ、過密日程を防いで選手らの健康面に配慮しつつ、悪天候による順延にも対応する。

兵庫大会は例年、7月第1、2土曜に開幕する。

昨年は7月3日に始まったが、今年は1週間早めて6月第4土曜とする。

過去には2008年、開幕を6月28日に繰り上げた例がある。

同年8月の北京夏季五輪と会期が重ならないよう、甲子園球場での全国選手権開催が早まった影響だが、今年はさらに早くなる。

前倒しは生徒や学校の負担を減らす狙いもある。

兵庫大会では以前から、各球場で1日に実施する試合数を基本的に２試合としてきたが、雨天順延が続くと3試合実施を余儀なくされるケースがあった。

06、10年には雨の影響で決勝が当初予定より2日遅れたことがあった。

今年は日程を長く確保し、負担の大きい連戦回避を図る。

とあります。

野手ももちろん暑い中プレーするのは負担が大きいですが、投手ー捕手の負担が特に大きいです。

連戦を避けてお互い全力で対決する方がきっと良い結果が生まれます。

高校生で野球を終える者もいれば、その先もずっと続ける者もいます。

怪我により断念するようなことを避ける環境を整える必要があります。

高校生の場合は周りの大人が環境を整えます。

痛みがあれば休む、治療する、シンプルですがこれも練習の一環です。

大事な試合前に休むのは怖いです。

調子が落ちるのではないか、レギュラーから外されるのではないか、ベンチ入りメンバーから外されるのではないか・・・

そういう怖さが治療を受けることを遅させます。

判断を間違わないようにしましょう。

早く治して調子を上げて本番を迎えられるように。

悔いなく高校生最後の試合に挑んでください。

応援しています。

お陰様さまで泰然は8周年を迎えることができました。

開院してから、ご来院頂きました皆様の支えがあったからこそと、深く感謝しております。

これからも患者様の健康のお手伝いをさせて頂くべく、現状に満足することなく、より一層技術に磨きをかけて参ります。

今後とも、変わらぬご愛顧を賜りますよう、お願いいたします。

今回、大切な患者様、まだ来られたことのない方へ周年キャンペーンを開催いたします。

これを機会に顔、頭に鍼灸を受けてみてください。

顔や頭にする鍼ってどんなもの？という方は、こんな感じなんやーという体験してみてください。

1回1,000円

（問診も行いますので、所要時間は約30分）

お一人様1回のみとさせていただきます。

女性が美容鍼灸として受けるイメージが強いですが、頭痛、目の疲れ、顔の緊張などにも効果的です。

男性も大歓迎！

通常顔だけ、頭のだけというメニューはありません。

全身治療ありきの考え方になります。

今回特別メニューですので、この機会にぜひお試しください。

※期間限定メニューになりますので、お早めにご連絡ください。

LINEはこちらから。

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院長　藤原一馬

野球シーズン2022.5.24

プロ野球は交流戦が始まりましたね。

大人になり、まだまだ野球を楽しんでいる方はいます。

見るのもプレーするのも色んな種類があります。

草野球…なんて言葉の定義はキチンと知りません。

プロ野球でない、社会人野球でない、大学野球でない、高校野球でない、少年野球でない…くらいの枠組みでしか理解していません。

草野球の意味は、素人が集まって楽しみながらする野球です。

草野球は趣味で楽しむ要素が強く、子供が放課後に公園でする野球や、メンバーを寄せ集めて楽しくする野球が含まれます。

草野球は素人がする野球の意味を持ちますが、選手が全員素人とは限りません。

野球経験者が参加してはいけない決まりはなく、草野球チームに元プロ野球選手が所属している場合もあります。

だそうです。

なるほど。

早朝野球の活動も活発で、以前私も少しだけ参加したことがあります。

起きるリズムと寝るリズムと仕事のバランスが取れなくて断念しました。

朝から1点差の試合展開をするので面白かったですよ。

もう走れない投げれない打てない・・・。

早朝野球と昼間の野球とで続けてプレーすることがあって、肩が痛くなった相談を受けました。

肩関節の可動域を確認します。

胸郭の動きも軽減していました。

手技と鍼灸を交えて解決していきます。

側臥位やうつ伏せ、仰向けなどで触り方に工夫をしながら行います。

目的の部位にキチンと刺激が入ると変化します。

次の試合に向けての回復と準備になります。

大きな怪我なくプレーできますように。

お陰様さまで泰然は8周年を迎えることができました。

開院してから、ご来院頂きました皆様の支えがあったからこそと、深く感謝しております。

これからも患者様の健康のお手伝いをさせて頂くべく、現状に満足することなく、より一層技術に磨きをかけて参ります。

今後とも、変わらぬご愛顧を賜りますよう、お願いいたします。

今回、大切な患者様、まだ来られたことのない方へ周年キャンペーンを開催いたします。

これを機会に顔、頭に鍼灸を受けてみてください。

顔や頭にする鍼ってどんなもの？という方は、こんな感じなんやーという体験してみてください。

1回1,000円

（問診も行いますので、所要時間は約30分）

お一人様1回のみとさせていただきます。

女性が美容鍼灸として受けるイメージが強いですが、頭痛、目の疲れ、顔の緊張などにも効果的です。

男性も大歓迎！

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今回特別メニューですので、この機会にぜひお試しください。

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公園で見たもの2022.5.8

公園日和でしたね。

公園に行くと色んな人に出会えます。

出会って話をするわけではありませんが、観察してしまいます。

大人か小人か、男性、女性、親子、単独…

今日はサッカーチームが活動していました。

小学生の低学年と高学年で分かれて練習をしています。

それぞれにコーチがいました。

低学年の方のコーチが面白いこと言ってました。

「いつもケンカするなぁ。そのケンカの原因は何か分かるか？」

と、諭すように伝えていました。

子どもたちは「わーー」「ガヤガヤ」と、何人も同時に喋っていたので何を言うてたのかは不明。

「どうすればケンカなくプレーに活かせるか」

みたいなことをプレー前に伝えていたのに・・・

いざ、ゲーム形式のメニューが始まるとケンカしていました。

「またケンカしてるー」

「わーーーー」

「xxxxxxxxx」

血の気の多い子がいるのでしょうね。

「口ばっかり動かしとらんと、脚動かせー」

って、言われていました。

確かに！

サッカーなので足を使います。

もちろん口も使います。

プレーヤーの特徴がそれぞれあるので、見ていて楽しかったです。

ボールに向かっていくタイプなのか、守備的な位置で見ているタイプなのか。

ボールに触れている時間ってそんなに無いんやなぁ、ボールを触る以外の時間の方が長いんやなぁと。

ボールは友だち、大空翼のような選手もここから出るのかぁと見守っていました。

個人技が必要な時とチームプレーをしないといけない時とがある。

自燃性、多燃性それぞれ特徴があるからコーチも声掛けが難しいですね。

怒るでもないし叱る。

優しさと愛情と諭すように。

子どもは敏感に感じていますね、大人をよく見ています。

勉強になりました。

痛みで悩んでいる方、困っている方に救いの手を差し伸べるために毎日発信しております。

どこに相談したらええか分からん、という方の手助けができるよう努めています。

周りで困っている方がいましたら、お声かけください。

「泰然に相談してみたら？」と。

施術は痛みを取るだけではなく、健康に過ごすためのお手伝いをします。

腰痛以外でも困りごとはお気軽にご相談ください。

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