体がくの字のまま起こせない

腰が痛く、まっすぐ立つのが困難なまま来院。

這うようにして、何とかベッドに上がってもらう。

動作確認はほぼ取れずに、問診での聞き取りと触診での絞り込みになります。

いつから?

何をしていて?

どのような?

・・・

・・

ここは痛む?

どんな痛みですか?

これはどうですか?

・・・

・・

楽な姿勢での施術になります。

体位変換も困難のため、やれる限りで激痛を和らげるのが先決です。

不快な痛みを下げられたら、少しずつ取れる体位で施術していきます。

手技も腰が痛いから腰を触るだけではありません。

その痛みと関連のする部位を触ります。

大きな痛みにはこれ!という秘孔のようなものもあります。

不快な痛みからの解放を早期に結果が出せるかですね。

これが役割です。

腰に鍼やお灸をすることが多いです。

腰の痛みが軽減すると、肩や首の調子を訴えることも多いです。

大きな痛みの陰に隠れているのです。

それにも問診や、動作チェック、触診で気づいて対応をしていきます。

体の変化に応じた施術を行います。

パターンのようになっているかと思いきや、そうでないこともある。

施術するときは毎回その変化を見ながら最善の選択をします。

より良くなってもらうために。

この患者様は帰りには体が真っ直ぐに起こせてスタスタと歩けるようになりました。

 

腰の痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー新辻井店の前、はやし内科と焼き鳥大吉の間、駐車場は院前にあります)

090-1070-4976

院長 藤原一馬

ゴルフをして腰が痛い

ラウンド中に腰が痛くなった。

18ホール回りきれないかも。

というくらいの痛みがあった。

支えのバランスが取れない、筋肉への負担、椎間板への負担・・・

色々な可能性が考えられます。

画像診断での問題点と訴えている痛みが一致するとは限りません。

ヘルニアがよく出ているから痛みがひどいとは限りません。

痛みの出ている原因を探るために問診があり、動作チェックがあり、触診があります。

手技により筋緊張が緩和してどう変化するか、はりきゅうの刺激でどう変化するか、を組み合わせて治療します。

治療でよく使うポイントで仙腸関節があります。

仙腸関節は上半身と下半身の境界線ですので、負担がかかります。

ストレスが常にかかる分、治療によりそのストレスを分散させられたら痛みも下がります。

痛みと構造が一致している場合です。

それでも残る痛みは違う要因からくる痛みと考えます。

循環不良もこの季節多いですね。

寒くなり、冷えは足元から入り悪さをします。

運動不足だと下腿の筋力の低下も影響します。

下腿(特にふくらはぎ)はポンプ作用があります。

ポンプ作用が低下すると、循環が低下します。

心臓のポンプとふくらはぎのポンプを上と下で稼動させることで循環します。

一つの要因からくるとは限らない腰の痛みをどれだけアプローチできるか、が改善には必要です。

泰然でご相談ください。

 

腰の痛みとしびれの専門院

メディカル整体 泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー新辻井店の前、はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長 藤原一馬

 

腰の横の方が痛い

椅子からの立ち上がり時に痛む。

ずっしり重い、ダルい。

股関節の硬さと下腿の硬さがはっきりと出ている。

中年太りでお腹は出ている。

腹圧も弱く、全体の筋力は低下。

治療としては、背中、腰、臀部の筋緊張を下げるようにし、股関節、胸椎のモビリティをあげました。

下腿の硬さは鍼灸の刺激で取ります。

段階を経るとハムの緊張も明確になります。

骨盤と脊柱の連動性の低下が浮き彫りになりました。

下部腰椎の連動性を鍼灸の刺激で出してあげると、立ち上がり時の痛みは軽減しました。

スッキリとした状態になったので喜ばれました。

これでゴルフも大丈夫でしょう。

ゴルフはアドレス時に前傾姿勢になります。

その度に腰が痛いと楽しめないしスコアにも響きます。

泰然では日程に合わせた調整も行います。

計画性のある治療を行うことで、スポーツ活動に合わせたり、旅行に合わせたりも可能です。

ぜひご相談ください。

 

腰の痛みとしびれの専門院 泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー新辻井店の前、はやし内科と焼鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長 藤原一馬

三寒四温

三寒四温

3日くらい寒い日が続き、その後4日間くらい暖かくなり、また寒くなる。

7日周期で寒い日と暖かい日が繰り返されること。

昨日まで暖かい日だったのに、今日は寒いですね。

風が強く冷たいので、余計に寒く感じます。

皆さま、風邪を引かないようお気をつけください。

足元暖かくしてくださいね。

足首をしっかり動かすとふくらはぎはポンプ作用で働きます。

(ポンプ作用についてはこちら↓を参考にしてください。)

ぎっくり腰になった

腰の悪い方は足が冷えていることが多いことも書きましたが、何度も書きます。

何度もお伝えします!

冷えは万病の元、とも言われます。

内臓の働きが下がると色々な不具合が起きます。

局所の不調と全身のバランスでどちらを診るのか。

どちらかではなく、どちらも診ます。

その時、その時で使い分けるといいますか、変動します。

腰が痛いのは局所の不調からの痛みを治療した方がいいのか、全身のバランスから治療したら良いのか。

というように。

腰の痛みとその他の不調、不具合を問診で聞けたらその調整とバランスが治療選択になります。

例えば、今度手術を控えている。

そうなるとしばらく泰然には来られない。

それまでに準備すること、として来院計画と施術内容の計画を立てます。

どれくらいの入院になるのか、術後はどこまで動けるのか、などです。

腰のことだけではなく、困ったことはご相談ください。

 

 

腰の痛みとしびれの専門院 泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー新辻井店前、はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長 藤原一馬

 

腰は要

腰の痛みはすべての動きに関係します。

腰が元気であれば体全体も元気です。

腰が痛いと体全部の動きが困る。

パンツを履く、靴下を履く、靴を履く・・・

前かがみになる動作がほぼダメになる。

イタタ・・・と。

車の乗り降り、座ろうとする仕草、立ち上がりの時・・・

グッと力を入れる時に腰に負担がかかっている。

日常の体の使い方に問題があると、これらの動作時に痛む。

お腹やお尻の力が上手く使えると対応できる問題です。

もちろんある程度の痛み改善がされた後での話ですが。

痛すぎるとそうも言ってられない、です。

 

しっかりとした治療で痛みを下げるのはこちらの役割です。

痛みの出た要因は何か?

その情報は問診にあります。

泰然で問診の時間をしっかりとっている理由です。

問診時の会話から出てくるヒントを元に治療法の選択をします。

最良の選択をした上で施術をします。

はり、きゅう、ガビラン、手技の中でも色々と・・・

体の状態にもよりますが、強い刺激なのか弱い刺激なのか、たくさんの刺激なのか、少しの刺激なのか。

肌の状態も重要なので、湿布を貼りすぎてかぶれている方はご注意ください。

肌はバリアーです。

そのバリアーがやられている状態は危険です。

肌の修復修繕を優先しないといけなくなるので、湿布等の貼りすぎは避けましょう。

湿布貼るくらい困っているならご相談ください。

 

腰の痛みとしびれの専門院 泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー新辻井店前、はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長 藤原一馬

ぎっくり腰になった

何度かギックリ腰になっているので、寒い日が続くと用心はしていた。

ここ最近、暖かいので気温差にやられた。

足が冷えると巡りが悪くなります。

ふくらはぎはポンプの働きをします。

このポンプの働きが弱くて全身の血液の巡りが悪い場合、弱点である腰に悪さをします。

座りっぱなしの仕事

運動習慣がない

加齢

冷え性

喫煙者

これらの項目に当てはまる方は要注意です。

要因になるものが一つとは限りません。

いくつもあるとそれだけ可能性は上がります。

何でなったのか、そこへの向き合い方を間違えないようにしましょう。

ぎっくり腰を悪者にしたり、自分は被害者だ、とならないようにしましょう。

習慣で起こったことは自分自身に原因があります。

その悪しき習慣を断てないと何度もなります。

ギックリ腰こそがしわ寄せが来たので被害者かもしれませんね。

腰をもっと大切に扱いましょう。

要という字が使われています。

要となる使い方に変えましょう。

お腹の力の入れ方、股関節の柔らかい使い方、お尻の締め方、などの指導もしております。

痛みを取るだけの治療院ではありません。

より一歩前に。

 

腰の痛みとしびれの泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー新辻井店前、はやし内科、焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長 藤原一馬

 

立ち上がり時の腰の痛み

座っていて立ち上がる時に腰に痛みが走る。

しばらくしたら落ち着く。

寝ていて起き上がる時に痛くて動けない。

しばらくしたら動ける。

じーっとしていると、循環が悪くなり滞る。

その滞った状態から急に動かされるので、痛む。

機械でいうところの潤滑油が回ってない状態ですね。

潤滑油がキレイに巡っている時は痛くない。

潤滑油が巡ってないところを無理やり動かすことになるので痛む。

この潤滑油は目に見えないので、今巡っているのか巡っていないのかは不明瞭です。

皮膚の下の組織が硬く、その下にある筋肉の働く時に邪魔をする。

痛みが出ないように、皮膚の下の組織を滑らかにするのも治療です。

強い圧を掛けてマッサージするだけでなく、絶妙な圧を掛けてマッサージをするのも有効です。

強いと良い、弱いとダメでもなく、適切な強さが重要です。

セルフでマッサージをされている方はお気をつけください。

泰然ではテクニカ・ガビランという道具を用いて潤滑油の働きを高めるようにしています。

医療用メスと同じ高級ステンレスの素材でジェルを使って擦るように滑らせます。

体のどの部分にも合うように、この器具のカーブがそれぞれ違う作りになっています。

エッジがあるので、角度の調整により刺激も変えられます。

皮膚の下にあるカサブタの治癒を促進するのが目的です。

これらの器具は当てられた幹部に痛みは感じないのも特徴で、動かしながら施術できるのでただ寝て受ける施術とは一味違います。

このガビランで見つかる瘢痕組織に鍼灸治療を組み合わせたりして、相乗効果も期待します。

組織の修復を促進する、それが痛みの軽減につながるためです。

短期的にはその場の痛みをなくすことですが、そもそもの痛みの根本治療をしませんか?

 

腰の痛みとしびれの泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、はやし内科と焼鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長 藤原一馬

ギックリ腰の手前

ギックリ腰まで辛くないが、腰の痛みと違和感が強くなって来たので来院されました。

良い心がけです。

体の警告に耳を傾けているからの行動ですね。

痛みの出てる状況を確認すると、股関節の負担が強くなり硬さからくる痛みと判断しました。

立ち仕事の時間が長いと負担も増す。

立ち方にも問題があるとなおさら負担がかかる。

触診すると、太ももがパンパンです。

手技、はり、きゅうにより緊張を緩めます。

立ち方の修正をして、ストレッチやセルフのケアーを指導します。

体が資本。

まだまだバリバリ働かないといけないので。

 

腰が痛いから腰だけの治療というわけにはいきません。

全身を診て、話を聞いて、原因となるものをキチンと見つけられる。

それから治療です。

たくさん話をしに来てください。

そこからヒントになることが多いですので。

腰の痛みとしびれの泰然

姫路市東辻井2-8-34

090-1070-4976

院長 藤原一馬

短期の治療目標は立てやすい

今すぐ痛みを取って欲しい。

と、よく言われます。

それに対する答えの反応が分かれます。

体のことにどこまで向き合えるかも分かります。

魔法が使えたらどんなにも良いのか。

一発でドン!

というように劇的な方法があれば最強なのかもしれません。

全てではありませんが、その日に改善してスッキリ!というケースもあります。

その痛みを負った経緯にもよるし、その体自身の元気のレベルにもよります。

ちょっとしたボタンのかけ違いのようでしたら、すぐにスッキリしやすいです。

あれこれ色々試してやってみた。

でも良くならない。

そんな時に泰然のことを知ったので来院、という場合が多いですね。

そうなると距離は関係ないようです。

和田山からも問い合わせがあります。

ただ痛みが減って、楽になってくると距離も関係します。

遠いから億劫になります。

痛みの出ない体作りは期間がある程度必要です。

その決意ができると続くのですが・・・。

そういった方向けに毎日来られなくても、自宅で可能な体操や過ごし方、トレーニングもお伝えしております。

それもやるかするかでその後の変化に大きく差が出ます。

やった方はもちろん結果がついてきます。

やるかするか!

痛みの取り方を知りたければ、痛みの出た原因を知ることです。

誰に?

何が?

原因なのか?

という部分ですね。

気づいて対策を練りますので、一緒に頑張りましょう。

腰痛、しびれ、関節痛専門院 メディカル整体 泰然

姫路市東辻井2-8-34

090-1070-4976

院長 藤原一馬

体の異変

どの段階で相談するのが正解なのか?

正解は早め!

だが、実際はヤバくなってからが一番多い!

というのが現実ですね。

痛みが深刻化して、どうにもならなくなってから来院する。

痛みが初期のうちは放っておいたら治るかな、という淡い期待をする。

次に段々と痛くなってきて、困りだす。

行きたいが都合が悪く休めなくて治療に行けなくなる。

どうしょうもなくなり休んででも行くことになる。

結局休むのなら早めのメンテナンスの方が良いですよ。

休まなくて済むし、自覚症状としても軽度ですし、時間も費用もそんなにかからなくて済む。

どちらが良いのか、よくお考えください。

でも・・・といってる間は変われません。

変わる、変える、という決意のもとご来院くださると結果は出ます。

とはいえ、どんなところなのか?

どんなことをされるのか?

不安な要素はまだまだあると思います。

そのためのキャンペーンも行っております。

まずは予約の電話をして、来院してから話を聞いて、施術を受けてみてください。

今感じている不安が少なくなった、次も来ます!

という声も沢山いただいております。

痛いときはより不安にもなります。

その不安を取り除くために泰然はあります。

 

 

腰痛、痺れ、関節痛専門院 メディカル整体 泰然

姫路市東辻井2-8-34

090-1070-4976

院長 藤原一馬