背中の痛み2022.7.20
ゴルフをして背中が痛くなった。
スコアアップするために行う練習で、色んなスウィングを試みた。
その結果、背中に痛みが出た。
ボールはよく飛び、スコアも良くなった。
ただ背中が痛む…。
体にとっては良くないことと考えます。
問題点を探します。
股関節と足裏の接地に問題点が見つかりました。
その部位に手技を行います。
柔らかくなるのに時間がかかります。
強弱をつけながら押圧して、深度を変化させたりしていきます。
すると過緊張していた筋肉が緩まっていきます。
緩めるだけではなく正しく動くための誘導もします。
鍼灸も行います。
置鍼といって、鍼を刺してそのまま置いておく方法を選択します。
この刺激である程度緩まるのですが、それでも残った硬さを運動鍼で補います。
動きで痛みが出ていたので、痛みの再現性をチェックし、その動きを改善させていきます。
股関節に乗せられてなかった体重が乗せられるようになり、足裏のセンサーを働かせておくとスウィングしやすくなりました。
下肢の動きの連動性が良くなり、背中の痛みが出にくくなり喜ばれました。
筋トレをする、という解決策もありますがそんな直ぐに筋肉は増えません。
キチンと動ける体にしてこそ筋トレも効果的です。
順序よく改善させましょう。
お盆休みのご案内をします。
8月 11日祝日により休診
12日通常診療
13日休診
14日休診
15日休診
となります。
大型連休の方々が12日にご予約集中することが予測されます。
帰省のタイミング、出張からのご帰宅タイミング、単身赴任から帰ってきたタイミング、様々かと思われます。
「子どもや孫が帰ってくるから時間が読めないわ」という方はご予約を見送る場合があります。
時間希望通りにしたい方はお早めにご予約くださいませ。
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痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)
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院長 藤原一馬