60代男性ゴルフスイング時に右腰が痛む2026.6.17
カラダの声に耳をすまし、治す力を呼び覚ます職人、藤原です。
ご縁があり、このページを見ていただきありがとうございます。
本日の内容はコチラ↓
60代男性、ゴルフのスイング中、インパクトからフォロースルーにかけて右の腰にズキッとした痛みが走る。
大好きなゴルフを続けたいが、痛みのせいで思い切り振れない。
飛距離も落ちてしまい、ラウンド後半になると歩くのも辛くなる。
ゴルフのスイングは、一方向への急激なねじり運動を繰り返すため、片側の筋肉ばかりに負荷が集中しやすい特性があります。
股関節の可動域制限：加齢に伴い、特に右の股関節の柔軟性が低下していました。
過度な腰のひねり：股関節が回らないぶんを腰椎を無理にひねってカバーしようとした結果、腰の深層筋肉に過剰なストレスがかかっていました。
筋肉の微細な炎症：インパクト時の強い衝撃により、凝り固まった右腰の筋肉が引っ張られ、微細な肉離れのような炎症を起こしている状態と診断しました。
痛みが出ている右腰だけをマッサージしても、スイングの動きが変わらなければ再発します。
痛みの早期緩和、右腰の深層筋肉へ直接アプローチして緊張と炎症を抑える。
可動域の拡大、股関節や骨盤、背中の連動性を高め、腰に負担のかからないスイングの土台を作る。
鍼治療：触診で痛みの引き金となっている右腰の深層筋を特定し、ピンポイントで鍼を打ちます。
これにより、マッサージでは届かない奥深いコリが緩み、血流が劇的に改善して痛みが和らぎます。
お灸による温熱刺激：鍼に加えてお灸を行い、深部を温めることで筋肉の緊張をさらに緩和させ、組織の修復を促します。
股関節・骨盤の整体調整：腰に負担を強いる原因となっている股関節まわりやお尻の筋肉を念入りにほぐし、骨盤の正しい回転運動をスムーズにします
回線動作は特に股関節の動きの意識を持つようにする。
体幹を意識したスイングへの意識改革：手打ちや腰だけのスイングではなく、下半身からの連動で振る感覚を養っていただきます
年齢のせいだから上手く付き合うしかない、とゴルフを諦める必要はありません。
痛みの原因を正しく紐解き、適切にケアをすれば、60代からでも腰痛のない快適なスイングを取り戻すことは十分に可能です。
同じようにお悩みの方は、ぜひ一度当院へご相談ください。
全力であなたのゴルフライフをサポートいたします。
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少しでもスムーズに取れるように作っていただきました。
既存の方法が良い場合はそのままで構いませんので、よろしくお願いいたします。
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痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
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院長 藤原一馬