泰然ブログ

交通事故

正月になると交通量が増えます。

バイパスや、有料道路等では渋滞がみられます。

それだけ交通事故のリスクも上がります。

お正月にはどこに行きますか？

初日の出？

初詣？

初売り？

セール？

お節を家でいただくのも良し、外で美味しい食事をいただくのも良し。

車で出掛けた時に、色んな都道府県のナンバープレートを見ました。

湘南

京都

大阪

なんば

神戸

姫路

岡山

倉敷

愛媛

福岡

などなど…

帰省なのか、旅行なのか、普段通らない道を通ると、交通ルールが分かりにくいこともあります。

一時停止、進入禁止…

信号の変わるまでの時間も分からず、無理矢理交差点に進入してしまってたり。

色んなトラブルが起こります。

ブレーキ踏むことによる自然渋滞もあります。

車間距離をある程度確保しないと、玉突き事故も怖いですね。

あおり運転のことで社会問題にもなり、車間距離が少なくて警察に注意された話も聞きます。

スピードが出ているととっさにブレーキを踏んでも間に合わず事故になることもあるでしょう。

衝突した時の衝撃が大きくもなります。

物理の話ですね。

スピードを出さずに車間距離を取る、交差点への無理な進入をしない。

ウインカーは早めに出す。

譲り合いの精神で今日もご安全に！！

もし交通事故に遭いましたら、泰然にご相談ください。

事故解決への道を協力できる限りのお手伝いをします。

年始は４日からやっております。

LINEはこちらから。

ID:taizen4976

腰の痛みとしびれの専門院　メディカル整体　泰然

姫路市東辻井2-8-34 （ヤマダストアー前、はやし内科と焼き鳥大吉の間）

090-1070-4976

院長　藤原一馬

明けましておめでとうございます。

本年もどうぞよろしくお願い致します。

ブログをほぼ毎日（診療日のみ）書き始めて1年と11ヶ月、完全に毎日書き始めてもうすぐ1年になります。

毎日書き続けることに意味があるような気がしてやり始めてみました。

拙い言葉で、文章を書くのが苦手でした。

そんな時に国語の先生にアドバイスを頂いたのが、「それだけ喋れるなら、書くのも一緒でしょ？喋るように書いてみたら？」でした。

それからは患者様をイメージして書くようにしました。

伝える人をイメージするとスラスラっと書ける時もあります。

そうじゃない日もあり苦しんで絞り出したような変な文章の時もあります…苦笑

そんなブログを誰も見てないかな？と思っていたら、患者様から「毎回読んでますよ。分かりやすくて良い内容ですね。」「毎日すごいね、読んでるよ」と評価していただき嬉しく恥ずかしくも続けられています。

ありがとうございます。

1人でも多くの患者様を救いたい

そんな想いをカタチにするための方法の１つがブログなだけで、他にも方法はあるでしょう。

たまたま目の前に手を出しやすい方法を選択して

るだけかもしれませんが。

書き続けることで、見えてくることもあるかなと。

継続は力なり。

いつか大きな力となりますように。

困った方が泰然のブログを読んで、なるほど！と安心していただけるように。

どこの誰か分からない人の言う言葉よりもキチンとお届け出来るよう努めます。

本年もどうぞよろしくお願いします。

年始は４日からやっております。

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院長　藤原一馬

足底腱膜炎

踵が痛い

足をつくと踵が痛い。

歩く度に痛い。

かばうように歩くため、歩容バランスが崩れてます。

誰が見ても足が痛いんだなぁと分かるくらい。

かと言ってどう対策するのかは分からない。

そんな時はどうする？

泰然にご相談ください。

解決策としては、手技、鍼灸の組み合わせです。

足底筋膜といって、足裏にある筋肉が膜のように張ってあります。

この筋肉がカチカチになっていることが多いです。

足の着地時に、踵が真っ直ぐ着けてなくて、外側や内側に傾いたままだと、地面からの衝撃を上手く吸収出来ません。

その衝撃はカラダのどこかに溜まります。

溜まった衝撃は負担となり、痛みとして訴えます。

ふくらはぎの硬さや、土踏まずのアーチ部分の硬さを緩和させます。

立ち方の修正、歩き方の修正も行います。

あぁ、こんな風に歩くんや！と驚かれます。

痛みのない過ごし方を習得してから帰っていただきます。

その場での痛みを軽減させることに全力を尽くします。

それプラス帰ってからの痛みを抑制させるところまでが泰然の役割です。

ぜひご相談ください。

 

２０１９年も多くの方にご来院いただき感謝しております。

２０２０年も何か困りごとがありましたら泰然をよろしくお願い致します。

良いお年をお迎えください。

年始は４日からやっております。

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院長　藤原一馬

自転車で膝が痛む

自転車を漕ぐと膝が痛む。

直ぐに？

長く漕ぐと？

股関節の硬さ、足首の緩さ、膝の動き、色んな要素が関係します。

今回は股関節の硬さに注目します。

しゃがみ動作で制限がある。

股関節に詰まるような感じがある。

歩く際に気にならない。

ただ他覚的に診ると、股関節の伸展が出ていません。

可動域が狭いためです。

一歩の幅が小さいですね。

それを補うように腰から動かそうとしてしまいます。

腰から動かす、股関節から動かすか、膝から動かすか、足首から動かすか。

動きのコツは癖になります。

どんな癖かを気付くかが大事です。

癖が分かれば、対策が分かります。

その対策をお伝えします。

股関節を使いやすくすることで、クセが出にくくなり自転車を漕ぎやすくなり膝の痛みもマシになる。

そういった治療の仕方もあります。

ご相談は泰然まで。

 

年始は４日からやっております。

 

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院長　藤原一馬

肩コリ？

首こり？

寒くて肩コリがひどい方が増えています。

なぜか？

肩をすくめることで筋肉が過緊張になる

過緊張になると血流不良が起きる

寒さでも血流不良が起きる

コリ感の尺度は自分で決めます。

ちょっとした硬さでも「こってるー」となることもあるし、ガチガチに硬くても「こってない」となることもあります。

他覚的に硬いか、柔らかいかの判断は泰然でします。

それを自覚症状と一致させてください。

自覚することも大事です。

悪さがあるなら、治療する。

悪くならないよう対策をする。

過剰な反応をしろ、というわけではありません。

正当な評価をする。

カラダの評価を受け止めて、それに対してどうするか、です。

年内最終は３０日です。

ご予約が埋まりつつあります。

治療計画を早めに立てましょう。

年内の困りごとは年内にやっつけましょう！

年始は４日からです。

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院長　藤原一馬

 

腰の痛み

腰の痛みと足のしびれがあった。

前回の治療後気にならない程度になった。

すると、背中が痛くなった。

限局した痛み。

動作の時に強く出て、安静時にも痛みはある。

圧痛があり、ウッとなる。

触ると硬さから診て、最近なった硬さではなく、ずっと前から潜んでいた硬さと考えます。

一番痛かった腰がマシになり、次に主張してきたのが背中なだけで、背中からするとやっと痛い！って言えるようになったかなと。

その背中を丁寧に診てみましょう。

鍼灸が効果的です。

手技は硬さを和らげる目的で、鍼灸も硬さを和らげる目的で行います。

トリプル効果で結果が出ます。

痛いところ一つとは限りませんよ。

早く手を打つ方が楽に治りますよ。

 

年内最終は３０日です。

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院長　藤原一馬

肩が痛む

レントゲン、MRIで骨棘の疑いがあり、肩の腱板炎と言われました。

外側から上げる動作で痛みが出る。

痛みは表面よりも奥の方、中の方が痛む。

ズキっとした痛み。

上げ方によっては痛みが出ず、大丈夫かなと過ごしていたが、最近痛くて辛い。

肩は自由度が高く、どの関節よりもよく動く。

その分安定性が低い関節です。

関節の特徴から動きの改善が難しいことは伝わりますでしょうか。

どの筋肉がどの動きの段階で機能低下を起こしているのか、動作チェックと触診で見極めていきます。

首の筋肉が過緊張なのは何が原因なのか？

仕事での姿勢？

日常での姿勢？

頭はボウリングの球くらいの重さがあります。

その重い球をどこで支えてますか？

どの筋肉に負担をかけてますか？

肩が痛いのに首の筋肉？

関係あるんです！！

その筋肉がどれだけ動きの邪魔をしていたかは、緊張を緩めてあげると実感します。

動きの連動性を思い出させるような刺激を入れていくことで、正しい動きを取り戻します。

炎症を下げるには鍼灸が有効です。

筋肉の過緊張を緩めるのに鍼灸が有効です。

動きの連動性高めるには鍼灸が有効です。

手技と並行して行います。

ただ並んで、寝転がりマッサージして電気して、というのではありません。

カラダの困った悩み相談には泰然へ。

 

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院長　藤原一馬

脚の付け根の痛み

座っていて、立ち上がる時に一歩目が痛む。

力を入れると痛くて力が入らない。

荷重バランスも崩れてます。

歩きにくい。

歩行リズムもバラバラ。

そんな状態で過ごすので、他もあちこち負担が積み重なっています。

大きな痛みには順位があり、1番から順番に痛みを主張します。

１つが良くなれば次、というように控えてます。

泰然では一部分だけの治療というよりは全身をしっかり捉えて判断材料として治療しています。

どういった時にどのような痛みが出ているのか、詳しく聞きます。

痛みの共有をしたいのです。

共有することで、状態の把握がしやすくなるためです。

状態や痛みの要因を材料として、最善の治療を選択します。

痛みを下げるのに付け根だけではなく、ふくらはぎや足の指を触ることもあります。

関連していることに自覚していない患者様は驚かれます。

「え、そんなところも関係あるの？わ、ほんまや、痛いわ！」

というように。

カラダのsosは色んなところから出ています。

それに耳を傾けて、治療出来るかどうかですね。

来ていただくと体の評価をします。

現状これだけ悪いですよ、とお伝えし、分かっていただいているはずなのに・・・継続した治療計画を立てたくてなかなか難しい場合もあります。

「また今度でええわ」と言われてしまうと・・・重症化していくイメージしか湧かないですね。

もっと痛くなって来られることに。

ご自愛ください。

 

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院長　藤原一馬

不定愁訴

どこに相談行けばいいのか？？

自然治癒を待ってみたが、長いこと辛いまま。

湯治として行ってた温泉も行ってる時は心地良い。

現実は変わらず辛い。

そんな時、泰然の存在を知った。

自宅から院まで1時間以内の距離なので相談してみることに。

とのことです。

ありがとうございます。

痛みだけではない。

しびれで困っていたり、ふらついたり、フワフワしたり。

色んな不定愁訴で困っている方がいます。

どこにも相談に行ってない方も多いようです。

どこにも相談に行かない理由は？

時間がない。

お金がない。

遠い。

知らない。

…

。

困ったことですね。

まずは知ってもらいたい。

こんなところにこんな治療してくれるところがあるよー、と。

泰然にご相談ください。

 

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院長　藤原一馬

腰が痛くて相談

他の接骨院にはしばらく通っていた。

行った時は良くなる。

間が空いてたタイミングで、泰然を知り来院。

こういったケースは多いです。

どんな形であれ、知っていただくことが有り難い。

他の治療院との比較もされます。

治療部位の説明をし、これが原因だと指摘して押圧すると「前の接骨院ではそんなとこ触られたことない」と言われます。

これには、その時と同じ症状とは限らないので仕方ない、という場合と、見立てが違うという場合とがあります。

一概にどちらが良いとかは言えません。

その時、その時にどう変化するか。

道筋は無数にあり、正解は予め教えてくれていません。

教科書通りのこともありません。

現場で、臨床で、どれだけ経験値を積むかで選択する術がつきます。

経験をただ積むのか？

どこで積むのか？

その時の指南者はいるのか？

それによっても施術者の向かう方向も違いますね。

枠内で納めようとするやり方も経験することも大事です。

5分で、10分で、15分でやれることを全力でやる。

時間が限られてるからこそ、濃いく濃いくやる。

そういったことがその先成長に繋がります。

ただ時間がきたから終了、はい、次！では成長もしません。

治療時間は無数にあり、どうぞご自由に！と言われても最初は何をして良いかも分からずただ時間を持て余すでしょう。

そんな時は決められたことをまずは全力で取り組む。

そうやっていくうちに、自分なりの考えが出てきます。

もっとこうやったらどうだろうか？

これをやらずに、こっちの方がどうだろうか？

という風に。

治療法へのアドバイスはそのまま受け入れてみるのも良し。

え？そんなん意味ある？というのも良し。

見方が違えば、手法も違う。

変なプライドは要りません。

患者様が良くなる最善を尽くす！そのために何が必要か。

様々な意見を取り入れ、自分で噛み砕き、それを出していけるようになることが、患者利益に繋がるように。

そういった熱量をどこに出して行くか。

その熱量をぶつけられるような施術者だからこそ、治るためのお手伝いが出来ているのではないでしょうか。

そんな泰然にご相談ください。

年内最終は３０日です。

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