姿勢が悪いから？
筋力が弱いから？
筋肉が硬いから？
どれも正解です。
要因は一つとは限りません。
いくつもある要因が重なると、余計に肩こりになります。
パソコンを使う方が増え、一人一台は携帯電話を持ち、スマホでなんでも出来る時代だからこそ使用する時間が増え・・・
「スマホを使用している時の姿勢は？」
と質問すると・・・
「悪い」
と返ってきます。
みなさん自覚があるようです。
それでも治せてないという問題がありますね。
肩こりで背中や首ばかりマッサージを受けてませんか？
実は胸が硬いです！
胸の筋肉が縮こまり肩甲骨を前に持ってきてしまうので、背中が丸くなります。
ここに治療ができるかどうかの差があります。
ぜひ泰然へいらしてください。
姫路市東辻井2-8-34（ヤマダストアー前、はやし内科と焼き鳥大吉の間）
お花見には行かれましたか？
姫路には桜の名所として姫路城があります。
姫路城は世界文化遺産、国宝、白鷺城いろんな顔があります。
季節による顔も違いますね。
姫路に住んでいる特権とも言いますか、それぞれの顔が見られるのも幸せです。
ぜひ姫路城を観にいらしてください。
その近くにメディカル整体泰然もございます。（姫路市東辻井2-8-34）
花見といえば宴で飲酒される方も多いかと思いますが。
花見といえば花見団子！
花より団子！
桜色は桜を表して春の息吹を、白色は雪で冬の名残を、緑色はヨモギで夏への予兆を表現している言われます。
何気なく食べていた三色団子もこれから食べる時には少し変わりますね！
外で冷えた体は腰にこたえます。
痛みの治療やメンテナンスに泰然へいらしてください。
まずは興味を持つことから。
痛いから治して欲しい。
これは当然です。
ただ治るだけではなく、なんで治ったのか、そのためにどんな治療を受けたのか。
ここにまで興味を持つこともあります。
そんな時に質問してみてください。
的確な答えが返ってきましたか？
納得できましたか？
安心できるサポートを提供しております。
治療の時にリラックスできる空間作りのため一対一の施術をしております。
日頃の悩みや人には聞かれたくない話も気軽に話しやすくなっております。
手技だけではない、受けられるサービスがあります。
これってどうなん？
こんな話を先生にしてもいいの？
という話もよくあります。
気軽に相談していただけると、今主症状で困っていることの治療に役立つヒントが隠されていることもあります。
話をしにいらしてください。
硬さがあるのはこの腸腰筋のケースが多いです。
痛みがある部位と原因になる部位は違う。
腰の痛みはなぜ起こるのか？
背骨の腰椎と太ももの骨とを繋ぐ筋肉で、ホッチキスの68の部分と同じようなイメージです。
この部分が縮こまるので体を起こしにくくなります。
起こしにくい分、背中や腰の筋肉を使って無理やり上体を起こして真っ直ぐ立っているフリをしています。
その背中や腰の筋肉を使い過ぎて腰が痛くなるケースが多いです。
腰が痛いのに腰を使う・・・
この縮こまりを解放するための治療を行います。
マッサージや筋膜リリース、鍼灸の組み合わせにより股関節周囲の動きを改善させます。
この治療は腰をマッサージして気持ち良いと感じているだけとは違った感覚が得られます。
癒しと治療は違う。
ただ泰然では癒しも治療には必要だと感じています。
痛みに苦しめられている期間が長いとストレス要因が強く、癒しも痛みを下げるために効果的だからです。
痛みとの向き合い方は病院だけ、薬だけ、注射だけ、手術だけ、マッサージだけ、整体だけ、鍼灸だけ、整骨だけ、とは限りません。
可能性のある選択肢の中から最良の選択をして提供いたします。
お悩みの方が周りにいましたら、ぜひご紹介ください。
皮膚の状態は体の健康状態を表します。
カサカサしたり、しっとりしたり、吹き出物ができていたり、痒みが出たり、赤くなったり・・・。
肌のトラブルを抱えている方は結構います。
それがメインんお悩みでなくとも、腰痛で困って来院されたとしても、健康状態の確認する際に気づきます。
どれもこれも、あれもこれもと治療が散ることもありますが、基本的には体はつながりを大切にしています。
優先順位をつけて治療に当たりますが、状態によりフォーカスする部位を変えます。
症状の出ている部位と原因となる部位は違うことが多いですからね。
体からの情報は肌からもそうですが、動きのチェックもしっかり見ます。
それと聞き取りですね。
自ら喋る内容と、的確な質問で思い出すことには差があるからです。
「そういえば・・・」
ということに治療のヒントが隠されています。
自分でも気づいてなかった問題点にも気づく良いきっかけになります。
大きく広く体を診るのと、部分で深くしっかり診るのとをミックスさせたような治療になります。
簡単に腹圧は大事と言いますが、どこまで理解し行動実行できているかは定かではありません。
多くの方が間違った情報を鵜呑みにし、間違ったことに気づかないままやってしまっていることが多いように感じます。
痛みが出ると不安ですよね。
その不安な時に何をするか？
インターネットで検索します。
「腰痛 ギックリ腰 ヘルニア 治療 治し方 整体 整骨院 接骨院 鍼灸 鍼灸院 はり きゅう マッサージ あん摩 ストレッチ 体操 トレーニング 筋トレ 病院 薬 注射・・・」
多くの検索した結果から気になるサイトをクリックし、自分で出来そうな（手軽な？）ものからやってみようとします。
それからが・・・問題です・・・
間違ってるのかどうか疑う前に、自己判断でこれええやん、となると危険です。
ほんまなんかな？
と思うこと。
やってみて痛いと、その方法事態選択ミスなのか、やり方が上手くなかったのかの判断がつかないですよね？
これが分かるならセルフで治っているはずですし、絶好調なはずですよね？
やってもやっても調子が良くならない。
→泰然へご相談ください。
ネットより分かりやすく説明します。
その場で質問できます。
来院した方が効果的な理由があります。
この写真を見て気になる方はご来院ください。
手取り足取りお伝えします。
女性鍼灸師の實先生がメンテナンスに来られました。
メンテナンスにはトレーニングも重要なので基礎からやっていただきます。
体が資本ですので、身体作りの重要性は誰よりも分かっている・・・はずですよね？先生？！
スッと出来ない動きに苦しみながらも強い決意で実行されてました。
次回来られた際はスッと出来てることでしょう。
泰然では医師、歯科医師、薬剤師、看護師、鍼灸師、柔道整復師、理学療法士、作業療法士、言語聴覚士etc
多くの医療従事者の方が来られます。
それはなぜか・・・
自信を持って提供する安心、安全な最高の施術サービス、一人一人の方にしっかりとしたカウンセリングとオーダーメイドの治療法を選択し提供させていただいております。
ギックリ腰患者様の来院がまだまだ続いております。
寒の戻りで体調を崩す方も多いです。
ご自愛くださいませ。
痛みが出たらお早めにご連絡ください。
痛みの中でギックリ腰が一番辛い？
そんなことはない。
陣痛に比べたら！とは言われます。
ただ家事や仕事どころか、日常の自分の動きすらできなくなっているので、なんとかして欲しい。
とのこと。
腰には体幹と呼ばれる漢字のまま、体の幹になる部分があります。
スポーツや格闘技をしていると耳にしたこともあるでしょう。
「腰が痛いなら腹筋背筋を鍛えた方が良い」と言われた方も多いでしょう。
骨盤周囲は前も後ろも含めて安定支持するには必要な役割があります。
それが体幹と呼ばれています。
腹筋は鍛えた方が良い、は正解ですが、鍛え方に注意が必要です。
上体起こしと呼ばれる腹筋運動は間違ったやり方をする場合が多く、余計に腰が痛くなります。
正しい腹筋の鍛え方は正しい体幹の使い方と一致します。
正しく刺激が入ると、自然と鍛えられ、ウエストも引き締まり見た目も変化し喜びがあります。
間違うと、せっかくやったのに！
となります。
よく痛い方は共通して同じことを言われます。
このポージングでトレーニングしたことある方も多いことでしょう。
この時に腕がプルプルしませんか？
脚に力が入りませんか？
そうなると腹筋に効いてないですね。
腹筋に効かせたかったら・・・
続きは来院時にお伝えします。
腰が痛い
この腰は広い範囲ですね。
この痛みも種類がいくつもあって、人それぞれで表現の仕方も違います。
ズーンと痛い
ピキッと痛い
あぁっと抜けそう
怖い
動き始めが痛い、姿勢を変えられない、起き上がれない、車の乗り降りが困る、靴下が履けない、足の爪が切れない・・・
思い当たる人は早めに泰然へお越しください。
090-1070-4976 泰然藤原までご連絡ください。
体のトラブルは生活習慣が現れます。
このトラブルの源はどこから？
このトラブルの対処はその場でなんとか痛みを下げることだけではなくて、その先の長期計画までが重要です。
その場で痛みが下がると、調子よく、もう治ったからええわ！と、なりますよね。
これがあかんパターンです。
その場しのぎ。
痛みが下がったから治った、とは限りません。
根本治療までが泰然での強みです。
状況や生活に応じたアドバイスを行います。
そのアドバイスをどう捉えるかはあなた次第です。
生かすも殺すもあなた様次第です。
一緒に頑張りましょう！
姫路市東辻井2-8-34（ヤマダストアー前、はやし内科と焼き鳥大吉の間）
肩関節の治療法はいくつもありますが、そのうちの一つガビランについてです。
テクニカ・ガビランは皮膚下の組織の滑走性を高めるツールです。
この道具は高級ステンレス製です。
メスとかに使われる素材と同じです。
この素材は熱にも強く、熱消毒やアルコール消毒にも強いため手入れもしやすくなっています。
ジェルの滑りとステンレスの道具の滑りを活かします。
ステンレスの重みと、それぞれのカーブやエッジによりどの幹部にも合わせられるようになります。
皮膚や筋肉の盛り上がり、柔らかさや硬さ、乾燥や湿気、痛みとの関連性を見極めます。
安静時に痛むのか、動作時に痛むのか。
動作時ならどの動きのどのタイミングでどこに痛みが出るのか。
その時の観察力が重要です。
見落とさない！
見逃さない！
気付きを大切に！しています。
患者様の訴える痛みは本当に辛いものです。
ただ、痛いという手で押さえてもらう部位と悪さをしている悪の根源の部位は違うことが多いです。
痛いから悪い、とは限りません。
その痛みを取るために、どこに治療するか絞り込みます。
治療法と選択する部位によっての効果も違いますので、その効果の組み合わせを狙います。
打ち消し合ったり、相乗したり。
体の変化を見ながら治療を進めて行くのでご安心ください。
