闇雲にやっても効果は薄い。
薄いどころかケガに繋がることもある。
そういった悩みからも解消します。
高校→大学→社会人→プロ？
色々な可能性を秘めています。
野球をしていたらほぼ一度は夢見るプロ野球選手。
現実は厳しいものがあります。
プロ野球選手になれても活躍し続けることが困難です。
コンディショニングのコツを知っておくことが大切です。
泰然を頼ることも一つですが、セルフコンディショニングもマスターしておく必要があります。
先を決める。
自分がどうなるのか、どうあるのか。
それを自分と約束をする。
自分との約束なので、どうするか決めるのも自分です。
決めた以上はスイッチを入れる。
やるかするか。
やらされてやることではないので、指導内容への態度も素直です。
上手くなるためには、これが邪魔している、弱点がある、それと向き合い克服する。
それでいて、強みを知って強みを生かす。
目的意識のあるトレーニングは効果が高い。
目的意識のある練習は効果が高い。
試合のための練習、練習のための練習にならないために。
自分のプレーをするために。
自分のプレーがチームのために繋がるように。
天候の変化で自律神経系の調整が必要な患者様が増えています。
東洋医学の素晴らしさを体感しにいらしてください。
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