ブログに書いたらその症状が続く。
分かってくれる方いますよね？
本日膝痛の方が症状ひどく来院されました。
左膝の腫れ、発赤、熱感もあり、荷重かけての痛み、屈伸動作で痛み。
困った様子。
靭帯の損傷を疑いチェック。
お皿の動きをチェック。
筋肉の様子をチェック。
・・・
・・
・
などなど。
その他痛みの出てから今に至るまでの経緯を問い、絞り込みをします。
アイシング、はり、きゅう、ガビラン、包帯固定など。
腫れを早くひかせるテーピングはかぶれやすい体質のため断念。
お灸は熱を熱でとるために有効だったりします。
関節の仕組み、膝の役割、なぜ腫れるのか、これからの経緯と注意点の説明をしました。
痛みが出るのは警告です。
休む、安静が一番です。
働きすぎていませんか？
泰然でゆっくりしに来てください。
腰痛、しびれ、関節痛専門院 メディカル整体 泰然
姫路市東辻井2-8-34 090-1070-4976
院長 藤原一馬
関節痛専門院の藤原です。こんにちは。
関節といっても身体中にありますが、悩み相談の多いのは膝関節です。
膝は曲げ伸ばしだけをしているように見えますが、荷重を支える役割もあり、複雑さもあります。
お盆の季節ですが、正座ができないと言う悩みの方も多く来られます。
椅子を用意されてることも多いが、椅子に座るのも立ったり座ったりするのも辛い。
泰然では膝を診る際、曲げる、伸ばすときに関わる筋肉と、体重を支える時に関わる筋肉の負担を考えた治療をします。
座ってる時はどうなのか？
立った時はどうなのか？
歩いた時はどうなのか？
それらの動きの確認をしながら、治療していきます。
仰向け、うつ伏せ、横向きで寝たりしながらの治療と実際の動きの確認を何度もします。
今は痛くないんやけど、朝起きた時が痛い
という場合もありますよね。
寝てる間は身体中で修復する時間のはずですが、痛みがある場合はどこかの機能が不調なので、循環も悪くなっています。
修復の巡りも上手くいかなくて、寝てる間の回復期が上手く活かせていない。
簡単に言いますが、難しい。
それが出来たら苦労しない。
自分でできてたら既に痛くないはず。
病院や整骨院、鍼灸院、その他施術所いらずです。
そのきっかけ作りのために泰然はあります。
泰然で気づき、泰然で治る体にしていく。
そして痛みの出ない体にしていきましょう。
泰然のフジワラです。こんにちは。
首、背中、腕の痛みと痺れで困っていて眠れない
首の構造上の問題、頭をどこで支えているか、神経の通り道で圧迫している筋肉の硬さは？
などの問題点を診ます。
それらの問題点への治療ですが、泰然オリジナルのメディカルマッサージ、テクニカ・ガビラン、はり、きゅう、泰然腹圧体操などの組み合わせになります。
問題点に応じた施術になりますので、同じ部位の痛みでも施術内容に違いが出ます。
その点が泰然を選んで通い続けてくださる理由の一つです。
前回の体と今回の体は変化しているので、治療内容も変わります。
通い続けると体がどんどん変わっていくのが分かる。
別に怪しくはないんです。
体の発する警告に耳を傾けると痛みが下がるのです。
患者様自信が困っていることと、自身で考えた原因が一致していないことが多いので、そこの差異を埋めていきます。
同じビジョンで行けると解決することが多いです。
ビジョンの共有です。
共有できると、治療計画も立てやすく、スムーズに運ぶと痛みもスムーズに下がります。
その痛みにいつまでも悩んでいないで、泰然に相談してください。
これだけ暑いと、体の中の熱も逃げにくいですね。
篭ったような熱は色々な悪さをします。
暑さに関係なく、熱は良い場合も悪い場合もあります。
悪い場合は炎症時の熱。
良い場合は循環が良くなる。
適当なところが好ましい。
その適当なところが難しい。
それをコントロールするためにはりやお灸があります。
いつでも良い状態の体でいるための努力、気をつけていることありますか？
それが実る場合と実り切らない場合があります。
ちょっとした工夫が欲しい時は泰然へ！
腰痛、しびれ、関節痛専門院 メディカル整体 泰然
姫路市東辻井2-8-34
090-1070-4976
院長 藤原一馬
くしゃみ
前かがみ
起き上がり
車の乗り降り
靴下を履く
・・・
・・
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痛みの出るタイミングはたくさんあります。
どのタイミングでも出さない方法を知っていますか？
気になる方は泰然へ。
腰痛、しびれ、関節痛専門院 メディカル整体 泰然
姫路市東辻井2-8-34 090-1070-4976
院長 藤原一馬
そう感じる人少なくないですよね。
お腹の肉がついてきたと思う。
お腹が出てきたのは気になってた。
と言う声が聞こえます。
なぜか？
腹圧が弱まってきているから。
腹圧とは？
お腹にかかる圧のこと。
ぶよーんとなっているか、キュッとなっているか。
体を前後のどちらで支えていますか？
腰を中心とした後面に負担かけすぎていませんか？
お腹を中心とした前面に仕事させていますか？
サボってませんか？
休みすぎてませんか？
後面は仕事しすぎていませんか？
もっと休ませてあげてください。
ブラック企業になってませんか？
体の声に耳を傾けると、色んなことに気づけます。
ほんのちょっとしたことなので、その気づきを体感しに泰然へ。
腰痛、しびれ、関節痛専門院 メディカル整体 泰然
姫路市東辻井2-8-34 090-1070-4976
院長 藤原一馬
痛みのある時、ない時で何が違うのか。
痛みがあるとマイナス思考になりがちである。
マイナス思考から生まれるものは・・・
・・・
・・
・
というように、痛みから起こることは良いものではない。
なぜ痛みが出るのか、痛みが出たらどうするのか、痛みが出ないようにどうするのか？
痛みは警告である。
痛みは体が出す合図です。
何か問題が起こりました→報告・連絡・相談
痛みが出たら痛い動き、仕草をやめる
組織の修復には治療を、痛みの出ない使い方は動作修正上書き保存を！
泰然では問診でこんなことまで聞くの？ということまでお聞きします。
聞かれた患者様は答えるために自分を見つめ直す時間になります。
そういえば・・・となるように。
これかな、あれかな、と思い当たる節がある場合は話が早いです。
どうするか、やってたことを一旦止める。
「良かれと思ってこんなストレッチしてました」
「こんなん飲んでるけど効果あるんかな」
「健康に良いと思って○万歩歩いてました」
「森○子もやってたからスクワットしてた」
「テレビでこんな体操やってたから続けてやってる」
効果があれば、もう治ってますよね？
痛みで悩んでませんよね？
何かが足りないのか、何かが間違っているから結果が出ていないのですよね？
まずは自分自身の体の状態を知る。
それに見合った治療計画があります。
痛みを下げるにはこれが必要なんです（はり、きゅう、整骨、整体、体操など・・・）と説明し受けてもらい、実践する。
それらを続けられるかが次の問題点です。
課題の大きさに受け入れられないことが多いですね。
思ってたより大変やなぁ。となる方が多いです。
状態を軽視しすぎています。
ですから今まで放っていたり、後回しにしていたりする。
この機会にしっかりと向き合い治していきましょう。
厳重に警戒を！という言葉をあちこちで耳にします。
ご覧の通り、危険な色です。
命に関わる場合がありますので、早目の対処をしてください。
外で仕事の方はもちろん、中で仕事の方、外に出ない方も油断せずにご注意ください。
適切な処置で防げるものです。
高齢者の熱中症にかかりやすい理由（参照）
・「暑い」と感じにくくなる
・行動性体温調節が鈍る
・発汗量、皮膚血流量の増加が遅れる
・発汗量、皮膚血流量が減少する
・体内の水分量が減少する
・のどの渇きを感じにくくなる
などです。
高齢者でなくても厳しい暑さですね。
寝不足や過度のアルコール摂取、脱水なども要因になります。
ご注意ください。
泰然でも水分補給の説明はしてますが、さらに注意しておかないと知らぬ間に水が足りてないことになりそう・・・
１回目の施術で痛み評価(10段階)は10→4に。
2回目の施術で3と4の間くらい。（１０段階でお願いしています）
3回目の施術で「かなりマシ」
・・・
・・
・
というような場合もあります。
実際の話ですので誇張はしていません。
このしびれや痛みとの付き合い方ですが、症状が出た経緯が違えば、体も違う、同じ症状なようで同じでない、だからどう向き合うか、が重要になります。
覚悟を持って治す、イメージのできた方は治りの速度も早いような気がします。
「だって自分の体やもん」
この患者様の名言です。
泰然での治療がきっかけで色んな刺激が入ります。
体にも心にも。
一緒に治して行きましょう。
団体戦、個人戦のある種目やチームで戦う種目、個人のみの種目により違いはあるが、その試合に対する準備の姿勢は同じなはず。
個人だと陸上競技、水泳などはタイムと競うため自分のコンディションが重要になる。（人のせいにできない）
団体競技はチームメイトの出来不出来にも影響があるため、助け合いもあれば足を引っ張る、引っ張られることもある。（言い訳を言いやすい）
断言しているわけではないが、そういう傾向が多い。
治療に対しての姿勢からそう感じる。
しっかりその先まで見据えて取り組む人はパフォーマンスに現れる。
どこまでの結果を求めてますか？
（と言える準備をしましょう）
今週は学生が予約の取り合いになっています。
飛び込みの相談もありました。
当院は予約優先制のため、なかなか飛び込みでは難しくなって来ております。
腰痛、しびれ、関節痛専門院 メディカル整体 泰然
姫路市東辻井2-8-34 090-1070-4976
院長 藤原一馬
