泰然ブログ

メディカル整体泰然の藤原です。こんにちは。

梅雨入りすると、「また雨降り」「今日もよく降るなぁ」が挨拶がわりになりますね。

雨が悪者と思う方もいますが、雨は恵みの雨の場合もあります。

水害は別ですが、必要量降らないと困ることが多いです。

何事も適度に。

身体の中身も適度な量の流れが必要になります。

大きく３つに分けると

１、血液

２、リンパ液

３、その他諸々の液体

流れを無視した行い、流れを助ける行い。

どちらが体にとって有益か？

今やってることを見つめ直してください。

 

メンテナンスはした方が勿論良いです。

せずにその健康を得られるならもう健康なままですよね？

やってる方は違いに気づいています。

１０代でやること

２０代でやること

３０代でやること

４０代でやること

５０代でやること

６０代でやること

７０代でやること

８０代でやること

９０代でやること

対象年齢が幅広く来院されていますが、どの年代も自分の体に目を向けているか？で結果に差が出ます。

良い刺激は早めに入れた方が効果が高いです。

効果の高いことを続けていると・・・

結果は出ます！

 

結果から逆算して見ていくことが計画になります。

 

そのために泰然はあります。

痛みの除去

痛みが出ない使い方

痛みの出ない体作り

までがセットです。

 

１日にして成らず

 

体も今やっていることは先に活きます。

取り入れやすいことから始めて活きましょう。

流れの悪いものを除去する。

詳しくはメディカル整体泰然で。

 

体のメンテナンスするなら泰然へ。

メディカル整体泰然の藤原です。こんにちは。

脚のむくみが気になる。

という相談が多いです。

大抵は冷えてることが多い。

脚の筋力が低下してブニョブニョなこともセットである。

筋力がないということは、筋肉によるポンプ作用が使えない、期待できないこととなる。

冷えているので栄養素も不要物も運べない、ポンプも働かない、ではむくみも最大限に出たままである。

むくみを靴下で除去できるのか？

履いている間だけ細く見える。

という回答になる。

筋のポンプの手伝いをしている。

靴下の下（内側）の筋肉は・・・働きに助けられ、楽をし、自らの頑張りが出せないまま・・・なので、靴下を脱いだらまた浮腫んでいる。

こういった仕組みである。

膝の痛みで悩んで来られる方にも浮腫みがセットのケースが多いです。

関節痛に悩んだらメディカル整体泰然へ！

田植えも終わりそろそろ草刈りの時期になります。

そうすると腰への負担が不安になる。

そういった相談を受けています。

メディカル整体泰然の藤原です。こんにちは。

腰への負担は何からくるのか？

中腰が続いても来ます。

重い物を持っても来ます。

軽いものを持つ時間が長くても来ます。

何に負担をかけられるのか？

身の回りには多くのものがあります。

どれも使いよう、やりようによっては避けられるものも多くあります。

環境を整えるのも腰痛を治す方法の一つです。

そんなことが？と、思われるでしょうがやって見てください。

 

そんなことが？

 

の繰り返しで起こること多いです。

田んぼは田植えや稲刈りだけが重要ではありません。

田んぼの周りの畦も大事です。

畦がしっかりした田んぼでないと良い稲は育ちません。

草が長いと影を作り稲の日当たりが悪くなります。

水温に敏感な稲に対して、水がどこか滞ってないだろうか、流れを見たりもします。

体の中身も同じですね。

どこかの流れが悪く滞りがあると調子が悪くなります。

良いものもよくなりにくくなる。

そんな体にもメンテナンスを泰然で！

 

メディカル整体　泰然

アキレス腱断裂経験者や断裂するのか不安の方が続けて来られます。

暖かくなり体を動かす機会が多くなるから怪我のリスクも高くなりますね。

そんな時の相談場所であり姫路市東辻井にあるメディカル整体泰然の藤原です。こんにちは。

バレーのプレー中、ボールが後方に上がり、取りに行こうとした際にふくらはぎの筋肉損傷。

アキレス腱断裂や下腿の筋挫傷するケースは後ろ足になったことが多いですね。

テンションが強くなり負担がかかり過ぎます。

足首の動き、膝の動きとも関与するのでジャンプ系、走る系の動きに注意が必要です。

痛みが出たらどうするか？

まずはアイシングです。

安静にし（プレーは続けない）、アイシングを繰り返す。

痛みのある動き方を避ける。

初期段階で適切な処置をしておくと、治療した際の回復に大きく影響します。

動きの癖を見直し、修正させておき患部は治癒促進治療にはり、きゅう、ガビランを施す。

帰る頃にはスムーズに立ち、歩けるようになりました。

ただ、引き続きアイシングと極力安静に！

仕事も内容のコントロールできる部分はしておく。

早い回復はキレイにキチンと治ることにも繋がります。

これくらい、大丈夫

が長引かせることになりますので。

しっかり治しましょう。

次のプレーのために！

 

 

メディカル整体　泰然

膝の痛みを抱えて泰然に相談に来られる方が増えています。

腰だけではないんです。

メディカル整体泰然の藤原です。こんにちは。

 

悩んでる時に看板を見てきました。

タイミングですね。

縁がありました。

ありがとうございます。

 

膝の痛みはどんな時にありますか？

立ったまま炊事をしていると、長時間そのまま居られなくなります。

途中で腰掛けないと辛いです。

長く歩けなくなりました。

ウォーキングしてたのも出来なくなりました。

注射をしましたが変わりませんでした。

サプリメントを数種類飲んでますが変化が分かりません。

接骨院に通ってましたが電気ばかりで効果がわかりませんでした。

という声を聞きました。

誇張ではなく現実です。

これをどうするのか？

困った時の泰然。

そんな方が来院されます。

 

痛みとの向き合う意欲はある。

向き合う方向の迷子になっている。

道筋を明確に。

 

本質に問いかけ、湧き出るエネルギーを体に巡らせます。

 

ちょっとしたことで変えられることこそ、見逃しがちだったり、知らぬふりをしたり、まぁええか、となります。

 

徹する。

 

来たからには楽になる。

 

来たからにはやり抜く。

 

そういった方は結果が出ます。

笑顔になります。

 

そんなキッカケに泰然へお越しください。

 

 

しびれと向き合うメディカル整体泰然の藤原です。こんにちは。

脚のしびれの相談が続いています。

それだけ多くの方が悩んでいるのでしょうね。

痛みと違いしびれは不快感が強く我慢できないということで治療に来られます。

痛みも我慢したらダメなんですが・・・。

辛抱強い方が多いですね。

「まだ大丈夫、まだいける」

「もう少ししたら治ると思って待ってた」

という場合も多いですね。

思い当たる方いますよね。

冷えの話も何度かしていますが、今回のケースはセルフでもお灸をしてもらってました。

立ち上がると足裏にかけてビーーんとくるしびれと痛み

足裏の感覚異常もあり、ずっと砂利の上にいるかのような感触。

不快感が強く、「しびれは治らないから」と言われたことがあり泰然に相談に来られました。

不調になる要因が多く、一気に改善するものでもなく治療計画は長期計画でした。

納得された上で治療も始まり、体の変化も見られるようになりました。

硬さ

冷え

の改善が少し見られてきたとともにしびれも強度が下がるようになってきました。

「治る」

↓

「治す」

↓

「治った」

となる兆しが見えてきました。

体の変化させるのに一定の期間は必要になります。

あっと驚くような手法で瞬く間にしびれが消えて無くなるのを期待されますが。

そうはなかなかならないものです。

じっくり構えて向き合いましょう！

 

メディカル整体　泰然

メディカル整体泰然の藤原です。こんにちは。

姫路

腰痛

しびれ

関節痛

の看板で来られます。

膝の痛みで悩んでいて、どこに行けば良いのかわからず我慢していた。

そんな方も多くいます。

痛みとの向き合い方、我慢時期が古いと治療期間も長くかかります。

諦めずに過ごし方を変える、体の使い方を見直す、治療に通う。

こういったことが治す手助けになります。

このブログでも何度も伝えていますが、痛みとの向き合い方がすごく大切になります。

一緒に乗り越えましょう！！

 

メディカル整体　泰然

冷え性で悩んでいる方は多くいます。

メディカル整体泰然の藤原です。こんにちは。

姫路市で腰痛、しびれ、関節痛の専門院といえば泰然ですが。

共通して冷えている方が多いです。

自覚していても対策していない。

自覚して対策はしているが改善していない。

自覚なし。

お灸がオススメです！

お灸は色々な症状に適応しやすく、手軽に行いやすいよさがあります。

熱い、怖いというイメージはあっても実際行うと「気持ちいい」という感想がほとんどです。

手軽

始めやすい

続けやすい

変化が出る

メリットばかりが上がりますね。

熱を加えることで体に変化を与える。

細胞が活性化し血流量が増大し痛みを下げる。

血流の良さ、循環の良さが体に及ぼす影響はみなさまご存知ですね。

腰が痛い

しびれる

関節が痛い

などで悩んでいる方、冷え対策をしましょう！

 

 

体のメンテナンスする方が増えてきています。

メディカル整体泰然の藤原です。こんにちは。

 

腰痛だけでなく、身体の不調が出てからの対応と出る前の対応とどちらが身体にとって楽になるか？

もうお分かりですよね^_^

 

もちろん、時間の優先順位がありなかなか時間を取れない、という方もたくさんいます。

痛みが辛くて仕事が出来ない。

その方が困りませんか？

 

困らないように出来ることがあります。

泰然では体調が良い時こそメンテナンスに！と考えております。

出来ること沢山あります。

是非、ご連絡下さい。

お陰様でご予約を希望通り取りにくくなっております。

お早めに。

09010704976まで。

メディカル整体泰然の藤原です。こんにちは。

姫路市で腰痛、しびれ、関節痛の専門院をやっております。

相談は来院されてからの方が納得されやすいです。

まずは電話でご予約をお取りください。

 

膝の痛みは以前からありました。それよりも腰の痛みが強すぎて主張してこなかっただけでした。

痛みの順位１位腰、２位膝・・・・

のように。

治療をしていくと順位が変わります。

腰のグキッとなる嫌な痛みがなくなったら、膝の痛みが辛くて歩けない。

腰が痛くても歩けないが、膝痛くても歩けない。

どっちにしろ歩けなくて困っている。

歩くためにはどうするか。

そのための治療が始まります。

足首、膝、股関節の関節がそれぞれの動きが確保できているか、それらは連動してくれるか。

協調して動いてくれて力を発揮してくれてるか？

そういったことも診ます。

歩くために必要な要素を満たすために。

家族からは「歩かないからや。」と言われる。

痛くて歩けないのに・・・

という悪い循環を断ち切るために治療します。

すぐに走れるわけではありませんが、痛みが楽になると気持ちも足も前に出ます。

それの繰り返しです。

目標、目的の明確さ。

それに向かう計画性。

必要な刺激。

うまく歯車を回せていくとあとはスムーズです。

 

ペーロンの漕ぎ手の方も言うてました。

力がうまく合わさるとすごく軽くて進んでいく。

バラバラになると途端に重くなる。

 

良い循環でいきましょう。

そのためのお手伝いをします。

 

 

メディカル整体　泰然