泰然ブログ

ゴールデンウィークの案内2023.4.29

昨日からゴールデンウィーク休暇の方もおられるようですが、いかがお過ごしですか？

週間天気を見ると雨模様の日も多く、お出かけ日和とはならないこともあるかもしれませんね。

休み疲れを溜めないよう、しっかりリフレッシュしてくださいね。

サービス業の方などは稼ぎ時ですので、しっかり働いて後でリフレッシュしてくださいね。

泰然でのリフレッシュ受け付けております。

基本的にカレンダー通りです。

4月29日土曜休診

30日日曜休診

5月1日月曜通常診療

2日火曜通常診療

3日水曜休診

4日木曜休診

5日金曜休診

6日土曜通常診療

7日日曜休診

8日月曜以降通常診療となっております。

よろしくお願いします。

この文を読まれた方で相談したいことがあれば、メッセージ気軽にくださいね。

LINEでもDMでもメッセンジャーでも。

周りでお困りの方がいましたら、一声かけてくださると助かります。

LINEはこちらから。

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ID:taizen4976

痛みとしびれの専門院　メディカル整体　泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長　藤原一馬

目の疲れ2023.4.28

目の疲れをスッキリさせたい。

定期的に来られる方からの相談です。

首周りの過緊張している筋肉を緩めます。

そんなところが硬いなんて…と驚かれています。

目の奥がしんどいから、目玉を出して洗ってスッキリさせたいくらい！という表現をするくらいです。

後頭部の境界部に鍼刺激を行い、電気を流します。

電気刺激により、筋肉がピクピクと動きます。

するとマッサージしたかのようになり、さらに緩みます。

これだけでもスッキリしたり、目がパチっと開くこともあります。

ここからは顔鍼灸の出番です！

目玉には鍼は禁忌です。

ではどうするのか。

目の周辺のツボ刺激、髪の生え際にあるので、それらに反応させると変化が出ます。

鍼だけでなく、お灸の刺激も有効です。

組み合わせることでそれぞれの効果が活きます。

手技による筋肉の過緊張を緩和させるのも受け手は気持ち良く、満足度も高いです。

大きな筋肉を緩めると体の変化に気付きやすいです。

首周辺の筋肉はそこまで大きくないが、触られると気持ち良く、さらに緩まると目もスッキリするので驚かれます。

目を触らなくても変化は出ますが、手技を行うときはソフトタッチがポイントです。

強くしてしまうと組織が崩れます。

適刺激を加えることで変化させてから、持たせるために体の動かし方のポイントもお伝えします。

後はやるかやらないかは自分で決めもらいます。

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院長　藤原一馬

駆け込み2023.4.27

ゴールデンウィーク前に駆け込みの相談が続いています。

「今直ぐ診て欲しいけど、良いですか？」

と、来られても難しい場合があります。

基本的には予約優先しております。

予約がなければ、その時間での対応は可能です。

痛みがあって不安なので、今直ぐ！という気持ちも分かります。

ただ計画的に施術していかないと、治るものも治りません。

その計画はご自身の都合をつけて、予約をして来られることから始まります。

自分の体を優先させるような予定を立てること。

仕事が優先なうちは治りにくいです。

まずは身体ありきです。

元気な身体があるからこそ、仕事ができる。

そのためには身体の都合を優先させるような予定にしませんか？

何でも屋に見える？かもしれませんが、そうではないです。

頑固な職人気質のいる施術所です。笑

施術に対して真剣に向き合うので、中途半端な時間に来られても最後まで診られない場合はお断りすることもあります。

その辺も分かった上でご予約ください。

キチンと診て治って欲しい思いからそういう判断をさせていただいてます。

不安要素のある方はお早めに！！

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院長　藤原一馬

交通事故2023.4.26

交通事故の相談がありました。

自動車運転中、左側から自動車に衝突されて受傷。　

頑丈な車種だったので、車に守られたカタチになり身体の損傷は少なくて済みました。

その分車は入院することに…。

購入してから日にちも浅く、まだまだこれから乗る予定だったのにショックも大きくなります。

身体のケガはというと、整形外科でしっかり診てもらうことになりました。

お互いの保険会社が話をするので、ほとんどやり取りはないのかと言うとそうではありません。

初めの方はどうしてもやり取りが必要になります。

電話でのやり取り、書類でのやり取り…メンドクサイですが必要になります。

ある程度済むと後は治療に通うだけになります。

今回は泰然に通うまでのやり取りもスムーズでした。

自動車の損傷修復までの見積もりが出るように、身体の見積もりは診断書として出ます。

どこのケガをしたのか。

それに沿って泰然は施術していきます。

保険会社は早く終わって欲しいので、施術することに反対はしていません。

補償期間が長引くこと、慰謝料等が多くなることを避けたいスタンスで話を進めてきます。

話をした時のアドバイスをしますので、ご安心ください。

必要な施術は受けられますので。

施術に専念できる環境作りまでもサポートします。

新年度になり、学生の往来にヒヤヒヤしている方も多いかと思います。

事故のないことが理想ですが、万が一事故に遭われた場合はご相談ください。

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院長　藤原一馬

AI2023.4.25

AI（人工知能）のことが新聞に載ってました。

生成AIによる対話サービス「チャットGPT」が爆発的に広がっている。

社会を大きく変えることが予想される一方、多くの問題も浮上している。

チャットGPTの抜け道、検閲を免れる方法…

犯罪者が集まる闇サイトの掲示板にはこうしたタイトルが乱立している。

利用規約で犯罪目的の使用は禁止されて、回答拒否する仕様になっているが、それらをいかにすり抜けるか盛んに情報交換が行われている。

あの手この手の中でAIが使用される時代がきました。

悪い人は知恵を絞ります。

その巧みなテクニックに引っかかるのも無理はない。

どういったものなのか、何が良くて何がいけないのかを知っておくことが重要です。

このチャットGPTは2022年11月に公開されたサービスで、2ヶ月足らずで利用者は1億人を突破しました。

画面に入力した質問や指示に自然な言葉で回答する。

発展途上の技術とも言われている。

企業などは企業内の機密事項が流出するのを恐れています。

どこから漏れるか分からない時代にどうやって自衛するかが課題です。

ちょっとしたことで足元掬われます。

人工知能が話し相手になったり、一緒にご飯食べたりお茶したり、パートナーとしての役割を担うのでしょうか。

近い将来は日常にもっと存在するのでしょう。

便利になるのは嬉しいですね。

自動運転まで実現してきています。

事故がどこまで減らせるのかが心配です。

それらから起こりうるトラブルの回避、起きてからの責任の所在はどこかをはっきりさせられたら実現までも早そうですね。

共存が課題でしょうか。

どんな機能があれば嬉しいですか？

ドラえもんのポケットのようですね。

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院長　藤原一馬

膝の痛み2023.4.24

痛みが強く、気持ちまでしんどかった。

病院、トレーニングジム、カイロプラクティックなどに行った。

一時的に痛みは治ったが、治っていくという感覚もなく、直ぐに通うのを辞めてしまった。

そんな時に紹介で泰然に来られました。

受けた後の感想を聞きましたので、ご紹介します。

痛みの改善により、体が楽になった。

一時的な痛みの改善ではなく、良い状態が持続するようになった。

痛みを軽減する身体の動かし方、トレーニング方法、姿勢まで教えてもらえま。

好きなスポーツや旅行も楽しめ、気持ちもスッキリ。

病院では普通の日常生活に困っていなければ、それ以上は治療は必要ないと言われたが、泰然では好きなことを続けるために必要なところまで治療してくれました。

身体の痛みが楽になり、自然と心も元気になりました。

行くかどうか迷ってる時間より、是非相談に来てみてください。

という言葉をいただきました。

ありがとうございます。

まだまだ認知されていないのが現状です。

皆様の周りでお困りの方がいましたら、ご紹介ください。

こんなところあるよー、と。

よろしくお願いします。

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疲れた顔2023.4.23

美容鍼灸の反応は良い。

年齢とともに肌の衰えを感じる。

先日、同級生にたまたま出会った。

まさかこんなところで！

と思ったのでビックリした。

場所が変なところ、というよりかは物理的に市内に住んでいないと思っていたので、ビックリしました。

何年ぶりかな？

Instagramで繋がりのある時代なので、そんなに久し振り感も薄れますが、やはり直接会って話をするのは良いですね。

お互いそれぞれ会ってない間に時間が流れて、成長したり老化したり、家族がいたり、いなかったり。

色んなところで人が繋がっていて、縁を感じる。

自分の年齢が分からなくなってきた。

今何歳とかを気にしないのと、気にならないのと。

そんなことよりも健康でいたい。

同じ生活リズムで過ごしてきて、体重が増加した。

それくらい代謝が落ちているのでしょう。

それなら！と食べ物をコントロールするようにしました。

体重もコントロールできるようになり、20代前半の体重まで戻りました。

感想としては、軽い！

肌はカサカサになり、ゲッソリ痩せるようになると老けてみえます。

健康的な顔でいるために美容鍼灸をしています。

サービス業は見られる仕事です。

元気のない顔より良いでしょう。笑

美容鍼灸未経験の方はぜひ受けてみてください。

男性は受けないイメージがありますが、G.Wを疲れた顔して過ごすよりさっぱりスッキリした顔で過ごしませんか。

ご相談ください。

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院長　藤原一馬

真っ直ぐ立てない2023.4.22

先週にゴルフに行った。

その時は気になってない。

今週になり腰に違和感があった。

それから腰、殿部に痛みがあり、しびれて歩けなくなった。

接骨院に行ったら、MRI等の精査を受けるよう促された。

テーピングをしてもらいその時はマシに感じたが、直ぐに歩けなくなった。

病院でレントゲンを撮ってもらい、痛み止めを出された。

それからMRIの予約をして、別日に撮影した。

そのMRIがじっと出来ずに上手く撮れなかった。

ブロック注射を受けて、少しマシに。

10段階の5程度の辛さ。

まだ真っ直ぐ起こせないのと、来週からは仕事に出たい。

今週は痛くて休んだ。

狭窄症やヘルニア疑いはあります。

下肢全体の張りや、冷え、硬さがあります。

そこにアプローチします。

手技、鍼灸の刺激により真っ直ぐ立てるようになりました。

痛みもない。

ただ痛み止めを服用中なので、どこまで痛みが軽減したのかは不明です。

用心に越したことないです。

体の動かし方のコツを伝えます。

痛みの出にくい動き方をマスターしてもらうことで、痛み止めの効果が切れた後でも痛くなく過ごしてもらいたいからです。

痛みが出てから痛みの出ない動き方をマスターするより、痛くない間にしてもらう。

真っ直ぐ立てたら仕事にも行ける。

痛くなければ仕事に行ける。

来週のゴルフはキャンセルした。

来月のゴルフには必ず行きたいので、今のうちにキチンと治したい、とのこと。

がんばりましょう！

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腰痛の経過観察2023.4.21

腰の痛みで悩んでいた。

初回の施術で10→7

（1週間）

2回目の施術で7→3

（2週間）

3回目でスッキリして帰られました。

不快な痛みは初回で軽減してます。

しばらくしてから、やっぱ痛いなぁと。

その痛みも踏まえての評価を10段階でしてもらった数字が7や3です。

朝だけが痛む。

日中は気にならない。

仕事はできる。

仕事はデスクワークがメイン。

運動習慣は通勤で歩くくらい。

春は腰痛に悩む方が続きます。

この痛みは習慣による負担の蓄積です。

この蓄積型は丁寧にコリを減らすことだけで終わらずに、コリを溜めないような指導も必要になります。

指導の内容としては日常生活の過ごし方、腹圧の入れ方、そのコツ。

股関節周辺のストレッチをするとスッキリ具合が増していました。

大きな変化をするので感覚としては軽くなります。

この感覚を維持するためにストレッチをオススメします。

継続してやってもらうよう指導します。

自宅用は簡単にやれるようにして、ハードルを低くしておくと継続しやすくなります。

腰痛になったから腰のマッサージだけ、鍼だけ、お灸だけ、というよりも組み合わせた方法を選択します。

それプラスのセルフケアです。

キチンと計画通りに通うと結果も出ます。

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膝裏の痛み2023.4.20

膝の裏に痛みがある。

バレーボールの試合があった。

踏切での痛みがある。

ジャンプの際は膝の屈曲だけではなく、足関節ー膝関節ー股関節の連動性が必要です。

この連動性はどうやって出すのか、何が欠けているのかを確認します。

足関節の可動性が落ちています。

捻挫の経験があります。

靭帯損傷をした部位は修復する時に全く同じ素材として元に戻るわけではありません。

靭帯の強度は落ちます。

伸長性も通常の範囲内より過度に伸びて、その周辺は硬くなることもあります。

損傷後の治癒過程をどう過ごしたかによって変わります。

たかが捻挫として過ごしていると、後で痛い目にあいます。

多くの方は痛みが下がればそれで現場復帰します。

スポーツ活動の再開が早くなり、結果関節の不安定性があります。

そのまま過ごすとパフォーマンスを低下します。

かばって過ごすことで他の部位への負担が蓄積したりすることも考えられます。

足がキチンと着けていない＝踵が外側に少し傾いている。

地面と接する時点でバランスを崩しているので、その上にある膝や股関節に影響が出ます。

一度の負担は微小なので気付きにくいです。

蓄積して境界線を超えた時に気づきます。

筋肉の過緊張を緩和するように背術していきます。

鍼灸を組み合わせて行います。

同時に連動性の邪魔をしている部分に刺激を入れます。

鍼灸ならではの刺激による反応が魅力です。

次の動く機会（試合や練習）のために必要な刺激を入れて調整します。

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