泰然ブログ

忘年会シーズン2023.11.26

忘年会シーズンですね。

チラホラと忘年会の予定が入っている話題になります。

良いですね。

理由があって集まりたい。

理由をつけて飲みたい。

何でも良いです。

楽しければ。

リラックスのスイッチが入り、オンオフの切り替えさせるのに良い時間でもあります。

ただ楽しいからといって、暴飲暴食していませんか？

そうすると、自律神経系の不調になりがちです。

他に思い当たる節がない。

座ったまま少し過ごして、立ち上がる時に真っ直ぐ起き上がれない。

腰が痛くて動作に時間がかかる。

この腰の痛みに対して、殿部、下肢全体をしっかり緩めたがまだ腰に痛みがある。

いつもは右腰が痛むが今回は左腰に痛みが出る。

今日は仙骨部に痛みが出ている。

腹部を押圧すると嫌な抵抗感がある。

腹部と背部腰部と同時にアプローチしたり、鍼灸を組み合わせて働きを元に戻すようにしたり、施術により働きがよくなって戻るくらいになると理想です。

速くも始まった忘年会シーズンを無理なく過ごしてください。

そのための自律神経系の治療を組み合わせて挑みましょう。

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痛みとしびれの専門院　メディカル整体　泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長　藤原一馬

専門家2023.11.25

自分でやれる範囲とそうでない範囲とある。

専門家に任せましょう、というお話。

腰が痛くなった。

慢性的に痛みがある。

近所の接骨院に通ったことはある。

産後で骨盤が歪んでいると言われて、骨盤矯正を受けていた。

少し良くなると通うのを辞めて、また痛くなればちょこちょこ通うを繰り返していた。

今回は日曜に痛くなり、仕事は休めないので痛みを我慢して行った。

どこか良いところはないかとGoogle検索をして、ホームページにたどり着いた。

何か治りそう、と感じたので電話予約して来られました。

嬉しいですね。

何か治りそうと感じて、施術後に痛くなくなり帰っていただく。

痛みのある部位の痛みの種類は急性期のものなのか、慢性期のものなのかを確認します。

急性期の痛みは取れやすい。

慢性期の痛みはひつこく残りやすい。

痛みが下がり、喜ばれたところで大事なのは痛くないように過ごすコツを伝える。

このコツを掴んだら痛みが出ないように過ごせる。

ここに差が出ます。

痛くなくなったら幸せです。

やる気に満ちて過ごせます。

するとこのコツを忘れます・・・

で、また痛くなる。

これを繰り返すことになります。

どこで区切るか、今でしょ！

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心を開く瞬間2023.11.24

腰が痛いと言われて筋肉性のものかどうか、確認していきます。

問診が大事になります。

初診時に全てを話すとは思えません。

言いたくないから、と意図的に隠すこともあれば、意図せず忘れてたこともある。

これは関係ないやろ、と勝手に決めつけて話をしない場合もあります。

関係あるかないかを決めるのはこちらでするので、出来たら話ていただけると有り難い。

色んな会話をしているのは、ポロッと出てくるのを拾いたいからです。

あっそれ！となることも多いです。

何度か通院されると何気なく話をしてくださることもあります。

「これは関係あるか分からんのやけど〜」

という入りで喋り出すと、思わぬ深い話になることもあります。

初めから何でも曝け出して、深く聞いてよ！

となることは珍しいので、信頼関係を築いていくことで深く聞くことができます。

無自覚の症状に気付くこともあります。

身体は不思議な反応をします。

手を当てていくと、気持ち良さを感じたり、痛みを感じたりします。

その痛みも不快な痛みなのか、痛気持ち良いのか違ってきます。

症状に出ていないから放っておいてオッケー！とは限りません。

その部位が治療ポイントになることがあります。

そういった部位を見つけてから、質問していくとそういえばこういった動きで困っている、という話が聞けたりします。

身体から出ている声をよく聞くように過ごすと早めの対処が可能になっていきます。

心掛けてみてはいかがでしょう。

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鍼灸のイメージ2023.11.23

顔に鍼をすると良いのはだいぶ前から分かっている。

でもやる人は少なかった。

なんで？

怖いから。

顔に鍼を刺すだなんて！

というのが強かったからでしょう。

有名人が鍼をして、それを発信する時代になった。

アメブロに始まり（mixiかな？）今はInstagramなどのSNSでの発信が気軽になった。

見るだけだった一般人が、自分から発信するのも気軽になった。

いいね！とボタンを押していただけが、ストーリーにアップするようになった。

泰然も毎日Instagramで発信しています。

メンションしていただけると喜びます。

若い世代はいつも主流を作るので、見ていて勉強になります。

いつもこうやって使うんや、ほほぅ、となります。

YouTuberという職業がいて、それになりたいという子どもたちが出てくる。

発信する難しさはよく分かります。

毎日毎日ネタを探して、文字にする。

今年こそはクオリティーを上げてやるぞ！なんて意気込むのは年初めだけですし、変わらない内容になることを申し訳なく思い、今日も更新しています。

鍼灸に対してのイメージを地道ですが、変えていきたい。

怖いが先に出たとしても、効くから受ける。

体が不調な時に治療の選択肢のひとつに鍼灸が入ってくる。

そういう人をどれだけ増やせるか。

病院に行ったことはある、注射もしたことある、薬を飲んだことある、という人は沢山います。

家族の中で鍼灸受けたことある人どれだけいますか？

全員が手を上げるようなことは珍しいです。

これが受療率の低さです。

泰然に来られたことのない方へ。

まずは受けてみて欲しい。

ただどこで受けても満足するかどうかは分かりません。

欲しているものが受けられるところを探してください。

泰然でできることは、毎日発信しています。

本気で治したくなったらご連絡ください。

既存の方へ。

喋りたいから、くらいの軽い気持ちでも大歓迎です。笑笑

癒しモードもありますので、ご安心ください。

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腰の痛み2023.11.22

毎日ブログを更新してきた効果があります。

先日アップした内容から「自分もそうかも」と思って、時間作って行かなきゃ！となったそうです。

嬉しいですね。

困ってから駆けつける場所→泰然

困った時に最初に浮かぶ場所→泰然

困らないように早めにいく場所→泰然

どれもそうありたい。

そういう場所作りをしてきましたし、これからもそうありたいと。

ありがたいことに紹介で来られる方がいます。

治療に行く習慣がない。

鍼灸は怖い。

それでも同僚が言うなら行ってみようかなと決意して来られました。

不安だったけど、受けたら楽になった。

今後の展開としては、痛みが下がって終わりではない。

痛くならないための過ごし方の注意点などを抑えてもらう。

この部分をサボったり、端折ったりすると再発します。

そこまで分かっていて、お伝えしていますが・・・もう楽になったから行くの辞めるわ・・・となりました。

残念ですね。

経験してきたことで積み重ねたことで分かることがあります。

来ておいた方がいいのになぁ、でも個人で決めることやから仕方ない、と。

また戻った時に、泰然行こうってなってくれますように。

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電話2023.11.21

電話相談で多いのが

「治りますか？」

直接診てもないので、何ともお答えしかねます。

治ります！

治りません！

とも言えないのが現状です。

まずは診させていただいてから、となります。

相談の中には腰痛が多いです。

ヘルニアにも効きますか？という相談でした。

病院でヘルニアと診断されたのか、自覚症状だけで自己判断していることもあるので、要注意です。

痛いのか、痺れるのか、それはどういった時に出ているのか。

しびれが出た時にどの部位にどのような感覚で出ているのか説明してもらいます。

それによって施術ポイントの違いがあります。

ここは強く、こちらは弱く。

この角度からグイッと・・・ここはスッとした方が良いなどです。

その変化の違いを体験してもらいます。

電話口では味わってもらえない感覚ですので、是非ご相談ください。

頭でっかちになりがちです。

自宅でも治らない方そのまま放っておく、セルフケアをする・・・

悪循環です。

ご相談はお早めに。

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スキップ治療2023.11.20

坐骨神経痛と股関節と内ももの痛みがあった。

前回の施術後二日間くらいは筋肉痛のような感じがしていた。

それから体が軽くなった。

ゴミ捨てに歩いて行けた。

帰りにスキップしてた。

嬉しくて。

という素直な感想をいただきました。

スキップするってすごいことですよね。

年齢的にもスキップを安にする世代ではありません。

心が変われば行動が変わる。

走れそう、ウキウキ♪からのスキップは自然な流れです。

でも次から走るのはやめとくわ、違うケガ思想やもんな、と自覚していました。

ひと安心です。

いつもはふらつきがあるから、落ちるのが怖くて道路の真ん中寄りを歩くけど、ふらつきもなく歩けたから端を歩いた。

これもすごいことのように伝えてくださいました。

体の変化は色んなことで出ます。

日常生活で制限がかかっていると、不便に過ごしています。

その制限が解除された時に喜びが大きくなります。

「普通」の難しさがよく分かる。

当たり前にできていたことができなくなる。

当たり前が当たり前じゃなくなる。

それを取り戻せた喜びなので、スキップにつながりました。

最近スキップしたことありますか？

スキップするくらい嬉しかったことありますか？

人をスキップするくらい喜ばせたことありますか？

泰然ではこんなことが起きます。

受けたことのない方は是非。

受けたことがあり、しばらく受けてない方はそろそろ受けに来てくださいね。

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マラソン2023.11.19

マラソン大会のシーズンですね。

走っていますか？

走るのが好きな方もいれば、走るのが苦手な方もいますね。

走っているのはアルコールを摂取するため、という方がいます。

飲みたいために走る。

気兼ねなく飲む。

後悔しないために走る。

飲む人は気持ちが分かるようです。

走る人にも分かる。

甘い物が好きで気になるから走るという。

健康志向の観点から言うと、マラソンは不健康に思えます。

42.195kmも走って健康なのか？

そこまで走れる時点で健康なのです。

走れる体力と気力がある。

速く走るため、記録を狙うために練習に取り組み体に負担がかかり、痛みが出る。

そういう方のサポートを全力で行なっています。

健康なためにはしています、それで痛みがあります、どうにかしてくれませんか？というのには困ります。

走り過ぎたら怪我しますよ、となります。

なんでもそうですが、過ぎると良くない。

過ぎない程度に走る、健康的に走るというのが難しいです。

それぞれの肉体的、精神的にある程度のストレスはかけるけど、かけ過ぎない。

気持ち良く走るペースで程よく汗をかく距離と時間。

それでいて、痛くない。

そこまでできると健康的でしょう。

痛くなれば泰然が何とかしてくれるから、いいか！という方もいます。

信頼していただけることは嬉しいです。

無理をし過ぎず、走ってくださいね。

ランナーライフ応援しています！

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寒さに弱い2023.11.18

寒さが一気にきましたね。

インフルエンザが流行しているようです。

免疫力が下がらないようにお過ごしくださいね。

どうやって免疫力を高めたら良いですかって？

毎日笑って元気に過ごせてたら大丈夫です。

それとオススメは鍼灸ですね。

昨日は雨上がりに虹が見えました。

雨が降る度に寒くなる。

そんな季節を肌で感じます。

暑い時は冷まそうとして、寒い時は暖めようと体の中の働きがあります。

朝晩が寒くて昼間が暑い時に、この機能はフル稼働することになります。

すると気付きにくいですが、疲労しています。

この状態で一気に寒くなった頃に影響が出ます。

先週から今週には当日予約の相談が増えました。

今日予約空いてませんか？と。

空いていれば当日でも対応可能ですが、希望時間に添えない場合もあります。

早めにご連絡ください。

痛くて痛くて・・・そうなる手前の予兆の段階でする施術の方が体にかかる負担も少なく済みます。

時間も費用も同様です。

何回も通いたくないなら、尚のこと。

自律神経系へのアプローチは鍼灸が有効です。

その前に手を当てて触るので、これがまた気持ち良いです。

リラックスのスイッチが入りにくくなっているので、その切り替えやすさを出すのが目的です。

困っていたら悩んんでいても治りません。

セルフケアで良くなるのなら、もう治ってます。

任せてみませんか？

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腰が痛くなると

内臓の反応で腰が痛くなることがあります。

慢性化した腰痛だと気づきにくいですが、腰の痛みを感じていない方が急に痛くなれば疑います。

夕方に腰が痛くなり、うつ伏せで寝転がるのが辛い。

動いていると紛れる。

動く角度によって、痛みが出る。

ふとした時に痛く、何かしていると気にならない。

夕食はいつも通り美味しく食べられた。

夕食後、腹痛。

うずくまるくらい痛かったようです。

吐き気もあるけど、上からは出ない。

下からしか出ない。

その時間がしばらく続いて、トイレの住人。

大変だったとのこと。

痛みのある下痢は辛いですね。

全部出たら痛みも落ち着いた。

しばらくしたら、そういえば腰は痛くないなぁ、となったそうです。

腰痛で悩んで来られた方のお腹に刺鍼するのはこれが関係しているからです。

内臓の調子を質問するのは状態を把握したいからです。

自覚していない不調を探るため。

鍼の刺激が苦手な方はお腹への刺鍼を嫌がられますが、痛みは気にならない方がほとんどです。

「あぁ、こんな程度なんや、これなら大丈夫やわ」

と、言われます。

腰が痛い方がよっぽど辛いはずです。

治すためならこれくらい！と、なる方は治っていきます。

治るなら任せます！くらいの気持ちで来られると治っていくのも不思議ですね。

中の状態をくっきりはっきり診るわけではないですし、検査しても異常なし、と言われる状態でも反応が出ていることがあります。

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