肩こり2022.6.15

肩コリ2022.6.15

テレビゲームの新しいソフトを買った。

そのゲームをする時間が増えたら首が痛くなった。

左首から肩にかけてコリと痛みが増したので困っていると相談がありました。

仕事が少し落ち着いて、定時で帰宅している。

休みの日は朝、昼、夜とゲームをした。

画面を注視するため負担がかかったと考えられます。

頭の位置により首にかかる負担が変わります。

頭はボウリングのボールくらいの重さがあります。

頭の重みで前のめりになり、頚椎の前弯が崩れます。

首にある筋肉は過緊張によりコリ感を強く感じます。

安静時、動作時も張りと痛みがある。

手技によりその過緊張を緩めていきます。

それでも限界があり完全には緩みません。

鍼灸によりその過緊張の緩和を狙います。

頭と首の境界部にしっかり刺激するために、電気パルスも行います。

背部、下腿にあるツボにはお灸をします。

お灸の刺激は遠隔部にも効果があります。

遠隔部で結果が出るのが鍼灸の魅力でもあります。

痛みのある部位のみが治療ポイントではありません。

施術後は頭が軽く、首周りもスッキリして喜ばれました。

これでまたゲームに没頭できますね!

お陰様さまで泰然は8周年を迎えることができました。

開院してから、ご来院頂きました皆様の支えがあったからこそと、深く感謝しております。

これからも患者様の健康のお手伝いをさせて頂くべく、現状に満足することなく、より一層技術に磨きをかけて参ります。

今後とも、変わらぬご愛顧を賜りますよう、お願いいたします。

今回、大切な患者様、まだ来られたことのない方へ周年キャンペーンを開催いたします。

これを機会に顔、頭に鍼灸を受けてみてください。

顔や頭にする鍼ってどんなもの?という方は、こんな感じなんやーという体験してみてください。

1回1,000円

(問診も行いますので、所要時間は約30分)

お一人様1回のみとさせていただきます。

女性が美容鍼灸として受けるイメージが強いですが、頭痛、目の疲れ、顔の緊張などにも効果的です。

男性も大歓迎!

通常顔だけ、頭のだけというメニューはありません。

全身治療ありきの考え方になります。

今回特別メニューですので、この機会にぜひお試しください。

※期間限定メニューになりますので、お早めにご連絡ください。

LINEはこちらから。

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ID:taizen4976

痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長 藤原一馬

足小指の打ち身捻挫2022.6.14

足小指2022.6.14

玄関で下駄箱の上の物を取ろうとして、椅子の上に乗っていた。

椅子が不安定で転けた。

転けた際に小指を損傷した。

直ぐに腫れが出て、小指から足背にかけてパンパンになった。

痛みも強く骨折していると思い病院に行ったが、ハッキリとした、骨折はなかった。

不全骨折といって、「ヒビ」と呼ばれているものは骨折になるが、受傷後直ぐのレントゲン撮影では分かりにくく、3週間後とかに再撮影してハッキリすることがある。

その疑いもありつつ、湿布で様子を見ていた。

日にちが経過して、痛みや腫れもマシになっていた時に買い物でウロウロした。

すると腫れがまた出て痛みも増した。

湿布で腫れは少しマシになったが、治癒に時間がかかっている。

こういった相談があった。

指の曲げ伸ばしで痛む。

側方動揺で痛む。

圧痛あり。

挟むように押圧しても痛む。

腫れをひかすことを第一にお灸を選択します。

腫れをひかすと痛みも下がり早く治ります。

足をかばって反対側に体重をかけ過ぎていて、殿部に痛みが出ています。

アンバランスなままバランスを取ってしまっているので、改善させないとどんどん悪い部分が増えていきます。

お灸を何度か繰り返すことで、自然治癒力にスイッチを入れます。

施術後は痛みが下がり喜ばれました。

お灸の可能性は広いんです。

腰だけではなく、色んな症状の色んな部位に施術可能ですので、ご相談ください。

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院長 藤原一馬

腰の痛み2022.6.13

腰の痛み2022.6.13

腰が痛くて困る。

首が凝る。

膝が痛む。

足首が痛む。

夜になると足裏が温かくなる。

犬の散歩に1時間近く動いている。

運動量が増えたので痩せた。

これらを踏まえて体の状態を把握して施術していきます。

筋肉の過緊張している部位を特定し、その状態がどの程度かによって手技の強さ、刺激量を調整します。

強いと効果が出るとは限らず、刺激量が少なくても効果が出ることもあります。

今回は鍼灸の刺激量を少し多めにしました。

置鍼といって、鍼を刺してしばらく置いておくのですがその刺す深さ、使う鍼の太さ、本数、置く時間などで調整をします。

鍼の刺激の相性が良く、刺激した部位の過緊張が和らいでいきました。

施術後は可動域も改善し「上が向ける」と喜ばれました。

散歩する際の靴によっても体に溜まる疲労が違うのと、どの路面環境下によっても変わります。

アスファルト上なのか土の上なのか、歩道も真っ直ぐなところと斜めに傾いたようなところもあります。

どういった1時間の過ごし方をしているかで、そこに改善の余地があるなら環境を整えていきましょう。

痛みが出ると不安になり、何かを付け足す方が多いです。

今は特にインターネットで調べれば何でも出てくるので、その情報過多をどう選択するかで結果は変わります。

付け足すより排除したり、やめたり、無くしたり、減らしたりする方が良い結果が生まれます。

実践してみてください。

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頭と首の痛み2022.6.12

頭と首の痛み2022.6.12

頭が痛い。

低気圧の影響か?

頭痛アプリなるものがそれを知らせる。

首から後頭部にかけて痛む。

お風呂に入ったり、リラックスしていると痛みが和らいでいる。

コリを感じている。

これらのことから緊張性頭痛のようです。

過緊張している筋肉を緩めます。

手技と鍼灸を組み合わせることで緩めます。

首や頭のコリに直接刺激する場合と遠隔で刺激する場合とあります。

どちらかで反応があることもあるし、両方しないと反応しないことがあります。

鍼はしっかり目の刺激でズドーンと太めの鍼で行い、電気を流す。

お灸は背中を中心に副交感神経を優位にするような刺激を入れます。

副交感神経が優位になるとリラックス効果があり、眠くなります。

問診をしていると眠れていない、睡眠時間が少なかったり、ぐっすり眠れた感が少なかったりしていたようです。

鍼灸の良さはこういった反応が出せる刺激方法があることです。

狙い通りに反応すると嬉しいですね。

その効果を実感できるため喜ばれます。

施術中から眠くてうとうとする方もいますし、その夜はぐっすり眠れた方が多いのも特徴です。

ぜひお試しください。

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院長 藤原一馬

肩の上がり具合2022.6.11

右肩の痛み2022.6.11

肩の上がりが悪く困っていたが、治療を重ねていた。

その結果、少しずつ上がるようになってきた。

日常的に腕を上げることがある。

職場のコピー機が少し高い位置にある。

印刷した紙を取りにいくときに腕を上げる。

その時に困る。

困ったその肩を上げるには手技をメインに施術します。

肩の動きを確認してから行います。

肩関節の動きには肩甲骨の動き、鎖骨の動きが関与します。

肩甲骨を動かすには邪魔した筋肉の硬くなって部位を緩めることと、縮こまり働きが低下している部位の働きを高める必要があります。

筋肉の働きに歯車があるので、それらを正常に戻していくような工程です。

肩の関節はどの関節よりも動きがあります。

自由度が高く、球関節とも言われます。

その関節の動きを取り戻すにはそれだけ時間も要します。

根気よく手技を行うプラストレーニングも行います。

ガッツリ筋トレというより補強の要素が強いです。

足りないものを補う。

補うことで安定感が増す。

安定感が増すから上げやすい。

という流れです。

コリがあるのそれらの流れの邪魔をします。

そのコリを取り除くような部位に鍼灸を行い動きの改善を目指します。

直ぐに結果が出るわけではないので、心としてはしんどいです。

根気よく行いましょう。

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顔鍼2022.6.10

顔鍼2022.6.10

顔鍼の反応が出ています。

今まで受けたことなかったけど、これを機に受けてみたいという声が多くなりました。

毎日ブログ、Googleページ、タイムラインなどで発信していることに対しての感想も聞けたので嬉しいです。

続けて良かったです。

まずは知ってもらわないといけないので、知ってもらえたから反応がある、反応があって来てもらえる、こういった循環を目指しています。

腰を専門に掲げているので、「え?顔に鍼するの?」と驚かれます。

目玉と○玉以外はどこでも鍼ができます。

(禁忌事項)

今回、顔に対しても人それぞれ悩みを抱えていることがよく分かりました。

エステサロンなどで工夫されている方、セルフマッサージやスキンケアで工夫されている方は女性に多いです。

脱毛が男子高校生に流行していることも聞きます。

男なら、女なら、という言葉ももう関係なく、すね毛や脇毛も要らないという方が増えているのですね。

美容に対しての意識付けが広まったということですね。

日焼け止めや日傘も男性女性問わず用います。

男性の方からの顔鍼の相談もあります。

涙袋と言われている下瞼の腫れぼったさが気になる。

これが膨らんで、目が垂れたようになり老けを感じるようになって嫌だ、という相談でした。

経年変化で白髪やら肌の皺やシミも出ます。

それでも自分の中で許せる範囲を超えたらやはり気になるものです。

気になっても相談に行くところまでではなかった、気軽に相談できるところがあって良かったと喜ばれました。

腰が痛くて、肩が凝って相談に来ていたのに、まさか美容の相談までできるとは思ってもみなかった。

肌トラブルでニキビなども相談を受けています。

今や女性だけの悩みではありませんので気軽にご相談ください。

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院長 藤原一馬

ごうこく2022.6.9

合谷2022.6.9

風邪のひきはじめに合谷が効く。

喉が変やなぁ、鼻水が出てきたかも、鼻が少し詰まる、人それぞれの症状がありますよね。

寝不足だったり、仕事が忙しくて疲れが溜まっていたり、趣味の時間が取れてなくてストレス発散がうまく出来ていなかったり。

体が不調を訴えている時に、合谷に鍼が効きます。

合谷に鍼をして眠気がくるくらい置鍼しておいて、眠気がきたら抜いてそのまま布団で寝る!

そうすると翌朝にはスッキリ!

ちょっと…鍼して直ぐに眠れるってことは自宅で鍼を受けられる人だけやん…

そんな心配をした方へお知らせです!

お灸でも可能です。

合谷にお灸をします。

合谷は親指と人差し指の間のところにあるツボですが、人差し指寄りに反応点があります。

少しコリコリしたり、押圧されると重くズーンとくるような反応です。

ここにお灸をします。

これならセルフで可能です。

お灸を1回だけするのではなく、2回、3回とします。

熱さを感じたら少しズラして置き直します。

熱がグググっとツボに刺激したような感覚が得られます。

やってみた感想は…寝落ちしてました!

それくらいスーッと眠れます。

上手く眠れていない方も気持ちいいですよ。

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院長 藤原一馬

交通事故2022.6.8

交通事故2022.6.8

交通事故に遭って困っている。

そんな相談がありました。

車に乗って走っていると右側から衝突されました。

当てられた車も損傷がありましたが、当てた車の方が損傷が大きかったようです。

頭を打ったので、救急車で病院に行った。

大きな損傷はなく、打撲。

他部位も打撲。

日にちが経つと他にも痛みが出るようになりました。

保険会社の決めごとで、事故日から1週間経過するとその痛みは事故と無関係、というのがあるようです。

事故当日はコーフンしていて体の状態に対して冷静になれないことが多いです。

そんな時に病院に行って、痛みを訴えても不足していることがあります。

翌日は保険会社とのやり取りや、職場、病院、色々バタバタします。

翌々日くらいになって、ふと違う部位に痛みがあることに気付きます。

その時に対応としては、保険会社に連絡して病院で診てもらいます。

その部位がどういう状態なのかキチンと評価してもらいましょう。

それからそのまま病院にて治療が受けられるのか確認します。

病院プラス泰然に通うという選択肢もあります。

保険会社に連絡をして、泰然に通いたいことを伝えます。

保険会社と泰然が協定を結べたら通院可能になります。

病院で診断を受けた部位に沿って施術を行いますのでご安心ください。

今回困っている痛みに対して施術を進めていくことで、体の不安を取り除きます。

事故に遭うと最初は手続きやらに追われて心配ごとばかりが募ります。

体の状態が良くなっていくと、自然と安心が増します。

体のこと、制度のこと早めに相談に来てください。

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自律神経系2022.6.7

自律神経系2022.6.7

自律神経系の調子が悪くなっている相談が続いています。

仕事を長期で休むことにした。

すごく悩んだが決断した。

時々休むようにしているが自分の体調を優先して休むことはなかった。

家族の用事を優先して休むことがあった。

バタバタして一日終わるのでオフになれたか、と言われるとそうでない。

暦の年末年始、ゴールデンウィーク、お盆、年末などの休みが長いと次仕事に行きたくなくなる。

今回は体の不調があるので、それが十分理由になる。

休むと決めたのは自分のためである。

今の体調が楽になったら仕事に復帰しないといけないのか、と思うと不安になる。

治したいけど、治ったら行かないといけないので困る。

仕事は目一杯する。

全力でするから疲れる。

責任感が強く、人より仕事をする。

人より動く分、周りに頼ったり、仕事を振ったりが苦手で抱え込んでいることが多い。

分刻みのスケジュールは体に毒になっています。

休みも全力で休むと決めてください。

肩甲骨と肩甲骨の間にある部位に鍼灸をしっかり刺激します。

ここを刺激すると服交換神経が優位に働きます。

早めに受けていただけると正常に戻す工程もシンプルです。

季節の変わり目、誰もが心のコントロールが難しくなるので、ご自愛ください。

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噛み締め2022.6.6

噛み締め2022.6.6

寝てる間に噛み締めてしまう。

歯科院で注意される。

寝てる間なので、無意識のうちにやっている。

ストレスを強く感じているのでなりやすい。

ストレッサーは何か?

その対処法はないのか?

そのストレッサーと向き合うキッカケにもなります。

回避するべきなのか、よく問診をします。

話の内容からヒントがあります。

咬筋と側頭筋などの噛む筋肉があります。

それらの過緊張を緩和させるのに鍼灸が相性良いです。

しっかり刺激を入れることでグッと緩みます。

緩むと起きている時の口の開け閉めがすごく軽くなります。

首の筋肉の緊張状態とも関係があるので、首も緩みます。

その上で更に緩めます。

首とセットなので、効果もセットで現れます。

顎だから顎だけでなく、関連している部位もキチンと対応しておくことで効果の持続性も変化します。

一度の施術で終わりというわけにはいきません。

複数回行うことで効果を高めていくものです。

使わない部位というより、毎食食べている時に動かしますよね?

喋る時も動かしています。

使わないわけにいかないため安静に!というのは困難です。

早めに鍼灸をした方が良い!となります。

こんなところに鍼?と思われますが、終わった方の感想でいうと、「もっと早くにしておけば良かった」と。

そんなもんです。

怖がっている時間よりも痛みで困っている時間の方が長くなりますよ。

一歩踏み出してくださいね!

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