気温が下がって安心しているところに、また暑さが戻りましたね。
この気温差が体に影響を与えます。
体温が高い方が免疫力も高くなり、体には良い。
気温がある程度高い方がいいのはいいです。
寒いと体温を上げないといけません。
その力が弱くなると、体温を上げきれなくて色んな機能低下が起き、トラブルが出やすくなります。
寒い、寒いが口癖になる季節の前に準備しておくことがあります。
体温が上がりやすい体にしておきます。
夏の間に暑いからと冷たい飲み物を飲んだり、シャワーで済ませていたり。
シャワーは汗を流すためであり、体の芯は温まりません。
湯船に浸かることで、水圧がかかり血流が良くなります。
血流がよくなることで、内臓の働きも上がります。
暑い時でも温かい食べ物がカラダにやさしいですね。
美味しいにゅうめんで身体も整います。
生活習慣から起こる痛みの増強があるので、何かを足すよりも減らすことも大丈夫です。
改善できるところはまだまだあります。
一緒に頑張りましょう。
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ID:taizen4976
姫路市東辻井2-8-34 （ヤマダストアー前、はやし内科と焼き鳥大吉の間）
日々進化、日々進歩、現状維持は衰退、なんて言葉があります。
朝イチから大阪のあびこまでセミナー受講に来ております。
大阪は人が多くて、いつ来ても刺激を受けます。
東京はもっと多いんでしょうけど。
梅田から御堂筋線に乗り換えるのですが、エアコンガンガンな大阪メトロⓂ️でまだ夏の継続を感じます。
秋はまだかなぁ…。
季節の変わり目は体調不良が多くなります。
皆さまお気をつけください。
さて、セミナーですが受け身のセミナーではなく参加型でして、講師の先生と直接やり取りがあるので大変充実しております。
体の仕組みは奥深い。
何でも分かった気でいても、まだまだ知らないことがあるんだなぁと。
広く知ることも大切ですが、自分の引き出しにあるものを磨いて磨いて、研ぎ澄ませることも大事なんだなぁと、感じさせられます。
触る場所も触り方も刺激の入れ方、強弱のコントロールも細かく設定していかないと。
触れるだけで切れるような斬れ味するどい劔のように。
技術は最低限必要ですし当然治らないと来ていただけません。
実際の現場ではそれ以上の何かを求められます。
これは個性もあるでしょうし、人柄？もあるのかなと。
最近、顔を見に来ていただける年配の方が増えました。
「可愛い顔を見に来てるんや。」と言われて、そんなことを言っていただける年齢でもないですし、照れてしまいます。
いくつになっても嬉しいですね。
笑顔溢れる治療院、多くの方を救える治療院にしていきます。
困ったことはご相談ください。
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ID:taizen4976
姫路市東辻井2-8-34 （ヤマダストアー前、はやし内科と焼き鳥大吉の間）
お盆の墓参り前に墓掃除、苔落とし、草抜き、落ち葉拾いなどをします。
田舎のお墓で、●●墓園とかではなく本家と分家のお墓が一緒にいくつも並んでいます。
山の麓なのと、それだけのスペースの掃除なので大人三人でも何時間かかかります。
午前中は日陰になっているので、日陰のうちに終わらせます。
草抜きも抜いていくとみるみる綺麗になっていくので、気持ち良いですね。
一週間も経てばまた生えてるでしょうが。笑
御先祖様あっての私です。
お陰様でという気持ちを忘れずこれからも過ごして参ります。
毎年のことですが、こういう時間は父親とゆっくり話が出来る時間で良いものです。
作業しながら話す時間が心地よくて、熱中症には気を付けつつも、まだまだこういう時間が持てるようにいたいなぁと思います。
姫路市東辻井2-8-34（ヤマダストアー前、はやし内科と焼き鳥大吉の間）
腰が痛くて来院されてる方も肩こりで悩んでいる方が結構います。
腰を支えるのに、お腹やお尻が大事です。
頭を支えるのに、どのポジションに頭を置くか。
腰と同じで背骨全体でどこに力の意識を持っていくかです。
お腹とお尻が大事です。
体操はこんな感じがオススメです。
これをするためにはこんな体操を先にマスターしましょう。
首や肩の筋肉の緊張が強くて、これをマッサージして欲しい！
という要望が多いですよね。
気持ちいいですもんね。
揉んでもらっただけで解決しないものを泰然では対応しております。
鍼灸や体操を組み合わせて行います。
ここでしか受けられないものを受けにいらしてください。
救護活動報告
入賞選手には素敵な賞が贈られます。
空手の試合なので、打撃による怪我がメインです。
そんな時に大活躍の氷。
店によっては無くなっていることもあるので、あまり大きな声で言いたくないのですが・・・笑
この氷が便利です。
そのままアイシンングに使えて、袋ごと選手に提供できるからです。
怪我の初期対応として有効なアイシングをその場で説明しながら行います。
帰宅後の注意事項も添えて説明します。
これまでも救護活動に関わらせていただいており、アイシングのこともだいぶ浸透したかなと思っていましたが。
それでもご存知ない方もまだまだいます。
空手したらそりゃ怪我くらいするやろ。
放っておけば治るやろ。
という感覚が抜けきらないですね。
過剰な反応ももちろん不要ですが、ケアをすることでよりよいパフォーマンスに繋がることを理解していただくとその後も実施していただけてますね。
今回の対応は
腹部（キンタマ含む）、顔面、喉、手首、手指
でした。
アイシングと固定のテーピングでの対応が多かったですね。
黒帯以下の選手の大会のため、ジュニアが多く出場されています。
そのため痛くて泣いているのか、悔しくて泣いているのかの判断も求められます。
直ぐの痛みなのか、その後の体の変化で起こり得る話を伝えておくと保護者の方にも安心されます。
泰然がサポートしている大西館長もマスターズ特別試合に出場されました。
ベストファイト賞!!
突き出す拳、蹴り出す脚に気持ちが込められているように、ジュニアの試合とは違う味付けで、素晴らしい試合を見せていただきました。
「勝負は時の運」
空手道を学ぶための試合だったように感じました。
押忍
肘の外側に疼痛をきたす疾患。
テニス肘とも呼ばれるが、に痴女油性活動さや労働により発症することが多い。
好発は30〜50歳代、女性、重量物の運搬、テニスなどのスポーツ、手をよく使う作業をする人。
レントゲン像で特に異常所見を認めないことが多い。
保存療法で多くが６ヶ月以内に軽快する。
保存療法とは患部の安静、テニス肘バンドの装着、日常生活指導、ストレッチなど。
ステロイド注射や外用剤、内服薬もあります。
難治例では手術療法を考慮します。
手首、指を動かす筋肉に炎症が起きており、それらを動かすたびに痛みが生じる。
テニスプレイヤーの発症が多いことから「テニス肘」と呼ばれるが、テニスとは無関係にゴルフなどの他のスポーツや日常生活動作、労働でも発症します。
使い過ぎが原因とされます。
疼痛を誘発しない動かし方を心がけます。
泰然では鍼灸の治療とガビランの施術で鎮痛させます。
痛みが早く下がるため有効です。
綺麗に素早く治すために泰然はあります。
痛みが一度でも出たら上手に付き合いましょう。
Q.当院を受診されるまでどのような症状でお困りでしたか？
A.ギックリ腰
Q.当院を受診される前にそれを軽減するためにどんなことをされましたか？
A.湿布、ベルト固定
Q.その結果どうでしたか？
A.良くなったり悪くなったりの繰り返し
Q.どのように当院をお知りになりましたか？
A.知人の紹介
Q.当院の治療を受けられてどのような変化がありましたか？
A.痛みもなくなり歩けるようになった
Q.現在、あなたと同じような症状で困っていて受診を迷っておられる方に一言お願いいたします。
A.ぜひ一度診療に来て下さい。おススメします。
いつもありがとうございます。
定期的なメンテナンスで大きな痛みが出なくなりました。
無理をした時は痛みがあるが、早く治るようになった。
と喜んでおられます。
トレーニングも継続的に行い、体の変化を実感していくとまた続けられます。
姫路市東辻井2-8-34（ヤマダストアー前、はやし内科と焼き鳥大吉の間）
やねよりたかい こいのぼり
おおきいまごいは おとうさん
ちいさいひごいは こどもたち
おもしろそうに およいでる
江戸時代などの武家社会においては、お家存続・発展のために長男の健やかな成長が何より重視された。
鯉のぼりの文化も嫡男の誕生や成長を祝うためのもので、かつては嫡男を表す黒の真鯉一匹のみだったという。
その後明治から昭和にかけて、真鯉と緋鯉で父子を表す親子の鯉のぼりが定着していく。
真鯉がお父さんになった理由としては、江戸時代に比べて子供の生存率が上がり、子供をメインに据える必要性が相対的に低くなったこと、家長制度の下で父権が最重視されるようになったことなどが考えられる。
緋鯉の「緋」とは緋色、つまりは鮮やかな赤い色を意味する。平安時代から用いられる伝統的な色。
赤の鯉がお母さんを表すようになったのは戦後になってから。
兄弟姉妹を含めて家族全員を表すのが好まれ、オレンジ色やピンク色の鯉なども登場している。
だそうです。
こどもの日をいかがお過ごしですか？
鯉のぼりを見て、大人になって感じ方が変わりますね。
見かけることも減りましたね。
昔、祖父母が上げてくれてたのを思い出します。
当たり前でない、優しさ、想いを今になりより深く感じられるようになりました。
感謝。
姫路市東辻井2-8-34（ヤマダストアーの前、はやし内科と焼き鳥大吉の間）
春になり自律神経系のトラブルが多いですね。
背中には治療点がいくつもあります。
その治療点へのアプローチにより体は数段楽になります。
寝つきが悪い、背中が痛む、かゆい、頭が痛い、足が冷える、熱くなる・・・
色々な体の変調がありますね。
それも一つとは限らず。
この変調を整えるのに、鍼灸が大変有効です。
色々なマッサージ系を受けた。
接骨院や整体にも行った。
という方が鍼灸の素晴らしさに気付いてくださいました。
今日は暑いですね。
半袖でも過ごせるくらいに。
GWの前半は寒いくらいで、この何日間でも気温差があります。
この気温差に対応しようと体の中はエネルギーを消耗しています。
エネルギー消耗しきったところで、気温が高いので動けると無理をしてギックリ腰に・・・なんてことがこれから増えます。
お気をつけてお過ごしください。
自律神経を整えるために、鍼灸を受けにいらしてください。
被害を最小限に食い止めましょう。
元気に過ごしましょう。
腰が痛くて来られる患者様には治療法の一つですが体操もしてもらいます。
テニスボールを使った簡単なやり方で、自宅でやっていただくための指導を行います。
性別も年齢も問わず、やれる範囲の負荷をかけられるのが良さでもあります。
運動に自信がある方も、これはキツイ！という感想があったり、全く動いて来なかった方も、こんな力の入れ方して来なかった！という感想をいただきます。
体に適切な刺激が入ると変化します。
痛みの出ない動き方を知ると生活が楽になり、痛みなく過ごせるため幸せです。
治療したから痛くない、ではなく、次のステージに行きませんか？
痛くないための動き方を自らが実行できるようになるとそれは手に入ります。
そのためのテニスボールを使った体操です。
寝転がって、テニスボールを膝に挟みます。
このボールは潰すように力を入れるのではなく、落ちるか落ちないかの力加減です。
いらない力を抜かせるためです。
どこに力を込めるのか、このいれた力を動きの中でどのように活かすのか、を体操しながら得てもらいます。
この時のコツは直接の指導だからこそのメリットです。
分からないまま終わらないような指導を心がけていますのでご安心ください。
