肩関節痛

肩の痛みがあり来院。

一週間前に肩に違和感があった。

一昨日に肩の痛みが出てきたので、整形外科受診。

石灰沈着炎ではなく、五十肩のようと診断されて痛み止めの注射と服薬を処方。

その夜痛みも上がり、昨夜も眠れないほどズキズキする。

少しでも動かすと痛むので石灰沈着性腱板炎を疑うが、整形で違うと言われたそう。

泰然では動作チェックができない時は問診を深くまで行い、触診に重きを置きます。

何が要因となりこんなにも痛むのか。

その要因を探るために治療しながらも篩に掛けます。

頸椎症の疑いもあります。

肩回旋腱板炎の疑いもあります。

石灰も疑います。

肩に炎症が起きているのと、司令部である首にも問題があると考えます。

鍼灸の刺激とガビラン、超音波を組み合わせます。

痛みの通路が過敏に反応してます。

その状態を沈静化させる狙いです。

肩の炎症は下げ、首の状態を高める。

嫌な安静時痛は軽減し、過ごしやすくなる。

ただ動作痛は残存のため、肩関節の負担軽減目的のため三角巾で提肘します。

 

三角巾は胸を張った状態で、首で肩から腕を支えます。

この支えるためのポジションを作ります。

クロスさせた三角巾は首が締まらない向きにしましょう。

首の真後ろに結び目がこないようにしたり、細かいことはありますが、メインは肩を楽にさせること。

それが可能なら、三角巾の代わりにスカーフなどを用いても良いです。

どこに負担がかかるか、どこを軽減できるか。

治療は色々なアプローチがあります。

泰然でご相談ください。

 

腰の痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー新辻井店の前、はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長 藤原一馬

石灰沈着性腱板炎

肩関節の痛みが我慢できないくらいの激痛なら疑います。

石灰沈着はなぜ起こるのかは原因不明です。

石灰が肩に溜まると激痛を起こします。

注射で解決する場合がほとんどです。

大きな痛みを下げてからが泰然の出番です。

肩の動きが低下したり、筋力が低下したり、正しい動きをこの機会に得ましょう。

肩はどの関節よりも多方向に動かせます。

その動きを生かすような使い方をさせましょう。

 

泰然では手技を中心とした治療法を選択します。

必要であれば、はり、きゅう、ガビランを使って治療もします。

四十肩、五十肩でお悩みの方はご相談ください。

 

世界遺産姫路城マラソンが2月24日開催されます。

その準備で朝、昼、夜に走られている方をよく見ます。

急に始めるとケガをします。

日付が迫っていると感じるので焦ります。

焦ると痛くても無理する場合がありますが、ご注意ください。

先に治療しておいてから走る方が結果は出ます。

ファンラン、フルマラソンどちらの場合も準備が大切ですのでご相談ください。

 

腰の痛みとしびれの専門院 メディカル整体泰然

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院長 藤原一馬

何もしてなくても肩が痛い

安静時痛があると、夜も眠れないのかな?

夜間痛はそうでもなく、眠れている。

そこまでの炎症ではない。

動きをチェックすると、腰椎、胸椎、頸椎の連動が悪い。

昔、整体に通っていた。

半年かかって調子良かったので、行かなくなった。

じわじわ姿勢が崩れていたり、筋力が低下したり、加齢とともに治りにくくもなります。

そのことを伝えて、状態改善のアプローチします。

手技をメインとして、鍼灸、体操。

以前、近くの接骨院では電気治療器ばかりであまり触ってもらえなかった。

求めていたものと違った。

とのこと。

やり方はそれぞれあるので何とも言えません。

機械が好きな患者様もいます。

合う、合わない、です。

治ればそれで良いということもあります。

泰然では引き出しから出せる限りの材料を選択し最善の方法を提供しています。

肩の痛みは早々に下がり、首の痛みの訴えが強くなりました。

主訴は患者さん目線では確かだけど、施術する側は疑います。

本当にそうなのか?と。

首に痛みを訴えるのは想定内です。

それらを踏まえて施術します。

一つ一つ確認しながらの施術を心がけています。

何をして痛いのか、何をしたら痛みが下がったのか。

納得していただきながらなので改善もスムーズです。

大きな痛み、不快感は取れました。

少し残っている部分は次回になります。

施術計画のもと、改善させます。

短期的な計画ばかり求めるのではなく、根本治療の長期的な目標を持って帰っていただけました。

 

腰の痛みとしびれの泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、はやし内科と焼鳥大吉の間)

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院長 藤原一馬

左肩の痛み

着替えをする時に肩が痛む。

肌着の脱ぎ着で困る。

女性に多いのは下着を着ける時の動きですね。

肩は自由度の高い関節です。

大きなパワーを出す、支える、というよりはグルグル動かすような役割がメインとなります。

動きの特性がある分、痛みが出ると色々なことで困るようになります。

肩の関節は複数の筋肉や関節が関与するため、動きを細かくチェックして、どこに問題が起きているのかを診ます。

ざっくり言うと、五十肩です。

肩関節周囲炎とも言います。

肩に炎症、そのままですね。

その中でも肩のどこにトラブルなのか、どの問題点がこれだけの影響をもたらせているのか、分かりやすく説明いたします。

体の中で見えない部分です。

自分の体で起きていることを、言葉やイメージが出来るように、共有できるようにします。

患者様自身で感じていることも、細かく質問したり一見そんなことも?と思うようなことを聞くのは、痛みを共有したいがためです。

共有できると、その症状の絞り込みがしやすくなったり、治療方針も決めやすくなります。

多くの引き出し方、最善の策を選択し、提供します。

体の相談だけでなく、他に困っていること、悩み事からもヒントになることがあります。

痛みの要因に気づいていないことが多いためです。

既往歴もその一つです。

昔すぎて忘れていることもありますよね。

気にもとめてなかったり。

知らぬ間にかばって動くようになっていたり。

昔の手術だから手術痕が大きく残っていたり、現役バリバリで仕事に早く復帰するためにリハビリもキチンとしてこなかったから・・・

というようなこともあったり。

事情をよく聞くと見えてくることがたくさんあります。

全てが繋がっています。

繋がりは筋膜だけではないのです。

人と人のや繋がりもたくさんあり、その縁のお陰で多くの方が来院されています。

肩の痛みは肩だけにあらず。

問題点を点でも線でも診ます。

一回の治療で完全に、と言うのは難しいことが多いです。

リハビリ、動きの連動を取り戻すにはコツをつかむことと、日々の意識が欠かせません。

その大変な工程を一人ではなく、泰然で一緒にやっていきましょう!

 

腰痛、しびれ、関節痛専門院 メディカル整体 泰然

姫路市東辻井2-8-34

090-1070-4976

院長 藤原一馬

肩の痛み

腕をあげると痛む。

 

体の信号ですね。

何をしたか、という部分も大事ですが、どうなっているかも大切です。

肩の関節は体の中でも一番動きのある関節です。

ぐるぐる回せるのは肩のみ。

前からも横からも後ろからも、色んな角度で止めたり動かしたりができるのも特徴です。

よく動く関節なので、固めるには不向きです。

腕もぶら下がったような状態ですので、安静にしようとすると三角巾でつることになります。

腕の重みすら負担になります。

動きがある関節な分、固定はしにくい。

動きを取り戻すようなリハビリ段階も苦労します。

精密な構造な分、治癒過程でもより繊細さが必要になります。

リハビリ期間も長くかかるため、途中で

ざっくり前から上がるからええわ。

服着替えられるからもうええわ。

と、なりがちです。

関節の連動性を取り戻して、痛みが出たより前の状態より良い状態に仕上げようとすると覚悟が必要です。

骨と骨とをつなぐ靭帯と言われるバンドが縮こまったり、緩んだり、切れたり、とトラブルにより不安定さや機能障害が起こります。

靭帯の周辺を取り巻くように付着している筋肉がよく言われるインナーマッスルです。

このインナーマッスルのトレーニングも流行しましたよね。

肩関節の連動を高めるのが狙いです。

肩関節は腕と鎖骨と肩甲骨の動きと関連するのは分かりやすいですが、もう少し大きく広く見ると頸椎や胸椎、肋骨の動きとも関連します。

治療する際はそういった部分も診ます。

そんなところも関係するんやね。

と、よく言われます。

体は繋がりを重視してるため、どこかで不具合が起きてもかばうようになっています。

その崩れた配列やらを修復修繕してあげることで、前より動きやすくもなります。

痛みが下がるだけでなく、パフォーマンスも向上します。

 

ぜひ、泰然にご相談ください。

 

腰痛、しびれ、関節痛 専門院 メディカル整体 泰然

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院長 藤原一馬

肩の痛みの悩み

夜中痛くて目がさめる。

腕が痛くて上がらない。

など、悩みは多いです。

肩の関節はどの関節よりも良く動く関節構造になっていて「グルグル回る」という表現が当てはまる関節です。

骨でロックするというよりは、筋肉で包まれていて、色々な筋肉の動きにより自由度の高い部位です。

その分、不安定とも言えます。

動きの中でスムーズに行かない部分が挟まったり、こすれたりすることで痛みが伴うことがあります。

そこが炎症を起こし痛みが続くことや、夜中に痛むことになります。

滑走部分の動きが悪いと、痛みや可動する範囲に制限が起こったり、挙上不全が起こります。

それらの問題を解決するためには、適切なタイミングでの施術が必要になります。

痛みがあると安静が第一になるのですが、肩に関しては適度な動きを出しておかないと後々困ることになります。

他動的に肩の関節を動かすようにして、滑らせるような動きを保つようにしておきます。

その動きの助けは泰然で行います。

助けられた肩は嫌な痛みを下げるために、鍼灸を行います。

適切な動きと炎症を下げられると、あとは回復期に向かってどんどん動かして行きます。

動きを回復させるのに時間が必要なこと、適切な軌道を確保する困難さがあることからリハビリをキチンと受けられていない方が多いです。

それらを解決させるために泰然はあります。

ぜひ、ご相談ください。

早めに!!

 

腰痛、しびれ、関節痛 専門院 メディカル整体 泰然

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院長 藤原一馬