首の痛み2022.2.24
1週間前から急に痛くなった。
何がキッカケとかは分からず。
以前にも何度か痛くなることがあった。
いつもは寝たら治る。
今回は寝ても治らない。
噛むと痛む。
頭痛もする。
運動習慣がある。
その時のクセがついている。
右荷重、胸椎左回旋、頚椎右回旋…
右前胸部の筋肉がカチカチになっている。
首が痛くなる前に右肩が痛かった。
ボールを投げる動作が辛い。
ボールを投げる際、テイクバックでは胸椎右回旋が必要です。
その動きに制限がかかります。
挙上する際無理矢理行い、その負担が蓄積しました。
体の動きは連動していて行うことがあります。
その連動の妨げになる部位を見つけて施術します。
手技や鍼灸により、過緊張した部位を緩めて連動しやすくします。
どちらかに傾きの強い場合が多くて中立になるのが難しいです。
腹圧のトレーニングを同時に行います。
日常的に腹圧の意識づけができるようにします。
ガツガツやるような腹筋運動というより、地味なトレーニングですが腹圧に意識させるようにします。
硬結部を柔らかくしたら終わりではなく、使える体の状態にすることが重要です。
首が痛いから首に施術するだけではない、ということです。
しわ寄せが首に出た、ではそれに関係する部位をキチンと施術しましょう。
ケガ人が多く出たり悩みの人を増やしたくないですが、まだまだ悩んでいる方、困っている方はおられます。
どこに相談したらええか分からん、という方の手助けができるよう努めています。
ご紹介ください。
施術も同様、痛みを取るだけではなく、健康に過ごすためのお手伝いをします。
そんな自分たちが第一に健康でいられるように。
腰痛以外でも困りごとはお気軽にご相談ください。
LINEはこちらから。
https://line.me/ti/p/a0z7ylMjWr
ID:taizen4976
痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)
090-1070-4976
院長 藤原一馬