草引き腰痛2022.4.13
この時期、よく聞くのは「草引きして腰が痛くなった」です。
今週も3件聞きました。
「ゴルフしても痛くないのに、草引きしたら腰が痛いんや、何とかして」
「町内自治会の活動で道路沿いの草引きをしたら、腰が痛い」
「何気なく出た庭でしゃがむと目に入って、ちょっと抜いたらもうちょい！となって、気付いたら立ち上がりで腰が痛い」
などです。
これらの答えは殿部、下肢へのアプローチで解決します。
殿部の過緊張を手技でしっかりとります。
側臥位で触りやすい角度があり、伏臥位で触りやすい角度があります。
それらの角度で強さも変えていくことで反応が違います。
プラス鍼灸を行うことでさらに変化します。
柔らかくなり、身体の軽さを実感するので、殿部が衝撃吸収に役立っていたことを自覚します。
その変化を感じるだけで終わりではなく、下肢全体にも手技や鍼灸を組み合わせることでさらに身体の軽さを感じられます。
コリを解消させておくと身体に余力が生まれます。
コリを解消させて余力が生まれるとメンテナンスもしやすくなります。
柔らかくなるセルフストレッチはありますか？
なかなかコントロールするのは難しいですね。
鍼灸や手技で柔らかくなった部位にセルフストレッチするのは有効です。
良い状態を保持するのなら。
ぜひメンテナンスにいらしてください。
まだまだ草は生えますよww
痛みで悩んでいる方、困っている方に救いの手を差し伸べるために毎日発信しております。
どこに相談したらええか分からん、という方の手助けができるよう努めています。
周りで困っている方がいましたら、お声かけください。
「泰然に相談してみたら？」と。
施術は痛みを取るだけではなく、健康に過ごすためのお手伝いをします。
腰痛以外でも困りごとはお気軽にご相談ください。
LINEはこちらから。
https://line.me/ti/p/a0z7ylMjWr
ID:taizen4976
痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)
090-1070-4976
院長 藤原一馬