腰から殿部の痛み2023.8.18
鈍痛がずーっとあったのは解消された。
ピリピリした痛みは出る。
ただ左右同時には出ない。
右だったり左だったりする。
何がキッカケで出たりしているのか分からない。
↑この言葉重要ポイントです。
日常生活を意識して過ごしている方は一般的には少ないです。
これを意識して過ごすことに変えていってもらいます。
泰然に通われている患者様はそうしてもらっています。
自分の1日の行動を知る。
意識して過ごすと、問題点に気付くからです。
気づいてから修正すると今までの痛みが消失することがあります。
こんな簡単なことやったんや、となります。
以前、製造業の方がペダルを踏みながら手を動かす工程を一日していました。
下肢のトラブルがなかなか消失せずに、長くかかりました。
施術すると楽になるけど、仕事をすると痛みが戻る。
このペダルの位置が少し遠く足が外についた状態になるのが引っかかっていました。
は床に固定されていて、動かせないと思っていタノが、よく聞くと動かせる。
別にどこに置き直しても問題ない。
なら直ぐに体の中心に近い場所に置き直してもらいます。
すると痛みが出ない体に変わりました。
シンプルなことです。
負担を減らし、今までの蓄積を解消させる。
今回のピリピリもそうやってヒントがないか問診が重要になります。
1日の生活リズムを思い返してみて、座り時間が長いのか、立ち時間が長いのかを意識して過ごしてもらいます。
なかなかヒントが出なくても根気よく行うと、ふとした時にあっとなります。
手技と鍼灸を組み合わせるだけでなく、自分で気づくことで生活習慣に変化が出ます。
自分で治していくことになります。
すると治療効果も長持ちします。
ここの意識付けがあるかないかの差が出ます。
まだまだお休みの方は満喫してくださいね。
仕事が始まった方はお盆休み明けの腰痛注意です。
仕事が嫌で痛くなる方もいます。
急に腰が痛くなって放って置かずに、早めの泰然ご予約ください。
困った時に泰然が浮かぶ。
そんな存在でいたいですね。
8月も暑い日が続きますので、熱中症にお気をつけてお過ごしください。
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痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
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院長 藤原一馬