バキバキな身体2024.2.25
身体がバキバキです。
何とかして欲しい。
という相談がありました。
定期的なメンテナンスをご希望されているので、今までの情報と照らし合わせての施術になります。
身体のどの部位がどのような変化をしているのか、比較しながら評価をしていきます。
その中でご本人の訴える部位と、こちらが評価した分の差異があれば説明し、方針を決めます。
何をメインに行うか。
よく眠りたい。
スッキリさせたい。
鎖骨の辺がつまる感じがする。
首の筋肉の過緊張もありますが、小胸筋、大胸筋の過緊張が強く出ていました。
ここをスッキリして欲しいという希望。
この筋肉は肋骨、胸骨、鎖骨、肩甲骨の動きと関係します。
緩めると首の位置、頭の位置が落ち着くのでスッキリ感がしっかり得られます。
肩甲骨と肩甲骨の間の反応点をしっかり緩めます。
カチカチになっていた背中が緩み眠くなります。
仰向けで寝転んだ時に背中がペターっと吸い付くような感覚になります。
自律神経系の副交感神経が優位に働くのでリラックスが増します。
バキバキな体もこうやって緩んでいきます。
求めている結果につなげていきます。
理想は痛くなってからも早めに。
痛くならないように過ごし方の工夫をする。
ということ。
こんな時どうするの？という質問も受け付けていますので、お気軽に。
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痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)
090-1070-4976
院長 藤原一馬