泰然ブログ

自律神経系

自律神経系の調子が悪い方は色んな症状が出ます。

なんだかなぁ、という調子の悪さを抱えてる方！

泰然にご相談ください。

そんな人は背中が硬い、首が硬い、脚が冷えてる、胃腸の調子が良くない、なんて悩みないですか？

その悩みと関連があります。

痛みだけが治療対象ではありません。

カラダの不調はカラダから出ている警告です。

その警告にどう向き合うかです。

向き合い方が分からないとインターネットで検索しますよね？

Google？

Yahoo？

どちらも優秀な検索機能です。

なんて検索しますか？

手足が急にカーッとなる

ホットフラッシュ

更年期

ホルモンバランスの崩れ

などなど。

出ている症状をそのまま検索しますよね。

それにヒットした項目で何となく良さそうなサイトをポチッとします。

そのサイトが気に入らないなら、また違うサイトを見ます。

何となく気に入ればそのまま読み進めます。

それでいくつかのサイトを見ることによって、知識がついて詳しくなります。

どれが正しくてどれが正しくないかの判断は難しいまま。

自分に都合の良いのは受け入れて、そうでないのは排除する傾向があります。

調子が悪い時は判断が鈍ることもあるでしょう。

抱え込まずに、ご予約を取っていらしてください。

吐き出しグチとしてご相談ください。

LINEはこちらから。

ID:taizen4976

痛みとしびれの専門院　メディカル整体　泰然

姫路市東海辻井2-8-34(ヤマダストアー前、はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長　藤原一馬

腰

朝はそうでもない。

座っているとしびれが出てくる。

犬の散歩に行ったら、15分は大丈夫だが残り5分で力が抜けてくる感じがするのとしびれが出てくることがある。

10分くらいじっとしていると回復してくる。

タバコを辞めて体重が5キロ増えた。

肩がこると歯にくる。

歯が浮いたようになる。

院の前をよく通るので看板は見ていた。

それからホームページを見て来院。

初診時痛みが下がり、しっかり通うことに。

立ちっぱなしや、冷えが強いと症状は悪くなる。

治療間隔が良いと持ちも良い。

身体の調子としては、脚の状態を良くすると効果が高いケースでした。

立ち方、仕事中の動きが影響しているようです。

蓄積した負担をどれだけ減らせるか、減らしていくことで調子が上向いていきます。

状態に応じて体操をしたり、動き方の修正もしていきます。

仕事を何十年もしていると、その癖があり中々修正するのにひと苦労です。

しかし修正できた先に楽な身体で過ごせることが待っていたらやりますよね？

そうなるようにお手伝いします。

手技がメインですが、鍼灸やガビランとの組み合わせをすると相性が良いですね。

相性が良いと身体の変化に気付きやすいです。

好循環を作れるようにしています。

ご相談はお早めに。

腰だけとは限らないので、あ、そうなんや、となりにいらしてください。

LINEはこちらから。

ID:taizen4976

痛みとしびれの専門院　メディカル整体　泰然

姫路市東海辻井2-8-34(ヤマダストアー前、はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長　藤原一馬

腕と手が痛む

1年くらい前からずっと痛くて困っている。

張ってる感じが常にあり、仕事で手を使うし重い物を持つ。

力が入りにくいこともある。

病院には行ったことなくて、リラクゼーションのマッサージは何度か行った。

その時だけ気持ち良くて、また戻る。

根本改善したくて検索した。

職場の後輩が耳にしたことある、「泰然はええらしいよ」という言葉で、来院。

ありがとうございます。

オーバーユースですね。

スマホでゲームもするとのこと。

筋肉の緊張が強く、かばって動かしている。

首、背中、胸部、腕、手の緊張を緩和させていきます。

同時に使い易くなったら、癖を修正させます。

身体の使い方に気を配り、意識させます。

その繰り返しによって、痛みが出にくい身体にしていきます。

仕事の内容は変えられない、一定量使う事は決まっている。

その部分以外で変えられるところを変えていきます。

既往歴に五十肩になってたり、胸郭出口症候群になっていたりしていました。

今すぐに症状出ていなくて、蓋をしているだけで、また悪さをするかもしれません。

既往歴とも関与した部位の施術も計画に入れます。

部分的な治療だけでなく、繋がりを持った治療をしていきます。

ご相談はお早めに。

LINEはこちらから。

ID:taizen4976

痛みとしびれの専門院　メディカル整体　泰然

姫路市東海辻井2-8-34(ヤマダストアー前、はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長　藤原一馬

腰痛

高校生の頃は陸上部に所属していた頃から腰痛に悩んでいた。

何ヶ所か接骨院に通っていたが、あまり症状が変わらなかった。

今は仕事で重い物を持つことがある。

腰の痛みが出ているので、整形外科を受診。

分離症の診断を受けました。

ホームページを見てご来院。

キチンと診てもらえたことと、その日がすごく楽に過ごせたことが良かった。

楽な感じが何日か続いたが、仕事をしていると戻っていくのが感じられる。

仕事のサイクルと、趣味のゴルフの日程のタイミングを見て治療計画を立てています。

ゴルフをしていると古傷の足関節にも痛みが出てきたり、たまに首を寝違えたようになる。

腰だけでなく身体の他の部位も警告が出ています。

腰が痛過ぎて気にしていなかったのもあるでしょう。

次々と出てくる警告に耳を傾けて、治療として向き合う。

手技をメインにし鍼灸と体操の組み合わせを行います。

痛みが何からきているのか、要因をはっきりさせることで解決への道標にもなります。

ご相談はお早めに！

LINEはこちらから。

ID:taizen4976

痛みとしびれの専門院　メディカル整体　泰然

姫路市東海辻井2-8-34(ヤマダストアー前、はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長　藤原一馬

ギックリ腰

朝夕が寒くなるとギックリ腰になる方の相談が増えます。

困った時に直ぐに連絡して下さい。

広畑の泰然は二階です。(東辻井は１階）

その二階まで上るのが大変です。

階段を見た瞬間、「え、階段？！」という嘆きの様な声を出した方もいます。

行きは大変ですが、帰りにはスタスタ降りていただくために全力を尽くします。

20年以上前に、学生時サッカーをしていてヘルニアと診断されたことがある。

●年前に腰が痛くて入院したことがある。

仕事はほぼ毎日身体を使うし忙しい。

入院はしたくないので、インターネットで検索して来院。

近いのと雰囲気が決めてになった。

初診時は痛みの辛さを評価すると10段階の7、2回目で3くらいまで低下したが、その後も波がありながらも何ともないところまで調整しました。

仕事をしながらの治療なので、治療回数が必要になります。

それはご本人も了承済みで、行いました。

仕事も大事で身体も大事。

身体が元気でないと仕事にも行けない。

良い仕事をするためには、身体のメンテナンスをしないといけない、ということでその後も定期的に通っていただいています。

寒さがグッと増した時や、仕事で無理な体勢になった時などは早めに施術をします。

腰痛を未然に防ぐ意識が高く、治療が合うので通う！と嬉しい言葉をいただきました。

ありがとうございます😊

腰以外のトラブルもその都度相談があるので、対応が早いため効果も直ぐに出ます。

大事になる前に対処が出来ています。

身体が資本。

その身体を自分自身が1番気にかけないと誰がするの？

と言われます。

こういった心掛けの方が増えますように。

今日も診療中です。

ご相談はお早めに！

LINEはこちらから。

ID:taizen4976

痛みとしびれの専門院　メディカル整体　泰然

姫路市東海辻井2-8-34(ヤマダストアー前、はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長　藤原一馬

腰が痛む

お尻が沈み込むソファーに長い時間座っていた。

立ち上がる際に背中から腰がピンと伸ばせないくらいになっていた。

それから腰に痛みが出るようになった。

大きな痛みの不安。

慢性腰痛再来か？という不安。

病院に行ってブロック注射を打ってもらうのが良いのか、悩んだ。

その場しのぎではなく、根本改善をしたくて来院。

注射で痛みが下がると、それ以上のことをしないような気がしたそうです。

根本改善をしたくても、自分では何をしたらいいのかも分からない。

そんな時に専門家の説明が聞きたかった。

とのこと。

痛みの要因を知りたいという方多いですね。

診断名が知りたい方も多いですね。

自分は一体何だったのか？

何でこんなにも悩んでいるのか？

なぜこんなことで困っているのか？

そこをしっかり知ったことで、次に進める。

自分自身の状態をキチンと評価して向き合うことで、治療効果もあります。

対策が立てられる分、やったこととその反応とが見極められます。

ネガティブに悩み込んでしまうと、悪いサイクルにハマることが多いですね。

いかにそのサイクルから脱するか、ですね！

そのお手伝いをするのが泰然です！

ご相談はお早めに！！

LINEはこちらから。

ID:taizen4976

痛みとしびれの専門院　メディカル整体　泰然

姫路市東海辻井2-8-34(ヤマダストアー前、はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長　藤原一馬

犬を抱えて少しの山を上がった

犬の散歩をしていて途中から犬が歩かなくなり、抱っこすることになった。

大きさはそんなに大きくなくて、抱っこできる範囲の大きさです。

それでも山道を気にしながらなので、確実性を上げるために右脚から降りてばっかりだった。

その日は大丈夫だった。

翌日、あれ？右の腰が痛い。

表面が痛いというより、奥の方が痛む。

かばうように過ごしている。

前屈みになると腰が突っ張り、深く曲げられない。

ある時も一歩が出しにくい。

身体をチェックすると、腰の側面が硬く圧痛もある。

股関節周囲筋の緊張も強いです。

股関節の緊張には自覚がありませんでした。

硬さも押圧されて気付くという状態。

山を降りる際、段差分真っ直ぐ脚を出すというより少し外側に流れながら脚を出しますよね。

その時に股関節周囲筋がよく働きます。

その負担が身体に出たんです。

緊張を緩和させて、動きを正しく戻す。

そんな治療をします。

手技、鍼灸、体操の組み合わせです。

痛みが強い時は元々の強い肩コリを感じていません。

治っているわけではなく、順位が1番じゃないだけですね。

痛みの優先順位を何からなのか、そうなった要因と考えると全体のアプローチに活きます。

ご相談はお早めに！

LINEはこちらから。

ID:taizen4976

痛みとしびれの専門院　メディカル整体　泰然

姫路市東海辻井2-8-34(ヤマダストアー前、はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長　藤原一馬

ふくらはぎの痛み

膝裏に痛みが出た

後外側に痛みが出た

前外側に痛みが出た

正座で痛む

歩くと痛む

階段で痛む

仕事で安全靴を履く。

以前は仕事後の痛みだったが、仕事中も痛みが出てきたので困っている。

それもこれも安全靴のせい？

それ以外で工夫は出来ないのか？？

爪先の向き、どこから着地させていくのか、細かくは言わなくてもポイントをおさえて修正してもらいます。

安全靴履く？履かない？

→履く

履かないならどんな歩き方でもよい？

→よくない

安全靴を履こうが、履かまいが歩き方の修正は必要だということ。

ただ、靴のせいで歩き方も崩れたということに自覚がないこと。

そこに気付いてもらい、修正していきます。

意識をどこに向けるか、により身体は変化します。

その変化を感じてもらうためには、ある程度敏感になってもらいます。

ただ痛みや不安が強いと過敏になる傾向があります。

そんな時は適度な鈍感力も必要です。

注視し過ぎない。

そういった調整力も長い目で自分自身の身体と付き合うには身に付けていけるといいですね。

泰然では手技、鍼灸、体操を行います。

その手技だけで治った！というわけではありません。

トータルで調整するから変化を感じていただけてます。

もちろん、手技や鍼灸を施すことで痛みが減った！楽になった！という感想もいただいております。

ご相談は、お早めに！

LINEはこちらから。

ID:taizen4976

痛みとしびれの専門院　メディカル整体　泰然

姫路市東海辻井2-8-34(ヤマダストアー前、はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長　藤原一馬

ゴルフ練習後腰痛に

20年以上前から年に1、2回繰り返し痛くなる。

洗車した後、寝ていて起き上がれなくなった。

Googleで検索して、泰然のホームページにたどり着いた。

腰は中央下部、左殿部に重い痛み、左大腿部後面にしびれが出ている。

いつもゴルフした後に右首から背中にかけて痛みが出る。

整形外科でX線、坐骨神経痛と言われ牽引と電気療法を受けて、コルセットを巻いて過ごしていた。

仕事で重い物を運ぶことがある。

カラダに負担がかかることがある。

そんな身体をチェックします。

首、背中、腰、殿部、下肢の筋緊張があります。

それらの緊張を緩和させます。

必要な身体のバランスを整えます。

筋力トレーニングをする部位、柔軟性を向上させるようなストレッチや連動性を取り戻す体操をします。

痛みを取る方法は１つではありません。

痛みを取るための段階も１つではないため、必要な段階分一緒に歩んでいきます。

段階を経たら身体の変化を感じるため、やり通せます。

この段階まできたら、これをします。

この段階まできたから、これが出来るようになっています。

という実感が大事です。

LINEはこちらから。

ID:taizen4976

痛みとしびれの専門院　メディカル整体　泰然

姫路市東海辻井2-8-34(ヤマダストアー前、はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長　藤原一馬

足が一歩出しにくい、痛む、しびれる

最初に行った病院では狭窄症ではないと言われ、２つ目の病院では狭窄症と言われ、３つ目では骨棘ができているからと言われた。

脳は問題なし。

ブロック注射を勧められたが拒否した。

ロキソニンを飲んだことはあるが、常用するのが怖くて飲むのをやめた。

整体にも行った。

接骨院にもしばらく通った。

鍼灸院にも行った。

そんな中、エキテンを見て、ホームページを見て患者様の声を見て響いたので来院。

ありがとうございます！

ずっと痛いわけでもなく、痛くない日もあった。

最近はずっと痛むのでこのまま歩けなくなるのではないかと不安になる。

それとこれまで受けた治療がどうも効果的とは感じられずにいた。

様子を見ると、股関節周囲筋がガチガチになっている。

関節の正しい動きが取れない。

立位、座位ともにアンバランスのままバランスを取っている。

年単位でかばった動きの結果がカラダに表れている。

この纏わりついた硬さを緩めることから始めた。

一度の施術で変化を感じ、好感触に。

通って、自身の身体と向き合う決意をされました。

筋肉の硬さが緩まると動きを取り戻したいため、体操を伝える。

調子が良くなると、ウォーキングをしてみたり、ジムに通ってみたりもした。

意欲的になると、どうもやり過ぎるようで、また痛む。

その繰り返しがあった。

股関節の硬さを取るための鍼灸も響きを感じながら受けていただく。

この感触は独特やね、という感想をいただく。

でも効いてると感じられるから受けられる、とも。

鍼の受けた時の感想は人それぞれです。

好きな人もいれば、そうでない人も。

嫌やけど、効くから受ける、という人も多いです。

効かさないと受けてもらえなくなるので、毎回プレッシャーです…。笑笑

意味ないならしない。

最良だから選択する治療法なので、拒否されると困ることもあります。

いつも全力投球ですので、その気持ちで受けに来て下さいね。

股関節の動きが良くなって来て、歩行、立ち上がりが変化してきました。

好感触です。

ここで無理をしないよう、要注意です。

競走馬のように…。

(調子が良いからといって沢山走らせるわけではないそうです。)

長期の目標を持ち、長く苦しんだ痛みと向き合うことで結果が出ています。

ご相談はお早目に！

LINEはこちらから。

ID:taizen4976

痛みとしびれの専門院　メディカル整体　泰然

姫路市東海辻井2-8-34(ヤマダストアー前、はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長　藤原一馬