泰然ブログ

本日は風が強く色んなものが飛んでいきそうですので、ご注意ください。

今週は首から肩甲骨の痛みについて相談される機会の多い藤原です。こんにちは。

先日、変わった姿勢で椅子に座っていて首から背中にかけて痛みが出たことを相談されました。

痛みの出る動きと部位の確認をし、手技、鍼、お灸を施します。

緊張状態が強炒め優しい刺激で対応します。

強弱を行うことで反応も変わります。

特定の動きで痛みが残ると、鍼を打ちながら動いてもらい身体の本来の動きを取り戻させます。

心意的な要因や、季節での体調の変化、生活リズムの変化、色々な環境の変化でも体は敏感に反応します。

マッサージだけが方法ではありません。

引き出し中にあるモノで相性の良い方法を選択して施します。

数ある整骨院、接骨院、鍼灸院、鍼灸整骨院、鍼灸接骨院、整体院、カイロプラクティック、リラクゼーションサロン・・・などの選択肢の中で泰然を選んでいただきありがとうございます。

腰痛、しびれ、関節痛専門院として相談も多くいただいております。

どうしたら良いのか？と聞かれます。

どうしたいのか？と聞きます。

そのために何が必要か案内します。

ぜひ一度ご来院ください。

姫路市東辻井2-8-34

090-1070-4976

 

東辻井で開院1ヶ月になりました。

色々な方の励ましでお陰様でやってこれています。

感謝いたします。

今後ともご指導ご鞭撻のほどよろしくお願い致します。

寒さが少し和らぎ、寒暖差がある分痛みが悪さしやすくなります。

ご自愛くださいませ。

姫路市東辻井２−８−３４

０９０−１０７０−４９７６

腰痛、しびれ、関節痛専門院の藤原です。こんにちは。

マラソンで日本記録が更新されましたね。

色々な条件が重なり記録達成ができた、と言う記事がありました。

色々な条件は好条件にもなり、悪条件にもなりますね。

実業団チームの支え、家族の支え、天候、レース展開・・・

ピークをどこに持って行くか、持っていけるのか、悪条件でも戦える準備をしているのか。

タイムと競うスポーツは揺るぎないタイムとその周辺の変動する条件を含めて戦う準備をしないといけません。

第一に身体が思うように動かないと困ります。

陸上、水泳の選手は自らの体で勝負する競技特性からか熱心にメンテナンスするイメージがあります。

チームスポーツだと周りに迷惑かけられないから、と言う気持ちが強いとメンテナンスします。

痛みを隠してプレーすることが美談になりつつありますが、気持ちはわかりますが、もっと大切なことがあります。

メンテナンスに泰然へ。

姫路市東辻井２−８−３４

０９０−１０７０−４９７６

降りる動作でお尻を動かすときにどこに力が入ってますか？

腰だけに多く負担をかけてませんか？

土台になる部分に、適切な圧をかけられて、積み木を上手く積んで動かす。

簡単なようで難しい。

楽だなぁ、と思う動かし方は実は腰にとっては負担の大きいこともあります。

自分の体を自在にコントロールする、そのためには！

動かすところと休ませるところと、はっきりくっきり分ける。

力がどこに入ってると、どう動くのか、気づくきっかけにしましょう。

 

車から降りる際に負担のかかる部位に手技、鍼、お灸をします。

身体の連動が悪くなっている部分の流れをよくするよう手技、鍼、お灸もします。

身体が元気になるよう、お腹へもアプローチします。

身体の中から元気が湧いてくるようになると、痛みとの向き合い方、身体の使い方、疲れ方も変化が出ます。

寒暖差の出る季節に対応できるようになりましょう。

寒いから服を着る。

寒くても強い体になる。

お灸で体を変えていきませんか？

そろそろ花粉症の方にとって苦手な季節になりますね。

症状が強くなる前に鍼灸受けて見ませんか？

身体の調整に鍼灸の選択肢もありますよ！

姫路市東辻井２−８−３４

０９０−１０７０−４９７６

筋肉痛を楽しめますか？

腰痛、しびれ、関節痛専門院の藤原です。こんにちは。

ゴルフに行かれた方が次のゴルフ行くためにケアーにこられました。

筋肉痛、疲労、痛みが混在しているとのこと。

スコアに直接関与していないと思い込んでいたが・・・

身体を触ると色々な部位の不具合も見つかります。

気づくきっかけになるから、と次のラウンド予定に合わせて予約を取って帰られます。

元気でゴルフをし続けられることが大切です。

プロに教わったアドバイスは体重移動よりかは、その場で回るようにスゥイングするそうです。

時代とともに色んな解析がされて、その時良いと言われていたものが変わって行く。

変えていけることも強みですね。

慣れたらトレーニングではなくなる。

次々、更新して行かないといけませんね。

スマホも体も。

頭の中も！！

姫路市東辻井２−８−３４

０９０−１０７０−４９７６

オリンピックでの競技後のコメントで皆さんが感謝を口にしている。

あの立場でしか分からない、感じられないプレッシャーがある中で、感謝が先に出てくるのが素晴らしい。

何歳になっても、どの立場でも感謝が大切なのはズーーーーーーーっと周りの大人たちから言われて来たが、その意味がようやく分かってくるのがこの歳になってから。

言わないといけないから言う、と言う段階から自然に言えるまで時間がかかる。

そんなことに耽りながらブログ更新している藤原です。こんにちは。

前置きが長くなりましたが、先日来られた患者様は院内の患者様の声シリーズをご覧になって「あっ知り合いです！」と、言われました。

何気に来て治療を受けて帰られるより知り合いも来てる治療院に来られる安心感は違うのです。

姫路市在住で、姫路の治療院でなら分かるものの市外から転居して来られたまたま知り合いとの共通に気づく・・・。

ご縁ですね。

患者様の声に協力していただいたからこそ、気づいてもらえるきっかけができました。

感謝いたします。

新規の患者様に共感していただくためではなく、色々な余波があり嬉しく思います。

これからもそんな輪を広げられるよう努めます。

胡蝶蘭、観葉植物に囲まれて仕事ができる藤原です。こんにちは。

生命の源に触れられている気がして元気を分けてもらえます。

観葉植物の調子はどこで診るのでしょうか？

葉？

茎？

土？

色？

湿気？

仕事柄気になる・・・。

手取り足取り指導してもらいたい・・・。

身体の様子も望、聞、問、切といって、色んな情報を得てます。

声かけも有効と言いますが、身体へもそうですね。

どの分野にも専門家は専門でいますもんね。

困ったらネットの情報に頼ることありませんか？

まさしく腰が痛いときにとる行動ですね！

検索、検索・・・

姫路　腰痛　整体

姫路　腰痛　ヘルニア

姫路　腰痛　しびれ

姫路　腰痛　鍼灸

・・・

・・

・

みなさんがよく検索する内容です。

泰然ではネットに流れていないお得な情報も流れます。

ダムの放流のように、溢れる情報の見極めもできるようになりましょう。

腰が痛いから、治療。

腰が痛くならないようにするには変えなきゃいけないことがある。

その方法は、泰然で！！

身体の変化を喜んだ方のお声をホームページに上げていますのでご覧ください。

姫路市東辻井2-8-34

090-1070-4976

 

その場での緊張感を楽しむ藤原です、こんにちは。

 

泰然は姫路で唯一の腰痛、しびれ、関節痛専門院です。

先日、ゴルフの相談を受けた際、パターの緊張感のことになりました。

ゴルフは10cmも１mも300ydsも同じ一打です。

カップに入れないとおわらないスポーツ。

この一打で100切りだ！という緊張感で、いつものパットができますか？

プロでも優勝がかかったパットなら短い距離でも震えると聞きます。

その一打での集中力、それを発揮する力は練習で行う必要があります。

練習場でどのような練習の仕方をしてますか？

１カゴ打っていて、ラスト１球がミスショットなら・・・

もういっちょしますか？

ラストなのに、もう一度あると思うと気が緩む場合もあります。

命までは取られまい。

その一瞬の緊張感をどちらに捉えられるかで、また違う結果に結びつきます。

 

もうこれしかない、と思って振ってみませんか？

 

身体のケアもありきです。

思うようにコントロールできる身体で練習するからこそ、身につく。

 

姫路市東辻井２−８−３４

０９０−１０７０−４９７６

放っておいたらアカウントを乗っ取られそうになった藤原です。こんにちは。

体も放っておいたら色々な問題に直面します。

どの段階でそれに気づくかにより、対応策も違います。

早く治したい。

きちんと治したい。

身体のメンテナンスをきちんとしたい。

 

先日、相談を受けたのはヨガのポージングについての悩みです。

こういう動きをしたい、と思ってもそのような動きにならない。

身体の構造の説明をし、動きの連動の悪いところを指摘しました。

全体の悪さはご自身でも気づけるが、来院してもらえると細かい部分の悪さに気づくきっかけにしてもらえます。

そういう部分に気づくキッカケづくりに来ていただくのも大事なことです。

痛いから行く。

痛くないから行く理由がない。

そんなことありません。

痛くない、と勝手に思い込んでるだけで悪い部分は意外にあります。

メンテナンスにご来院ください。

 

姫路市東辻井2-8-34

090-1070-4976

 

 

 

 

男山八幡宮にて厄除けに行ってきた藤原です。

 

厄除け、厄除けと言われますが、その年齢になるとカラダの変化が起きやすい頃なので色々と、気をつけましょう！ということだそうです。

 

カラダの変化に気づいてますか？

太った、痩せた、ではないですよ。

腰が痛い方の口ぐせ？

痩せなあかんわなぁー。

 

いやいや、痩せただけでは痛みは変わりませんよ。

筋力も落ちたら支持バランスが崩れて困りますよ。

痩せてる方でも腰痛はいます。

大事なのは筋力。

それを自在に操ることが大切です。

頭で分かったら後は実行あるのみ！

コツは伝えます。

ここはこうやるんですよ。

この一言でも劇的に変わります。

動画でも教われない、写真でも教われない、マンツーマンでやるからこその結果が出ます。

泰然で必要な治療

泰然で必要な体操

泰然で必要な運動

泰然で必要な日常行動

知りたいことはお問い合わせください。

090-1070-4976

姫路市東辻井2-8-34