腰の手術後

20年前腰のレーザー手術を受けた

元々ヘルニアを持っていて、重い物を抱える作業を繰り返して悪化した。

動いて辛かったので、手術した。

しばらく痛みがなかったが、仕事でも負担がかかるため整形外科を受診した。

痛み止めを服用していたが、変わらないため、別の整形外科へ。

痛み止めと注射を受けた。

日中は痛みがあるが動ける。

ズーンとした奥の方からの痛みが辛く、寝ていると痛みが増す。

そのため何度も目が覚める。

冷えはずっとある。

ホームページを見つけて来院。

最初の治療後、眠れた。

このままどうなるのか不安。

続けて治療すると痛みがマシになり調子が良くて調子に乗った。

鍼灸の相性が良く、手技との組み合わせにより効果を感じられる。

痛みのない生活はこんなにも良いのか…と感じられるため継続的な治療をされてます。

仙腸関節部に焼けるような症状がある。

継続的な治療により、焼けなくなった。

その分他の症状を辛く感じるようになった。

ズーンとかジーンとかなりそうな感じはある。

その手前で食い止められている様子。

治療は毎日でも毎週でもなく、仕事や家のこと、地域のことなどとバランスを見ながら来院されてます。

何を優先させるか?

その時、その時で変わることでしょう。

根底には自分を大事に、優先させたい。

その根本から治療していくことで、それを実現させましょう。

ご相談はお早めに。

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痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然

姫路市東海辻井2-8-34(ヤマダストアー前、はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長 藤原一馬

ホルモン

私たちのカラダには安心感や安らぎなどのしあわせ感をもたらす神経伝達物質があります。
セロトニンは心のバランスを整え、安心感ももたらすために、しあわせホルモンなどとも呼ばれます。
セロトニンは不規則な生活を送っていると、出にくくなってしまいます。
早寝早起きの規則正しい生活を送ることが大事というのはこの点からも言えます。
夜になると自然に眠くなり、朝になると目が覚めます。
朝のうちは体温低めですが、夕方にかけて徐々に上昇していきます。
そして朝になるとまた下がります。
このように人の体には役24時間を周期としたサーカディアンリズム(体内時計)が備わっています。
人のサーカディアンリズムは通常、日中を活動時間帯、夜間を睡眠時間帯としてセットされています。
睡眠時にはメラトニンという物質が増えます。
メラトニンは良質な睡眠を作り出すとともに、体の中の活性酸素を分解し、抗ウイルス作用を強めるなど、体を守り老化を防止するのにも役立つ重要なホルモンです。

十分に分泌させるためには、もともと体に備わっているサーカディアンリズムに則った生活をすることが大事です。

夜勤のある生活をしている方は難しくなります。
夜に起きて仕事をし、朝に帰宅後睡眠をとる。
夜勤でなくても夜遅くまで起きて、朝は遅く起きる、昼間に眠くなるなど、体内周期が狂ったような生活を送るとホルモン分泌に影響します。
色々な不調はそこを整えることから始めることをお勧めします。

背中の硬さを柔らかくすることもその手助けになります。
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院長 藤原一馬

背中のかゆみ

背中の痒み

背中が痒くて寝付きが悪い。

しばらく背中をかいてもかいても痒い。

背中の皮膚の状態はカサカサになり、赤みもある。

背中は痛みを感じているわけではない。

ただ、筋肉としては硬さがある。

胸椎の際に反応点があります。

その際にどういった刺激で治療していくか。

独特の硬さです。

強いマッサージで柔らかくなるわけではありません。

弱いマッサージで変化させるわけでもありません。

胸椎は回旋がメインの動きです。

猫背になっていると頚椎との関係性で前屈することが多いです。

頭の位置を意識する必要があります。

自覚することのないケースが多いです。

どの位置が負担がかかり、どの位置が正しい位置なのかを知る必要があります。

その導きを行います。

背中周辺の反応点が治療ポイントにもなります。

鍼灸との組み合わせで、皮膚の状態を整えます。

自律神経系の反応点でもあります。

治療効果は痒みの軽減や、寝付きの良さで実感します。

ただ一度の変化で喜ぶのは早いです。

治療効果を持続させるにはまだまだ治療が必要になります。

カラダの変化に応じて刺激の入れ方も変化させていきます。

背中だけに治療するわけでもなく、前面部や下腿部にもポイントがあります。

それらの組み合わせでより治療効果を高めていきます。

ご相談はお早めに。

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院長 藤原一馬

股関節の痛み

股関節の痛み

10年前に病院に通院していた。

関節狭小化が見られ痛みもともなう。

手術を勧められた。

家族との話し合いで手術を見送りました。

その後何か治療をするわけではなく経過観察。

痛みは年々憎悪。

痛みのせいで制限が色んな面でかかることになる。

出掛けるのが好きだったのに、行けなくなった。

家でジッとしても楽になるわけでもなく。

カラダをチェックすると、関節の可動域に制限が強く出ています。

関節に無理な負荷をかけることなく、周囲筋の緊張を取り除くことを優先させます。

筋は硬くなると力を発揮出来なくて弱化していきます。

使わないと萎縮していき細くなった脚は出力も弱まります。

筋緊張を取り除くには手技がメインになります。

強くすれば良い?

強くするのは悪?

弱くすれば良い?

弱くするのは悪?

刺激は適した強弱の組み合わせです。

そればかりが正解とは限りません。

カラダが反応してくれる刺激を入れます。

大腿四頭筋の近位は弱、遠位は強なのかもしれないし、硬さの種類によって強弱を組み合わせます。

動かす部位もあればそのままの部位もあります。

筋の働きが正常に戻ってくると、痛みもなく動かしやすくなります。

長く苦しんでいても来ていただくと良い未来に繋がるようお手伝い致します。

なるべく早い方が良いのは良いです。

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院長 藤原一馬

肩こりでも通って良いですか?

肩コリでも通って良いですか?

もちろんです!

肩コリだから肩だけを診るというわけではありません。

頭の位置を確認するために全身チェックします。

急にコリ感がくる。

思い当たる節はある。

スマホでゲームをする。

やり始めると熱中する。

首からぐるっと回したくなる。

運動習慣はゴルフやヨガに行くくらい。

昔、同乗者として交通事故に遭ったことがある。

交通事故に遭ったことがある方、お気をつけ下さい!

車対車の衝突でもかなりの衝撃をカラダが受けています。

その衝撃を上手く逃せていれば良いのですが、多くの場合残っています。

大きな痛みが消えただけで、治った!と判断したすることがあるため、治療しきれていないことがあります。

自転車対車だったら…歩行者対車だったら…尚のこと衝撃が大きくカラダに残っている可能性も高いでしょうね。

その時の残存がいつ出てくるかは分かりません。

何をキッカケにして悪さするか、今回肩コリだとら感じているのはその時の悪さしているのが関係しているかも?!

というように、問診から推測できることがあります。

なるべく思い出して記入してください。

初診で思い出せなくて、後々思い出した際も伝えていただくと助かります。

治療選択する際の判断材料として役立ちます。

宜しくお願いします。

肩コリを診ると、頭の位置がよくありません。

下を向くことが多く、姿勢の意識も低い。

意識していても間違っているということもあります。

器になっている腰や殿部の筋緊張があるため、上手く支持できてない様子。

脚は冷えて循環不良まで起きています。

それらを手技、鍼灸、整体、体操の組み合わせで改善させていきます。

コリがないカラダを実感していただくと喜ばれます。

こんなカラダはいつぶり?と。

ご相談はお早目に!

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院長 藤原一馬

バネ指に長く苦しんだ

バネ指

長い間苦しんでいた。

痛くなって直ぐに病院に行き、注射された。

何度か打った。

手術した方が良いと勧められた。

通うのをやめた。

注射が痛いのと、手術したくないのと。

それ以外の選択肢を探していて、超音波が良いと聞いたり、鍼灸が良いと聞いたりしていた。

近所に泰然が開院して気にはなっていた。

一度で治るとは思っていない。

手術や注射以外で何とかしてくれそうなので通院している。

他の困り事も同時に治療してくれるので助かる。

トータルでカラダのことを診てくれる、そんな場所です。

根気よく、根気良く通院されてバネ指が改善してきました。

手を使うな!とは言われても難しい。

それなら痛みとどう向き合うのか。

痛みの要因となるコリをどれだけ取り除くか。

その方法を手技、鍼灸、超音波を組み合わせて行います。

痛みが下がったから自由に使っていいのか?そうではありません。

使い方の制限をかけながら、コントロールすることが大事です。

上手く付き合う方法です。

痛みが出てから長く苦しんでいる方はお早めに!

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院長 藤原一馬

10年前に脳梗塞

10年前脳梗塞

腰と大腿部前面に突っ張り感が出る。

膝の水は抜いたことがある。

肩コリもある。

ゆっくり歩くしか出来ない。

スタスタ歩けなくなった。

気分悪くて、ぎゅーっと伸びをしたくなる。

膝の原因が何かにもよる。

反対側に負担のかかる要因は?

歩き方、動き方を観察します。

日常生活の送り方を問診で確認します。

皮膚、筋肉、関節の動きなどを確認します。

筋肉の緊張がなぜ強いのか?

その説明をします。

関節は筋肉の影響を受けます。

筋肉の硬さをどうやって取るのか?

手技がメインです。

どんな手技なのか?

受けてみないと分かりません。

受けても詳しくはきっと分かりません。

ただのマッサージ?に思えるでしょう。

気持ちいい、という感想しか出ないでしょう。

それで良いのです。

気持ち良さ、心地良さも治療には必要です。

その心地良さを体感しにいらしてください。

鍼灸と整体、体操との組み合わせをします。

毎回体操をするわけではありません。

タイミングよく刺激を入れないと、宿題ばかり伝えてもやれないでしょうし、三日坊主になるでしょう。

敵刺激が有効です。

脚と腰の同時に必要なこと、分けて行うことをします。

不安定でゆっくり歩いていたのが、不安定は解消される。

それも一歩前進です。

ご相談はお早めに。

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院長 藤原一馬

膝裏の痛みで正座ができない

膝を曲げるときに膝裏が痛む

歩く時も後ろになったら痛む。

しゃがむ時痛む。

そこからの立ち上がりも痛む。

正座は不可。

膝周囲筋を診ます。

ハムストリングスに目が行きがちですね。

膝裏にも筋肉があるので、小さい筋肉も診ます。

下腿三頭筋ももちろんチェックします。

足底との関連も一緒に。

後面部のリリース、鍼灸の組み合わせで緊張を緩めます。

それだけで終わらずに、前面部のアプローチも行います。

前面部のアプローチが効果を出します。

裏が痛いのに表なの?

不思議ですよね。

その不思議を体感しにいらしてください。

股関節と膝関節、足関節との連動があるから、スムーズに動けています。

その動きに支障が出ているのなら、連動性を取り戻しましょう。

手技、鍼灸で筋肉の緊張を緩めるだけではなく、整体によって連動性を取り戻させます。

動きの正常化は自分で感じられると有効です。

よう分からん、では困ります。

なるほど!そういうことか!となるのが狙いです。

どこまでを治療とするか?

マッサージだけで満足ですか?

整体だけで満足ですか?

鍼灸だけで満足ですか?

足していくことが良いとも限りません。

何でもかんでも組み合わせたら良いというものでもありません。

除くことも大事です。

必要なものを選択する。

これしかない、ではないのです。

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昔から腰が痛い

昔から腰痛があった

重い、ダルいが腰に常にある。

3、4年前から、たまにプチプチっとなりそれから痛みが出ている。

痛みが出たら痛み止めで鎮めていた。

病院から言われてコルセットを巻いていたが、あまり効果を感じない。

長時間座っていた翌朝は痛くて辛い。

仕事は立ち仕事で前屈みになっている時間が多い。

1年前から左下腿にしびれがじわーっと出ている。

痛みが強くなったので、Google検索をして泰然のホームページを見た。

見て良さそうだったので、予約して来院。

下を向くことがあるので、首から背中にもダルさが出る。

立ち上がりで左手仙腸関節部にビリっと電気が走る。

手技、鍼灸により電気の入る度合いを軽減させた。

頻度も低下。

大きな痛みがなく重いくらい。

体操やら、身体の使い方を工夫していくことを同時に行います。

体の作用が正常に働くように整えます。

バキバキ行うことだけが整体ではありません。

整えるための方法はいくつもあります。

その時に見合った刺激を入れます。

強ければ良いというものではありません。

身体のために、禁煙したり飲酒のコントロールとして休肝日を設けたりしています。

身体の外から何とかすることだけが選択肢ではありません。

トータルで診ること、サポートすることが泰然のやり方です。

ぜひご相談下さい。

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節分

節分は豆まきしますか?

鬼は外?

福は内?

なんてかけ声しますよね?

鬼滅の刃が流行ってます。

鬼が出てきますので、1番の強敵に対して鬼は外!ってTwitterにもありました。

上手い‼︎

さて、明日立春ですのでその前日を節分と言います。

鬼は邪気や厄の象徴とされ、形の見えない災害、病、飢饉など、人間の想像力を越えた恐ろしい出来事は鬼の仕業と考えられてきました。

鬼を追い払う豆は、五穀の中でも穀霊が宿るといわれる大豆です。

払うという意味も大事ですが、味方に鬼がいたら…頼もしい?

病も考え方によっては味方かもしれません。

腰が痛い。

悪い?

悪者?

悪物?

痛みは警告でもあります。

困っている身体のトラブルを教えてくれてるのです。

そんな警告は果たして悪でしょうか?

多くの人は腰を悪として悪者にします。

トラブルを教えてくれてるので、感謝しないといけませんね。

痛みが出るような過ごし方をしていませんか?

思い当たる節はありませんか?

そんなキッカケにしましょう。

何が悪いのか要因が知りたい、という方もご来院ください。

電話でもよく聞かれますが…診てみないと詳しく説明もできません。

電話越しで遠隔で可能ならどんなに素晴らしい能力か…

ご相談はお早目に。

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