泰然ブログ

お腹？2025.12.26

カラダの声に耳をすまし、治す力を呼び覚ます職人、藤原です。

ご縁があり、このページを見ていただきありがとうございます。

本日の内容はコチラ↓

お腹を押さえて、「この辺が痛い」と、言われたら何を疑いますか？

✅腸の痛み

✅股関節の痛み

内科的な問題かも？と、病院で精査した結果、股関節かも？ということになりました。

その相談に来られました。

✅立ち仕事で立っていると痛くなる。

✅座っていると痛くなる。

腸腰筋の問題点を疑い、施術していきます。

圧痛点からも絞っていけて、ポイントへしっかりアプローチしていきます。

座っていても痛くない！

立っていても痛くない！

楽に脚が上げられる！

悩んで辛かったのはなんだったのか？

もっと早くに泰然に相談すれば良かった！

と、選択肢に入ってることが嬉しいですね。

鍼灸の効果が高く、施術後は喜ばれました。

年内に痛みや悩みはスッキリさせましょう。

年内29日(月)が最終診療日です。

年始は５日（月）からです。

仕事納めで次はカラダに時間を作りましょう。

ご予約埋まりつつありますので、ご希望時間に沿えないこともありますので、お早めに。

LINE登録をされていない方は、この機会にお願いします。

予約の電話するタイミングに悩む方にもってこいの機能です。

少しでもスムーズに取れるように作っていただきました。

既存の方法が良い場合はそのままで構いませんので、よろしくお願いいたします。

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痛みとしびれの専門院　メディカル整体　泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長　藤原一馬

事務職の悩み2025.12.25

カラダの声に耳をすまし、治す力を呼び覚ます職人、藤原です。

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事務職女性

職員の年末調整の書類作成に追われていた。

やっと終わったので治療に来れた。

座る時間が長くなり、たまには立ち仕事もしようと切り替えたところ腰痛になった。

肩こりは慢性的にある。

右肩が下がり、右回旋位で過ごしている。

ここに問題点が見つかります。

背中や首には元の位置がここだよ、と修正上書き保存する必要があります。

鍼灸と手技の組み合わせで、筋肉の過緊張を緩和させます。

土台作りを行い、カラダが動くことを思い出させます。

それから、動くコツを覚えてもらいます。

楽に動けることが分かり、カラダも納得して動いてもらえました。

大きな痛みにつながるのは、コツコツと溜めてきたコリです。

この要因を取り除くことが重要になります。

コリを溜めないこと、溜めたらすぐ除去する。

しっかりメンテナンスして、大事に過ごしましょう。

年内29日(月)が最終診療日です。

年始は５日（月）からです。

仕事納めで次はカラダに時間を作りましょう。

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院長　藤原一馬

背中だけでいいの？2025.12.24

カラダの声に耳をすまし、治す力を呼び覚ます職人、藤原です。

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肩コリは現代病のひとつですね。

毎日PCで仕事をして、オフの時間はスマホを触る。

目を酷使しっぱなし。

思い当たる方は多いと思います。

✅背中の気持ち良いところをマッサージ受けてきたけど、鍼の方が効く

✅背中ばかりマッサージ受けてきたけど、前胸部緩めた時の方がスッキリした

✅長持ちするので、しっかり治療を受けたい

✅自分の身体へのご褒美やと思って受けている

✅このまま寝たい（受けながらの感想）

などと言われてきました。

同感！という方はいいね！で教えてください。

手技と鍼灸の組み合わせで、「どこに行っても改善しなかった」「効果実感がほしい」「普通の鍼で満足いかなかった」方にオススメ！初めての方にもオススメです。

年内29日(月)が最終診療日です。

年始は５日（月）からです。

仕事納めで次はカラダに時間を作りましょう。

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院長　藤原一馬

山岳部活動2025.12.23

カラダの声に耳をすまし、治す力を呼び覚ます職人、藤原です。

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10代学生

山岳部として活動中に1mほど滑落した際に、足首を受傷した。

病院で受診した際、足関節捻挫と診断された。

松葉杖を使って生活していたが、恥ずかしさもありすぐに返却した。

サポーターを処方され、母がテーピングを見様見真似で行い固定していた。

腫れが引かず、痛いので困っている。

他に何か選択肢はないのか？

とのことで泰然に来られました。

「歩く時は痛くない」

というので、歩容をチェックするとかばって歩いている。

ん？痛くないんじゃないの？？

細かく聞くと階段を降りる時は痛むが、それ以外は痛くないように動いている。

痛くないように歩く・・・解釈を間違うと、変な歩き方のまま過ごすことになります。

脳みそが痛い時の記憶を強めに記憶指定舞う前に、修正かけて上書き保存させます。

踵荷重になり、前方へ乗せていけない。

痛みの部位を動作痛と圧痛とに分けていきます。

腫れで痛いのか、損傷して痛いのか。

広範囲で痛みがあったので、それらに鎮痛目的で鍼を行います。

腫れを引かすと治癒促進になります。

若いので自然治癒力が高く期待できます。

立ち上がり直ぐの感覚は「分からない」

爪にテーピングを行い、立ちやすさを追加します。

それでも「分からない」

歩きを確認すると、まだかばったままでした。

ここで、かける言葉を変えます。

前方に体重をかけていくよう伝えます。

すると「あ、痛くない」

そうなんです。

感覚のことを伝えるには、どれだけ分かりやすくするかが大事です。

伝わってよかったです。

翌日も腫れが引いて痛みが下がって喜ばれました。

年内29日(月)が最終診療日です。

忘年会の都合もついて、次は体のメンテナンス時間の確保です。

大掃除の前に、大掃除の合間に、大掃除の後に体をスッキリさせましょう。

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院長　藤原一馬

冬至2025.12.22

カラダの声に耳をすまし、治す力を呼び覚ます職人、藤原です。

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冬至ですね。

冬至とは、北半球において日の出から日の入りまでの時間がもっとも短い（＝夜が長い）日のことです。

冬至の前後は、北極圏では24時間、太陽が顔を出すことがありません。

これを、極夜といい白夜の反対ですね。

逆に、もっとも昼が長い日が夏至です。

「夏至」や「冬至」という日本での呼び方は、二十四節気という古い暦から来ています。

二十四節気は太陽の動きにもとづいた暦で、月の動きをもとにした太陰暦が普通だった時代にも、よく使われてきました。

1年を24等分して、夏至・冬至や、その中間の日（昼と夜の長さが同じ日）を春分・秋分と定めています。

月の動きをもとにした太陰暦は季節とずれやすいため、二十四節気は春夏秋冬を表すのに便利です。

太陽の力が一番弱まった日であり、この日を境に再び力が甦ってくるという前向きな意味合いを含んでいます。 

冬至を境に運も上昇するとされているので、かぼちゃを食べて栄養を付け、身体を温めるゆず湯に入り無病息災を願いながら寒い冬を乗りきる知恵とされています。

「ん」の付いた物で「運」をつけるんですが、こんにゃくなどもそうですが、他に何かあります？

弱点に影響する寒気にはお灸もよく効くので、ぜひ温活しましょう。

年内29日(月)が最終診療日です。

忘年会の都合もついて、次は体のメンテナンス時間の確保です。

大掃除の前に、大掃除の合間に、大掃除の後に体をスッキリさせましょう。

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声のチカラ2025.12.21

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声の安心感ってありますよね。

共感してもらえる方はいいね！をお願いします。

今日、ラジオで山下達郎と竹内まりやの声が聴こえてきました。

クリスマスの曲と言えば！というお二人。

口ずさみますよね🎶

「クリスマス・イブ」

雨は夜更け過ぎに雪へと変わるだろう〜

「すてきなホリデイ」

近づいている冬の足音〜

聞こえてくる曲調と歌声でクリスマスの雰囲気を感じさせるのも素敵ですね。

表情ではなく、声の抑揚やテンポなどでも変わります。

来院時の方でも声の変化を見るようにしています。

緊張感のある方、不安な方、痛くて辛い方は表情以外でも訴えています。

それらの情報をできるだけキャッチして対応しています。

泰然に来たら安心してもらえるように心がけています。

寒い冬の空が好きです。

真っ暗で飲み込まれそうな暗さ、黒さが好きです。

四季で空色が違うし、皆さんの好みの空を教えてくださいね。

年内29日(月)が最終診療日です。

忘年会の都合もついて、次は体のメンテナンス時間の確保です。

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50代男性2025.12.20

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50代男性首と腰の痛みの相談です。

仕事ではPC作業をしている。

座り仕事の時間は長い。

休みになると、スッキリしたくて泰然に来られています。

痛みがあるまま週末を過ごしたくない。

休みには趣味の時間を多めに過ごします。

好きなお酒を飲んだり、美味しいものを食べたり。

映画に行ったり、漫画を読んだり。

家族タイムを過ごすこともある。

眼精疲労を解消させて、ゲームに打ち込むのがまた好きな時間。

むむむ？

鍼してスッキリしてから、ゲームすると勿体無い？

そういう考え方もあります。

何目的かがはっきりしていたら、それも良しです。

鍼灸の相性が良いので、いつもしっかり刺していきます。

当院での調整を楽しみにしていてくれて嬉しいです。

年末年始も暴飲暴食にお気を付けくださいね。

年内29日(月)が最終診療日です。

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院長　藤原一馬

70代女性しびれ2025.12.19

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70代女性シビレの相談です。

腕に出ていたしびれは改善された。

今は左下腿に出るしびれに悩まされている。

朝起きた時に気になる。

毎日出るわけではない。

出ない日もある。

辛くて歩けない程でもない。

立位での荷重のかけかたに癖があります。

この状態では歩く時もきっと負担が偏っていると考えます。

小さな変化の蓄積なので、自覚しにくい偏りです。

接地の意識を高めるには内側縦アーチをしっかり確保する必要がありました。

鍼とお灸、手で施すことで変化を与えます。

硬くなっていた反応点に刺激します。

サポート用にテーピングすることも可能です。

爪に貼るだけで荷重のかけやすさが変化させることもあります。

気になる方はご相談ください。

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10代学生　2025.12.18

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10代学生

80キロの負荷を担いで、スクワットをしたら腰が痛くなった。

グキッとなった後から痛みがある。

立ち上がる際、右腰が痛くなる。

考えられるのは

✅重過ぎた

✅間違ったフォーム

✅回数、セット数の過負荷

✅適したメニューでない（スクワットが今日のメニューに必要ない）

などです。

どれもあるあるですし、どれか一つのこともあれば、複数当てはまることもあります。

今回のケースに限らず、我流でトレーニングしている方は気をつけた方が良いですね。

ついつい気持ち良くなるメニューしかしなくなるし、ちょっとでも重量物を持ち上げたがるし、フォームが崩れてもお構いなし。

大谷選手は試合後のトレーニングもガンガン行うそうで、チームメイトが疲れないのか？過負荷じゃないのか？と聞いたところ、この目の前の1試合を見ているわけでない。

もっと先を見据えて、必要な負荷をかけてやっていると。

何も言えません。

もちろん追い込むだけでなく、回復にもそれだけ力を入れておかないと成り立たないですよね。

世界一の理由はここにありますね。

先を見据えてのスクワットになっていたのか、正解にするには何が必要か、ですね。

腰の治療は股関節を重点的に行います。

鍼灸の刺激が有効なので、しっかり刺していきます。

動きのイメージも上書き修正していきます。

痛みをかばった動きをしてしまうと、いつまでもそれが拭えない。

するとパフォーマンスが落ちることになります。

また怪我の予防の観点からも重要ポイントになります。

目の前のことを一つ一つ丁寧に、頑張っていきましょう。

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交通事故に気をつけましょう2025.12.17

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交通事故の相談がありました。

自転車に乗っていて、車にはねられた。

幸い命に別状はなく、ケガで済んだ様子。

泰然では病院で診断を受けた部位に対して施術を行います。

これは保険会社との協定を結ぶ際、出される条件の一つです。

勝手な判断で首と腰の治療をして、保険請求をするわけにはいきません。

診断書の確認をして、取り決めをしてから治療スタートです。

それだけ診断書が重要になります。

受傷後すぐに痛みが出た部位と、日にちが経ってから痛みが出る部位とがあります。

後者の場合、1週間が目処です。

事故日から1週間後に「痛い」と言っても認めてもらえないことがあります。

「その痛みは事故と関係ないですよね？」

と言われて、適切な治療が受けられないことになります。

そうならないように、痛みが出たり、不安な部位があれば即病院に相談してもらいます。

すると保険会社もしっかり治療受けてくださいね、となります。

時間もかかるので、手続きやら通院やらも大変です。

生活リズムも変わります。

痛みを早く解消させるためにはある程度仕方のないことですが、分かっていても大変です。

そのための見舞金やら慰謝料が存在します。

詳しくはまた直接ご相談ください。

キチンと理解して、納得した上で治療進めていきましょう。

心のモヤモヤもスッキリさせましょう。

周りでお困りの方がいましたら、ご紹介ください。

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