泰然ブログ

声を聞く2024.8.4

体の異変にどの段階で気付きますか？

早い方？

遅い方？

敏感？

鈍感？

敏感過ぎても困ることがある。

ビビって何もしないこともある。

一歩踏み出せない。

新しいことに挑戦しない。

鈍感すぎて困ることがある。

我慢して重症化する。

治りが悪い。

複数箇所同時に施術していく時に主張してくれない。

動きに違和感があるので、尋ねるとそういえば、ここも調子悪いです、みたいなことが起きます。

一度で全部クリアーすることはありませんが、同時に施術することで結果が出ることもあります。

早めに言っていただける方が施術者側はやりやすいです。

お盆までになんとかしたい方はご連絡ください。

お盆のご案内です。

11日山の日お休み

12日振替休日お休み

13-15日お盆休み

16日通常診療となります。

困りごと、気になっている症状がある方はお盆までに！

LINEはこちらから。

https://line.me/ti/p/a0z7ylMjWr

ID:taizen4976

痛みとしびれの専門院　メディカル整体　泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長　藤原一馬

美容2024.8.3

一部の方から求められること。

「顔に鍼できますか？」

できますよー。

「痛いですか？」

痛くないですよ。

怖さよりも変化することの方を選ばれることがほとんどです。

肩の鍼は嫌やけど、顔には何本刺されても大丈夫！みたいな方もいます。

美容に対しての追求は尽きないですね。

「目の下の弛みが気になるからどうにかして欲しい」

承知しました。

顔にも筋肉があります。

皮膚があって、皮膚の下にも組織がある。

それから筋肉も走っているので、その筋肉の働きが下がる要因は取り除きたい。

コリを取り除くのに鍼を用います。

目ん玉には刺せないので、それ以外の方法でどう変化させるか、腕の見せどころです。

化粧ノリが良くなった。

肌のトーンが上がった。

モチモチする。

何か変えた？と言われることが増えた。

恋でもしてるの？なんて。

受けたことのない方は受けてみてください。

お盆のご案内です。

11日山の日お休み

12日振替休日お休み

13-15日お盆休み

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困りごと、気になっている症状がある方はお盆までに！

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院長　藤原一馬

注意報2024.8.2

ギックリ腰注意報が発令されました。

急な連絡での対応がありました。

仕事をしていたら痛くて無理！となったのでご連絡いただきました。

可能な限り対応させていただきます。

タイミングよく対応できたケースと残念ながらお断りしたケースもありました。

申し訳ありません。

枠に限りがありますので、お早めにご連絡ください。

お盆までになんとかしたい方は急ぎましょう。

お盆は帰省する側、息子、娘が帰省してくる。

孫が帰省してくる。

帰ってくるとなると色々準備があります。

泊まりなら布団干して、シーツ洗って、食事の予定まで。

メニューもいつもと違って若者向けになりますし、量がそもそも違ってきます。

起きる時間も違えば就寝時間も違う。

好きな時に起きて好きな時に寝ていた。

昼寝も自由だし、食べるのも気にせずしてたけど、そうはいかない。

リズムが変わるので自律神経系が乱れることもあります。

エアコンの冷えや食べ物による消化器系の負担もかかる頃です。

そのまま無理に乗り切るよりも、今のうちにメンテナンスを一度入れておきましょう。

すると元気にお盆を乗り切れます。

痛くなって辛い時間を長く過ごすより、今時間を作って来られる方がよっぽどダメージは少なくなります。

痛いと日常生活に制限を感じることが多いです。

まだまだ大丈夫、なんて方こそお気をつけください。

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院長　藤原一馬

8月スタート2024.8.1

暑い暑い7月も終わりました。

今日から8月です。

今日も暑い！

それが挨拶になっていますね。

熱中症にお気をつけてお過ごしください。

これも挨拶になりましたね。

室内でも起こるので注意が必要です。

パリ五輪を見ていたら寝不足になっていませんか？

寝不足は熱中症になりやすいので寝れる時は寝ましょう。

最後のオリンピックになるかもしれないから一生懸命見てるのよ！なんて言われちゃいました。

そんなことないですよ。

次のオリンピックも見れます。

で、どこでしたっけ？

なんて会話までがセットになります。

坐骨神経痛の相談がありました。

左の殿部の下腿にしびれが出る。

無理をすると症状が強く出る。

仕事で立つ時間が長くなったり、かがむことが長くなると出てくるので少しじっと

休む。

すると落ち着く。

手技と鍼灸を組み合わせて行うと下腿のしびれは気にならない程度になりました。

殿部は施術直後は楽で、しばらく続く。

仕事に行くと戻ってくる。

それでもマシな方。

このまま続けたら良くなりそうなので期待している。

とのこと。

根気よくいきましょう。

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院長　藤原一馬

こむら返り2024.7.31

こむら返りの相談があります。

これは何人も続くのが特徴です。

暑い日が続いています。

汗をたくさんかきます。

エアコンを使わないと過ごせません。

冷たい飲み物を飲むと美味しいです。

シャワーしか浴びない。

湯船には浸からない。

お酒をよく飲む。

暑いところで作業をする。

よく動いた。

草刈りをした。

草引きをした。

そんな生活を続けいると、こむら返りになりやすいです。

夜中、朝方に痛っと目が覚めます。

嫌な目覚めですね。

暑いと冷まそうとして汗をかす。

冷えると温めようと熱を産生しようとする。

どちらもエネルギーを使うので、実はバテている。

体の中では疲れてへばっていることに気づいてないので、いつも通りお酒を飲んで水を飲まない（アルコールは水分カウントしません）。

電解質などのバランスが崩れてこむら返り。

水分補給も難しいですね。

ポカリスエットなどを飲む方が吸収はしやすいですが、飲み過ぎると良くない。

お水ばかり飲んでも吸収率が低いと脱水症状は免れないこともあります。

寝不足から熱中症なんて話もあります。

しっかり寝ることも大事になります。

なった方はお灸がオススメ。

なりそうで不安な方もお灸がオススメです。

足三里にしっかり施灸すると、不思議ですがこむら返りしない体になります。

先ほど挙げた要因はひとつでも起きますが、複数あるとそれだけリスクも高くなります。

ひとつずつ潰しておきましょう！

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院長　藤原一馬

ばね指2024.7.30

ばね指の相談があります。

病院に行ったけど、手術はしたくない。

何か方法はないか相談した。

昔から相談する相手が泰然に行くように、と。

結構前から中指が引っかかることがあった。

反対の手でグイッと伸ばすことがある。

そのまま放置していて、段々と曲がらなくなってきた。

書字しにくくなってきた。

ジャガイモの皮剥きができなくなってきた。

いよいよ困ってからの来院です。

他動で屈曲させないと曲げられない。

深く曲げたら痛い。

痛くてフルで曲げられない。

そんな状態でした。

屈筋群を緩める前に伸筋群を触ります。

邪魔している部位のアプローチをしていきます。

鍼灸を組み合わせて屈筋群を緩めます。

手掌部にはお灸のレギュラーよりハードの熱さにして何壮も行います。

熱を感じるくらいの設定です。

すると柔らかくなりました。

プーリーのところで引っ掛かりがあるので、柔らかくすると通りやすくなりました。

時間経過でまた硬くなり動かせなくなるので、治療計画をしっかり立てて行います。

動かし方の注意も必要になります。

全体で見ると左荷重、右肩下がりの姿勢の補正も同時に行います。

根気よくいきましょう。

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院長　藤原一馬

急性腰痛2024.7.29

急性腰痛で困っている。

当日連絡がきました。

明日は休みだけど、明後日は仕事があるので、なるべく早く施術を受けたい。

回復には時間が必要。

治癒力にスイッチを入れられる鍼灸を受けたい。

相談するなら泰然に、ということで連絡がありました。

嬉しいですね。

選択肢のひとつに泰然がある。

選んでもらうには理由がある。

治るから。

その想いに責任を持って応えます。

フローリングに長時間座って作業をしていた。

エアコンをかけて、冷たい飲み物を飲む。

半袖半パン。

こんな過ごし方を何日かしていた。

寝ていて起き上がる時に1番痛む。

座っていて立ち上がるのも辛い。

左仙腸関節と殿筋群に問題があります。

側臥位になり、これらに鍼灸を行います。

ルート風にしっかり目に本数を使います。

電気パルスを組み合わせてさらに緩和させます。

仰臥位で腹部、下肢に対して鍼をします。

エネルギーのスタートは子宮とも言われ、その部位に補うようにスイッチを入れます。

かしの血流から回復力の手助けを待ちます。

少しでも動けるように、でしたが起き上がりがスムーズになりました。

まだまだ注意が必要です。

無理なくお過ごしください。

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院長　藤原一馬

オリンピックイヤー2024.7.28

オリンピックが始まりましたね。

開会式はご覧になりました？

色んな意見が毎回出ますね。

演出の問題点やら良き点など。

日本のピクトグラムの良さがまた注目されたとか？！

柔道で金メダルが獲れてすごい良いスタートですね。

男子バレーが歴代最強と言われてるし楽しみですね。

柔道が好きでよく見ます。

無敗で五輪まで来たのでそのまま金メダルを…とか言いますが人間勝負の世界なので負けることもあります。

悪いことして負けたわけではないので、次に向かって動いて欲しいと解説者が言ってました。

兄妹の思いを背負って兄が金メダル！なんて素敵なこともありました。

柔道の袖釣り込み腰のやられた時の腕の制御された感じって、いつ見ても怖い。

受け身とれる？これ？

肩からいくしかないやん！

って思いながら見てしまいます。

決まると気持ち良い。

変に受け身をして怪我してるシーンもありましたね。

巴投げの金メダリストは巴投げされた相手が投げられたくない時は脇があく。

脇があくとそのまま関節技に入れるから良き。

脇をしめるとそのまま投げられる。

と言ってました。

その先の手まで読んでの攻防があって素敵です。

何手先まで想定しているのでしょう？

柔道の面白さが伝わりました？

ぜひ見てみてください！

ちなみに柔道整復師（柔整師）なだけに柔道の授業がありました。

国家試験として柔道の型もやります。

初段レベルまでの力をつけて合格となります。

柔よく剛を制す。

殺法を知ることで活法に活かすことができます。

体の色んな仕組みが詰まった柔道を見て勉強します！

（オリンピック見てるだけやろー笑）

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メンテナンスの狙い2024.7.27

仕事でエアコンのよく効いたところと、外の暑いところとを行き来する。

座り仕事もあるし立ち仕事もある。

休憩時間は食事をしたら直ぐに寝る。

同僚に「もう寝たん？早いっ」と言われる。

施術中も直ぐに寝る。

話しかけたらうわの空です。

あ、寝ましたね…となります。

仕事の疲れから解放される時間を過ごす。

1番癒しの時間かもしれない。

そんな嬉しい言葉をいただきます。

有難いです。

何をしに泰然に来るのか。

癒されに来る。

痛みをとりに来る。

元気になりに来る。

話をしに来る。

いろんな目的があって良いと思います。

昼寝をしに来ているのに、鍼とマッサージを受けて体が軽くなって驚いている。

そんな感覚だそうです。

月一のメンテナンスでーを大切に。

それまでは体を酷使している。

労わってあげられる日々を。

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肺経2024.7.26

コロナ罹患後の咳喘息に悩んでいる。

寝るのは寝てるけど。

朝起きてからがしんどい。

もしかしたら上手く寝れてないかも。

咳がひどいと仕事で困る。

呼吸器系の問題がある時は背中や前胸部に反応点が見られます。

押圧すると気持ち良いくらいの刺激です。

強く押すと痛むが、マッサージされると気持ち良いくらいの硬さです。

この反応点を手技で緩めていきます。

肩甲骨、肋骨、鎖骨の関係性をほどよく正常に近づけていく。

あまり咳をし続けていると、疲労骨折することもあります。

現状ではしていないことを確認して手技を行います。

確認方法としては、咳くしゃみでの自発痛があるのかどうか、左右圧、前後圧をかけて響くような痛みがあるかどうか。

どちらも大丈夫だったので、緊張緩和を目的とします。

息を吸ったり吐いたりすると肋骨が膨らんだり戻ったりしますよね？

あの動きに制限がかかっているのを戻していきます。

手技にプラスして鍼灸を組み合わせます。

肋骨周囲の刺鍼は注意が必要です。

真っ直ぐズドンと刺すと肺に傷をつける可能性が高くなるので、角度と深さに注意しながら刺します。

お灸も肌質などに注意して行います。

鎖骨周辺と背中とでは感じ方に違いが出やすいので、熱くなった時の注意点を伝えておきます。

直接灸は火傷させるくらいの強い刺激で体に反応させるのが狙いですが、今回使用する間接灸はそこまで求めていません。

体に反応させたいけど、火傷は避けたい、そんな時に使用します。

熱の刺激と鍼の刺激で体は治そうぜ！という過程を進みます。

組み合わせ最高です！

ぜひ受けてみてください。

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