自律神経系2022.11.19

自律神経系2022.11.20

悩みが尽きない…。

考え方?捉え方が悩むことを前提としたスタンスになっている。

話をしていても、そりゃ悩むわなぁ、となるようなことがある。

悩んでいるから余計にそうなっていくのもあると思います。

自律神経系の調整をするための施術をしている。

一度や二度でスッキリ!というわけにはいかないレベルの重症度です。

その説明もし、頭では分かっているものの、ちょっとでも早く治りたいし、変わりたい!という思いがあります。

その都度不安になり、その不安が言葉になるのも分かります。

そんな時の身体は背中の硬さが訴えています。

肩甲骨と肩甲骨の間が特に硬くカチカチになっています。

胸椎の狭脊部に反応点があります。

この反応点に手技を行います。

押圧する角度によっては痛みが出ます。

鍼灸を組み合わせてさらに効果を出します。

鍼のズーンとした反応、お灸の熱がググっと入るような反応が起きます。

「先生の鍼は刺し始めは痛くなくて、その後にズシッときますね〜」

と、言われました。

以前は別の鍼灸院で施術を受けてたそうです。

鍼灸師といっても、様々です。

打ち方も違えば、症状に対してのアプローチの仕方も違います。

以前受けた方との面識もなければどういった方法かも分かりません。

この身体でこの症状、この状態なのでこの方法で施術する!と決めてやっています。

身体の状態が変われば、また方法も違ってきますし、受け手の感覚も違います。

過敏になっているので、鎮めていくような刺激にします。

直ぐに反応する部分と時間差の分がありますが根気良く行います。

一緒に頑張りましょう。

朝夕の気温がグッと下がりました。

昼間との気温差があるので体調不良の相談が急増しています。

当日予約や相談の連絡が続いています。

そろそろ行こうかなぁ・・・とお考えの方はお早めにご連絡ください。

LINEでも構いません。

電話に出られない時は鍼をしていて手が離せない時ですので、後で折り返します。

時間帯のことを気にされる方はメッセージやLINEでお知らせください。

LINEはこちらから。

https://line.me/ti/p/a0z7ylMjWr

ID:taizen4976

痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長 藤原一馬

定期メンテナンス2022.11.18

定期メンテナンス希望2022.11.18

仕事で負担が蓄積していくのが分かる。

肩コリ、背中の張り、腰から殿部にかけての痛みが出る。

仕事でパソコンを使うこともある。

動き回ることもある。

重い物を持つこともある。

運転することもある。

人間関係でバランスを取るための気苦労もある。

色んなことの蓄積が考えられます。

一定期間で一定量蓄積していくとメンテナンスに来られます。

初めて来られたのは、腰が痛くて真っ直ぐ立てなかった時でした。

その帰りに真っ直ぐ立てて帰られたことが強烈に印象付けられたため、これからキチンと自分の身体と向き合う!

メンテナンスして大事にする!

と、決められたようです。

それから何年もなりますが、今も定期的に通われています。

大きな痛みが出ないまま過ごされているので、メンテナンス効果が感じられます。

痛くなって、困るまで来院されない方もいれば、もうあんな痛い思いしたくないからとメンテナンスに来られる方といます。

どちらを選ぶかは自分で決めます。

自分で決めるので、人のせいにしない。

自分で何が必要かが分かる方は治療効果が出やすいです。

仕事で治療に行けない→自分の身体より仕事が優先。

治療の予約を入れていたけど、遊ぶ約束が入ったから日程変更する→自分の身体より遊びが優先。

身体の優先順位が下がる時は調子が良い時です。

だから仕事や遊びを優先します。

動けないくらいの痛みなら仕事にも遊びにも行けません。

ただ今しかない仕事のタイミング、今しかない遊びのタイミングのために身体を犠牲にすることもあると思います。

否定はしません。

その後にしっかり身体を労ってくださいね。

疲れだけを残して方ておくと重症化します。

重症化すると治っていくのに時間もかかるし費用もかかります。

優先順位が身体でないのに、痛いままや!治らへん!というのはその通りです!としか言えません。

治したい、治す、と決めたら行動です。

たまたま院の前を通って存在を知ったので来てみた。

看板を見て、中を覗いてみた。

どんな人がいるの?

え、こんなおっさんがやってるの?

大丈夫なの?

どんなことをするところなのか分からない、と言われました。

確かにパッと見ただけでは分かりませんよね。

流れなども分かるようにその場では説明します。

またその辺りの話もブログでもしていきますね。

説明をすると初診の予約をして帰られました。

まずは受けてみるわ!

これが行動です。

まず一歩、泰然に来てみましょう。

朝夕の気温がグッと下がりました。

昼間との気温差があるので体調不良の相談が急増しています。

当日予約や相談の連絡が続いています。

そろそろ行こうかなぁ・・・とお考えの方はお早めにご連絡ください。

LINEでも構いません。

電話に出られない時は鍼をしていて手が離せない時ですので、後で折り返します。

時間帯のことを気にされる方はメッセージやLINEでお知らせください。

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院長 藤原一馬

膝が伸びない2022.11.17

膝が伸びない2022.11.17

歩いていると左膝が曲がったままになる。

歩きにくい。

階段の上り下りもしにくい。

伸ばしきれない。

痛みもあるので困っている。

股関節の動き、膝関節の動き、足関節の動きの連動を確認します。

関節単体で悪さはしていません。

筋肉の過緊張は見られます。

それらを緩めていきます。

関節の動きの誘導をしていきます。

正しく動かせられることを忘れているような状態です。

かばったような動かし方がクセになり、それでしか動かせられない。

以前は自転車でどこへでも行けるくらいに筋力もあるし、元気だった。

年齢とともに出来なくなってきた。

色々なことがタイミングとしても重なり、動けない方になっていった。

大腿部の筋肉は前後面だけでなく、内外にもあります。

それぞれの筋肉が重なったり隣り合ったりしているので、その繋ぎ部分や接触部分へのアプローチを意識して行います。

ただ揉んでいる、ただマッサージしているのとは違うので筋肉の過緊張が緩まった時の痛みが下がっていたり、動かしやすさが出ます。

骨粗鬆症があるので、強い圧をかけて行うのではなく、押圧する角度や深度も考慮しながら行います。

鍼灸の組み合わせも相性が良いです。

殿部の筋肉は層が厚く、しっかり刺激を入れたい時は鍼の長さや太さが有効です。

ピンポイントでキューンとした刺激が入り、鍼の存在感をしっかり感じてもらいます。

痛みを下げることが重要で鍼を嫌いになってもらわないよう結果で示します。

鍼の刺激が好きな人2割、大嫌いな人2割、残りの6割は効くからする人・・・

この6割の多いこと・・・。

鍼の普及活動がんばります!

痛く無くなる鍼を受けましょう!!

施術後は脚が軽くなり、階段の下りるのもスムースになり喜ばれました。

これが少しでも長く続きますように。

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院長 藤原一馬

旅行前メンテ2022.11.16

2022.11.16

旅行に行く前に不安材料がある。

毎週、毎月のように来院するわけではない。

痛みが出るとまずは様子を見て過ごす。

もうすぐ治るかな?という思いとともに。

治らなかった・・・ので来院されました。

大腿部の痛み、腰の痛み、肩こりに悩んでいました。

それらの触診、動作チェックをします。

問題点について手技、鍼灸を組み合わせます。

過緊張してた筋肉も緩和します。

手技だけでの反応と鍼灸を組み合わせた時に差異があります。

より効果が高いのは鍼灸を組み合わせた時です。

鍼の刺激が好きではないが、効果があるのでする。

今回の悩みも一度の施術でずいぶん楽になったようです。

旅行までの計画でもう少し調子を高めたい。

出先ではどうしても歩きます。

その歩きで不安を抱きたくない。

大きな違いです。

痛いと楽めないからです。

今回の施術後の感覚としては歩ける、楽しめそう!でした。

嬉しい感想です。

前回は肩こりが他覚としては気になる部分でした。

自覚はそこまでだそうです。

この症状も寛解していました。

不安をなくして安心して旅行に行く、そんなサポートをしています。

気になる方はお早めに度連絡くださいね。

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背中の痛み2022.11.15

背中の痛み2022.11.15

背中の痛みが強くて辛かった。

特に何かに悩んでいるという自覚はない。

そんな中、辛くて怖くて不安で服薬するほどでした。

以前、同じような症状になり困ったことがある。

その時を思い出すくらいだった。

肩甲骨と肩甲骨の間を触るとカチカチです。

背中は丸く、首も少し前に項垂れるようなカタチになり、眼もしんどそうになっています。

調子が悪くて、上を向いてふんぞり返る人を見たことないです。

塞ぎ込むようなカタチになります。

呼吸も浅くなり、よい循環が生まれません。

そんな背中を含めて全身を手技で緩めていきます。

マッサージ機より気持ち良い。

「機械よりやはり手やね」

そう言っていただけました。

そう言っていただけるような意識でやっています。

泰然は「手」に重きを置いています。

手当で治る、気持ち良さ、それに気づいてもらいたくてやっています。

背中の硬さには鍼灸を行います。

鍼の刺激をしっかり目に入れるため、ある程度の太さ、本数を用います。

プラスお灸で熱刺激を行います。

お灸の熱さが気持ち良く、お灸にしか出せない刺激でうs。

もちろん鍼にしか出せない刺激なので、鍼灸の両方により相乗効果を狙います。

今回の症状のように循環不良が起きている。

自律神経系の不調が見られる。

元気のなさ。

それらを解決するために手技、鍼灸の組み合わせで身体の中で元々ある流れを取り戻すようにします。

終わって表情が明るくなり、声が大きく元気に聞こえます。

身体も起きてきます。

帰宅後は食事をしてしっかり水分を補給してぐっすり眠ってくださいね。

その眠りで回復していきます。

自然治癒力の働く環境を整えましょう。

季節の変わり目にこのような相談が続いています。

無理に過ごすことなく、早めにご相談ください。

沈んで起き上がるのに苦しむことになるので、少しでも回復させやすい時にお越しください。

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痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然

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院長 藤原一馬

ギックリ腰2022.11.14

ギックリ腰2022.11.14

買い物をしていて、振り向いた時に腰が痛くなった。

前兆を特に感じていないままだったので驚いた。

しばらく動けなかった。

寝て起きて職場に行くも仕事にならず帰宅。

インターネットで検索して泰然に来られました。

腰の状態は痛みをかばうような姿勢になり、くの字になったままでした。

座ってて何ともない時もあれば、立ち上がりですごく痛くなることもある。

荷重のかかる仙腸関節に不具合が見られました。

腰方形筋、多裂筋などの過緊張が見られ、手技で緩み切れるか心配レベルでした。

鍼灸を組み合わせて過緊張を緩和させていきます。

左股関節にもしっかり鍼刺激を行い、立ちやすくなりました。

立てるけど、怖くてくの字になったままです。

怖さ、不安を取り除くために体操を行います。

腹圧の力の入れ方を指導します。

コツを掴んで実施すると、腰に痛みが出ないままで動けることが分かります。

それに気づいた時のリアクションで分かります。

楽でしょう?

その楽を続けるために意識付けをしていきます。

そうでないといくら施術して過緊張した筋肉を緩めても同じことの繰り返しになります。

一定期間休んだら大きな痛みが下がり、また通常の生活に戻りしばらく過ごせるけどまた腰が痛くなる。

また痛くなったら施術する。

施術しても痛いやん、となる方が多いです。

どこに問題があるか見えていないからです。

問題から目を逸らさずにキチンと向き合いましょう。

やれば変わります。

季節の変わり目お気をつけください

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空手大会の救護

空手大会の救護2022.11.13

第6回瀬戸内杯空手道選手権大会の救護係として参加してきました。

大きなケガもなく無事に終わって良かったです。

大会に参加するに当たって、いつも輪番の確認、AEDの確認などをします。

日曜は病院が休みになります。

救急として必要な場合の整形外科が輪番制でホームページに出ているので確認しておきます。

姫路市以外からも参加者がいるので、直ぐに説明できるように場所の把握もしておきます。

今の時代、スマホがあるのでナビゲーションはアプリがしてくれるの大きな役割です。

ある程度の説明をしておいたら、後は自分で何とか行ってちょーだい、とできます。

試合の前は痛めた足のテーピングを希望する方が来たり、裂傷での皮膚の保護を希望する方が来られました。

拳の部分はテーピングする際に制限があります。

拳の強化になるような巻き方はしないという約束事があります。

被覆が目的なので、そのことを審判団に説明しチェックしてもらいます。

突きをした際にテーピングがズレて血がついたら相手に迷惑がかかるのでは?という心配をされてましたが、空手をしている以上は起こりうることなので相手もそれは了承しているはず、と伝えておきます。

感染症のリスクを下げることはもちろん必要です。

リスク管理をした上で起きたことは仕方ありません。

蹴りを腹部に受けて、運ばれた方もいました。

肋骨の骨折も疑いますが、受傷時の衝撃で涙が出ています。

興奮状態なので、どこまで痛いのか、悔しくてなのか、一度泣いたら後にはひけないからなのかの判別が困難です。

圧痛と触診での感覚、他動での反応を確認します。

落ち着いたら、今後の注意点などを伝えます。

他で多かったのは金的の対応です。

蹴りがたまたま、タ○タ○に当たることです。

踏み込んだタイミングや、脚の位置でどうしても当たることがあるようです。

ファールカップをはめて守ってはいますが、当たる時の衝撃は伝わります。

その周りが痛くなったり、それ越しで伝わった痛みで苦しみます。

身体の表面が痛いというより中から痛むので不快な痛みになります。

我慢しにくい痛みになるので、うずくまります。

触診して何か処置ができるわけではないので、どこに当たったのかを確認してから、呼吸を落ち着かせます。

姿勢や体勢で痛みの変化があるのでその確認をしていきます。

野球の捕手もファールカップをします。

カップをしている時に当たったことはありませんが、していない時に当たるんですよね・・・

めちゃくちゃ痛いです。

はめていると歩きにくいし走りにくいので、練習だとめんどくさくてしなかったことが多かったです。

横着せずに準備が大切です。

今回は大きなケガもなく終われたこと、関係者の皆様に感謝いたします。

ありがとうございました。

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院長 藤原一馬

ランナー2022.11.12

足底部の痛み2022.11.12

マラソンの練習をしている。

マラソンシーズンに何本か大会で走る。

何年も走っている。

初めて足底部に痛みが出たので不安になってこられました。

ランニングシューズは何種類かある。

そのうちの1つを履いた時にズレを感じながら走った。

スピードが出たので、ズレを気にしながらも直さずに走った。

すると直ぐに痛みが出た。

ズレを直して走れば良かった…と後悔しても遅いです。

すでに身体のダメージがあり、精神的にもダメージを負うことはありません。

余計に治りが悪くなります。

切り替えて治すことにしましょう!

立ち方を確認します。

その次に動きの確認をします。

踵の骨が外側に倒れています。

傾きが強いので、その分真っ直ぐ立てていません。

着地時の衝撃が逃げずに溜まります。

その繰り返しにより痛みが出たと考えられます。

歩く時に痛みは出ない。

走り始めると痛みが出る。

一定時間我慢して走っていると痛みを感じなくなり走れることもある。

ランニングクリニックに参加した時に右脚が暴れていると言われたことがある。

左脚は真っ直ぐなのに。

右の股関節に問題がありそうですね。

動きに問題があり筋肉の過緊張が見られました。

この股関節周辺の筋肉を緩めます。

大腿部前面の筋肉の過緊張が特に強く出ていました。

この過緊張部には手技と鍼灸を行います。

足部にはお灸の相性が良く、しっかり刺激を入れます。

それから中心部の力の入れ方、腹圧のコツを伝授します。

元々ランニング経験者なので、コツを掴むのは早い方です。

このコツを掴んでも自分でやるかどうかによってその後の結果も違ってきます。

結構付きっきりでないと面倒が見られません、一人ではやれません、では困る。

やったらやっただけ結果が出ますので、一緒に頑張りましょう。

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ポッキーの日2022.11.11

2022.11.11

本日、11.11ですね。

ポッキーの日で有名ですが、他にもあるようです。

いただきますの日

箸の日

チーズの日

豚まんの日

麺の日

きりたんぽの日

鮭の日

ピーナッツの日

たくあんの日

などなど…。

らしいです。

ちなみにポッキーの日ではなくポッキー&プリッツの日らしいです…。

ポッキーのCM はガッキーのイメージですね。

好きなポッキーやプリッツはありますか?

ポッキーよりトッポ派?の方もいるでしょう。

トッポよりプッカ、プッカよりコアラのマーチでしょ!みたいな声も聞こえてきたとか、きてないとか。

今日の投稿は「ー」がやたら多用されている…。

「ー」→「Ⅰ」

11月11日の11時11分の投稿でした!

っとなれば良かったのでしょうが、そうもいかずいつも絞り出すようにネタを考えて、文を打ってみては消し、打っては消してを繰り返しながら作成してます。

緩い気持ちで読んでくださいね。

「最近、泰然に行ってないなぁ」

「そろそろ泰然に行こうかなぁ」

という気持ちになれば、直ぐにご連絡ください。

ご予約人気の日と空きがある日と混在しております。

お早めに。

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ゴルフと腰痛2022.11.10

腰の痛み2022.11.10

ゴルフの翌日にメンテナンスに来られます。

ゴルフをしていても痛みがなく、困っていない。

よく歩く。

毎朝夕に散歩する。

習慣化しているので苦ではない。

体力低下を心配して続けている。

ゴルフでも歩ける時は歩いている。

痛みがないので困っていない。

草引きをすれば腰が痛くなっていたが、それもなくなった。

困っていないが、痛くなれば困るので注意して過ごしている。

泰然に通っていると痛くなく過ごせる。

痛くなっても助けてもらえる。

そんな風に伝えていただきました。

ありがとうございます。

1人でも多くの困っている方を救いたい。

そういった思いでやってきたので、嬉しいです‼︎

ゴルフでは飛距離が落ちて諦めてたけど、また戻ってきたそうです。

殿部へのアプローチが有効です。

腰のために殿部へ手技や鍼灸を行いますが、結果的にゴルフにも有効でした。

副産物です。

股関節の動きは腰のためにも重要なのと、スイング動作にも重要ということです。

「そうなんやー」と思った方、鍼してみませんか?

身体で受けて感じると分かりやすいので、ご連絡くださいね。

エージシュートも可能かも?!

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