泰然ブログ

バネ指

長い間苦しんでいた。

痛くなって直ぐに病院に行き、注射された。

何度か打った。

手術した方が良いと勧められた。

通うのをやめた。

注射が痛いのと、手術したくないのと。

それ以外の選択肢を探していて、超音波が良いと聞いたり、鍼灸が良いと聞いたりしていた。

近所に泰然が開院して気にはなっていた。

一度で治るとは思っていない。

手術や注射以外で何とかしてくれそうなので通院している。

他の困り事も同時に治療してくれるので助かる。

トータルでカラダのことを診てくれる、そんな場所です。

根気よく、根気良く通院されてバネ指が改善してきました。

手を使うな！とは言われても難しい。

それなら痛みとどう向き合うのか。

痛みの要因となるコリをどれだけ取り除くか。

その方法を手技、鍼灸、超音波を組み合わせて行います。

痛みが下がったから自由に使っていいのか？そうではありません。

使い方の制限をかけながら、コントロールすることが大事です。

上手く付き合う方法です。

痛みが出てから長く苦しんでいる方はお早めに！

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ID:taizen4976

痛みとしびれの専門院　メディカル整体　泰然

姫路市東海辻井2-8-34(ヤマダストアー前、はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長　藤原一馬

10年前脳梗塞

腰と大腿部前面に突っ張り感が出る。

膝の水は抜いたことがある。

肩コリもある。

ゆっくり歩くしか出来ない。

スタスタ歩けなくなった。

気分悪くて、ぎゅーっと伸びをしたくなる。

膝の原因が何かにもよる。

反対側に負担のかかる要因は？

歩き方、動き方を観察します。

日常生活の送り方を問診で確認します。

皮膚、筋肉、関節の動きなどを確認します。

筋肉の緊張がなぜ強いのか？

その説明をします。

関節は筋肉の影響を受けます。

筋肉の硬さをどうやって取るのか？

手技がメインです。

どんな手技なのか？

受けてみないと分かりません。

受けても詳しくはきっと分かりません。

ただのマッサージ？に思えるでしょう。

気持ちいい、という感想しか出ないでしょう。

それで良いのです。

気持ち良さ、心地良さも治療には必要です。

その心地良さを体感しにいらしてください。

鍼灸と整体、体操との組み合わせをします。

毎回体操をするわけではありません。

タイミングよく刺激を入れないと、宿題ばかり伝えてもやれないでしょうし、三日坊主になるでしょう。

敵刺激が有効です。

脚と腰の同時に必要なこと、分けて行うことをします。

不安定でゆっくり歩いていたのが、不安定は解消される。

それも一歩前進です。

ご相談はお早めに。

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姫路市東海辻井2-8-34(ヤマダストアー前、はやし内科と焼き鳥大吉の間)

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院長　藤原一馬

膝を曲げるときに膝裏が痛む

歩く時も後ろになったら痛む。

しゃがむ時痛む。

そこからの立ち上がりも痛む。

正座は不可。

膝周囲筋を診ます。

ハムストリングスに目が行きがちですね。

膝裏にも筋肉があるので、小さい筋肉も診ます。

下腿三頭筋ももちろんチェックします。

足底との関連も一緒に。

後面部のリリース、鍼灸の組み合わせで緊張を緩めます。

それだけで終わらずに、前面部のアプローチも行います。

前面部のアプローチが効果を出します。

裏が痛いのに表なの？

不思議ですよね。

その不思議を体感しにいらしてください。

股関節と膝関節、足関節との連動があるから、スムーズに動けています。

その動きに支障が出ているのなら、連動性を取り戻しましょう。

手技、鍼灸で筋肉の緊張を緩めるだけではなく、整体によって連動性を取り戻させます。

動きの正常化は自分で感じられると有効です。

よう分からん、では困ります。

なるほど！そういうことか！となるのが狙いです。

どこまでを治療とするか？

マッサージだけで満足ですか？

整体だけで満足ですか？

鍼灸だけで満足ですか？

足していくことが良いとも限りません。

何でもかんでも組み合わせたら良いというものでもありません。

除くことも大事です。

必要なものを選択する。

これしかない、ではないのです。

ご相談はお早めに。

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痛みとしびれの専門院　メディカル整体　泰然

姫路市東海辻井2-8-34(ヤマダストアー前、はやし内科と焼き鳥大吉の間)

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院長　藤原一馬

昔から腰痛があった

重い、ダルいが腰に常にある。

3、4年前から、たまにプチプチっとなりそれから痛みが出ている。

痛みが出たら痛み止めで鎮めていた。

病院から言われてコルセットを巻いていたが、あまり効果を感じない。

長時間座っていた翌朝は痛くて辛い。

仕事は立ち仕事で前屈みになっている時間が多い。

1年前から左下腿にしびれがじわーっと出ている。

痛みが強くなったので、Google検索をして泰然のホームページを見た。

見て良さそうだったので、予約して来院。

下を向くことがあるので、首から背中にもダルさが出る。

立ち上がりで左手仙腸関節部にビリっと電気が走る。

手技、鍼灸により電気の入る度合いを軽減させた。

頻度も低下。

大きな痛みがなく重いくらい。

体操やら、身体の使い方を工夫していくことを同時に行います。

体の作用が正常に働くように整えます。

バキバキ行うことだけが整体ではありません。

整えるための方法はいくつもあります。

その時に見合った刺激を入れます。

強ければ良いというものではありません。

身体のために、禁煙したり飲酒のコントロールとして休肝日を設けたりしています。

身体の外から何とかすることだけが選択肢ではありません。

トータルで診ること、サポートすることが泰然のやり方です。

ぜひご相談下さい。

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院長　藤原一馬

節分は豆まきしますか？

鬼は外？

福は内？

なんてかけ声しますよね？

鬼滅の刃が流行ってます。

鬼が出てきますので、1番の強敵に対して鬼は外！ってTwitterにもありました。

上手い‼︎

さて、明日立春ですのでその前日を節分と言います。

鬼は邪気や厄の象徴とされ、形の見えない災害、病、飢饉など、人間の想像力を越えた恐ろしい出来事は鬼の仕業と考えられてきました。

鬼を追い払う豆は、五穀の中でも穀霊が宿るといわれる大豆です。

払うという意味も大事ですが、味方に鬼がいたら…頼もしい？

病も考え方によっては味方かもしれません。

腰が痛い。

悪い？

悪者？

悪物？

痛みは警告でもあります。

困っている身体のトラブルを教えてくれてるのです。

そんな警告は果たして悪でしょうか？

多くの人は腰を悪として悪者にします。

トラブルを教えてくれてるので、感謝しないといけませんね。

痛みが出るような過ごし方をしていませんか？

思い当たる節はありませんか？

そんなキッカケにしましょう。

何が悪いのか要因が知りたい、という方もご来院ください。

電話でもよく聞かれますが…診てみないと詳しく説明もできません。

電話越しで遠隔で可能ならどんなに素晴らしい能力か…

ご相談はお早目に。

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院長　藤原一馬

溝にはまって足首剥離骨折

ジャンプして溝を飛び越えようとして、越えきれずに溝にはまって着地失敗。

足首は内側よりも外側の方が損傷しやすいです。

なぜか知ってますか？

外側のくるぶしと内側のくるぶしを見比べて下さい。

立った時の状態の方が分かるかもしれません。

………

……

…

外側のくるぶしの方が低い位置にあります。

足首を捻った時に、足は内側に倒れるか？外側に倒れるか？

内側に倒れやすいですよね。

なので、外側のくるぶし周辺靭帯が損傷します。

足にはお城の石垣のように骨が積み重なりバランスをとっていて、衝撃吸収の役割があります。

それらの骨が同士を繋いでいるのが靭帯といわれるバンドのようなものです。

靭帯は適度な張力で硬くもなく緩くもなくバランスを取ります。

捻挫は外力がかかる時にその靭帯が踏ん張りきれずに、部分断裂したり完全断裂したりもします。

この外力のかかり方によっては、靭帯が付着したいる部分の骨がベリっと引き剥がされるのが、剥離骨折です。

ただの地面で捻挫するのと、ボールの上に足が乗り捻挫するのとでは外力のかかり方が違うので剥離骨折するなどケガの具合も変わります。

その後の処置については次回にします。

こんな怪我した時はどうしたらいいの？

という時には泰然にご相談ください。

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院長　藤原一馬

昔から坐骨神経痛があった

ギックリ腰になると接骨院に通っていた。

物を拾おうとしてなったりしていた。

2年くらい前になって、通ったが治りきらなかった。

その後整体にも通った。

その時はスッキリした。

一人で生活していると動けなくなった時の不安が強くて心配になり来院。

以前から泰然の存在は知っていた。

メモに残していたのが名前と住所だけだったので、直接来院。

予約をして帰られました。

立って作業するのが怠くて怠くて出来なくなるのが辛い。

腰から殿部、下腿にかけて。

気怠さがずっとある。

足の裏は感覚が変になり、1枚紙が敷いてあるような感じがずっとする。

両膝は立つ時に痛む。

治療により、膝の痛みは直ぐに解消した。

気怠さは治療後何日間かは持つようになった。

足の裏は少し感覚異常の範囲が変わってきた。

足の裏全体だったのが、つま先に寄ってる。

変化していることに嬉しさがあり、継続中。

動けなくなる不安は常にあるため、元気に過ごすためにメンテナンスを怠らない姿勢です。

何に時間を割いているか、負担になる要素を排除し、好循環になる要素を増やす。

簡単なようで直ぐには上手く行かないこともあります。

ご相談はお早めに！

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院長　藤原一馬

交通事故

停車中に後方から衝突されて受傷。

そんなケースよくあります。

よくあっては困りますが…

交通事故は無くなりませんね。

自分が悪くないのに、違反走行や無謀運転をしているわけではないのに、追突される。

自動車を運転している限り起こり得る話です。

●●かもしれない運転

聞いた事あるフレーズですよね。

もしかしたら、飛び出してくるかもしれないから減速しよう、なんて思いながら見通しの悪い交差点で運転してますか？

どうせ飛び出してこないだろうと運転して交差点に進入するのとはリスクが違いますね。

最悪衝突してもスピードが出ていないと衝撃も小さく済みます。

身体の損傷も車の損傷も小さくて済みます。

スピードを出さない、車間距離を確保する、を多くの人が実行するともっと車にもヒトにも良い環境になるのではないでしょうか？

自動運転化が進められています。

このままいくと事故がなくなるのでしょうか？

まだまだ先のことなのでしょうか？

譲り合う精神で、無謀な運転を減らすことが人の心の豊かさ(自制心、道徳心)になるのではないでしょうか？

18歳になり教習所に行く人が増える季節です。

春になると初心者マークを付けた車が多くなってきます。

良い先輩としての見本を見せられますか？

そんな運転マナー心で今日も安全運転をお願い致します！

もし、交通事故に遭ってしまったら！！

直ぐに泰然にご連絡下さい！

その後の対応で必要なことの説明を致します。

事故直後は混乱していたり、手続きや電話が何度も鳴り不安に思うこともあるでしょう。

身体の負担、心の負担をそのままにせずご相談下さい！！

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院長　藤原一馬

立っていたら後ろにひっくり返るような感じがする

10年以上も前から出ている。

ここ3ヶ月で酷くなった。

病院にも何ヶ所も行き、耳鼻科でも問題はないと言われた。

様子をみましょう…

様子を見ていても治る気配がないので来院されました。

動きをチェックすると、全身に力を入れて過ごしています。

抜き方が分からない。

力を抜くと倒れそう。

だから、力を目一杯入れてる。

力を入れっぱなしなので、筋緊張が強い。

その悪循環でした。

筋緊張を緩めることと、必要な力の入れた方、バランスの取り方を確認しながら行います。

痛みではないので、自覚している感覚の確認が大事になります。

意識している部分と、無意識だった部分。

無意識を意識化させて、それを調整できるようにする。

難しく？簡単に？言うとそんな感じです。笑笑

問診で色々とお話を聞いていると、他にも要因があります。

その要因へのアプローチも有効です。

体表に現る症状と中の状態は一致することがあります。

そこがポイントです。

ご相談はお早めに。

長く我慢していると、治療も長引きます。

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院長　藤原一馬

膝の外側がしっくりこない

正座やあぐらからの立ち上がり時に膝関節がしっくりこない。

半月板の徒手検査をしても陰性。

筋緊張は膝の周囲でみられる。

股関節と足関節との連動不足もみられる。

外側がしっくりこないからといって、外側ばかりの治療をするのではありません。

前面部、後面部、内側、外側のチェックをします。

筋肉も大きな１つのカタマリではなく、様々な大きさ、太さ、長さのモノがあり、それらが協調して作用します。

その作用が低下しているので、治療します。

硬くなっていれば、硬さを取り除く。

出力しにくくなっている要因を取り除きます。

前後はセットでアプローチすると有効なことが多いです。

どちらか、だけでも変化することもありますが、助け合ってるなら、負担を背負いあっていることでしょうし、救うなら同時に救います。

何で救うか？

手技がメインで、鍼灸を組み合わせます。

しっくりくるまで、動きをチェックしながら行います。

段階を経てしっくりくるケースもあります。

第一段階までなのか、第二段階なのかで行うアプローチも違ってきます。

正座も立ち上がりも問題なくしていきます。

膝の相談も受け付けています。

お早めに！

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