ぎっくり腰の相談が増えています。
朝夕の気温が下がり、昼間は動くと汗ばむ陽気。
こういった寒暖差も体はこたえます。
寒い時は温めようと震えたりして熱を産生します。
暑い時は冷まそうと汗をかいて熱を放散させます。
この寒暖差に身体の中はフル回転しています。
そのためエネルギーを消耗してしまい、弱点を攻められます。
腰が弱点の方は腰痛に。
身体の声を聞いていますか？
寒い？
暑い？
ちょうど良い？
痛い？
だるい？
疲れてる？
まだまだいける？
「元気！」と即答できるような、食う・寝る・遊ぶ問題なしの健康的な身体でいましょう。
痛みは緊急事態です。
朝スッキリ起きられない、疲れやすい、冷え、のぼせ、足がつるなどの未病の方多いでしょう？
すぐそばに緊急事態の痛みもあるし、上を見たら健康もあります。
どちらに転がるかはあなた次第です。
一緒に健康になりましょう！！
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お知らせ
１０月２２日（火曜）即位礼正殿の儀により祝日ですが、開けております。
なかなか仕事で来られない方はこの機会にどうぞ。
ご予約はお早めにお願い致します。
今年は、天皇陛下が御退位されるとともに、新天皇陛下が御即位され、新たな元号に変わる特別な年に当たります。御即位に際し、国民こぞって祝意を示すため、「天皇の即位の日」の5月1日と、「即位礼正殿の儀の行われる日」の10月22日が、今年に限り「国民の祝日」となります。
皇位継承などの皇室に関する事柄は、昭和22年（1947年）に制定された「皇室典範」に定められています。しかし、皇室典範には天皇の「退位」については定められていません。そこで、天皇陛下の御退位と皇太子殿下の御即位を実現するための「天皇の退位等に関する皇室典範特例法」が平成29年6月に制定され、天皇陛下が今年4月30日限りで御退位され、皇太子殿下が直ちに御即位されることとなりました。
御退位の日には、国事行為である国の儀式として「退位礼正殿の儀（たいいれいせいでんのぎ）」が行われ、御即位の日には「剣璽等承継の儀（けんじとうしょうけいのぎ）」などが行われます。そして、今年10月22日には、天皇陛下の御即位を公に宣明される「即位礼正殿の儀（そくいれいせいでんのぎ）」などが行われます。
今回のように、天皇陛下の御退位と皇太子殿下の御即位が同時に行われるのは約200年ぶりのことであり、憲政史上初めてのことです。国民こぞって御即位に祝意を示すため、「天皇の即位の日及び即位礼正殿の儀の行われる日を休日とする法律」が制定され、今年5月1日の「天皇の即位の日」、同年10月22日の「即位礼正殿の儀の行われる日」が、今年限定の「国民の祝日」に定められました。
皇太子殿下が御即位され、新たな元号になる今年は、私たち日本国民にとっても特別な年といえるでしょう。
皇位の継承に際しては、様々な儀式が行われます。今回行われる儀式のうち、国事行為である国の儀式を紹介します。
※写真はすべて平成の天皇陛下御即位の際のもの（宮内庁提供）。
・退位礼正殿の儀（たいいれいせいでんのぎ）
天皇陛下の御退位を広く国民に明らかにするとともに、天皇陛下が御退位前に最後に国民の代表に会われる儀式です。天皇陛下の御退位の日となる今年4月30日に、国事行為である国の儀式として、宮中において行われます。
・剣璽等承継の儀 （けんじとうしょうけいのぎ）
御即位に伴い、皇位とともに伝わるべき由緒ある物である剣璽、天皇の国事行為に使用される物である国璽（こくじ）及び御璽（ぎょじ）を承継される儀式です。皇太子殿下の御即位の日（今年5月1日）に、国事行為である国の儀式として、宮中において行われます。
・即位後朝見の儀（そくいごちょうけんのぎ）
御即位後初めて国民の代表に会われる儀式です。剣璽等承継の儀が行われた後、同日に、国事行為である国の儀式として、宮中において行われます。
・即位礼正殿の儀（そくいれいせいでんのぎ）
御即位を公に宣明されるとともに、その御即位を内外の代表がことほぐ儀式です。今年10月22日に、国事行為である国の儀式として、宮中において行われます。
・祝賀御列の儀（しゅくがおんれつのぎ）
即位礼正殿の儀終了後、広く国民に御即位を披露され、祝福を受けられるための御列（パレード）です。即位礼正殿の儀が行われた後、同日に、国事行為である国の儀式として、宮殿から天皇陛下の御在所までの間において行われます。
・饗宴の儀（きょうえんのぎ）
御即位を披露され、祝福を受けられるための饗宴です。今年10月22日、25日、29日、31日に計4回、国事行為である国の儀式として、宮中において行われます。
ここで紹介した国事行為である国の儀式のほかにも、皇位継承に際して様々な皇室の儀式が行われます。もっと詳しく知りたい場合は、宮内庁のウェブサイトをご覧ください。
「東京だけの話でしょ？東京の人だけが交通規制かかって、おやすみなのでは？」
と言われましたが、違いますよ！
大切な行事の日に体も心もスッキリコンディションを整えに来て下さいね。
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バレーボールをする方は肘が痛くて相談に来られることがあります。
肩と肘と手首は連動して動くため、肘が痛い時は肩や手首の様子も見ます。
肘に近い関節の影響を受けるからです。
肘の本来の動きではない動きをさせられて、かばうように使った分のオーバーユースが多いです。
肩の動きは肩甲骨と首も関係します。
頚椎から出ている神経の指示で動くからです。
首の周囲の筋肉が硬い、肩甲骨周囲の筋肉が硬い。
そうなると本来の動きをしないため、それを肘が手伝うように動きます。
無意識に動かしてしまう、と言う表現でしょうかね。
ボールを打つ動作で肘だけにかかる負担が大きくなると痛みが出てきます。
痛みを下げるには、鍼灸の相性がいいですね。
鎮痛作用、血流改善、治癒促進の効果があります。
一番良いのは「安静」ですが。
その安静が一番難しいと言われます。
安静が一番のクスリかもしれませんが、それを確保するための工夫をしましょう。
今月のお知らせ
22日即位礼正殿の儀により祝日ですが、開けております。
なかなか仕事で来られない方はこの機会にどうぞ。
ご予約はお早めにお願い致します。
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「診てもらえるのは腰だけですか？」
と言う質問があります。
「いえ、全身診ます（色んな意味で）」
腰は要ですから、もちろん重要です。
首が痛い、膝が痛いと言う患者様も来られています。
全身診る理由は腰だけ診ていて治るものが少ないからですね。
来院の流れでこんな経験ないですか？
↓
直ぐにベッドに寝転がる
↓
電気を当てる
↓
助手の方にどこ当てるか聞かれる
↓
ここって主張する
↓
電気終わる
↓
施術
↓
マッサージ？ストレッチ？よく分からないし何目的なのか説明はない。
１０分くらい他愛も無い会話をする。
↓
ウォーターベッドでマッサージされて気持ち良くて少し寝る
↓
帰る
みたいなことありませんか？
接骨院行ったけど、これが嫌で行くのやめたと言われました。
そのイメージのまま、泰然のホームページを見て電話相談されることがあります。
「どんな治療をしますか？」
と良く聞かれます。
その不安な思いも分かります。
その方に応じたことをしますので、どういった？と言う説明が難しいですね。
シンプルな答えは「問診の時間をしっかり取り、お話をお伺いします。それから手技と鍼灸を組み合わせた治療を行います」です。
あとは来ていただいて感じていただくしかございません。
「治りますか？」
と言う相談と同じくらい聞かれる質問ですね。
もっと分かりやすく不安な気持ちのハードルを下げられるよう、来てもらいやすく努めます。
今月のお知らせ
22日即位礼正殿の儀により祝日ですが、開けております。
なかなか仕事で来られない方はこの機会にどうぞ。
ご予約はお早めにお願い致します。
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先日、プロ野球ドラフト会議が行われました。
野球ファンとしては、誰がどこの球団に行くのか気になるところですね。
注目は夏の甲子園大会で準優勝投手の奥川選手。
ヤクルトが交渉選択権を得ました。
注目選手は各球団が欲しいので、よく抽選になります。
抽選で得られるのは交渉権です。
球団と選手は交渉しても、断るケースがあります。
多くの野球選手はプロになりたいので、交渉をして入団を決めますが。
意中の球団でなかったり、条件が満たされない場合は入団を拒否します。
これまでもそういったケースがありました。
最近で言うと巨人のエース菅野投手がそうですね。
昔話で言うと江川投手、元木選手なども不可思議な騒動がありましたね・・・
高校生は進学か就職か悩むタイミングですよね。
自分でなかなか決められない判断でしょうが、そこでプロ志望届を出す決断をする。
すごいことですね。
指名漏れもあることですし、勇気がいりますね。
決断したことを応援します！
大学生も決断のタイミングですね。
社会人野球をするのか、野球を辞めて就職するのか。
社会人野球選手もプロを目指すのか、このまま続けるのか、引退するのか。
始まりを決断するのも勇気がいりますが、終わりを決めることも重要です。
どういった終着点にするか、で過ごし方も変わりますから。
泰然でも今の悩みと、その悩みが解決したらどうしたいか？と聞きます。
そのためにはどう過ごすか、が変わります。
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腰痛体操として、泰然ではテニスボールを用いた体操をご案内しています。
この体操はそんなに難しいことはしません。
ボールを挟むのは要らない力を抜くためです。
グッと力を入れるのはどこか？
それを意識させるためです。
自分の動きを上から見られるようになると、体操もやりやすくなります。
日常でもそうですが、自分の動きを鏡で見るのではなく、上から見るような感覚で動くとより動きが良くなります。
問題点に気づき、解決できる、そういったことの繰り返しで体は元気になっていきます。
アスリートだけが行う体操ではありません。
腰が痛い方でアスリートでない場合、自分の体への意識が低いことが多いですね。
意識を変えるためにもキッカケを得るためにも泰然にご相談ください。
コツをお伝えします。
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ぎっくり腰の相談が増えています。
気温の下がり幅が大きくなり、体温調整がハードになります。
寒くなると、体温を上げようと体の中が頑張っています。
血流が悪くて、体の芯から冷えている。
夏の過ごし方が今になって影響します。
2ヶ月、3ヶ月前はどういった過ごし方をしましたか？
暑かったですよね。
「暑い、暑い」が挨拶になっていました。
その暑さから逃れるために、冷たい飲み物を摂取したり、シャワーで汗を流したりしてませんでしたか？
シャワーがダメではなく、シャワーは汗を流すためのもの。
湯船に浸かるメリットは全身に水圧がかかり、血流が良くなることです。
血流は酸素や栄養素を運びます。
その運んでくれる血流量を上げることで体に色々な影響が出ます。
筋肉にも血流が大事です。
痛くなった筋肉はどんな状態ですか？
カチカチです。
冷たい飲み物を飲み過ぎても内臓が弱ってることが多いです。
内臓の働きにも血流量が関係します。
動きが悪くなった体を解きほぐすための手技を行います。
血流量の改善のために鍼灸が有効です。
鍼灸は鎮痛効果もありますし、血流改善にも効果があります。
生活の改善も同時に行います。
そうすることで治療効果を倍増させます。
「ギックリ腰になりそう」
「ちょっとやばいなぁ」
「不安やなぁ」
という方はお早めにご相談ください。
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骨折の話です。
（↑クリックするとツイッターに飛びます）
格闘技の体に与えるダメージの大きさがよく分かります。
映像でご覧になった方はよくわかるかなと思います。
全てのパンチがこうなるとは断定しているわけではありませんが、当たりどころによってはこうなることがある、ということです。
プロはそこまでの覚悟があって試合をしているでしょう。
すごいですね。
頭や顔面の骨は一つではなく、いくつかの骨が立体パズルのように組み合わされています。
どこかから衝撃が加わると、それは他所へ衝撃を伝えます。
微細な力でも伝わりますので、その衝撃を吸収しようと働きます。
逃すところがなくて骨折します。
吸収するために骨が折れるとも言えますね。
一番重要な脳を守るためには必要なのかもしれません。
それだけリスクが高いですね。
安全な知識と技術を持って格闘技の鍛錬を行なってください。
武道で強くなるの定義をどう設定するか、ですね。
素人もプロも関係なくご安全に！！
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朝の気温が下がり、秋を感じられるようになりましたね。
自律神経系の調整不良がボチボチ相談多くなる頃ですね。
自律神経は交感神経と副交感神経のバランスで成り立ちます。
交感神経は今から行くぞ！のような状態で、副交換はリラックスの状態です。
交感神経は筋肉に、副交換は内臓に血液が多く送られます。
食後消化吸収に内臓を働かせやすい状態を作ります。
眠気がくるのはこのためです。
交感神経と副交感神経は本来はどちらかが優位になるようバランスを取っています。
よく眠れない、寝つきが悪い、寝起きが悪いなどはこの副交感神経が優位になってないからです。
副交感神経が優位になるような薬を飲む方が多いですね。
お灸もオススメです。
背中、全胸部のマッサージとの組み合わせでさらに効果が高まります。
脚にもポイントがあり、そこへのアプローチは欠かせません。
泰然は全身を診ます。
色々な方面から診て、その症状に合わせた治療を選択します。
オーダーメイド治療とも言えます。
ぜひ、ご相談ください。
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被害に遭われた方のお見舞いを心からお祈りいたします。
播州地方は祭りの地域が多いですね。
神事としてケガ、事故のないよう楽しんでください。
「旧暦八月十五日の祭りといえば、宇佐八幡宮や石清水八幡宮（いわしみずはちまんぐう）の勅祭でも知られるように、放生会の祭りということになります。
放生会というのは、捕らえられている生き物を解き放って自由にしてやる儀式で、生類保護・殺生禁断の仏教思想と結びついて、全国各地の八幡神社で盛んに行われるようになりました。松原八幡神社の放生会がいつ始まったかということになりますと、その時期は明らかではありませんが、石清水放生会や松原八幡神社の歴史から推察して、おそらく十一世紀から十二世紀にかけてのことと思われます。」
宇佐八幡宮の放生会の起源は、養老三年（七一九）大隈・日向の隼人（九州南部の種族の名）が反乱を起こしたので、八幡神社の八幡大神は託宣（神仏のお告げ）により神官・僧侶と共に行幸され、これを鎮めました。宇佐八幡宮ではこの隼人の霊を慰めるため、天平十六年（七四四）和間浜で「放生会」が行われました。これが全国各地の八幡宮で行われている放生会の起源であるといわれています。
また、石清水八幡宮の「放生会」は、清和天皇の貞観五年（八六三）旧暦八月十五日に石清水放生会と称して始められました。現在においても九月十五日に石清水祭が行われていますが、そのなかで「放生会」が古式に則り厳かに斉行されています。
一方、松原八幡神社の「放生会」は、石清水八幡宮より派生して行われたものと推測できます。松原八幡神社と松原集落の間を放生川と呼んでいたことがあり、この川の名から考えても河口付近で予め捕らえておいた魚介類を解き放つような儀式がおこなわれたようです。
やがて祭礼への自主的参加を認められ、近世村落の成立した江戸時代に入ると、村ごとに壇尻や屋台を作って祭礼に参加するようになり、喧嘩口論など多発して神社側の統制が思うに任せぬようになりました。」
さらに祭礼日の変遷については
「住古の祭礼日は、旧暦八月十五日（放生会）でしたが、中古の頃、諸般の事情から祭礼日を一か月遅らせて旧暦九月十五日とし、また、新暦（太陽暦）が普及した明治後期（明治四三年）には現在の十月十五日に改めました。」
「灘まつりの本質を一言で表現すれば、灘祭りは徹底した氏子本位の祭りである、と言う事です。そして、この、氏子本位の祭りをもたらしたものは何かといえば、灘七村の長い屈折した歴史の重みに耐え、遂にこの祭りを自分たちのものにした氏子たちの執念が表現されている祭りであると思います。」
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