気圧の変化

指の関節に痛みが出る。

「節々が痛い」

「曲げ伸ばしがしにくい」

関節の可動域に制限が出てきている。

指を動かす腱が動く度に擦れて負担がかかり、炎症が起きています。

滑走性が下がるので制限がかかる。

動かすと痛い、当たると痛い、押さえると痛いです。

何かを握ることが多い方、つかむことが多い方、指をよく動かす方はなりやすいですね。

では痛いときはその逆をします。

安静にする。

とにかく動かさない、当てない、押さえないことですね。

簡単に言いますが、「安静には出来ない」と答える方が多いですね。(ほとんどですね)

仕事で困る、家事で困るからです。

握れないと仕事にならんし、動かさないと日常で困るし。

ではどうするか?

治療ですね。

治療は具体的に鍼灸を用います。

鍼灸では特にお灸との相性が良いですね。

お灸を患部に据えます。

燃えている途中は暖かくて気持ち良いです。

燃え尽きる前に少し熱くなります。

チリッとした熱さがきたら10秒程でおさまります。

この熱で治療していくのが特徴です。

熱で熱をとるように。

もう一つメリットがあります。

セルフでもお灸ができることですね。

自宅で行うには、と注意点とコツもお伝えしますので困ったときは泰然にご相談ください。

 

 

今月のお知らせ

22日即位礼正殿の儀により祝日ですが、開けております。

なかなか仕事で来られない方はこの機会にどうぞ。

ご予約はお早めにお願い致します。

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腰の痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然

姫路市東辻井2-8-34 (ヤマダストアー前、はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長 藤原一馬

台風接近

台風の接近が予測されています。

姫路はそこまでの影響がないようにも言われていますが、万が一に備えて行動しておく必要がありますね。

泰然でも看板を片付けたり周辺の片付けをしております。

何か準備してますか?

 

千葉の被害を知ると準備に影響が出ますね。

「備えあれば憂いなし」

ですね。

「あぁ準備してたけど大したことなくてよかったわぁ」

と言う会話ができるよう大きな被害が出ないことを願います。

ネット上でもテレビ番組でも紹介したそうですが、東京では荒川が氾濫すると江戸川区が水に浸かるそうです。

風が強いと窓ガラスに物が当たるだけで割れてしまいます。

その割れたガラスが飛散するのを抑えるために、布ガムテープや養生テープで「米」の字のように貼っておくと良いそうです。

養生テープがそこら中で売り切れだとか?

「不要な外出は控えましょう」

と呼びかけられています。

泰然は様子を見ながらですが、開けております。

来られる方は最新の注意のもといらして下さい。

今月のお知らせ

22日即位礼正殿の儀により祝日ですが、開けております。

なかなか仕事で来られない方はこの機会にどうぞ。

ご予約はお早めにお願い致します。

 

 

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姫路市東辻井2-8-34 (ヤマダストアー前、はやし内科と焼き鳥大吉の間)

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院長 藤原一馬

腰痛

腰の痛みの相談が一番多いです。

「この腰痛と悩まなくて良いならなんでもするわ!」

と言われたこともあります。

魔法がかけられるわけではありませんが、

「泰然の鍼灸が良く効くから、治ったと勘違いして無茶してまうんや」

と言われることもあります。

治るという定義が難しいですね。

完治?治癒過程の途中?なのか?

一時的に痛みが鎮まったら治ったと言うのか、完全に鎮まってもう何をしても痛みが出てこないことを言うのか。

そう簡単なケースは泰然には来られません。

どこに行っても良くならなかった、薬を飲んでも効かない、注射をしても効かない、手術をしても良くならなかった、と言う実際のご相談があります。

治療法が見つからなかったというのか、合う治療法に出会えてなかったということが多いですね。

症状、体と合えば泰然でスッキリ改善します。

その合わせるための選択肢をご用意しております。

ご相談ください。

季節の変わり目です。

朝夕の寒さと昼間との気温差で体の中にダメージがあります。

今週末の台風で気圧の変化まで・・・

どれだけ敏感になるかですが。

鈍感さも必要ですね。

 

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院長 藤原一馬

播州秋祭り

播州秋祭り開催中。

飾磨で熱気溢れる屋台練りが行われております。

荒々しくした方が神様も喜ぶ?なんて話も聞いたことがあります。

大きな怪我なく盛り上がって下さい。

不安な方は泰然にご相談ください。

祭り後のコンディショニングも受け付けております。

 

年配の方が自宅で段差につまずき尻もちをついた際、手をついて骨折したという相談もありました。

骨折しやすいパターンの一つです。

手をつかないと、背骨が圧迫骨折していたかもしれませんし。

利き手でないだけ不幸中の幸いとするしかありません。

手首の骨折は後に困ることがあります。

瓶の蓋を開ける動作、ドアノブを回す動きなので不便になります。

しっかりとしたリハビリが必要になります。

不安なことがありましたらご相談ください。

 

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院長 藤原一馬

肘の痛み

肘が以前から痛く困っている。

仕事で物を握る、掴む、という動作が多く力を入れることも多いため肘に負担が大きい。

腕の動きで重要なのは背中の肩甲骨、と腕との連動性です。

背中が硬くなり肩甲骨の動きも制限がかかっている。

そうなると連動性も下がります。

そのまま動かそうとすると、肘や手首に負担が大きくなります。

その肘への負担はコリと似ていて、蓄積型です。

コツコツと積み重ねられた負担は痛みの境界線を越えると爆発します。

前から痛かったけど、動かせないわけではないので動かす。

痛いなぁと思いながらも動かす。

痛かったら休むというより、湿布やサポーターを使用しながら動かす。

休んだら痛みが下がる??

いえいえ、コリと同じような蓄積型は休んでも下がりません。

一時的に蓄積するスピードが停止するだけです。

動かしだしたら同じペースで蓄積していきますので、痛いですね。

ではどうするのか?

泰然で治療!です!!

鍼灸の適応ですね。

鍼灸と手技の組み合わせで蓄積したものを取り除く工程が必要です。

その場での鎮痛も目的としてはありますが、蓄積を減らさないと繰り返します。

施術による効果を感じてもらいながら通っていただきます。

そうすることで、趣味の釣りも楽しんでいただけます。

ご相談は泰然へ!!

 

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院長 藤原一馬

股関節の使い方

股関節の使い方はすごく重要なことはスポーツをしていると感じられます。

重要だけどどうすることもできない選手がほとんどかと思われます。

重要なことはねぜ感じられて、なぜ解決できないのか?

問題点が何か不明瞭。

不明瞭だから解決策も分からない。

といったところでしょう。

「グッと踏ん張れないのは股関節のタメがないから」と指導者に言われる→股関節が硬い→股関節を柔らかくすると解決すると思う。

股関節を柔らかくすることだけを求めてしまう。

これ問題です!

股関節を柔らかくしたらおしまいではなく、どう動かせるか、が解決しないと股関節のタメも得られないですし、グッと踏ん張れるだけではなく、その先のナイスプレーに近づかない。

思った通りのプレーに近づけるための課題を明確にしていきます。

プレーを見れるだけ見ます。

今の時代は便利でスマホで動画撮影が可能です。

色々なプレーを動画で確認します。

理想と現実の差を埋めていくために必要な計画を立てます。

すぐに使える感覚、すぐに使える動作、すぐにではないが着実にものにしていくのと指導していきます。

実感していくと飲み込みも早いです。

泰然は年齢層も高く慢性痛で通われる方が多いです。

そんな中でもスポーツパフォーマンス向上目的で通われている方もサポートしています。

ご相談ください。

 

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院長 藤原一馬

アップデート

体のアップデート?

中身のアップデート?

今の時代スマホでも「アップデートしてください」と通知が届きますね。

届いたらよく分からんままアップデートしますよね。

アップデート詳細ってのを見れば、何かバグが見つかったり、修正ポイントを修正したものを更新することで快適にしていくことが書いてあります。

更新されると良かった時もあれば「なんだかなぁ」「前の方が良かった」ということもありますね。苦笑

基本的には更新していくことは良いことです。

この学生さんは野球をしていて、ポジションは捕手です。

股関節、膝、足の硬さの自覚がある。

理想の構えがあるが、やりにくい。

プロ野球●●選手の動画を参考にして、何が違うかを指摘します。

どうやったらその動きに近づくか。

問題点を明確にし、治療が必要な部位、トレーニングで改善させる点、それらの融合をします。

1ヶ月のコンディショニングで、理想の構えになりました。

「前の構え方が分からない」

「どうやって構えてました?」

というくらい変わりました。

動きに関係する部位の改善することでどんどん良くなります。

若さって素晴らしい!

反応が良い!

パフォーマンスの向上なのか、痛みの改善なのか、治療院を頼る悩みは様々です。

困った時に手を差し伸べる、そんな場所です。

ご相談はお早めに。

 

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急性期の対応

泰然は急性期対応もしております。

肉離れの症例です。

グッと力を込めた時もなりやすいですね。

筋肉の状態(硬さ、柔らかさ、冷え)などにより関係します。

発生機序が重要になります。

問診でしっかりと聞きます。

何をしていてどうなったのか。

痛みのピーク、それから下がってきている経緯。

内出血があるかどうか。

圧痛は?

動作痛は?

可動する範囲は?

それを加味して治療点を選択していきます。

回復までの流れで、何を優先するか?

鎮痛?

治癒促進?

患者様が何を求めているのか?

歩けるようになりたい。

走りたい。

ジャンプしたい?

試合に出たい?

そういった要求とどこまですり合わせられるかです。

ダメなものはダメ。

行けることは協力したい。

急性期の対応で重要なことです。

スポーツの秋、怪我して困った際は泰然へご相談ください。

 

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院長 藤原一馬

秋祭りの準備

姫路は秋祭りの準備に大忙しですね。

大きな規模ですか?

小さな規模ですか?

伝統文化継承してますか?

子どもも大人も楽しんでますか?

それとも疲弊してますか??

体のコンディショニングは整えてますか?

準備項目に入れておいてください。

直前すぎる予約は希望の時間が取れない場合があります。

お早めに。

痛くなってから困るのではなく、痛くないコンディションを保持しましょう。

秋祭りを大きな怪我なく万全の状態で満喫するために!!

 

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院長 藤原一馬

メンテナンス

頭が痛い

首が凝る

目が重い

色々な顔まわりのトラブルにも対応しております。

直接刺激するのも有効です。

間接的にも効果を出すために東洋医学を用います。

鍼灸の良さはここにあります。

直接的なものと間接的なものと両側面からアプローチと結果が出ます。

中からキレイになりたいという欲求に対して、サプリや食品への関心はあるでしょうが、鍼灸もその一役買えます。

肌は中身を表します。

中からよくする、そのための鍼灸を試してみませんか?

思ったより痛くない

これなら続けられそう

という感想が多いです。

 

ご相談ください。

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