地域のバレーボールに参加されてる方は多数います。
人口が多いと怪我の人数もそれなりにいます。
痛みが強いとプレーに支障が出るので治療に行くが、そこまでではない痛みを抱えている方の潜んでいる数はもっといるとみています。
そんな痛みを皆様はどうしていますか？
冷やす
安静にする
安静にできてますか？
湿布で冷やしてると勘違いしてませんか？
アイシング
安静
きちんと初期対応するとその後の回復、復帰が早まるのときちんと戻れます。
そういった日々の対応に差が出ます。
アイシングはプロスポーツ選手だけのものではありません。
誰でもできる最初のことです。
次のプレーのために！
姫路市東辻井で腰痛、しびれ、関節痛専門院
院長 藤原一馬
ジメジメして嫌だなぁ、と思いますよね。
身体の中でも似たようなことが起こっています。
液体が流れる上で邪魔するものが「湿」
その湿の影響で起きてる不快感、不具合を体は正直に表します。
そんな時は「はり」、「きゅう」が強い味方をしてくれます。
マッサージだけ
整体だけ
はりだけ
お灸だけ
でもなく、トータルバランスの受けられる泰然の治療をぜひお試しください。
お陰様で当日予約は取りにくくなっております。
事前予約をお願い致します。
メディカル整体 泰然 院長 藤原一馬
メディカル整体泰然の藤原です。こんにちは。
姫路市で検索されてますが、姫路市以外からも多くの方にきていただいています。
今週はたつの市からの来院が多かったですね。
遠い方ですと、神戸市東灘区、神戸市須磨区、加東市、宍粟市からも来られています。
距離で断念されることもありますが、距離ではないんです。
治したいという強い思いが治っていく大きな要因です。
海を渡って来られる方もおられます。
どこで何をしているのか。
姫路市東辻井でやってることに興味があれば来院する。
ただそれだけなんです。
来院されている方の声を聞いてください。
響いたなら来院してください。
問い合わせる
予約する
来院する
シンプルです。
詳しくはホームページをご覧ください。
お陰様で問い合わせが多くなりました。
一人でやっておりますので、中々直ぐに電話に出られないこともあります。
申し訳ありません。
なるべくその場でじっくりお話も聞けるようにしておりますが、困難な状況が続いております。
来院時にしっかり続きはお伺いいたしますのでご了承下さいませ。
メディカル整体 泰然 院長 藤原一馬
近畿地方も梅雨入り宣言されましたね。
メディカル整体泰然の藤原です。こんにちは。
お陰様で連日痛みの相談が増えて、予約が取りにくくなっており申し訳ありません。
時間の都合をつけて早めのご連絡をお願いいたします。
メンテナンスくらいで相談しても良いのかな？
痛くないと行けないの？
そんなことありません！
痛みがない時こそ！やることがあります！
一緒に頑張りましょう！
メディカル整体泰然の藤原です。こんにちは。
梅雨入りすると、「また雨降り」「今日もよく降るなぁ」が挨拶がわりになりますね。
雨が悪者と思う方もいますが、雨は恵みの雨の場合もあります。
水害は別ですが、必要量降らないと困ることが多いです。
何事も適度に。
身体の中身も適度な量の流れが必要になります。
大きく３つに分けると
１、血液
２、リンパ液
３、その他諸々の液体
流れを無視した行い、流れを助ける行い。
どちらが体にとって有益か？
今やってることを見つめ直してください。
メンテナンスはした方が勿論良いです。
せずにその健康を得られるならもう健康なままですよね？
やってる方は違いに気づいています。
１０代でやること
２０代でやること
３０代でやること
４０代でやること
５０代でやること
６０代でやること
７０代でやること
８０代でやること
９０代でやること
対象年齢が幅広く来院されていますが、どの年代も自分の体に目を向けているか？で結果に差が出ます。
良い刺激は早めに入れた方が効果が高いです。
効果の高いことを続けていると・・・
結果から逆算して見ていくことが計画になります。
そのために泰然はあります。
痛みの除去
痛みが出ない使い方
痛みの出ない体作り
までがセットです。
体も今やっていることは先に活きます。
取り入れやすいことから始めて活きましょう。
流れの悪いものを除去する。
詳しくはメディカル整体泰然で。
体のメンテナンスするなら泰然へ。
メディカル整体泰然の藤原です。こんにちは。
脚のむくみが気になる。
という相談が多いです。
大抵は冷えてることが多い。
脚の筋力が低下してブニョブニョなこともセットである。
筋力がないということは、筋肉によるポンプ作用が使えない、期待できないこととなる。
冷えているので栄養素も不要物も運べない、ポンプも働かない、ではむくみも最大限に出たままである。
むくみを靴下で除去できるのか？
履いている間だけ細く見える。
という回答になる。
筋のポンプの手伝いをしている。
靴下の下（内側）の筋肉は・・・働きに助けられ、楽をし、自らの頑張りが出せないまま・・・なので、靴下を脱いだらまた浮腫んでいる。
こういった仕組みである。
膝の痛みで悩んで来られる方にも浮腫みがセットのケースが多いです。
関節痛に悩んだらメディカル整体泰然へ！
田植えも終わりそろそろ草刈りの時期になります。
そうすると腰への負担が不安になる。
そういった相談を受けています。
メディカル整体泰然の藤原です。こんにちは。
腰への負担は何からくるのか？
中腰が続いても来ます。
重い物を持っても来ます。
軽いものを持つ時間が長くても来ます。
何に負担をかけられるのか？
身の回りには多くのものがあります。
どれも使いよう、やりようによっては避けられるものも多くあります。
環境を整えるのも腰痛を治す方法の一つです。
そんなことが？と、思われるでしょうがやって見てください。
そんなことが？
の繰り返しで起こること多いです。
田んぼは田植えや稲刈りだけが重要ではありません。
田んぼの周りの畦も大事です。
畦がしっかりした田んぼでないと良い稲は育ちません。
草が長いと影を作り稲の日当たりが悪くなります。
水温に敏感な稲に対して、水がどこか滞ってないだろうか、流れを見たりもします。
体の中身も同じですね。
どこかの流れが悪く滞りがあると調子が悪くなります。
良いものもよくなりにくくなる。
そんな体にもメンテナンスを泰然で！
アキレス腱断裂経験者や断裂するのか不安の方が続けて来られます。
暖かくなり体を動かす機会が多くなるから怪我のリスクも高くなりますね。
そんな時の相談場所であり姫路市東辻井にあるメディカル整体泰然の藤原です。こんにちは。
バレーのプレー中、ボールが後方に上がり、取りに行こうとした際にふくらはぎの筋肉損傷。
アキレス腱断裂や下腿の筋挫傷するケースは後ろ足になったことが多いですね。
テンションが強くなり負担がかかり過ぎます。
足首の動き、膝の動きとも関与するのでジャンプ系、走る系の動きに注意が必要です。
痛みが出たらどうするか？
まずはアイシングです。
安静にし（プレーは続けない）、アイシングを繰り返す。
痛みのある動き方を避ける。
初期段階で適切な処置をしておくと、治療した際の回復に大きく影響します。
動きの癖を見直し、修正させておき患部は治癒促進治療にはり、きゅう、ガビランを施す。
帰る頃にはスムーズに立ち、歩けるようになりました。
ただ、引き続きアイシングと極力安静に！
仕事も内容のコントロールできる部分はしておく。
早い回復はキレイにキチンと治ることにも繋がります。
これくらい、大丈夫
が長引かせることになりますので。
しっかり治しましょう。
次のプレーのために！
膝の痛みを抱えて泰然に相談に来られる方が増えています。
腰だけではないんです。
メディカル整体泰然の藤原です。こんにちは。
悩んでる時に看板を見てきました。
タイミングですね。
縁がありました。
ありがとうございます。
膝の痛みはどんな時にありますか？
立ったまま炊事をしていると、長時間そのまま居られなくなります。
途中で腰掛けないと辛いです。
長く歩けなくなりました。
ウォーキングしてたのも出来なくなりました。
注射をしましたが変わりませんでした。
サプリメントを数種類飲んでますが変化が分かりません。
接骨院に通ってましたが電気ばかりで効果がわかりませんでした。
という声を聞きました。
誇張ではなく現実です。
これをどうするのか？
困った時の泰然。
そんな方が来院されます。
痛みとの向き合う意欲はある。
向き合う方向の迷子になっている。
道筋を明確に。
本質に問いかけ、湧き出るエネルギーを体に巡らせます。
ちょっとしたことで変えられることこそ、見逃しがちだったり、知らぬふりをしたり、まぁええか、となります。
徹する。
来たからには楽になる。
来たからにはやり抜く。
そういった方は結果が出ます。
笑顔になります。
そんなキッカケに泰然へお越しください。
